Qorin og'rig'i tez-tez uchrab turadimi? Keling, oshqozon-ichak kasalliklari haqida gaplashaylik!

Ko'pchiligimiz hayotimizning biron bir davrida oshqozonda noqulayliklarga duch kelganmiz, to'g'rimi? Ba'zan bu shishib ketish, oshqozon og'rig'i yoki shunchaki hojatxonaga bora olmaslikdir. Bu narsalarning ba'zilari bir yoki ikki kun ichida yo'qoladi. Biroq, ba'zida bu noqulayliklar biroz uzoqroq davom etadigan yoki tez-tez uchraydigan kattaroq muammoning belgisi bo'lishi mumkin. Aynan o'shanda biz oshqozon-ichak kasalliklari haqida o'ylashimiz kerak. Shunday qilib, bugun biz bu haqda siz tushunadigan oddiy tarzda gaplashamiz.

Oshqozon-ichak kasalliklari nima?

Sodda qilib aytganda, bu sizning ovqat hazm qilish tizimingizga (oshqozon-ichak trakti) ta'sir qiladigan turli kasalliklar va holatlarni anglatadi. Endi siz ovqat hazm qilish tizimi nima ekanligi haqida o'ylayotgan bo'lishingiz mumkin. Bu siz iste'mol qiladigan ovqatning og'zingizdan oshqozoningizga o'tadigan butun yo'lidir, u yerda u hazm qilinadi, so'riladi va chiqindi sifatida chiqariladi. Bunga og'iz, tomoq, qizilo'ngach, oshqozon, ingichka ichak, yo'g'on ichak, to'g'ri ichak , shuningdek , jigar, oshqozon osti bezi va o't pufagi kabi ovqat hazm qilishga yordam beradigan organlar kiradi. Shunday qilib, agar bu tizimda biron bir muammo bo'lsa, biz buni oshqozon-ichak kasalligi deb ataymiz.

Oshqozon-ichak kasalliklarining ikkita asosiy turi mavjud:

Bu kasalliklarni asosan ikki qismga bo'lish mumkin.

1. Tez rivojlanadigan va qisqa vaqt ichida tuzalib ketadigan kasalliklar (O'tkir oshqozon-ichak kasalliklari)

Bu kasalliklar to'satdan boshlanadi va qisqa vaqt, masalan, bir necha kun yoki bir necha hafta davom etadi. Masalan, ba'zida bizga mos kelmaydigan narsani iste'mol qilgandan keyin diareya paydo bo'ladi va shunday bo'ladi. Agar to'g'ri davolansa, ular odatda tezda tuzalib ketadi.

2. Surunkali oshqozon-ichak kasalliklari

Bu turdagi kasalliklar bir necha oy, hatto yillar davom etishi mumkin. Ular uzoq muddatli davolanish va turmush tarzini o'zgartirishni talab qilishi mumkin.

Bundan tashqari, ushbu oshqozon-ichak kasalliklari boshqa yo'llar bilan ham tasniflanadi:

Funktsional oshqozon-ichak kasalliklari

Bu biroz o'zgacha. Bu yerda shifokoringiz sizni tekshirganda yoki hatto endoskopiya qilganda, ovqat hazm qilish tizimingizda biron bir ko'rinadigan strukturaviy nuqsonlar, shikastlanishlar yoki tugunlarni topa olmaydi . Lekin sizda alomatlar bor. Go'yo apparatda hech qanday muammo yo'qdek, lekin u ishlamayapti. Ichak disfunktsiyasi va sezgirlikning oshishi kabi narsalar bu yerda sodir bo'ladi.

Strukturaviy oshqozon-ichak kasalliklari

Bu yerda shifokor ovqat hazm qilish tizimingizni tekshirganda , u yallig'lanish (shish), tiqilib qolish, shikastlanish yoki g'ayritabiiy o'sish kabi biron bir noto'g'ri narsani aniq ko'ra oladi . Bu odatda "funktsional" kasalliklarga qaraganda biroz murakkabroq.

