Boshimizdagi super kuch: Miya haqida hamma narsa! (Miya)

Salom! Yaxshimisiz? Bugun biz tanamizdagi eng ajoyib va ​​muhim organlardan biri haqida gaplashamiz. Bu bizning miyamiz . Bu tanamizdagi superkompyuterga o'xshaydi. Biz qilayotgan hamma narsa, aytadigan gaplarimiz, o'ylaydigan narsalarimiz, his-tuyg'ularimiz, xotiralarimiz, bularning barchasini u boshqaradi. Tasavvur qiling-a, siz hozir buni miyangiz tufayli o'qiyapsiz!

Xo'sh, bu miya nima? ("Miya")

Sodda qilib aytganda, miyangiz juda murakkab va kuchli organdir. Beshta sezgi organingiz (ko'rish, eshitish, hidlash, ta'm bilish, teginish), his-tuyg'ularingiz (masalan, qayg'u, baxt, g'azab), fikrlaringiz, xotiralaringiz, yurish uslubingiz, gapirish uslubingiz, xatti-harakatlaringiz orqali idrok etadigan narsalaringiz... bularning barchasi miya tomonidan boshqariladi va tartibga solinadi.

Nafaqat bu, balki u siz sezmagan narsalar haqida ham g'amxo'rlik qiladi. Bir o'ylab ko'ring, nafas olishingiz, tana haroratingiz, yurak urishingiz... Bu narsalar haqida o'ylashingiz shart emas. Ular avtomatik ravishda sodir bo'ladi. Bularning barchasi miyamiz tomonidan amalga oshiriladi. Aslida, sizni o'zingiz, boshqalardan farqli va o'zgacha qiladigan narsa miyangizdagi bu ajoyib qobiliyatlar tufaylidir.

Miyangiz juda ko'p turli xil, ammo o'zaro bog'liq qismlardan iborat. Bu tizim neyronlar deb ataladigan mayda hujayralar o'rtasida xabarlar yuborish orqali ishlaydi. Bu xabarlar miya tushunadigan, tanamiz uchun ma'noga aylantiradigan va bizga to'g'ri ishlashimizga imkon beradigan narsadir.

Miyangiz orqa miyangiz bilan bog'langan. Ikkalasi birgalikda markaziy asab tizimini (CNS) tashkil qiladi.

Miyaning asosiy funktsiyalari nimalardan iborat?

Endi miyamiz qancha ishlarni bajarishiga qarang. Mana, asosiylaridan ba'zilari:

• Biz o'zimiz ham bilmagan narsalarni boshqarish: nafas olish, yurak urishi, uyqu, tana harorati kabi narsalar.
• To'satdan xavf tug'ilganda omon qolishimizga yordam beradigan "jang yoki qochish" yoki "stressga javob" ni ishga tushirish.
• Tanamizdagi boshqa organlarning to'g'ri ishlashiga ishonch hosil qilish uchun.
• Xotiralarimiz va his-tuyg'ularimizni boshqarish.
• Bizning harakatlarimiz ("Motor funktsiyasi"), tana muvozanati va nozik motor koordinatsiyasi.
• Beshta sezgi organidan (ko'rish, eshitish, hidlash, teginish, ta'm) keladigan sezgilarni qayta ishlash.
• Tilni tushunish va gapirish.
• Fikrlash va qaror qabul qilish.

Sodda qilib aytganda, miyaning vazifasi markaziy asab tizimimiz orqali oldinga va orqaga o'tadigan signallarni yuborish, qabul qilish va qayta ishlashdir. Bu signallar bizning beshta sezgi organimizdan keladigan axborot xabarlaridir. Miya shuningdek, tananing ichidan keladigan signallarni, masalan, og'riq, tana harorati va yurak urish tezligini taniydi. Aynan shu ma'lumot miya atrofimizda sodir bo'layotgan narsalarni sharhlaydi va ularga ma'no beradi.

Miyamiz qachon o'sishni to'xtatadi?

Bilasizmi, miyamiz tug'ilgan kunimizdan boshlab yoshligimizgacha eng ko'p o'sadi? Biroq, miyaning to'liq yetuk bo'lishi uchun vaqt kerak. Bu jarayon 20 yoshning o'rtalari yoki oxirlariga yetguningizcha sodir bo'lmaydi.

Miyaning rivojlanib, yetuklashib boradigan oxirgi qismlaridan biri bu prefrontal korteksdir . Bu qism sizga qaror qabul qilish, vazifalarga ustuvorlik berish va his-tuyg'ularingizni boshqarishda yordam beradi. Shuning uchun, bu ba'zan yoshligingizda shoshqaloq qarorlar qabul qilish va his-tuyg'ularingizni boshqarishda qiynalishingizning sabablaridan biri bo'lishi mumkin. Chunki bu qism hali to'liq "o'rnatilmagan".

