Oyoqlaringiz tagida ham yonish hissini his qilasizmi? (Oyoqlarning yonishi sindromi) Keling, bu haqda gaplashaylik.

Ba'zan, ayniqsa kechasi, oyoqlaringiz tagida chidab bo'lmas darajada yonish va og'riqni his qilasizmi, go'yo ular yonayotgandek? Qanchalik harakat qilmasangiz ham, bu noqulaylik bilan uxlay olmaysizmi? Aslida, ko'p odamlar boshdan kechiradigan bu holatni biz shunchaki "oyoq og'rig'i" deb ataymiz. Bu ba'zilar uchun juda yengil bo'lishi mumkin bo'lsa-da, u shunchalik og'ir bo'lishi mumkinki, boshqalar hatto kundalik ishlarini ham bajara olmaydilar. Xo'sh, keling, bugun bularning barchasi haqida gaplashaylik.

Bu oyoq yallig'lanishi bilan birga keladigan alomatlar qanday?

Oyoq og'rig'i faqat bitta alomat emas. U boshqa bir qator holatlar tufayli ham paydo bo'lishi mumkin. Bular odamdan odamga farq qilishi mumkin bo'lsa-da, ba'zi umumiy alomatlar mavjud.

Nima uchun oyoqlarimizda bu yonish hissi paydo bo'ladi?

Buning ko'plab sabablari bo'lishi mumkin. Bitta aniq sababni aniqlash qiyin. Ba'zan bu asosiy tibbiy holatning alomati bo'lishi mumkin. Keling, asosiy sabablarning ba'zilarini ko'rib chiqaylik.

1. Nerv shikastlanishi

Tanamizning his-tuyg'ulari miyaga nervlar orqali uzatiladi. Agar bu nervlar shikastlansa, miyaga noto'g'ri signallar kela boshlaydi. Bu nervlar bilan bog'liq muammolar oyoq og'rig'ining asosiy sababidir.

• Periferik neyropatiya: Bu eng keng tarqalgan sababdir. Bu holat umurtqa pog'onamizdan oyoq-qo'llarimizgacha boradigan periferik nervlarning shikastlanishi tufayli yuzaga keladi. Qandli diabet bilan og'rigan odamlar, ayniqsa uzoq vaqt davomida qondagi qand miqdorini nazorat qila olmaydiganlar, yuqori xavf ostida. Qondagi qand miqdorining yuqori bo'lishi nervlarga va ularni ta'minlaydigan qon tomirlariga zarar yetkazadi. Bundan tashqari, bu holat ayrim saraton dorilari (kimyoterapiya), buyrak kasalligi, B vitamini yetishmovchiligi va spirtli ichimliklarni haddan tashqari iste'mol qilish natijasida ham yuzaga kelishi mumkin.

• Tarsal tunnel sindromi: Tasavvur qiling-a, to'pig'ingizdan o'tadigan asosiy nerv tor tunnelga tushib qolgan. Nervning bu siqilishi oyoq tagida yallig'lanish, karaxtlik va og'riqni keltirib chiqarishi mumkin.

• Morton neyromasi: Bu og'riq oyoq barmoqlari tagidagi suyaklar orasidagi nerv to'qimasining qalinlashishi tufayli paydo bo'lishi mumkin. Ko'pincha bu juda tor poyabzal kiyish natijasida yuzaga keladi.

2. Endokrin yoki metabolik kasalliklar

• Qandli diabet: Avvalroq muhokama qilganimizdek, 1-toifa va 2-toifa diabet, agar nazorat qilinmasa, nervlarga zarar yetkazishi va oyoq yallig'lanishiga olib kelishi mumkin.

• Gipotiroidizm: Qalqonsimon bez gormonlari darajasi past bo'lganda, oyoqlarning shishishi bilan birga vazn ortishi, terining qurishi va haddan tashqari charchoq paydo bo'lishi mumkin.

3. Infektsiyalar

• Sportchi oyog'i / Tinea Pedis: Bu qo'ziqorin infeksiyasi. Bu qo'ziqorin nam, iliq muhitda, ayniqsa terlagan paypoq va poyabzallarda yaxshi rivojlanadi. U oyoq tagida va barmoqlar orasida qichishish, achishish va og'riq bilan tavsiflanadi.