Funktsional oshqozon-ichak kasalliklari haqida biroz ko'proq ma'lumot

Rostini aytsam, barchamiz hayotimizda biron bir vaqtda oshqozon-ichak trakti bilan bog'liq shunga o'xshash "funktsional" muammoga duch kelganmiz.Qabziyat (najasni to'g'ri chiqara olmaslik), shishiradi va diareya bunga eng yaxshi misollardir. Bular ovqat hazm qilish tizimida ba'zi noqulayliklarni keltirib chiqarishi mumkin va siz turli xil alomatlarni boshdan kechirishingiz mumkin.

Keling, buning asosiy sabablari nimada ekanligini ko'rib chiqaylik?

• Parhez: Kam tolali parhez, qayta ishlangan ovqatlarni ko'p iste'mol qilish.
• Jismoniy mashqlarning yetishmasligi: Tana uchun jismoniy mashqlarning yetishmasligi.
• Turmush tarzidagi o'zgarishlar: Sayohat paytida yoki kundalik odatlaringiz o'zgarganda.
• Stress va xavotir: Bu ko'plab kasalliklarning sababidir.
• Hojatxonaga borish istagingizni nazorat qilish: Bu yaxshi ish emasmi?
• Ba'zi dorilar: Bunga siz qabul qilayotgan ba'zi dorilar ham sabab bo'lishi mumkin.
• Gormonal o'zgarishlar: masalan, homiladorlik va hayz ko'rish paytida.
• Muayyan oziq-ovqatlarga sezgirlik: Ba'zi oziq-ovqatlar sizga nisbatan murosasiz bo'lishi mumkin.

Ko'pincha shifokorlar ushbu "funktsional" oshqozon-ichak kasalliklarini davolash uchun turmush tarzini o'zgartirishni tavsiya qiladilar. Bu ko'proq tolaga boy ovqatlar (mevalar, sabzavotlar va ko'katlar) iste'mol qilishni, ko'p suv ichishni, har kuni jismoniy mashqlar qilishni va sizni bezovta qiladigan ovqatlarni aniqlash va ulardan saqlanishni anglatadi. Ba'zan bu muammolar bir necha kun ichida o'z-o'zidan yo'qolishi mumkin.

Strukturaviy oshqozon-ichak kasalliklari

Bular avval aytib o'tilgan "funktsional" kasalliklarga qaraganda biroz murakkabroq va ba'zan jiddiy bo'lishi mumkin . Ushbu kasalliklarda shifokor ovqat hazm qilish tizimingizni tekshirganda yallig'lanish, tiqilib qolish yoki shikastlanish kabi narsalarni aniq ko'rishi mumkin . Bularni faqat turmush tarzini o'zgartirish bilan yaxshilash qiyin va ko'pincha dori-darmonlar yoki hatto jarrohlik amaliyotini talab qilishi mumkin. Gemorroy, yo'g'on ichak poliplari va yallig'lanishli ichak kasalligi (IBD) bunga ba'zi misollardir.

Eng ko'p uchraydigan oshqozon-ichak kasalliklari qaysilar?

Ovqat hazm qilish tizimi kasalliklariga ixtisoslashgan shifokorlar "gastroenterologlar" deb ataladi. Keling, ular davolaydigan ba'zi keng tarqalgan oshqozon-ichak kasalliklarini ko'rib chiqaylik.

1. Qabziyat

Bu najas chiqarishda qiyinchiliklarga olib kelishi yoki hojatxonaga borish uchun bir necha kun kerak bo'lishi mumkin. Ichak harakati paytida kuchli bosim bo'lishi mumkin. Buni ko'pincha ko'proq suv ichish va tolaga boy ovqatlar iste'mol qilish orqali nazorat qilish mumkin. Retseptsiz sotiladigan laksatiflar ham yordam berishi mumkin. Biroq, agar bu muammo davom etsa, shifokorga murojaat qilish yaxshidir.

2. Irritabiy ichak sindromi (IBS)

Bu ko'p odamlar duch keladigan muammo. Bu yerda ichaklaringizdagi mushaklar odatdagidan ko'proq yoki kamroq qisqaradi.Shuning uchun oshqozon og'rig'i, shishiradi va meteorizm kabi alomatlar paydo bo'lishi mumkin. Buni parhezdagi o'zgarishlar va shifokor tomonidan buyurilgan dorilar yordamida nazorat qilish mumkin.