Miyaning asosiy qismlari nimalardan iborat?

Miyamizning uchta asosiy qismi bor. Keling, ular nima ekanligini ko'rib chiqaylik.

1. Bosh miya (`Miya miyasi`):

• Bu miyaning eng katta qismi. Bu qovoqning eng katta bo'lagiga o'xshaydi.
• Bu sizning beshta sezgi organingizdan keladigan ma'lumotni tushunadigan odam.
• Shuningdek, serebellum bizning ongimiz bilan qiladigan ishlarimizni, masalan, nutq, xotira, xulq-atvor, shaxsiyat, harakatlar, mulohaza yuritish va hukmni boshqaradi.
• U ikki qismga bo'linadi: chap yarim shar va o'ng yarim shar . Bu ikki yarim shar corpus callosum deb ataladigan nerv tolalari bog'lamlaridan (oq moddadan tashkil topgan) tashkil topgan ko'prik orqali bog'langan.

2. Miyacha:

• Bu miyaning orqa qismida, miya sopi atrofida joylashgan. U kichik, yarim doira shaklida bo'ladi.
• U muvozanatni, holatni, muvofiqlashtirishni va nozik motorikani (masalan, tugmani bosish yoki yozish) saqlash uchun javobgardir. Buni velosipedda yurganingizda muvozanatni saqlashga yordam beradigan vosita deb tasavvur qiling.

3. Miya sopi:

• Bu miyaning tagida, miyaning qolgan qismini orqa miya bilan bog'laydigan naycha kabi joylashgan.
• U tanamizning ko'plab avtomatik funktsiyalarini boshqaradi. Bular biz ongli ravishda qilmaydigan narsalardir. Masalan, yurak urishi, nafas olish, uyqu va uyg'onish sikllari va yutish kabi narsalar.

Ajoyib emasmi? Bu uch qism butun tanamizni boshqarish uchun birgalikda ishlaydi.

Miya qanday himoyalangan?

Bizning miyamiz juda qimmatli va nozik organ, shuning uchun uni yaxshi himoya qilish kerak.

Miyangiz bosh suyagi deb ataladigan suyaksimon tuzilish bilan o'ralgan. Bu sizning bosh suyagingizning bir qismidir. Miya orqa miya suyuqligi (MSS) deb ataladigan suyuqlikda suzadi. Bosh suyagi va MSS suyaklari birgalikda miyani shikastlanishdan himoya qiladi. Bu dubulg'aga o'xshaydi!

Nafaqat bu, balki miyangiz va bosh suyagingiz o'rtasida meninges deb ataladigan uchta to'qima qatlami mavjud:

• Dura mater:Bu eng tashqi qatlam. U bosh suyagingizni qoplaydi.
• Araxnoid membrana: Bu o'rta qatlam. Bu butun miyani qoplaydigan yupqa to'qima.
• Pia mater: Bu eng ichki qatlam. Unda miya yuzasiga olib boradigan qon tomirlari mavjud.

Miyangizda 12 ta kranial nerv mavjud. Nervlar elektr impulslarini yuborish orqali miya, organlar va mushaklar o'rtasida xabarlarni tashiydi. Bu tanangizdan kelgan ma'lumotlar nervlar orqali miyaga va miyadan kelgan xabarlar tananing boshqa qismlariga qanday o'tadi.

Miyaning boshqa ba'zi muhim qismlari

Miyaning uchta asosiy qismidan tashqari, ixtisoslashgan funktsiyalarni bajaradigan boshqa juda muhim, kichikroq qismlari ham mavjud. Keling, ulardan bir nechtasini ko'rib chiqaylik.

• Amigdala: Bu sizning limbik tizimingizning bir qismidir. U temporal loblarda joylashgan. Bu sizning his-tuyg'ularingizni, ayniqsa qo'rquvni boshqarishga yordam beradi.
• Bazal gangliyalar: Bular miyaning ichidagi harakatlaringizni boshqaradigan tuzilmalardir.
• Gipokampus: Bu miya yarim korteksidagi kichik bir tuzilma. U xotira va o'rganish uchun javobgardir. Bu yangi narsalarni eslab qolish uchun juda muhimdir.
• Talamus: Miya sopi ustida joylashgan bu asab tizimining "kommutatori"ga o'xshaydi. U tananing boshqa qismlaridan miya yarim korteksiga sezgir ma'lumotlarni uzatadi.
• Gipotalamus: Miyaning ostida joylashgan gipotalamus gormonlar va vegetativ funktsiyalarni (masalan, ochlik va chanqoqlik) boshqaradi.
• Gipofiz bezi: Gipotalamus ostida joylashgan gipofiz bezi gormonlar ishlab chiqarishni boshqaradi. U juda kichik bo'lsa-da, ko'plab muhim funktsiyalarni bajaradi.
• Epifiz bezi: Korpus kallosum orqasida joylashgan bu bez sizning uyqu va uyg'onish davrlaringizni boshqaradi.

