کیا آپ کی اندام نہانی کو ایسا لگتا ہے جیسے یہ پھیل گئی ہے؟ (Vaginal Prolapse) آئیے اس کے بارے میں بات کرتے ہیں!

کیا آپ کبھی کبھی اپنی اندام نہانی میں بھاری پن، دباؤ، یا کھینچنے کا احساس محسوس کرتے ہیں؟ کچھ لوگ محسوس کر سکتے ہیں کہ آپ کی اندام نہانی سے کچھ نکل رہا ہے، یا جیسے ایک چھوٹی سی گیند اس کے اوپر بیٹھی ہے۔ یہ حالت نچلے پیٹ میں درد اور کمر میں درد کا سبب بھی بن سکتی ہے۔ یہ دراصل ایک عام حالت ہے جو بہت سی خواتین کو متاثر کرتی ہے۔ تو آئیے آج اس پر تفصیل سے بات کرتے ہیں۔

اندام نہانی پرولیپس کیا ہے؟

سیدھے الفاظ میں، اندام نہانی کا طول اس وقت ہوتا ہے جب آپ کی اندام نہانی کا اوپری حصہ، آپ کی اندام نہانی کا اوپری حصہ، اپنی معمول کی پوزیشن سے نیچے گر جاتا ہے۔ آپ جانتے ہیں، آپ کی اندام نہانی ایک سرنگ نما ڈھانچہ ہے جو آپ کے رحم کو آپ کی اندام نہانی سے جوڑتی ہے۔ جب آپ کی اندام نہانی کا یہ اوپری حصہ کمزور ہوجاتا ہے، تو یہ اپنے اوپر والے اعضاء کی حمایت کھو دیتا ہے، اور وہ اعضاء آپ کی اندام نہانی میں گرنا شروع کردیتے ہیں۔ اس وقت جب آپ کو لگتا ہے کہ آپ کسی گانٹھ یا کسی اور چیز میں ہیں۔

ہمارا شرونی کئی اہم اعضاء کا گھر ہے، بشمول اندام نہانی، بچہ دانی، مثانہ اور ملاشی۔ یہ تمام اعضاء پٹھوں اور دیگر بافتوں سے بنے ایک مضبوط سپورٹ سسٹم کے ذریعے اپنی جگہ پر رکھے جاتے ہیں جسے شرونیی منزل کہتے ہیں۔ جس طرح چھتری الٹا ہونے پر چیزوں کو اوپر رکھ سکتی ہے، اسی طرح شرونیی فرش بھی ہمارے اعضاء کو اوپر رکھتا ہے۔ تاہم، وقت کے ساتھ، یا دیگر وجوہات کی بناء پر، یہ سپورٹ سسٹم کمزور ہو سکتا ہے۔ جب ایسا ہوتا ہے تو اعضاء جھکنے لگتے ہیں۔ اسے ہم prolapse کہتے ہیں۔

یہ طول چھوٹا یا بڑا ہو سکتا ہے۔ ایک معمولی پرولیپس کو نامکمل طول کہا جاتا ہے۔ ایک بڑے پرولاپس میں، یعنی مکمل طول میں، عضو کافی دور تک اتر سکتا ہے اور بعض اوقات اندام نہانی کے سوراخ سے بھی نکل سکتا ہے۔ یہ کسی حد تک سنگین حالت ہے۔

اندام نہانی کا طول دردناک علامات کا سبب بن سکتا ہے۔ ہلکے سے اعتدال پسند پرولپس کو سرجری کی ضرورت نہیں پڑ سکتی ہے۔ تاہم، سنگین صورتوں میں، اسے درست کرنے کے لیے سرجری کی ضرورت پڑ سکتی ہے۔

کیا prolapse کی مختلف اقسام ہیں؟

جی ہاں، یہ سچ ہے کہ ہماری شرونیی گہا میں مختلف اعضاء آگے بڑھ سکتے ہیں۔ اس حالت کو دیئے گئے نام اس عضو پر منحصر ہوتے ہیں جو آگے بڑھتا ہے۔ آئیے اہم اقسام کو دیکھیں:

