"Giyohvandlik" so'zini eshitganingizda, xayolingizga nima keladi? Balki bu giyohvand moddalar, sigaretalar, alkogol... shunga o'xshash narsalardir. Lekin bilasizmi, bu "giyohvand modda"ga biz o'ylaganimizdan ham ko'proq narsalar tegishli bo'lishi mumkin? Ba'zilari shifokorlar tomonidan dori sifatida buyuriladi, ba'zilari esa do'kondan sotib oladigan oddiy narsalar. Shuning uchun bugun biz bu haqda biroz chuqurroq, ammo tushunarli tarzda gaplashamiz.
Bu o'ziga qaram qiladigan narsalar aniq nima?
Sodda qilib aytganda, bular tanamiz va ongimizga ta'sir qiladigan va ularni ishlatishda davom etish istagini uyg'otadigan har qanday kimyoviy moddalar, ya'ni ular o'ziga qaram qilib qo'yishi mumkin. Bu faqat "kukunlar" yoki "tabletkalar" bilan cheklanib qolmaydi. Bu narsalar biz ularni ishlatish bizga zarar yetkazishini biladigan, ammo undan qochib qutula olmaydigan vaziyatni yaratishi mumkin.
Keling, bunday narsalarning nimalarda tez-tez uchraydiganini ko'rib chiqaylik.
| Materiallar toifasi | Misollar |
|---|---|
| Spirtli ichimliklar | Har qanday alkogol, masalan, pivo, likyor yoki sharob. |
| Kofein | Choy, kofe, ba'zi shirin ichimliklar. |
| Kannabis | Kannabis, marixuana. |
| Gallyutsinatsiyalar | LSD va PCP kabi og'ir ruhiy kasalliklarga olib keladigan moddalar. |
| Uyqu tabletkalari va tinchlantiruvchi vositalar (gipnotiklar, tinchlantiruvchi vositalar) | Retsept bo'yicha beriladigan uyqu tabletkalari, benzodiazepinlar. |
| Inhalyantlar | Bo'yoq erituvchisini, ba'zi purkagichlarni va gazlarni nafas olish. |
| Opioidlar | Kodein va oksikodon kabi retsept bo'yicha beriladigan og'riq qoldiruvchi vositalar va geroin kabi giyohvand moddalar. |
| Stimulyatorlar | Kokain, metamfetamin yoki "muz". |
| Tamaki/Nikotin | Sigaretalar, sigaretalar, elektron sigaretalar yoki veyp. |
Eng o'ziga qaram qiladigan narsalar nima?
Tadqiqotlar shuni ko'rsatdiki, ba'zi narsalar boshqalarga qaraganda ko'proq o'ziga qaram qiladi va ko'proq o'ziga qaram qiladi. Eng ko'zga ko'ringanlaridan ba'zilari quyidagilarni o'z ichiga oladi:
- Spirtli ichimliklar
- Kokain
- Geroin
- Metamfetamin
- Nikotin
Endi siz: "Nima uchun biz ba'zi narsalarga shunchalik tez qaram bo'lib qolamiz?" deb o'ylayotgan bo'lishingiz mumkin. Buning bir nechta sabablari bor. Biz buni "o'rganib qolish" deb ataymiz. Bu bir nechta omillarga bog'liq.
- Uni tanangizga qanday qabul qilasiz: Masalan, in'ektsiya orqali qabul qiladigan narsa miyaga og'iz orqali qabul qiladigan narsaga qaraganda tezroq ta'sir qiladi.
- Miyaga kirish tezligi: Bizning miyamiz "Qon-miya to'sig'i" deb nomlangan maxsus tizim bilan himoyalangan. Moddaning bu to'siqdan qanchalik tez o'tib, miyaning "zavq markazlari"ga yetib borishi uning qanchalik tez o'rganib qolishiga bog'liq.
- Ta'sir boshlanishi vaqti: Agar siz uni ishlatganingizdan deyarli darhol ta'sirni his qilsangiz, unga qaram bo'lib qolish ehtimoli ko'proq.
- Bardoshlik va chekinish alomatlari: Vaqt o'tishi bilan organizm bunga ko'nikib qoladimi (Bag'rikenglik)? Chekishni to'xtatganingizda chekinish alomatlari paydo bo'ladimi? Bu narsalar qancha ko'p bo'lsa, giyohvandlik shuncha kuchayadi.
Bu narsalar bizning tanamiz va ongimizga qanday ta'sir qiladi?
Bu narsalardan foydalanganimizda, ular tanamiz va ongimizga turlicha ta'sir qiladi. Keling, buni ikki qismga ajratamiz.
Uni ishlatganda nimani his qilasiz (mastlik)
Bu mastlik holati. Bu nima ishlatilganiga, qancha miqdorda qabul qilinganiga va boshqa narsalar bilan aralashtirilganligiga qarab o'zgaradi.
- Kayfiyat o'zgarishi: Siz o'zingizni yengil his qilishingiz, uyquchanlik, haddan tashqari baxtli, haddan tashqari g'ayratli yoki paranoyaga duch kelishingiz mumkin.
- Gallyutsinatsiyalar: Aslida mavjud bo'lmagan narsalarni ko'rish yoki eshitish.
- Fikrlash va qaror qabul qilishdagi o'zgarishlar: yaxshi va yomonni ajrata olmaslik, fikrlashdagi chalkashlik.
