Hozirgi kunda ko'p odamlar sog'lig'i haqida o'ylashganda, siz ularning "Ko'k choy" haqida gapirishlarini eshitgan bo'lishingiz kerak. Ko'p odamlar bu vazn yo'qotish, terini yorqinlashtirish va kun davomida tetiklikni saqlash uchun foydali deb o'ylashadi. Ko'k choyni ichimlik sifatida ichishdan tashqari, u endi bozorda tabletkalar va kapsulalar shaklida mavjud. Ammo bunday parhez qo'shimchasidan foydalanishdan oldin, biz bilishimiz kerak bo'lgan bir nechta narsalar mavjud. Shunday qilib, bugun keling, ushbu ko'k choy qo'shimchasi haqida gaplashaylik.
Yashil choy nima? U aslida nima qiladi?
Sodda qilib aytganda, yashil choy energiya va diqqatni jamlashga yordam beradigan narsadir. Shuningdek, u ma'lum darajada yurak va qon tomirlari salomatligi uchun ham foydali bo'lishi mumkin. Uning tarkibida ikkita asosiy narsa bor. Biri kofein . Bu sizga tetiklik va hushyorlik hissini beradi. Ikkinchisi antioksidantlar . Bular tanamizdagi hujayralarni shikastlanishdan himoya qiladi.
Lekin bu yerda muhim narsa shundaki, ko'k choy qo'shimchalari retsept bo'yicha beriladigan dorilar kabi tartibga solinmaydi. Ular "parhez qo'shimchalari" deb ataladi. Shuning uchun ularning sifati, sofligi yoki haqiqiy samaradorligi kafolatlanmaydi.
Ushbu vositadan foydalanishdan oldin shifokoringizga aytishingiz kerak bo'lgan narsalar
Agar siz ko'k choy qo'shimchasini qabul qilishni boshlashni o'ylayotgan bo'lsangiz, quyidagi tibbiy holatlardan birortasi bo'lsa, shifokoringizga xabar berishingiz kerak , chunki bu qo'shimchalardagi kofein va boshqa ingredientlar ma'lum tibbiy holatlar bilan o'zaro ta'sir qilishi mumkin.
| Sizda bu shartlar bormi? | Nega g'amxo'rlik qilishingiz kerak? (Shunchaki) |
|---|---|
| Anemiya | Yashil choy organizm tomonidan temirning so'rilishini kamaytirishi mumkin. |
| Qon ketishining buzilishi yoki qonni suyultiruvchi dorilarni qabul qilish | Bu qon ivishini kamaytirishi va qon ketish xavfini oshirishi mumkin. |
| Qandli diabet yoki qon shakarining past darajasi | Qon shakar darajasiga ta'sir qilishi mumkin. |
| Yurak kasalligi yoki yurak ritmining buzilishi | Kofein yurak urish tezligini va qon bosimini oshirishi mumkin. |
| Yuqori qon bosimi | Kofein qon bosimini vaqtincha oshirishi mumkin. |
| Jigar kasalligi | Juda kam uchraydigan holatlarga qaramay, yuqori dozalarda qabul qilingan yashil choy ekstrakti jigarga zarar yetkazishi mumkinligi haqida xabarlar mavjud. |
| Buyrak kasalligi | Faqat shifokor ko'rsatmasi bo'yicha foydalaning. |
| Oshqozon yallig'lanishi va gastrit kabi holatlar | Uni och qoringa qabul qilish oshqozon yallig'lanishini kuchaytirishi mumkin. |
| Uyqusizlik muammolari | Tarkibida kofein mavjud va u uyquga xalaqit berishi mumkin. |
| Homilador bo'lish yoki homilador bo'lishga harakat qilish | Homiladorlik paytida bunday qo'shimchalarning xavfsizligi tasdiqlanmagan. |
| Emizikli ona bo'lish | Kofein chaqaloqqa ona suti orqali o'tishi mumkin. |
Yashil choy qo'shimchasidan qanday foydalanishim kerak?
Ushbu qo'shimcha odatda og'iz orqali tabletka, kapsula yoki ichimlik sifatida qabul qilinadi. Eng muhimi, o'ramdagi ko'rsatmalarga yoki shifokor ko'rsatmasiga amal qilishdir. Agar buni qabul qilgandan keyin oshqozoningiz og'riy boshlasa, uni ovqat bilan birga qabul qiling. Ba'zan choyni sut bilan aralashtirishingiz ham mumkin. Hech qachon belgilangan dozadan ortiq qabul qilmang.
Agar dozasi oshirilsa nima qilish kerak?
Agar siz o'ylaganingizdan ko'proq qabul qilgan deb hisoblasangiz, darhol Kolombo milliy kasalxonasining Milliy zaharlanish bo'yicha axborot markaziga qo'ng'iroq qiling yoki eng yaqin kasalxonaning shoshilinch tibbiy yordam bo'limiga (ETU) boring.
Bu dori faqat siz uchun. Hech qanday sabab bilan uni boshqalarga bermang.
Agar dozani o'tkazib yuborsam-chi?