• اندام نہانی پرولیپس یا apical prolapse: یہ اس وقت ہوتا ہے جب اندام نہانی کا اوپری حصہ (اندام نہانی کی والٹ) اندام نہانی کی گہا میں گرتا ہے۔ یہ حالت اکثر ان خواتین میں دیکھی جاتی ہے جن کا ہسٹریکٹومی ہوا ہے۔
• بچہ دانی کا بڑھ جانا: یہ تب ہوتا ہے جب بچہ دانی اندام نہانی میں پھسل جاتی ہے۔ کچھ سنگین صورتوں میں، بچہ دانی اندام نہانی کے راستے سے باہر نکل سکتی ہے۔ یہ محسوس کر سکتا ہے کہ اندام نہانی کے ٹشو کپڑوں سے رگڑ رہے ہیں۔
• مثانے کا بڑھ جانا (Cystocele): یہ تب ہوتا ہے جب آپ کا مثانہ اندام نہانی میں دھکیلتا ہے۔
• Urethrocele: اس صورت میں، پیشاب کی نالی، وہ ٹیوب جو مثانے سے پیشاب لے جاتی ہے، کو اندام نہانی میں دھکیل دیا جاتا ہے۔
• Rectocele: آپ کی بڑی آنت کا آخری حصہ، ملاشی، آپ کی اندام نہانی کی پچھلی دیوار میں پھیلا ہوا ہے۔
• Enterocele: یہ اس وقت ہوتا ہے جب چھوٹی آنت کا کچھ حصہ اندام نہانی کی پچھلی دیوار میں گھس جاتا ہے۔

اندام نہانی کا پھیلنا کتنا عام ہے؟

یہ حالت دراصل آپ کے خیال سے کہیں زیادہ عام ہے۔ ایک تہائی سے زیادہ خواتین اپنی زندگی میں کسی نہ کسی موقع پر شرونیی اعضاء کے پھیلنے کی کسی نہ کسی شکل کا تجربہ کریں گی۔ آپ کی عمر بڑھنے کے ساتھ ساتھ آپ کو یہ حالت پیدا ہونے کا زیادہ امکان ہوتا ہے، خاص طور پر اگر آپ نے متعدد اندام نہانی سے جنم لیا ہو۔

میں کیسے جان سکتا ہوں کہ اگر میری یہ حالت ہے؟

بعض اوقات آپ کو یہ بھی معلوم نہیں ہوتا ہے کہ آپ کو یہ حالت ہے، خاص طور پر اگر طول چھوٹا ہو۔ ایسی صورتوں میں، آپ کا ڈاکٹر اسے معمول کے شرونیی امتحان کے دوران تلاش کر سکتا ہے۔ تاہم، کچھ لوگوں کو اس کا احساس نہیں ہوتا جب تک کہ ٹشو اندام نہانی سے باہر نہ آجائے۔ دوسروں کو درد یا احساس ہو سکتا ہے جیسے ان کی گیندوں کے اوپر کچھ ہے۔

کیا یہ کمی جسم کے دوسرے حصوں کو متاثر کرے گی؟

ہاں، نہ صرف اندام نہانی، بلکہ شرونیی گہا کے کئی دوسرے اعضاء بھی جگہ سے پھسل سکتے ہیں۔ آپ کے پرولیپس کی قسم اور اس کی شدت پر منحصر ہے، دوسرے قریبی اعضاء بھی متاثر ہو سکتے ہیں۔ مثال کے طور پر، گردے، پیشاب کی نالی اور ملاشی کے ساتھ مسائل ہو سکتے ہیں۔ چونکہ یہ طول دیگر مسائل کا سبب بن سکتا ہے، اس لیے ڈاکٹر سے ملنا اور چیک آؤٹ کرانا بہت ضروری ہے۔

اندام نہانی پرولیپس کی علامات کیا ہیں؟

اس حالت کی علامات انسان سے دوسرے شخص میں مختلف ہو سکتی ہیں۔ یہاں کچھ عام علامات ہیں:

• شرونیی علاقے میں پرپورنتا، بھاری پن، یا درد کا احساس۔ یہ احساس دن بڑھنے کے ساتھ ساتھ، کھڑے ہونے، اٹھانے یا کھانسی کے وقت بڑھ سکتا ہے۔
• کمر کے نچلے حصے میں درد۔
• ایسا محسوس ہوتا ہے جیسے اندام نہانی میں کوئی گانٹھ ہے۔
• ایسا احساس جیسے کچھ اندام نہانی سے باہر نکل رہا ہے۔
• پیشاب کی بے ضابطگی
• بار بار پیشاب کی نالی کے انفیکشن۔
• رفع حاجت میں دشواری (قبض)۔
• جنسی ملاپ کے دوران تکلیف یا درد۔
• اندام نہانی میں ٹیمپون جیسی اشیاء داخل کرنے میں دشواری۔

جب اندام نہانی کو نیچے کیا جاتا ہے تو یہ کیسا محسوس ہوتا ہے؟

اگر طول بہت چھوٹا ہے، تو کچھ لوگوں کو کچھ محسوس نہیں ہو سکتا۔ ایسے معاملات میں، ایک ماہر امراض چشم اسے معمول کے معائنے کے دوران تلاش کرے گا۔ تاہم، اگر یہ تھوڑا بہت کم ہے، تو یہ اندام نہانی سے باہر لٹکنے والی گیند کی طرح محسوس ہوسکتا ہے، یا یہ پیشاب یا جنسی تعلقات کے دوران درد کا باعث بن سکتا ہے.

اندام نہانی پرولیپس کی وجوہات کیا ہیں؟

جیسا کہ ہم نے پہلے بات کی ہے، ہماری اندام نہانی کو پٹھوں اور دیگر بافتوں سے بنا ایک سپورٹ سسٹم کے ذریعے رکھا جاتا ہے۔ وقت گزرنے کے ساتھ ساتھ یہ سپورٹ سسٹم کمزور ہوتا جاتا ہے۔ یہ تب ہوتا ہے جب اندام نہانی اپنی جگہ سے پھسل کر نیچے گرنے لگتی ہے۔ اس کی کئی بنیادی وجوہات ہیں:

• بچے کی پیدائش: یہ خطرہ زیادہ ہوتا ہے، خاص طور پر اگر آپ کی اندام نہانی سے کئی بار ڈیلیوری ہوئی ہو، طویل مشقت ہوئی ہو، یا بڑا بچہ (9 پاؤنڈ سے زیادہ)۔
• رجونورتی: رجونورتی کے دوران، آپ کی بیضہ دانی ان ہارمونز کی پیداوار بند کر دیتی ہے جو آپ کے ماہانہ ماہواری کو کنٹرول کرتے ہیں۔ ایسٹروجن ان ہارمونز میں سب سے اہم ہے ، کیونکہ یہ آپ کے شرونیی عضلات کو مضبوط رکھنے میں مدد کرتا ہے۔ جب آپ کے جسم میں ایسٹروجن کی سطح کم ہو جاتی ہے، تو آپ کے شرونیی پٹھے کمزور ہو جاتے ہیں اور طوالت ہو سکتی ہے۔
• سرجری: اگر آپ کو ہسٹریکٹومی ہوا ہے، تو آپ کو اندام نہانی کے بڑھنے کا زیادہ خطرہ ہے۔
• عمر بڑھنا: اس حالت کے پیدا ہونے کا خطرہ عمر کے ساتھ بڑھتا ہے۔
• ضرورت سے زیادہ جسمانی سرگرمی یا بھاری سامان اٹھانا: اس بارے میں سوچیں کہ ہماری مائیں اور خالہ گھر کے کام کرنے، پانی لے جانے یا لکڑی کے چولہے کے لیے بڑے لاگ اٹھاتے وقت کتنا وزن اٹھاتی ہیں۔ جب آپ اتنی زیادہ مشقت کے ساتھ بھاری وزن اٹھاتے ہیں، تو آپ کے شرونی کے پٹھے کمزور ہو سکتے ہیں اور آپ کے اعضاء گر سکتے ہیں۔
• جینیاتی یا موروثی عوامل: کچھ لوگوں کا شرونیی سپورٹ سسٹم پیدائش سے ہی قدرے کمزور ہو سکتا ہے۔

