آنکھوں کے لیے بھی ورزش؟ آئیے اس وژن تھراپی کے بارے میں مزید جانتے ہیں۔

کیا آپ کا بچہ اسکول کے کام میں تھوڑا پیچھے ہے؟ کیا اسے پڑھنے لکھنے میں دشواری ہوتی ہے؟ جب ایسا ہوتا ہے، تو سب سے پہلی چیز جو کسی بھی ماں یا باپ کے ذہن میں آتی ہے وہ یہ ہے کہ "کیا میرے بچے کی آنکھوں میں کچھ خرابی ہے؟" اس طرح کے وقت میں، آپ نے "وژن تھراپی" کی اصطلاح سنی ہو گی۔ اس کا مطلب آنکھوں کی مشقوں جیسا ہے۔ تو آئیے آج اس بارے میں بات کرتے ہیں کہ وژن تھراپی دراصل کیا ہے اور یہ مفید ہے یا نہیں۔

وژن تھراپی کیا ہے؟

سیدھے الفاظ میں، ویژن تھراپی مشقوں کا ایک سلسلہ ہے، جس کی نگرانی ایک ماہر کرتی ہے، جو ہماری آنکھوں کے کام اور آنکھوں کے ہم آہنگی کو بہتر بنانے کے لیے بنائی گئی ہیں۔ جس طرح ہمارے جسم میں پٹھوں کے لیے فزیوتھراپی ہوتی ہے اسی طرح اسے آنکھوں کے لیے ورزش سمجھیں۔

اس علاج میں عام طور پر آپ کو یا آپ کے بچے کو آنکھوں کے ماہر کے دفتر میں ورزش کرنے کے ساتھ ساتھ گھر پر کرنے کی مشقیں شامل ہوتی ہیں۔ یہ ایک ایسا پروگرام ہو سکتا ہے جو ہفتوں سے مہینوں تک جاری رہتا ہے۔ ان مشقوں کے علاوہ، بعض اوقات خصوصی تربیتی چشمے، روشنی کو موڑنے والے پرزم اور ایک آنکھ کو بند رکھنے کے لیے آئی پیچ کا استعمال کیا جاتا ہے۔

وژن تھراپی کی بنیادی اقسام کیا ہیں؟

وژن تھیراپی کے وسیع عنوان کے تحت علاج کے مختلف طریقے ہیں۔ تاہم، ان سب کے بارے میں ماہر امراض چشم کمیونٹی کے اندر کوئی اتفاق رائے نہیں ہے۔ آئیے ان اہم اقسام پر ایک نظر ڈالتے ہیں جن پر بات کی جا رہی ہے۔

✨ Wellness care Verified Partner

Natural Pain and Sleep Wellness Care

Herbal wellness products for back pain, joint pain and insomnia.

Check Availability →

کیا واقعی ویژن تھراپی کا کوئی فائدہ ہے؟

یہاں اہم بات یہ ہے: بہت سے ماہرین امراض چشم کے درمیان وژن تھراپی ایک متنازعہ موضوع ہے۔

تاہم، سائنسی تحقیق نے واضح طور پر ثابت کیا ہے کہ دو مخصوص حالات ہیں جن میں علاج کا یہ طریقہ سب سے زیادہ موثر ہے۔ وہ ہیں:

1. کنورجینس کی کمی: یہ اپنے قریب کی چیز (جیسے کتاب یا فون) کو دیکھتے وقت اپنی آنکھوں کو اندر کی طرف مرکوز کرنے میں ناکامی ہے۔ اس حالت میں مبتلا افراد کو پڑھنے، دوہری بینائی، یا دھندلا ہوا نظر آنے پر آنکھوں میں درد کا سامنا کرنا پڑ سکتا ہے۔

2. موافقت کی خرابی: یہ وہ مشکل ہے جو ہماری آنکھوں کو قریب اور دور کی چیزوں کو دیکھتے وقت تیزی سے توجہ مرکوز کرنے میں ہوتی ہے۔