Bu kichik qismlarning barchasi birlashtirilganda qanchalik murakkab ekanligini tasavvur qiling!

Miyaning loblari nima?

Biz ilgari bosh miya ikki yarim sharga (yon tomonlarga) bo'linganini muhokama qilgan edik. Har bir tomonda to'rtta bo'lak (lob) mavjud. Ularning har biri turli xil funktsiyaga ega.

• Frontal lob:
• Bu miyangizning old qismida, peshonaning orqasida joylashgan. Bu eng katta bo'lak.
• U bizning ixtiyoriy harakatlarimiz, ijtimoiy tushunishimiz, fikrlashimiz va o'rganishimiz kabi ko'p narsalarni boshqaradi. Shuningdek, u qaror qabul qilish va rejalashtirish kabi narsalar uchun ham javobgardir.

• Ensa bo'lagi:
• Bu miyaning orqa qismida joylashgan.
• Miyaning bu qismi sizga ko'zingizdan kelayotgan vizual ma'lumotlarni (ko'rgan narsangizni) qayta ishlash va tushunishga yordam beradi.

• Parietal lob:
• Miyaning yuqori va orqa qismida joylashgan bu qismi miyaning boshqa qismlaridan signallarni qabul qiladi va sharhlaydi, bu sizga atrofingiz va tanangizning holatini tushunish imkonini beradi. Shuningdek, u teginish, og'riq va harorat kabi narsalarni sezish uchun ham javobgardir.

• Temporal lob:
• Miyangizning bu qismi, boshingizning yon tomonlarida, quloqlaringiz yaqinida joylashgan bo'lib, sizga xotiralarni tiklashga, tilni tushunishga va his-tuyg'ularni talqin qilishga yordam beradi. Shuningdek, bu yerda siz eshitganlaringizni qayta ishlaysiz.

Har bir guruh qanday qilib maxsus ishni bajarishiga qarang. Bularning barchasi birgalikda ishlash bizni "biz"ga aylantiradi.

Miyadagi "kulrang va oq materiya" nima?

Siz miyaning "kulrang moddasi" va "oq moddasi" haqida eshitgan bo'lsangiz kerak. Bular miyadagi ikki xil to'qima. Ular rangi va funktsiyasi bilan nomlangan.

• Kulrang modda:
• Bu miyaning qorong'u, tashqi qismi ( miya yarim korteksi deb ham ataladi).
• Bu kulrang modda sizga mushaklarni boshqarish, sezgi organlaringizdan foydalanish, narsalarni eslab qolish, his-tuyg'ularni boshdan kechirish va gapirish kabi kundalik vazifalaringizni bajarishda yordam beradi.

• Oq modda:
• Bu kulrang modda ostida, och rangda.
• Bu sizning to'g'ri ishlashingizga yordam berish uchun markaziy asab tizimingizning turli qismlariga signallarni yuborishdir.

Sodda qilib aytganda, agar kulrang modda kompyuterga o'xshasa, oq modda o'sha kompyuterdagi kabellarga o'xshaydi. Biri ikkinchisiz ishlay olmaydi.

Bizning miyamizda nechta hujayra bor?

Inson miyasida taxminan 86 milliard nerv hujayralari ("neyronlar") borligi aytiladi! Bundan tashqari, "glial hujayralar" deb ataladigan neyronal bo'lmagan hujayralar ham bir xil miqdorda mavjud.

• Neyronlar: Bular miyada ma'lumot tashuvchi simlar kabi elektr va kimyoviy signallarni yuboradigan va qabul qiladigan hujayralardir.
• Glial hujayralar: Bu hujayralar miyani saqlashga, miyelin ( oq moddada yog'li, himoya moddasi) ishlab chiqarishga va miyani oziqlantirishga yordam beradi. Ular asab hujayralarining yordamchilariga o'xshaydi.

Ajablanarli darajada ko'p hujayralar, to'g'rimi?

Inson miyasining og'irligi qancha?