اس کے علاوہ، پیٹ کی گہا پر اضافی دباؤ ڈالنے والی کچھ سرگرمیاں اور حالات بھی ان قطروں کا سبب بن سکتے ہیں۔ مثالیں:

• صحت مند جسمانی وزن کو برقرار نہ رکھنا۔
• بار بار بھاری اٹھانا۔
• آنتوں کی حرکت کے دوران ضرورت سے زیادہ تناؤ۔
• مستقل کھانسی ہونا (یہ دمہ یا سانس کی بیماریوں والے لوگوں میں عام ہے)۔

آپ اندام نہانی کے پھیلاؤ کو کیسے پہچانتے ہیں؟

یہ حالت عام طور پر ماہر امراض چشم کی طرف سے تشخیص کی جاتی ہے. ڈاکٹر آپ سے آپ کی علامات کے بارے میں پوچھے گا، جیسے شرونیی درد اور پیشاب کی بے ضابطگی۔ وہ آپ کی پچھلی پیدائش کی تاریخ کے بارے میں بھی پوچھ سکتے ہیں۔ زیادہ تر معاملات میں، ڈاکٹر یہ بتا سکتا ہے کہ آیا آپ کو جسمانی امتحان کے دوران یا آپ کی اندام نہانی کو دیکھ کر یہ بتا سکتا ہے۔

بعض اوقات آپ کو کوئی علامات نہیں ہوسکتی ہیں، اور ڈاکٹر اسے صرف ایک معمول کے شرونیی امتحان کے دوران ہی پائے گا۔

اگر آپ کو پیشاب کرنے میں دشواری ہوتی ہے تو، آپ کا ڈاکٹر آپ کے مثانے کے کام کو جانچنے کے لیے دوسرے ٹیسٹ کروا سکتا ہے۔ وہ آپ کے شرونیی گہا میں دوسرے اعضاء کا بہتر نظارہ حاصل کرنے کے لیے ایم آر آئی (مقناطیسی گونج امیجنگ) اسکین یا شرونیی الٹراساؤنڈ کا آرڈر بھی دے سکتے ہیں۔

یہ زوال عام طور پر کس عمر میں ہوتے ہیں؟

رجونورتی کے بعد اور متعدد قدرتی بچوں کی پیدائش کے بعد اندام نہانی کے پھیلنے کا امکان زیادہ ہوتا ہے۔ یہ 50 سال سے زیادہ عمر کی خواتین میں زیادہ عام ہے، لیکن یہ کسی بھی عمر میں ہو سکتا ہے۔

اندام نہانی پرولیپس کا علاج کیسے کریں؟

آپ کے ڈپریشن کی شدت کے لحاظ سے علاج کے اختیارات مختلف ہوتے ہیں۔ بعض اوقات، آپ کا ڈاکٹر یہ دیکھنے کے لیے تھوڑی دیر کے لیے آپ کی نگرانی کرنے کا فیصلہ کر سکتا ہے کہ آیا آپ کی حالت خراب ہو جاتی ہے۔

اس کے لیے غیر جراحی اور جراحی دونوں طرح کے علاج موجود ہیں۔ علاج کا منصوبہ بناتے وقت، ڈاکٹر کئی عوامل کو مدنظر رکھے گا:

• آپ کی عمومی صحت اور کیا آپ کو کوئی اور سنگین بیماری ہے۔
• آپ کی عمر
• زوال کی شدت۔
• کیا آپ مستقبل میں بچے پیدا کرنے کی امید رکھتے ہیں؟
• چاہے آپ مستقبل میں اندام نہانی جنسی (دخول جنسی) کی توقع رکھتے ہیں۔

ان معاملات کے بارے میں اپنے ڈاکٹر سے کھل کر اور ایمانداری سے بات کرنا بہت ضروری ہے۔ اگر آپ کے پاس اس علاج کے بارے میں کوئی سوالات یا خدشات ہیں تو اپنے ڈاکٹر سے ان پر بات کریں۔

غیر جراحی علاج

یہ عام طور پر کوشش کرنے والی پہلی چیزیں ہیں۔ وہ معمولی سے اعتدال پسند ڈپریشن کے لیے اچھی طرح کام کرتے ہیں۔

