O'ynab yurganingizda to'satdan yiqildingizmi? Yoki hammomda sirpanib, yelkangizni jarohatladingizmi? To'satdan, chidab bo'lmas og'riq tufayli qo'lingizni ham qimirlatolmadingizmi? Ba'zan yelkangizning shakli o'zgarganini sezishingiz mumkin. Agar shunga o'xshash narsa yuz bersa, bu sizning yelkangizning chiqib ketishi bo'lishi mumkin. Bu biroz qo'rqinchli bo'lsa-da, bu to'g'ri davolanish bilan to'liq davolanishi mumkin bo'lgan holat. Xo'sh, keling, bu haqda ko'proq bilib olaylik.
Bu yelka qisish nimani anglatadi?
Sodda qilib aytganda, yelkaning chiqib ketishi yelka bo'g'imidagi suyaklar bir-biridan ajralib, kerakli joylaridan oldinga va orqaga harakatlanishini anglatadi.
Keling, buni biroz batafsilroq tushuntirib beramiz. Tanamizdagi bo'g'im ikkita suyak tutashgan joydir. Yelka bo'g'imi yuqori qo'lingizning to'pi (humerus) va yelka pichog'ingizning bo'g'imi yoki glenoididan (skapula) iborat. Bu xuddi bo'g'imga sig'adigan to'pga o'xshaydi. Biz buni "to'p va bo'g'im" deb ataymiz. Bu bizga qo'limizni barcha yo'nalishlarda harakatlantirish imkonini beruvchi bo'g'imdir.
Yelkaning chiqib ketishi sharsimon suyakning chuqurchadan butunlay chiqib ketishi bilan bog'liq. Bu sodir bo'lganda, bo'g'im atrofidagi nozik to'qimalar ham shikastlanishi mumkin.
Bu degani:
- Mushaklar
- Nervlar
- Paylar
- Bog'lamlar
- Qon tomirlari
Bu juda og'riqli holat. Agar yelkangiz chiqib ketganini yoki qo'lingizni qimirlatolmayotganini his qilsangiz, hech qachon uni o'zingiz tuzatishga urinmang. Eng yaxshisi, iloji boricha tezroq eng yaqin kasalxonaning tez tibbiy yordam bo'limiga (ETU) borishdir.
Yelka qisishning turli xil turlari bormi?
Ha, shifokorlar buni ikkita asosiy usulga ajratadilar. Birinchisi, suyaklarning qanchalik siljiganiga asoslanadi.
1. To'liq chiqib ketish yoki lyuksatsiya: Bu yelka bo'g'imidagi ikkita suyak bir-biridan butunlay ajralib, chiqib ketgan payt. Biz odatda "chiqib ketgan yelka" deganda aynan shuni nazarda tutamiz.
2. Subluksatsiya: Bu suyaklar to'liq ajralmagan, balki ozgina harakatlangan, ikkiga bo'lingan payt. Suyaklar hali ham bir-biriga tegib turadi, lekin odatdagidek emas. Og'riq bo'lsa-da, u to'liq chiqib ketish kabi kuchli bo'lmasligi mumkin.
Yelkaning chiqib ketishining belgilari qanday?
Yelkaning chiqib ketishi odatda ushbu alomatlardan birini yoki bir nechtasini keltirib chiqaradi.
| Alomat | Tavsif |
|---|---|
| Qattiq og'riq | To'satdan, chidab bo'lmas, o'tkir og'riq. |
| Qo'l berib ko'risha olmaslik | Qo'limni ko'tara olmayman yoki bura olmayman. Qo'lim jonsizdek tuyuladi. |
| Yelka shaklidagi o'zgarish | Tashqi tomondan, yelka botgan yoki chiqib turgan ko'rinishi mumkin, go'yo u kerakli joyda emasdek. |
| Shishish va ko'karishlar | Yelka sohasi shishgan va ko'k/binafsha rangga aylana boshlaydi. |
| Mushak spazmlari | Tana o'zini jarohatlardan himoya qilishga harakat qilganda, yelka atrofidagi mushaklar qisila boshlaydi, bu esa og'riqni kuchaytiradi. |
| Qichishish yoki zaiflik | Agar bu nervlar ta'sirlangan bo'lsa, qo'llaringiz, kaftlaringiz yoki barmoqlaringizda karıncalanma yoki uvishishni his qilishingiz mumkin. |
Nima uchun yelka sakrab tushadi? Kim xavf ostida?