ان دونوں حالتوں کے لیے، آنکھوں کی مشقیں جنہیں آرتھوپیٹک کہتے ہیں بہت مؤثر ثابت ہو سکتے ہیں۔ یہ آپ کے پیڈیاٹرک آپتھلمولوجسٹ یا آرتھوپیٹسٹ کے ذریعہ تجویز کردہ، ہدایت اور نگرانی میں ہیں۔ اگر صحیح طریقے سے کیا جائے تو یہ مشقیں آنکھوں میں تناؤ اور دھندلا پن جیسی علامات کو کم کر سکتی ہیں اور آپ کی آنکھوں کے کام کو بہتر بنا سکتی ہیں۔

تو، کیا یہ دوسری بیماریوں کے لیے کام نہیں کرتا؟

مختصر میں، نہیں . مذکورہ بالا دو شرائط کے علاوہ، 'کنورجنسی کی کمی' اور 'مطابقت کی خرابی'، کوئی دوسری طبی حالت نہیں ہے، خاص طور پر سیکھنے کی معذوری یا ڈسلیکسیا۔اس بات کا کوئی مضبوط سائنسی ثبوت نہیں ہے کہ 'وژن تھراپی' اس طرح کے حالات کے لیے موثر ہے۔

یہ یاد رکھیں: اگر آپ غیر ثابت شدہ علاج کا پیچھا کرتے ہیں اور مناسب علاج میں تاخیر کرتے ہیں، تو یہ آپ کے بچے کی بینائی کو بھی مستقل نقصان پہنچا سکتا ہے۔

یہاں تک کہ دنیا کی سرکردہ طبی تنظیمیں، جیسے امریکن اکیڈمی آف پیڈیاٹرکس اور امریکن اکیڈمی آف اوپتھلمولوجی، سیکھنے کی معذوری جیسی حالتوں کے لیے ''وژن تھراپی'' کے استعمال کی سفارش نہیں کرتی ہیں۔

اگر میرے بچے کو اسکول کے کام میں دشواری ہو رہی ہے، تو مجھے کیا کرنا چاہیے؟

بچے کو سیکھنے میں دشواری کا سامنا کرنے کی بہت سی وجوہات ہو سکتی ہیں، اس لیے وژن تھیراپی جیسی غیر ثابت شدہ چیز تلاش کرنے سے پہلے ان اقدامات پر عمل کرنا دانشمندی ہے۔

• سب سے پہلے، ماہر امراض چشم کو دیکھیں: پہلا قدم یہ طے کرنا ہے کہ آیا بچے کی سیکھنے میں مشکلات درحقیقت بینائی کے مسئلے کی وجہ سے ہیں۔
• ایمبلیوپیا: ایک آنکھ میں بینائی کا کم ہونا۔
• Strabismus: آنکھیں ایک ہی سمت کی طرف اشارہ نہیں کرتی ہیں۔
• اضطراری خرابیاں: حالات جیسے میوپیا، ہائپروپیا، یا ایسٹیگمیٹزم۔

آنکھوں کے مکمل معائنے سے ان کی درست تشخیص کی جا سکتی ہے اور سائنسی طور پر ثابت شدہ علاج جیسے عینک سے مکمل طور پر ٹھیک ہو سکتے ہیں۔

• Dyslexia کو سمجھیں: یہ آنکھوں کی بیماری نہیں ہے۔ یہ دماغ کی پروسیسنگ کے ساتھ ایک مسئلہ ہے جو آنکھیں دیکھتی ہیں۔ وژن تھراپی ڈسلیکسیا کا علاج نہیں کر سکتی۔ اس کے لیے خصوصی تعلیمی طریقوں اور علاج کی ضرورت ہے۔

• سیکھنے کی دیگر معذوریوں پر غور کریں: آپ کے بچے کو سیکھنے کی ایک اور معذوری ہو سکتی ہے۔ اس صورت میں، اپنے ماہر اطفال سے ملیں۔ وہ آپ کو صحیح پیشہ ور افراد کے پاس بھیج سکتا ہے جو اس شعبے میں مہارت رکھتے ہیں۔

یہ علاج عام طور پر انشورنس کے ذریعے نہیں ہوتے ہیں، لہذا ان پر آپ کی جیب سے بہت زیادہ رقم خرچ ہو سکتی ہے۔ لہذا، اگر آپ کو اپنے بچے کی بصارت یا سیکھنے کے بارے میں کوئی تشویش ہے، تو براہ کرم پہلے اپنے ڈاکٹر سے مشورہ کریں اور سائنسی طور پر ثابت شدہ، موثر علاج تلاش کریں۔