3. Gemorroy

Bu to'g'ri ichakdagi yoki uning atrofidagi qon tomirlari shishib ketganda sodir bo'ladi. Ichak harakatlari paytida zo'riqish asosiy sababdir. Gemorroyni ich qotishini engillashtirish va zo'riqishni kamaytirish choralarini ko'rish orqali davolash mumkin. Ba'zida katta, og'riqli gemorroyni shifokor olib tashlashi kerak bo'lishi mumkin.

4. Divertikulyar kasallik

Bu yo'g'on ichak devorida "Divertikul" deb nomlangan kichik xaltachalar paydo bo'lganda sodir bo'ladi. Ular "Divertikuloz" deb ham ataladi. Bu xaltachalar infeksiyalanganda, bu "Divertikulit" deb ataladi. Bu qon ketishiga va ichaklarda tiqilib qolishga olib kelishi mumkin. Yuqori tolali parhez, "Antibiotiklar" va ba'zan hatto jarrohlik amaliyoti ham zarur bo'lishi mumkin.

5. Yo'g'on ichak poliplari va yo'g'on ichak saratoni

Yo'g'on ichak saratoni bugungi kunda eng keng tarqalgan saraton turlaridan biridir. Ushbu saratonlarning aksariyati yo'g'on ichak shilliq qavatida hosil bo'ladigan mayda o'smalar (yo'g'on ichak poliplari) sifatida boshlanadi. Bu poliplar dastlab saraton kasalligiga (benign) xos emas. Biroq, ular vaqt o'tishi bilan saratonga aylanishi mumkin. Shuning uchun ularni kolonoskopiya kabi testlar orqali erta aniqlash va olib tashlash muhimdir. Agar erta aniqlansa, saratonni to'liq davolash ehtimoli ko'proq.

Esingizda bo'lsin, 45 yoshdan boshlab vaqti-vaqti bilan yo'g'on ichak saratonini tekshirish juda muhimdir.

6. Kolit – yo'g'on ichakning yallig'lanishi

Bu alohida kasallik emas, balki ichak yallig'lanishiga olib keladigan kasalliklar guruhining umumiy nomi . Alomatlar diareya, najasda qon, oshqozon og'rig'i va tez-tez ichak harakatlarini o'z ichiga olishi mumkin. Yarali kolit va Kron kasalligi bu guruhdagi ikkita asosiy kasallikdir.

7. Çölyak kasalligi

Bu siz tarkibida glyuten (bug'doy va arpa kabi donlarda mavjud bo'lgan oqsil) bo'lgan ovqatlarni iste'mol qilganingizda yuzaga keladi va ovqat hazm qilish tizimingizda muammolar paydo bo'la boshlaydi. Alomatlar orasida oshqozon og'rig'i, shishiradi va gaz bo'lishi mumkin. Bu shuningdek, otoimmun holat hisoblanadi. Buning sababi, sizning immunitet tizimingiz glyutenga hujum qiladi. Bu hujum ingichka ichakka zarar etkazishi va uning to'g'ri ishlashini to'xtatishi mumkin.

8. Gastrit – Oshqozonning yallig'lanishi

Bu oshqozon ichki devorining yallig'lanishini anglatadi.Ishtahani yo'qotish, oshqozon og'rig'i va ko'ngil aynishi kabi alomatlar paydo bo'lishi mumkin. Bunga infeksiyalar, ayrim kimyoviy moddalar va "autoimmun" kasalliklar sabab bo'lishi mumkin. Ko'pgina hollarda, uni retseptsiz dorilar bilan bir necha kun ichida davolash mumkin.

9. Gastroenterit – Oshqozon va ichaklarning yallig'lanishi

Bu yallig'lanish oshqozondan ichaklarga tarqaladigan payt . Asosiy alomatlar oshqozon og'rig'i, qusish va diareyadir. Bu odatda buzilgan ovqatdan kelib chiqadigan bakterial infeksiya (ovqat zaharlanishi) yoki oshqozon virusi (oshqozon grippi) kabi narsa tufayli yuzaga keladi. Barchamiz hayotimizda hech bo'lmaganda bir marta bunday holatga duch kelganmiz.