Bu yelka bo'g'imiga yetarli kuch qo'llanilsa va uni tashqariga chiqarib yuborsa, sodir bo'lishi mumkin. Odatda bu quyidagi sabablarga ko'ra yuzaga keladi:
- Yiqilishlar: Balandlikdan yiqilish, sirpanish va boshqalar kabi narsalar.
- Avtohalokatlar: Avtohalokatda yelkaga zarba.
- Sport baxtsiz hodisalari:Yelka chiqishi, ayniqsa regbi va futbol kabi kontakt sport turlarida, shuningdek, kriketda sho'ng'ish va voleybol o'ynashda yuz berishi mumkin.
Kim eng ko'p xavf ostida?
Har kim yelka chiqishini olishi mumkin bo'lsa-da, ba'zi odamlar ko'proq xavf ostida.
- O'yinchilar: Ayniqsa, bir-birini urish bilan bog'liq o'yinlarni o'ynaydiganlar.
- Erkaklar: Erkaklarda yelka chiqishi ayollarga qaraganda ikki baravar ko'proq uchraydi.
- 15-30 yosh oralig'idagi yoshlar: Bu yosh guruhidagi odamlar faol bo'lgani uchun baxtsiz hodisalarga ko'proq duch kelishadi.
- Yelkasini ilgari chiqarib olgan odamlar: Yelkangizni chiqarib tashlaganingizdan so'ng, o'sha bo'g'im atrofidagi bog'lamlar biroz zaiflashadi. Shuning uchun uni yana chiqarib tashlash ehtimoli ancha yuqori.
Yelkaning chiqib ketishining asoratlari qanday bo'lishi mumkin?
Yelka chiqishi shunchaki suyakning oldinga va orqaga harakatlanishi emas. Ta'sir yelka atrofidagi to'qimalarga ham zarar etkazishi mumkin.
- Suyak sinishi: Yelka chiqib ketganda suyakning kichik bo'laklari sinishi mumkin.
- Bog'lam va pay cho'zilishi: Bo'g'imni ushlab turadigan bu to'qimalar cho'zilishi yoki yirtilishi mumkin.
- Nerv shikastlanishi: Yelka atrofida o'tadigan nervlar chimchilanishi yoki siqilishi mumkin.
- Shikastlangan qon tomirlari: Kamdan-kam hollarda bo'lsa-da, qon tomirlari shikastlanishi mumkin.
Ba'zi odamlar yelkasini chiqarib yuborganda Hill-Sachs lezyoni deb ataladigan holatni rivojlantiradilar. Bu humerusning to'pi (qo'lning yuqori qismidagi to'psimon suyak) shikastlanganda sodir bo'ladi. Bu turdagi shikastlanish yelka chiqib ketganda va to'psimon suyak cho'kmaga urilganda yuz berishi mumkin.
Shifokor buni qanday tashxislaydi va davolaydi?
ETUga borganingizda, shifokor birinchi navbatda yelkangizni tekshiradi. U sizdan bu qanday sodir bo'lganini va hozir qanday alomatlarni boshdan kechirayotganingizni so'raydi.
Shundan so'ng, ichki shikastlanishni tekshirish uchun quyidagi kabi testlar o'tkazilishi mumkin:
- Rentgen tekshiruvi: Bu suyakning chiqib ketgan yoki singanligini aniqlash uchun juda muhimdir.
- MRI tekshiruvi (Magnit-rezonans tomografiya): Bu ligamentlar va paylar kabi nozik to'qimalarning shikastlanishini aniqlashga yordam beradi.
- KT tekshiruvi (kompyuter tomografiyasi): Bu suyaklarga etkazilgan zararni aniqroq ko'rish uchun amalga oshiriladi.
Davolash usullari
Yelkaning chiqib ketishini davolashning eng muhim va birinchi usuli - chiqib ketgan suyakni joyiga qaytarish.
Bu "Yopiq qisqartirish" deb ataladi.Bu jarrohlik amaliyoti emas. Shifokor tanangizni tashqaridan ushlab, qo'lingizni muloyimlik bilan joyiga tortadi. Buni qilayotganda, og'riqni kamaytirish uchun yelkangizga mahalliy og'riqsizlantiruvchi in'ektsiya qilishi yoki sizni biroz uyquchan qilish uchun tinchlantiruvchi dorilar berishi mumkin.
Juda muhim:
- Yelkangizni o'zingiz tuzatishga urinmang.
- Shifokor bo'lmagan odamning yelkangizga tegishiga yoki uni tuzatishiga yo'l qo'ymang.