4. Boshqa sabablar

• Noto'g'ri poyabzal: Tor va oyoqlaringizga to'g'ri kelmaydigan poyabzal kiyish oyoqlaringizdagi nervlarga bosim o'tkazishi va yallig'lanishga olib kelishi mumkin.
• Allergiya: Teringiz poyabzal yoki paypoq tayyorlash uchun ishlatiladigan ayrim materiallarga allergiyaga ega bo'lishi mumkin, bu esa yallig'lanishga olib kelishi mumkin bo'lgan kontakt dermatit deb ataladigan holatni keltirib chiqarishi mumkin.
• Eritromelalgiya: Bu juda kam uchraydigan holat bo'lib, oyoqlarda va ba'zan qo'llarda terining kuchli yonishi, qizarishi va qizarishiga olib keladi.

Buni qanday topdingiz, doktor?

Shifokorga borganingizda, u avval sizdan kasallik alomatlaringiz, qabul qilayotgan dorilaringiz va tibbiy tarixingiz haqida so'raydi.

1. Fizikaviy tekshiruv: Oyoqlaringiz infeksiyalar, jarohatlar yoki boshqa muammolarni tekshirish uchun sinchkovlik bilan tekshiriladi. Reflekslaringiz ham tekshiriladi.

2. Qon tahlillari: Qon glyukoza darajasini, B vitamini kabi ozuqaviy yetishmovchiliklarni va gormonlar darajasini tekshirish uchun qon tahlillari buyurilishi mumkin.

3. Nerv funksiyasi testlari: Agar asab shikastlanishiga shubha bo'lsa, uni tasdiqlash uchun maxsus testlar mavjud.

• Elektromiografiya (EMG): Bu mushaklar va ularni boshqaradigan nervlarning sog'lig'ini tekshiradi.
• Nerv o'tkazuvchanlik tezligini tekshirish: Bu elektr signallarining asab bo'ylab harakatlanish tezligini o'lchaydi. Bu asab shikastlanishi bor-yo'qligini aniqlashga yordam beradi.

Buning uchun qanday davolash usullari mavjud?

Davolash oyoqlaringizning yonishi sababiga bog'liq. Buning sababini davolash simptomlarni nazorat qilishga yordam beradi.

Uyda qilishingiz mumkin bo'lgan narsalar

• Oyoqlaringizni sovuq suvga botirish: Oyoqlaringizni taxminan 15 daqiqa davomida sovuq suvga botirish vaqtinchalik yengillik beradi. Lekin juda sovuq yoki muzli suvdan foydalanmang.
• Oyoqlaringizni baland tuting: O'tirganingizda yoki yotganingizda oyoqlaringizni yostiq kabi baland tuting.
• Qo'ziqorinni davolash: Agar sizda qo'ziqorin bo'lsa, shifokor ko'rsatmasi bo'yicha antifungal kremlardan foydalaning.
• Og'riq qoldiruvchi vositalar: Tegishli og'riq qoldiruvchi vositalarni faqat shifokor tavsiyasi bilan qabul qiling.

Tibbiy davolanish

Kasallikning sababiga qarab, shifokoringiz turli xil davolash usullarini buyuradi.

• Qandli diabetni nazorat qilish: Agar bu holat diabet tufayli yuzaga kelgan bo'lsa, qon shakar miqdorini insulin yoki boshqa dorilar bilan yaxshi nazorat qilish juda muhimdir.
• Vitamin yetishmovchiligi uchun: Agar B vitamini kabi yetishmovchiliklar mavjud bo'lsa, tegishli qo'shimchalar taqdim etiladi.
• Nerv og'rig'i uchun dorilar: Shifokoringiz asab og'rig'ini nazorat qilish uchun maxsus dorilarni (masalan, Gabapentin, Pregabalin) buyurishi mumkin.
• Boshqa davolash usullari: Ba'zi hollarda fizioterapiya, parhez o'zgarishlari yoki ortopedik vositalar tavsiya etilishi mumkin.