10. Kislota reflyuksi/Gastroezofageal reflyuks kasalligi (Kislota reflyuksi/GERD)

Bu oshqozon kislotasi qizilo'ngachga (ovqat trubkasi) va tomoqqa qaytib kelganda sodir bo'ladi. Bu ko'krak qafasi va tomoqda achishish hissiyotini keltirib chiqarishi mumkin. Bu dori-darmonlar, parhez o'zgarishlari va ba'zan jarrohlik amaliyoti bilan davolanadi.

11. Laktoza intoleransi

Bu sizning ingichka ichakingiz sut va sut mahsulotlarida mavjud bo'lgan shakar bo'lgan laktozani to'g'ri hazm qila olmaganida yuz beradi. Alomatlar diareya, shishiradi va gazni o'z ichiga olishi mumkin. Asosiy davolash usuli laktoza saqlagan ovqat va ichimliklardan saqlanishdir.

12. Ovqat hazm qilish buzilishi/dispepsiya

Bu ovqatdan keyin oshqozonda og'riq yoki noqulaylikni anglatadi. Bu juda keng tarqalgan holat. Odatda ovqatdan keyin bir necha daqiqadan bir necha soatgacha bo'lgan vaqt ichida paydo bo'ladi. Antatsid qabul qilish yengillik keltirishi mumkin.

13. Barrett qizilo'ngach

Bu qizilo'ngach (oziq-ovqat trubkasi) shilliq qavatining ko'rinishini o'zgartiradi . Ba'zida alomatlar butunlay yo'qolishi mumkin. Ammo bu ko'pincha davom etayotgan kislota reflyuksi (surunkali kislota reflyuksi/GERD) tufayli yuzaga keladi. Ushbu holatga chalingan odamlarda qizilo'ngach saratoni rivojlanish xavfi biroz yuqoriroq.

Oshqozon-ichak kasalliklarining oldini olish uchun nima qilishimiz mumkin?

Ko'plab oshqozon-ichak kasalliklarini rivojlanish xavfini kamaytirish uchun biz qila oladigan narsalar mavjud.

• To'yimli ovqatlaning: Ratsioningizga tolaga boy, yangi sabzavotlar, mevalar va ko'katlarni qo'shing. Tez tayyorlanadigan taomlar va yog'li taomlarni kamaytiring.
• Haftada kamida bir necha kun mashq qiling: Tanangizni faol saqlash juda muhimdir.
• Kerak bo'lganda darhol hojatxonaga boring: uni ichingizda ushlab turmang.
• Yo'g'on ichak saratonini muntazam ravishda tekshirib turing, ayniqsa 45 yoshdan keyin.
• Har yili sog'lig'ingizni tekshirish uchun shifokorga murojaat qiling.

Ovqat hazm qilish buzilishi bilan yashash ba'zan qiyin bo'lishi mumkin. Alomatlarni boshqarish va yengillik topish qiyin bo'lishi mumkin. Lekin yolg'iz emasligingizni unutmang. Dunyo bo'ylab millionlab odamlar bu muammolardan aziyat chekishadi. Shifokoringiz va sog'liqni saqlash guruhingiz sizga yordam berish uchun shu yerda. Ular bilan muammolaringiz va ular hayotingizga qanday ta'sir qilayotgani haqida gaplashing. Ular sizni tinglashadi va sizning holatingiz uchun eng yaxshi davolash usullarini tavsiya qilishadi.

Esda tutish kerak bo'lgan eng muhim narsalar

Ovqat hazm qilish tizimi kasalliklari xilma-xil kasalliklar guruhidir. Ba'zilari oddiy va tezda tuzalib ketadi. Ba'zilari uzoq muddatli davolanishni talab qiladi.

Eng muhimi, agar sizda doimiy oshqozon og'rig'i yoki noqulaylik bo'lsa yoki u tez-tez takrorlansa, uni e'tiborsiz qoldirmang. Maslahat uchun albatta shifokorga murojaat qiling.

Agar shunday qilsangiz, muammoingizni aniq aniqlab, tezda tegishli davolanishni boshlashingiz mumkin. Shunda siz tezda sog'ayib, kundalik ishlaringizni baxtli ravishda bajarishingiz mumkin.

Ovqat hazm qilish tizimi, oshqozon kasalliklari, qabziyat, gemorroy, gastrit, kislota reflyuksi, IBS