Voyaga yetgan odamning miyasi taxminan 1,4 kilogramm og'irlikda bo'ladi. Biz tug'ilganimizda uning vazni taxminan bir funtni tashkil qiladi. Bolalikda u taxminan 2 funtgacha o'sadi. Miyangizning vazni jinsingiz va tanangiz hajmiga qarab biroz farq qilishi mumkin.

Qanday kasalliklar miyaga ta'sir qilishi mumkin?

Ma'lumki, miyamiz deyarli barcha qiladigan ishlarimiz uchun javobgardir. Shuning uchun miyaga ta'sir qiladigan kasalliklar juda keng tarqalgan. Bu kasalliklarning og'irligi va og'irligi har xil bo'lishi mumkin. Mana ulardan ba'zilari:

• Altsgeymer kasalligi va demans
• Amiotrofik lateral skleroz (ALS)
• Autizm spektrining buzilishi (ASB)
• Miya qon ketishi
• Miya shishi
• Miya chayqalishi ( boshga urilganda yuzaga keladigan holat)
• Depressiya
• Epilepsiya
• Ko'p skleroz (`Ko'p skleroz` - `MS`)
• Parkinson kasalligi
• Qon tomir
• Travmatik miya shikastlanishi (TBI)

Bu holatlarning ba'zilari tug'ilishda mavjud bo'lsa, boshqalari hayotning keyingi davrida rivojlanadi. Alomatlar har xil. Ular sizning ruhiy salomatligingiz, harakatingiz, xotirangiz, fikrlashingiz va nutqingiz kabi ko'plab muhim narsalarga ta'sir qilishi mumkin.

Eng muhimi , miyangizda g'ayrioddiy yoki g'ayrioddiy biror narsani sezsangiz, darhol tibbiy yordamga murojaat qiling. Agar buni erta aniqlasangiz, ko'p narsalarni nazorat qilish va davolash mumkin.

Miyamizni qanday qilib sog'lom saqlashimiz mumkin?

Siz miyamizning naqadar qimmatli va muhim organ ekanligini tushungan bo'lsangiz kerak. U doimo ishlaydi, hatto uxlayotganimizda ham! Buni o'qiyotganingizda, miyangiz tanangizdagi hamma narsaga g'amxo'rlik qilmoqda: siz nafas olayotgansiz, ko'zlaringiz miltillaydi va hatto ochligingizni eslatadi!

Shunday qilib, butun tanamizning to'g'ri ishlashini ta'minlash uchun doimiy ravishda ishlaydigan bu miyani sog'lom saqlash juda muhimdir. Buning uchun siz bir nechta narsalarni qilishingiz mumkin:

• Do'stlaringiz bilan birga bo'ling, ijtimoiy hayot kechiring: Odamlar bilan suhbatlashish va kulish miya uchun yaxshi stimuldir.
• Jumboqlarni yeching, miyangizni mashq qiling: Krossvordlar, Sudoku va yangi narsalarni o'rganish kabi narsalar miya hujayralaringizni faol saqlashga yordam beradi.
• Stressni kamaytirish uchun meditatsiya qiling: Haddan tashqari stress miya uchun yaxshi emas. Meditatsiya va nafas olish mashqlari kabi narsalar orqali ongingizni tinchlantiring.
• To'yimli ovqatlar iste'mol qiling: Sabzavotlar, mevalar, baliq va yong'oqlar kabi miya uchun foydali ovqatlarni iste'mol qiling.
• Muntazam ravishda mashq qiling: Jismoniy mashqlar miyaga qon oqimini yaxshilaydi.
• Yetarlicha uxlang: Miya o'zini tiklaydi va xotiralarni saqlaydi, bu esa uyqu paytida sodir bo'ladi. Shuning uchun, yaxshi uxlash juda muhimdir.

Nihoyat, nimani yodda tutish kerak! (Uyga olib ketish xabari)

Bizning miyamiz chindan ham ajoyib narsa. Bu bizni o'zimizga aylantiradi. U bizning har bir fikrimizni, his-tuyg'ularimizni va harakatlarimizni boshqaradi.

Agar miyangizning sog'lig'i haqida biron bir xavotiringiz bo'lsa yoki miya bilan bog'liq kasallik alomatlari bor deb o'ylasangiz (masalan, tez-tez bosh aylanishi, xotira yo'qolishi, gapirishda qiyinchilik), iltimos, shifokorga murojaat qiling.Xavotir olmang, agar ularni erta aniqlasangiz, ko'p narsalarni davolash usullari mavjud.

Miyangizga yaxshi g'amxo'rlik qiling! Bu sizning eng qimmatli boyligingizdir.

Miya , markaziy asab tizimi, miya faoliyati, serebellum, serebellum, miya sopi, asab hujayralari, miya salomatligi