Agar siz dozani o'tkazib yuborsangiz, eslashingiz bilanoq qabul qiling. Biroq, agar keyingi dozani qabul qilish vaqti yaqinlashib qolgan bo'lsa, o'tkazib yuborilgan dozani o'tkazib yuboring va keyingi dozani belgilangan vaqtda qabul qiling. Hech qachon bir vaqtning o'zida ikkita dozani qabul qilmang.
Bu bilan o'zaro ta'sir qilishi mumkin bo'lgan boshqa dorilar
Ko'k choy tabiiy bo'lsa-da, u siz qabul qilayotgan ba'zi dorilar bilan o'zaro ta'sir qilishi mumkin. Shuning uchun, agar siz quyidagi dorilarning birini qabul qilsangiz, ko'k choy qo'shimchalarini qabul qilishdan oldin shifokoringiz bilan maslahatlashing.
- Aspirin va shunga o'xshash dorilar
- Qon ivishining oldini oluvchi yoki qonni suyultiruvchi dorilar (masalan, varfarin, klopidogrel)
- Shamollash va burun bitishi uchun ba'zi dorilar
- Kilo yo'qotish uchun ishlatiladigan ba'zi dorilar
- Ba'zi antidepressantlar (MAOI)
- Temir qo'shimchalari
- Stimulyatorlarning turlari
- Teofillin va lityum kabi ba'zi dorilar
- Efedra, sarimsoq va ginkgo kabi boshqa o'simlik qo'shimchalari
Bu ro'yxat to'liq emas, shuning uchun shifokoringizga qabul qilayotgan barcha dorilaringiz (retsept bo'yicha, retseptsiz, o'simlik preparatlari, vitaminlar) haqida to'liq ma'lumot berish yaxshidir.
Foydalanishda ehtiyot bo'lish kerak bo'lgan narsalar
- "Tabiiy" "xavfsiz" degani emas: Bu eng muhim narsa. Biror narsa o'simlikdan olinganligi, u hamma uchun xavfsiz degani emas, har doim. Bu shuningdek, yon ta'sirga, salbiy ta'sirga ham ega bo'lishi mumkin.
- Jarrohlikdan oldin:Agar siz biron bir jarrohlik amaliyoti yoki stomatologik davolanishni boshdan kechirayotgan bo'lsangiz, tibbiy guruhingizga ushbu qo'shimchani qabul qilayotganingizni ayting. Sizga operatsiyadan bir necha kun oldin uni qabul qilishni to'xtatish tavsiya qilinishi mumkin.
- Yotishdan oldin qabul qilmang: tarkibida kofein bo'lgani uchun uni kechasi qabul qilish uyquni buzishi mumkin.
Mumkin bo'lgan yon ta'sirlar qanday?
Ko'pchilik odamlarda hech qanday muammo bo'lmasa-da, ba'zi odamlar nojo'ya ta'sirlarni boshdan kechirishlari mumkin. Quyidagi alomatlarga e'tibor bering.
| Yon ta'sir turi | Alomatlar |
|---|---|
| Shifokorga darhol xabar qilinishi kerak bo'lgan jiddiy yon ta'sirlar | |
| Allergik reaksiyalar | Teri toshmasi, qichishish, yuz, lablar, til yoki tomoqning shishishi. |
| Jigar shikastlanishining belgilari | Qorinning yuqori o'ng qismida og'riq, ishtahani yo'qotish, ko'ngil aynishi, och rangli najas, to'q sariq yoki jigarrang siydik, ko'zlar yoki terining sarg'ayishi, g'ayrioddiy charchoq. |
| Odatda xavfli bo'lmagan, ammo davom etsa, shifokorga xabar berish kerak bo'lgan nojo'ya ta'sirlar | |
| Ruhiy qiyinchiliklar | Bezovtalik, bezovtalik. |
| Bosh og'rig'i | Tez-tez bosh og'rig'i. |
| Urush | Zilzilalar. |
Bularni qanday qilib xavfsiz saqlaysiz?
Bularni bolalar va uy hayvonlari qo'li yetmaydigan joyda saqlang. Paketda ko'rsatilganidek, xona haroratida, namlikdan uzoqroqda saqlang. Yaroqlilik muddati tugaganidan keyin tashlab yuboring.
Uyga olib ketish xabari
- Yashil choy qo'shimchalari dori emas, balki "parhez qo'shimchasi" deb hisoblanadi. Shuning uchun ularning sifati va xavfsizligiga oid qat'iy qoidalar yo'q.
- Biror narsa "tabiiy" bo'lgani uchun, u hamma uchun xavfsiz degani emas.
- Agar siz boshqa tibbiy holatlar uchun dori-darmonlarni qabul qilsangiz, homilador bo'lsangiz yoki emizikli ona bo'lsangiz, shunga o'xshash narsani boshlashdan oldin shifokoringiz bilan gaplashing.
- Qabul qilayotgan barcha dorilar, vitaminlar va o'simlik mahsulotlari haqida shifokoringizga xabar bering.
- Jigar shikastlanishi belgilari (oshqozon og'rig'i, ko'zlarning sarg'ayishi) kabi jiddiy yon ta'sirga duch kelsangiz, darhol tibbiy yordamga murojaat qiling.
💬 Comments (0)
Hozircha hech qanday fikr yozilmagan. Bu yerda birinchi marta fikringizni qo'shing.
Fikringizni qo'shing