• ورزش: ایسی خاص ورزشیں ہیں جو شرونیی فرش کے مسلز کو مضبوط بنا سکتی ہیں، ان کو کیگل ایکسرسائز کہا جاتا ہے۔ انہیں کرنے کا طریقہ یہ ہے: اپنے شرونیی پٹھوں کو اس طرح سخت کریں جیسے آپ پیشاب کے بہاؤ کو روکنے کی کوشش کر رہے ہوں۔ کچھ سیکنڈ کے لئے پکڑو اور پھر چھوڑ دو. ایسا لگاتار 10 بار کریں۔ آپ یہ مشقیں دن میں تقریباً چار بار کر سکتے ہیں، اور سب سے اچھی بات یہ ہے کہ آپ انہیں کہیں بھی، بیٹھ کر بھی کر سکتے ہیں۔
• Vaginal pessary: ​​یہ ایک ایسا آلہ ہے جو عام طور پر چھوٹے پلاسٹک یا ربڑ کے ڈونٹ کی طرح ہوتا ہے۔ یہ اندام نہانی کے اندر رکھا جاتا ہے۔ یہ ایک سہارے کے طور پر کام کرتا ہے اور اعضاء کو جگہ پر رکھنے میں مدد کرتا ہے۔ آپ کا ڈاکٹر آپ کے لیے صحیح سائز کا پیسری کا انتخاب کرے گا اور اسے داخل کرے گا۔ اسے باقاعدگی سے صاف کیا جانا چاہئے اور جنسی تعلقات سے پہلے ہٹا دیا جانا چاہئے.

جراحی علاج

اگر طول شدید ہے تو اسے درست کرنے کے لیے سرجری کی جا سکتی ہے۔ یہاں کچھ اختیارات ہیں:

• اندام نہانی والٹ سسپنشن: اس میں آپ کی اندام نہانی کو شرونیی گہا میں موجود لگاموں سے جوڑنا شامل ہے جو اسے پکڑنے میں مدد کرتا ہے۔
• Sacrocolpopexy: اس سرجری میں، ایک جالی نما ڈھانچہ آپ کی اندام نہانی سے منسلک ہوتا ہے اور آپ کی ریڑھ کی ہڈی کی سب سے نچلی ہڈی، ٹیل کی ہڈی سے محفوظ ہوتا ہے۔ یہ آپ کی اندام نہانی کے لیے بہتر مدد فراہم کرتا ہے۔ یہ سرجری آپ کے پیٹ میں چند چھوٹے چیروں کے ذریعے کی جاتی ہے، جس میں لیپروسکوپی نامی کم سے کم ناگوار جراحی تکنیک کا استعمال کیا جاتا ہے۔
• کولپوکلیسیس:اس سرجری میں اندام نہانی کو سلائی اور بند کرنا شامل ہے۔ اس سرجری کا ایک فائدہ یہ ہے کہ دوبارہ پیشاب ہونے کا خطرہ بہت کم ہے۔ تاہم، اس سرجری کے بعد اندام نہانی کے ذریعے دخول جنسی عمل نہیں کیا جا سکتا۔

اگر اس کمی کا علاج نہ کیا جائے تو کیا ہوگا؟

اگر اندام نہانی کے پھیلاؤ کا علاج نہ کیا جائے تو حالت مزید بگڑ سکتی ہے۔ بڑھتے ہوئے درد کے علاوہ، یہ اندام نہانی کے زخموں، انفیکشنز، اور شرونیی گہا میں دیگر اعضاء کو پہنچنے والے نقصان کا خطرہ بھی بڑھا سکتا ہے۔

لہذا اگر آپ کے پاس یہ علامات ہیں، تو یہ سب سے بہتر ہے کہ آپ شرمندہ یا خوفزدہ ہوئے بغیر طبی مشورہ لیں۔

کیا آپ اپنے ہاتھ سے کسی چیز کو نیچے دھکیل سکتے ہیں؟

نہیں، آپ اپنے طور پر اندام نہانی کو آگے بڑھا نہیں سکتے۔ اس کا علاج صرف ڈاکٹر کے ذریعہ کیا جانا چاہئے۔ آپ کو تھوڑا کم محسوس ہو سکتا ہے، اور آپ کو شوچ یا پیشاب کرنے کے لیے اسے تھوڑا اوپر کرنے کی ضرورت پڑ سکتی ہے۔ لیکن یہ صرف عارضی ہے اور اس مسئلے کو مستقل طور پر حل نہیں کرے گا۔