- Tana nazoratini yo'qotish: Yurish va vazifalarni bajarishda qiyinchilik.
- Ishtaha o'zgarishi: Ishtaha oshishi yoki butunlay yo'qolishi mumkin.
Pulni yechib olish
Tana biror narsani doimiy ravishda isteʼmol qilishga oʻrganib qolganda va toʻsatdan uni toʻxtatganda yoki kamaytirganda yuzaga keladigan alomatlarni biz “chekinish” deb ataymiz. Bu alomatlar juda noqulay.
- Bezovtalik, xavotir
- Sovuq his qilish
- Diareya
- Uyqusizlik
- Tana va mushak og'rig'i
- Ko'ngil aynishi va qusish
- Qorin og'rig'i
- Haddan tashqari terlash
Ba'zi moddalarning rad etish alomatlari shunchalik kuchliki, ularni qayta ishlatish istagi og'riqdan qutulishning yagona yo'li hisoblanadi. Bu giyohvandlikni yengishdagi eng katta qiyinchiliklardan biridir.
Nima uchun biz bu narsalarga qaram bo'lib qolamiz? Miya bilan aslida nima bo'ladi?
Buni tushunish uchun miyamiz qanday ishlashi haqida ozgina ma'lumotga ega bo'lishimiz kerak. Bizning miyamizda "mukofot markazi" mavjud.
Sevimli taomingizni yeyayotganingizni yoki do'stingiz bilan kulib, suhbatlashayotganingizni tasavvur qiling. Shunda o'zingizni baxtli his qilasiz, to'g'rimi? Buning sababi shundaki, miyamizdan "dopamin" deb nomlangan kimyoviy modda ajralib chiqadi. Bu bizning "baxt gormonimiz"ga o'xshaydi. Bu baxt tufayli biz bu ishlarni qayta-qayta qilishga moyil bo'lamiz. Bu bizning omon qolishimiz uchun zarur bo'lgan normal jarayon.
Lekin kimdir giyohvand modda isteʼmol qilganda, miya toʻsatdan juda koʻp miqdorda dopamin ishlab chiqaradi. Bu oddiy zavqdan ancha koʻp. Shuning uchun miya bu gʻayritabiiy, haddan tashqari zavqni xohlaydi. Miya buni haqiqiy zavq deb oʻylaydi.
Vaqt o'tishi bilan miya bu yuqori darajadagi dopaminga ko'nikib qoladi. Shunday qilib, bir vaqtlar his qilgan zavqni his qilish uchun uni tobora ko'proq ishlatish kerak. Biz buni "bag'rikenglik" deb ataymiz. Biz tobora ko'proq shunday foydalanamiz va oxir-oqibat hayot uchun xavfli dozani qabul qilamiz.
Shunchaki foydalanish va qaram bo'lish o'rtasidagi farq nima?
Moddani vaqti-vaqti bilan ishlatish (moddadan foydalanish) va moddadan foydalanish buzilishi (SUD) ikki xil narsadir.
Biror kishi biror narsani vaqti-vaqti bilan, giyohvandlik rivojlanmasdan ishlatishi mumkin. Lekin bu hamma uchun ham shunday emas. Ba'zi odamlar uchun hatto vaqti-vaqti bilan foydalanish ham giyohvandlikka olib kelishi mumkin .
Muhimi shundaki, bu o'ziga qaramlik buzilishi (SUD) davolanadi. Davolash usullari, dori-darmonlar va maslahatlar mavjud.
Yodingizda bo'lsin, giyohvandlik shaxsiy zaiflik yoki axloqiy xato emas. Bu miyaga ta'sir qiladigan surunkali, davolanadigan kasallikdir.
Yordam so'rashdan qo'rqmang.
Agar sizda yoki siz bilgan odamda shunday muammo bo'lsa, iltimos, bu haqda gapirishdan qo'rqmang. Bu uyaladigan yoki yashiradigan narsa emas.
Eng muhim qadam - bu shifokorga murojaat qilish va bu haqda halol gapirish. U sizga yordam beradi va agar kerak bo'lsa, sizni mutaxassislarga yo'naltiradi. Agar siz tayyor bo'lsangiz, shifokorlar va sog'liqni saqlash tizimi sizga yordam berishga tayyor.
Shuningdek, faqat shifokor tomonidan belgilangan dorilarni aniq ko'rsatmalarga muvofiq foydalaning. Maishiy kimyoviy moddalarni (bo'yoqlar, spreylar) bolalar qo'li yetmaydigan joyda saqlang.
Uyga olib ketish xabari
- Giyohvandlik zaiflik emas, bu miyaga ta'sir qiladigan surunkali, davolanadigan holat.
- Siz alkogol, sigaret, marixuana, shuningdek, ba'zi qonuniy dorilar va kofein kabi narsalarga qaram bo'lib qolishingiz mumkin.
- Giyohvandlikning asosiy belgilari vaqt o'tishi bilan bir xil zavqga erishish uchun moddaning ko'proq va ko'proq iste'mol qilinishiga ehtiyoj (bag'rikenglik) va to'xtatishdagi qiyinchilik (chekinish).
- Agar siz yoki yaqinlaringizdan biri bu muammoga duch kelsa, yordam so'rang. Birinchi qadam shifokoringiz bilan gaplashishdir.
💬 Comments (0)
No comments yet. Be the first to share your thoughts here.
Add Your Comment