Bunday qilish nervlarga, qon tomirlariga va boshqa to'qimalarga jiddiy zarar yetkazishi mumkin, bu esa vaziyatni yanada og'irlashtiradi.
Yelkani qayta tekislagandan so'ng, shifokor quyidagi davolash usullarini tavsiya qiladi:
- Immobilizatsiya: Yelka to'g'ri holatga kelgandan so'ng, qo'lni immobilizatsiya qilish uchun sling yoki shina qo'yiladi. Bu yelkaga dam berish va shikastlangan to'qimalarning davolanishiga imkon berish uchun amalga oshiriladi. Qo'l odatda bir necha hafta davomida shu holatda ushlab turiladi.
- Dori-darmonlar: Shifokor og'riq va shishishni kamaytirish uchun og'riq qoldiruvchi vositalarni buyuradi.
- Dam olish: Yelkangizga yuk tushadigan yoki sizni charchatadigan har qanday ishdan qochishingiz kerak.
- Fizioterapiya: Bu juda muhim. Yelkangiz tuzala boshlagandan so'ng, fizioterapevt rahbarligida mashq qilishni boshlashingiz kerak. Avval yelkangizdagi qattiqlikni kamaytirish uchun oddiy mashqlardan boshlaysiz, keyin yelkangiz atrofidagi mushaklarni mustahkamlash mashqlariga o'tasiz. Agar buni to'g'ri bajarmasangiz, yelkangizning cho'zilishi qaytalanish ehtimoli ko'proq.
Jarrohlik amaliyoti kerak bo'ladimi?
Ko'pincha, yelkaning chiqib ketishi jarrohlik amaliyotini talab qilmaydi. Biroq, quyidagi hollarda jarrohlik amaliyoti zarur bo'lishi mumkin:
- Agar yiqilish paytida yelkaning ligamentlari va paylari jiddiy shikastlangan bo'lsa.
- Agar "yopiq qisqartirish" usuli yelkani to'g'ri joyga qaytara olmasa.
- Agar yelkangiz tez-tez siqilib tursa, bu bog'lamlar juda zaif bo'lgani uchundir. Ushbu bog'lamlarni tortish uchun jarrohlik amaliyoti o'tkazilishi mumkin.
Sog'ayish uchun qancha vaqt ketadi?
Yelkaning chiqib ketishi to'liq davolanish uchun bir necha oy vaqt oladi. Dastlabki bir necha hafta davomida qo'lni harakatsizlantirish kerak. Shundan so'ng, siz bir necha oy davomida fizioterapiya qilishingiz kerak bo'ladi.
Agar siz sportchi bo'lsangiz, yana o'ynashni boshlashdan oldin, albatta, shifokoringiz bilan maslahatlashing. Agar yelkangiz to'liq tuzalib ketmasdan oldin og'ir ish qilsangiz yoki o'ynasangiz, yelkangiz yana chiqib ketishi va jarohatni kuchaytirishi ehtimoli yuqori.
Ko'p odamlar to'g'ri davolanish va fizioterapiya bilan to'liq sog'ayib ketishadi. Ular odatiy mashg'ulotlari va sportga qaytishlari mumkin.
Uyga olib ketish xabari
- Yelkaning chiqib ketishi - bu yelka bo'g'imidagi suyakning joyidan chiqib ketishi. Bu juda og'riqli tajriba.
- Agar yelkangiz chiqib ketgan deb gumon qilsangiz, uni hech qachon o'zingiz tuzatishga yoki boshqa birovga berishga urinmang.
- Darhol eng yaqin kasalxona tez yordam bo'limiga (ETU) boring. Qo'lingizni iloji boricha harakatsiz tuting.
- Shifokor yelkani joyiga qo'ygandan so'ng (yopiq qisqarish), qo'lni harakatsiz ushlab turish va fizioterapiyadan o'tish juda muhimdir.
- Yelkaning chiqib ketishini oldini olish va mushaklarni mustahkamlash uchun fizioterapiya mashqlarini to'g'ri bajarish juda muhimdir.
- To'liq sog'ayguningizcha, shifokor ko'rsatmalariga amal qiling va yelkangizga yuk keltiradigan faoliyatdan qoching.
💬 අදහස් (0)
තවමත් කිසිදු අදහසක් පළ කර නොමැත. ඔබේ අදහස පළමු වරට මෙහි එක් කරන්න.
ඔබේ අදහස එක් කරන්න