Hozirgi kunda ko'plab odamlarni, ayniqsa band hayot kechiradiganlar va yoshlarni energiyasini oshirish, charchoqni kamaytirish va diqqatini jamlash uchun turli xil energiya qo'shimchalaridan foydalanayotganini ko'rgan bo'lishingiz mumkin. Ba'zan shunga o'xshash narsadan ham foydalanishingiz mumkin. Guarana ushbu qo'shimchalarning eng mashhurlaridan biri bo'lib, ular qahva o'rniga "tabiiy" o'rinbosar sifatida ishlatiladi. Ammo xavfsizligingiz uchun uni ishlatishdan oldin u haqida biroz ko'proq bilish juda muhimdir.
Guarana aslida nima?
Sodda qilib aytganda, guarana Amazonka tropik o'rmonlarida o'sadigan o'simlik urug'laridan tayyorlangan qo'shimcha hisoblanadi. Uning asosiy faol moddasi kofeindir . Aslida, guarana urug'lari tarkibida kofe donalariga qaraganda ikki baravar ko'p kofein mavjud. Shuning uchun guarana qabul qilish sizni tetiklashtiradi, kamroq uyquchanlik va diqqatni jamlashga yordam beradi.
Lekin bu yerda tushunishimiz kerak bo'lgan eng muhim narsa shundaki, guarana retsept bo'yicha beriladigan dori emas, balki parhez qo'shimchasi . Bu shuni anglatadiki, u oddiy dorilar kabi qat'iy sifat nazoratidan o'tmaydi. Shuning uchun, turli kompaniyalarning guarana mahsulotlaridagi soflik, sifat va hatto kofein miqdori farq qilishi mumkin.
Shuning uchun, agar siz guaranadan foydalansangiz, buni o'zingizning xavfingiz ostida qiling. Agar biron bir savolingiz bo'lsa, shifokoringiz bilan gaplashishdan tortinmang.
Ushbu vositadan foydalanishdan oldin shifokoringizga nimalarni aytishingiz kerak
Guaranadan foydalanishni boshlashdan oldin, agar sizda quyidagi tibbiy holatlar mavjud bo'lsa, albatta shifokoringizga xabar berishingiz kerak , chunki guaranadagi yuqori kofein miqdori bu holatlar bilan o'zaro ta'sir qilishi mumkin.
| Vaziyat/Voqea | Nega g'amxo'rlik qilishingiz kerak? |
|---|---|
| Yurak kasalligi, ko'krak qafasidagi og'riq, yuqori yoki past qon bosimi, yurak urishining buzilishi | Guarana tarkibidagi kofein yurak urish tezligini va qon bosimini oshirishi mumkin, bu esa mavjud yurak kasalliklarini yomonlashtirishi mumkin. |
| Diabet | Kofein organizmning shakar miqdorini boshqarish usuliga ta'sir qilishi mumkin, shuning uchun diabet bilan kasallanganlar ayniqsa ehtiyot bo'lishlari kerak. |
| Ruhiy muammolar (masalan, xavotir, vahima hujumlari) | Kofein stimulyator hisoblanadi, shuning uchun u xavotir, bezovtalik va qo'zg'aluvchanlikni oshirishi mumkin. |
| Buyrak yoki jigar kasalligi | Bu organlar kofeinni organizmdan chiqarib tashlash jarayonida ishtirok etadi. Agar ularning faoliyati buzilgan bo'lsa, kofein organizmda to'planib, yon ta'sirga olib kelishi mumkin. |
| Uyqusizlik muammolari | Guaranadan foydalanish uyqusizlikni kuchaytirishi mumkin. |
| Oshqozon yaralari yoki oshqozon kasalliklari | Kofein oshqozon kislotasi sekretsiyasini oshirgani uchun oshqozon yallig'lanishi va yaralarini kuchaytirishi mumkin. |
| Homilador bo'lish, homilador bo'lishga urinish yoki emizish | Homiladorlik paytida kofeinni haddan tashqari ko'p iste'mol qilish tavsiya etilmaydi. Kofein chaqaloqqa ona suti orqali ham yuqishi mumkin. Shuning uchun, bu davrda guaranadan butunlay foydalanishdan saqlaning. |
Guaranadan qanday foydalanish kerak?
- Buni bir stakan suv bilan iching.
- Shishadagi yoki paketdagi ko'rsatmalarga amal qiling. Tavsiya etilgan dozadan ortiq qabul qilmang.
- Agar buni qabul qilayotganda oshqozoningiz og'riyotgan bo'lsa, uni ovqat bilan birga qabul qiling.
- Bolalarga guarana berish umuman tavsiya etilmaydi.
Agar dozani oshirib yuborsangiz nima qilish kerak?