کیا اندام نہانی کے پھیلاؤ کو روکا جا سکتا ہے؟

اگرچہ اس کو روکنا ہمیشہ ممکن نہیں ہے، لیکن طرز زندگی کی کچھ اچھی عادات ہیں جنہیں آپ اندام نہانی کے بڑھنے کے خطرے کو کم کرنے کے لیے اپنا سکتے ہیں:

• باقاعدہ ورزش (خاص طور پر Kegel مشقیں )۔
• صحت مند جسمانی وزن اور غذا کو برقرار رکھنا۔
• تمباکو نوشی نہ کریں (سگریٹ نوشی کھانسی کو بڑھا سکتی ہے، جس سے شرونیی فرش پر دباؤ پڑتا ہے)۔
• وزن اٹھاتے وقت صحیح کرنسی کا استعمال۔

لفٹنگ کی صحیح پوزیشنیں کیا ہیں؟ وہ گرنے کو روکنے میں کس طرح مدد کرتے ہیں؟

جب آپ کوئی بھاری چیز اٹھاتے ہیں تو آپ کے پٹھے زیادہ کام کر سکتے ہیں۔ یہ تناؤ شرونیی اعضاء کے پھیلنے کا باعث بن سکتا ہے۔ ان چند تجاویز پر عمل کر کے آپ اس خطرے کو کم کر سکتے ہیں:

• بھاری چیزیں اکیلے نہ اٹھائیں: اگر آپ کو کوئی ایسی چیز اٹھانی ہے جو عجیب و غریب شکل کی یا بہت بھاری ہو تو کسی سے مدد طلب کریں۔
• اپنے پیروں کی جانچ کریں: کوئی بھی چیز اٹھانے سے پہلے یہ دیکھ لیں کہ آپ کے پاؤں مضبوطی سے زمین پر لگے ہوئے ہیں۔
• اپنی ٹانگوں سے اٹھائیں: اپنی کمر سے نیچے کچھ اٹھاتے وقت اپنی پیٹھ سیدھی رکھیں اور اپنے گھٹنوں اور کولہوں پر جھکیں۔ کمر پر آگے نہ جھکیں، اپنے گھٹنوں کو سیدھا رکھیں۔
• اپنے پیروں کو الگ رکھیں: جب کوئی چیز اٹھاتے ہو تو اپنے پیروں کو الگ رکھیں اور مضبوطی سے زمین پر لگائیں۔
• اٹھاتے وقت جھٹکا یا موڑ مت: یقینی بنائیں کہ آپ اپنے گھٹنوں کو آہستہ اور یکساں طور پر سیدھا کرتے ہیں۔ بوجھل حرکت میں بوجھ نہ اٹھائیں۔
• اٹھانے سے پہلے شے کو ادھر ادھر لے جائیں: اگر آپ میز سے کوئی چیز اٹھا رہے ہیں، تو اسے میز کی طرف کھینچیں تاکہ آپ اسے اپنے جسم کے قریب رکھ سکیں۔
• بوجھ کو اپنے جسم کے قریب رکھیں: اپنے بازوؤں کو موڑیں، اپنے پیٹ کے پٹھوں کو سخت کریں، اور جس چیز کو آپ اٹھا رہے ہیں اسے اپنے جسم کے مرکز کے قریب رکھیں۔
• بوجھ کو کم کرنا اسی طرح کیا جاتا ہے جیسے اسے اٹھانا:بوجھ کو کم کرنے کے لیے، آپ کو اپنی ٹانگوں کو الگ رکھنا چاہیے، اپنے پیٹ کے پٹھوں کو سخت کرنا چاہیے، اور کولہوں اور گھٹنوں پر جھکنا چاہیے۔