Agar siz o'ylaganingizdan ko'proq guarana qabul qilgan deb hisoblasangiz, darhol Kolombo milliy kasalxonasining Milliy zaharlanish haqida ma'lumot markaziga yoki eng yaqin kasalxonaning shoshilinch tibbiy yordam bo'limiga (ETU) murojaat qiling.Boring. Bunga yengil qaramang. Kofeinning haddan tashqari ko'pligi xavfli bo'lishi mumkin.
Agar dozani o'tkazib yuborsam-chi?
Agar siz dozani o'tkazib yuborsangiz, eslashingiz bilanoq qabul qiling. Biroq, agar keyingi dozani qabul qilish vaqti yaqinlashib qolgan bo'lsa, o'tkazib yuborilgan dozani o'tkazib yuboring va keyingi dozani belgilangan vaqtda qabul qiling. Hech qachon bir vaqtning o'zida ikkita dozani qabul qilmang.
Guarana bilan o'zaro ta'sir qilishi mumkin bo'lgan boshqa dorilar
Bu juda muhim. Agar siz boshqa dorilarni qabul qilsangiz, ular guarana bilan o'zaro ta'sir qilishi mumkin. Shuning uchun, qabul qilayotgan barcha dorilar va qo'shimchalar haqida shifokoringizga xabar berish juda muhimdir.
| Hech qachon uni bu dori bilan birga ishlatmang! | |
|---|---|
| MAOI tipidagi dorilar (masalan, Carbex, Eldepryl, Marplan, Nardil, Parnate) | Bu odatda depressiya kabi holatlar uchun buyuriladigan dorilar. Guarana bilan birga qabul qilinganda, qon bosimi xavfli darajada ko'tarilishi mumkin. |
| Agar siz ushbu vositalardan foydalanayotgan bo'lsangiz, shifokoringiz bilan gaplashing. | |
| Varfarin | Qonni suyultiruvchi vosita. Guarana bilan birga qabul qilish qon ketish xavfini oshirishi mumkin. |
| Klozapin, Litiy | Ruhiy kasalliklar uchun dorilar. Guarana bularning nojo'ya ta'sirlarini kuchaytirishi mumkin. |
| Astma yoki yurak kasalliklariga qarshi dorilar (masalan, teofillin) | Ushbu dori bilan guarana qabul qilish yurak urish tezligining oshishi va ko'ngil aynishi kabi nojo'ya ta'sirlarni kuchaytirishi mumkin. |
| Boshqa stimulyatorlar | Ba'zi shamollash dorilari, vazn yo'qotish tabletkalari va boshqa kofeinli mahsulotlar birgalikda qabul qilinganda yurakka qo'shimcha yuk keltirishi mumkin. |
Mumkin bo'lgan yon ta'sirlar qanday?
Ba'zi odamlar guaranadan foydalanganda yon ta'sirga duch kelishlari mumkin.
| Shoshilinch tibbiy yordamni talab qiladigan yon ta'sirlar |
|---|
| Allergik reaksiyalar - teri toshmasi, qichishish, yuz, lablar, til yoki tomoqning shishishi. Bu nafas olishda qiyinchilik tug'diradigan favqulodda holat bo'lishi mumkin. |
| Agar ular davom etsa yoki bezovta qilsa, shifokoringizga aytishingiz kerak bo'lgan narsalar |
|
Esingizda bo'lsin, biror narsa "tabiiy" bo'lgani uchun u odamlar uchun 100% xavfsiz degani emas. Agar u o'simlikdan tayyorlangan bo'lsa ham, ba'zi odamlarda allergiyaga olib kelishi, boshqa dorilar bilan o'zaro ta'sir qilishi yoki mavjud tibbiy holatlarni yomonlashtirishi mumkin.
Agar siz biron bir jarrohlik amaliyoti yoki tish davolashini o'tkazmoqchi bo'lsangiz, shifokoringizga guaranadan foydalanayotganingizni ayting. Jarayondan oldin sizga guaranadan foydalanishni to'xtatish tavsiya qilinishi mumkin.
Uyga olib ketish xabari
- Guarana - bu dori emas, balki kofein miqdori yuqori bo'lgan tartibga solinmagan parhez qo'shimchasi.
- Qabul qilayotgan har qanday qo'shimchalar, ayniqsa guarana kabi stimulyatorlar haqida shifokoringizga xabar berishni unutmang.
- Agar sizda yurak kasalligi, yuqori qon bosimi yoki xavotir kabi holatlar bo'lsa, guaranadan juda ehtiyotkorlik bilan foydalanishingiz kerak.
- Guaranani MAOI kabi ba'zi dorilar bilan birga ishlatish juda xavflidir.
- Biror narsa shunchaki "tabiiy" deb yozilgani uchun butunlay xavfsiz deb o'ylamang.
- Agar sizda allergiya alomatlari (yuzning shishishi, nafas olishda qiyinchilik) paydo bo'lsa, darhol tibbiy yordamga murojaat qiling.
No comments yet. Be the first to share your question or experience below.