کیا اندام نہانی پرولیپس دوبارہ ہو سکتا ہے؟

جی ہاں، علاج کے بعد اندام نہانی کا پھیلاؤ دوبارہ ہو سکتا ہے۔ تاہم، زیادہ تر علاج کے منصوبے بہت کامیاب ہوتے ہیں۔ اگر آپ کو ایک سے زیادہ prolapses یا شدید prolapse کا سامنا کرنا پڑا ہے، تو آپ کا ڈاکٹر آپ سے جراحی کے اختیارات کے بارے میں بات کرے گا۔

اندام نہانی پرولیپس پر آخری لفظ کیا ہے؟

زیادہ تر معاملات میں، اندام نہانی کے پھیلاؤ کا کامیابی سے علاج کیا جا سکتا ہے۔ علاج اور طرز زندگی میں تبدیلیاں عام طور پر اچھی طرح سے کام کرتی ہیں۔ اپنے علاج کے تمام اختیارات کے بارے میں اپنے ڈاکٹر سے بات کریں اور ہر آپشن آپ کو کیسے متاثر کر سکتا ہے۔ آپ کا ڈاکٹر آپ کو طرز زندگی کی اچھی عادات پیدا کرنے میں بھی مدد کرسکتا ہے جو مستقبل میں آپ کے اندام نہانی کے بڑھنے کے خطرے کو کم کرنے میں مدد کرے گی۔

مجھے ڈاکٹر کو کب دیکھنا چاہیے؟

اگر آپ میں درج ذیل علامات میں سے کوئی ہے تو فوری طور پر ڈاکٹر سے رجوع کریں:

• اندام نہانی میں مکمل پن کا احساس، یا ایسا احساس جیسے آپ گیند پر ہیں۔
• اندام نہانی سے گانٹھ یا گرہ جیسی کوئی چیز نکلنے کا احساس۔
• کمر کے نچلے حصے یا شرونیی حصے میں درد۔
• معمول سے زیادہ کثرت سے پیشاب کرنے کی ضرورت۔
• جنسی تعلقات کے دوران درد۔
• اندام نہانی سے بے قاعدہ خون بہنا۔

اندام نہانی کے پھیلاؤ کی علامات کو اپنی روزمرہ کی زندگی میں مداخلت نہ ہونے دیں۔ اگرچہ یہ کوئی سنگین حالت نہیں ہے، لیکن اگر علاج نہ کیا جائے یا خراب ہو جائے تو یہ مسائل پیدا کر سکتی ہے۔

ٹیک ہوم پیغام

ٹھیک ہے، تو آئیے آپ کو ان اہم نکات کی یاد دلاتے ہیں جن کے بارے میں ہم نے آج بات کی ہے۔

• اندام نہانی پرولیپس اندام نہانی اور متعلقہ اعضاء کا نزول ہے جس کی وجہ شرونیی فرش کے پٹھے کمزور ہو جاتے ہیں۔
• اس کی بنیادی وجوہات میں بچے کی پیدائش، رجونورتی، بڑھاپا، وزن اٹھانا اور کچھ سرجری شامل ہو سکتی ہیں۔
• علامات میں اندام نہانی سے کچھ نکلنے کا احساس، بھاری پن، کمر میں درد، اور پیشاب کے مسائل شامل ہو سکتے ہیں۔
• اگر آپ میں اس طرح کی علامات ہیں تو شرمائیں یا خوفزدہ نہ ہوں، ڈاکٹر سے ملیں۔
• اس حالت کا کامیابی سے غیر جراحی علاج جیسے Kegel مشقوں اور pessaries کے ساتھ ساتھ اگر ضروری ہو تو سرجری کے ذریعے بھی کامیابی سے علاج کیا جا سکتا ہے۔
• ایک صحت مند طرز زندگی اور وزن اٹھاتے وقت صحیح کرنسی کا استعمال اس خطرے کو کم کرنے میں مدد کر سکتا ہے۔

مجھے امید ہے کہ یہ معلومات آپ کے لیے مددگار ثابت ہوں گی۔ اگر آپ کے پاس اس کے بارے میں مزید سوالات ہیں، تو ڈاکٹر سے بات کرنا یقینی بنائیں۔

اندام نہانی کا بڑھ جانا، شرونیی منزل، بچہ دانی کا بڑھ جانا، خواتین کی صحت، کیجل مشقیں، امراض نسواں