Siz yolg'iz qolganingizda kimdir sizni chaqirayotgandek yoki xonangizning burchagida soyani ko'rib, u yerda hech kimni topmagandek his qilganmisiz? Bu tajribalar gallyutsinatsiyalar deb nomlanadi. Ular qo'rqinchli bo'lishi mumkin bo'lsa-da, ularni to'g'ri tushunish bu qo'rquvni engillashtirishga yordam beradi. Bugun Nirogi Lanka bilan gallyutsinatsiyalar haqida bilishingiz kerak bo'lgan barcha narsalarni ko'rib chiqaylik.
Sodda qilib aytganda, gallyutsinatsiyalar nima?
Gallyutsinatsiya sizning sezgi organlaringiz (ko'rish, eshitish, hidlash, ta'm bilish yoki teginish) aslida mavjud bo'lmagan narsani idrok etganda yuzaga keladi. Qisqasi, bular soxta sezgi idroklari. Ular siz uchun nihoyatda real tuyulsa ham, ular haqiqatga asoslanmagan. Bu ko'pincha miyadagi kimyoviy nomutanosibliklar yoki boshqa asosiy tibbiy holatlar tufayli yuzaga keladi.
Ko'pincha, bu ruhiy salomatlik holatining belgilari, xususan, shizofreniya.Biroq, gallyutsinatsiyalar giyohvand moddalarni iste'mol qilish, nevrologik kasalliklar yoki boshqa vaqtinchalik sog'liq muammolari tufayli ham qo'zg'atilishi mumkin. Ba'zi odamlar gallyutsinatsiyani boshdan kechirayotganliklarini bilishadi, boshqalari esa ularning haqiqiy ekanligiga ishonishadi. Agar siz yoki boshqa birov bu gallyutsinatsiyalarni haqiqat deb bilsa, bu professional baholashni talab qiladigan psixotik alomat hisoblanadi.
Gallyutsinatsiyalarning asosiy turlari qanday?
Gallyutsinatsiyalarni bir necha turga bo'lish mumkin. Sizga tushunishni osonlashtirish uchun biz ularni quyidagi jadvalda umumlashtirdik.
| Gallyutsinatsiya turi | Bu qanday tuyuladi |
|---|---|
| Auditoriya | Bu eng keng tarqalgan shakl. Siz aslida sodir bo'lmaydigan tovushlarni eshitasiz. Bunga misollar sifatida hech kim gapirmayotgan paytda ovozlarni eshitish, musiqa, qadam tovushlari yoki eshiklarning yopilishi kiradi. Bu ovozlar do'stona yoki dushmanona bo'lishi mumkin. Ba'zi hollarda, o'zingizga yoki boshqalarga zarar yetkazishni buyuradigan buyruqlarni eshitishingiz mumkin; agar bu sodir bo'lsa, darhol shoshilinch tibbiy yordamga (911) murojaat qiling. |
| Vizual | Shakllar, odamlar, hayvonlar yoki yorug'lik chaqnashlari kabi mavjud bo'lmagan narsalarni ko'rish. |
| Ta'sirchan | Tanangizda yoki ichida his-tuyg'ularni his qilish, masalan, teginish yoki teringiz ostida biror narsaning harakatlanishi. Hech narsa bo'lmaganda, hasharotlar teringizda emaklab yurgandek his qilishingiz mumkin. |
| Hidlash | Boshqalar tomonidan sezilmaydigan va mavjud bo'lmagan hidlarni hidlash. |
| Mazali | G'ayrioddiy yoki yoqimsiz ta'mlarni tatib ko'rish. Metall ta'm odatda epilepsiya bilan og'rigan odamlarda kuzatiladi. |
| Mavjudlik | Xonada siz bilan birga yoki orqangizda boshqa birov turgandek aniq tuyg'u. |
| Propriotseptiv | Mutlaqo harakatsiz bo'lganingizda harakatlanish hissi, masalan, tanangiz suzib yurganday yoki uchib ketayotgandek his qilish. |
Uyqu bilan bog'liq tajribalar
Bu ikki tur ko'pincha ma'lum sharoitlarda normal hisoblanadi:
- Gipnopompik:Bular siz uyg'onganingizda sodir bo'ladi. Odatda ular tashvishga sabab bo'lmaydi.
- Gipnogogik: Bular siz uxlab yotganingizda sodir bo'ladi. Ular odatda qisqa muddatli bo'lib, shakllar, yuzlar yoki hayvonlarni ko'rishni o'z ichiga olishi mumkin. Gipnopompik gallyutsinatsiyalar singari, bular odatda jiddiy tibbiy muammoning belgisi emas.
Gallyutsinatsiyalar va xayollar o'rtasidagi farq nima?
Bu ikki atamani chalkashtirib yuborish odatiy holdir.
Gallyutsinatsiya: Sensor tajribasi. Bu sizning miyangiz sezgi organlaringiz orqali haqiqiy bo'lmagan narsani idrok etishini anglatadi - u yerda bo'lmagan narsalarni ko'rish, eshitish yoki his qilish.
Xayol: Aql yoki mantiqqa zid bo'lgan qat'iy, yolg'on e'tiqod. Masalan, siz o'zingizda maxsus kuchlar borligiga yoki kimdir sizga zarar yetkazmoqchi ekanligiga qattiq ishonishingiz mumkin, hatto buning aksini ko'rsatadigan aniq dalillar taqdim etilsa ham.
Gallyutsinatsiyalarga nima sabab bo'ladi?
Nirogi Lankada gallyutsinatsiyalarni boshdan kechirishingizning ko'plab sabablari bor. Biz ularni quyidagicha tasniflaymiz:
Vaqtinchalik tetiklar
Asosiy muammo hal qilingandan so'ng, bular ko'pincha qaytarilishi mumkin:
- Uxlab qolish yoki uyg'onish.
- Spirtli ichimliklar yoki LSD, kannabis yoki kokain kabi moddalardan foydalanish.
- Yuqori isitma, ayniqsa bolalar va qariyalarda.
- Qattiq suvsizlanish.
- Uyqusizlik.
- Migren.
- Og'ir jismoniy yoki ruhiy travma.
- Haddan tashqari jismoniy og'riq.
- Yaqin odamni yo'qotishdan keyingi kuchli qayg'u.
- Ayniqsa, keksa yoshdagilarda siydik yo'llari infektsiyalari kabi infektsiyalar.
- Jarrohlikdan keyin umumiy behushlikdan tiklanish.
Ruhiy salomatlik holatlari
Ba'zi psixiatrik holatlar gallyutsinatsiyalar bilan bog'liq:
- Shizofreniya: Bu gallyutsinatsiyalarning asosiy ruhiy salomatlik sababi bo'lib, ovozlarni eshitish keng tarqalgan alomatdir.
- Bipolyar buzilish: Og'ir manik yoki depressiv epizodlar paytida gallyutsinatsiyalar paydo bo'lishi mumkin.
- Og'ir depressiya: Ba'zi og'ir depressiya holatlarida gallyutsinatsiyalar kabi psixotik alomatlar bo'lishi mumkin.
Nevrologik holatlar
Miya va asab tizimiga ta'sir qiluvchi kasalliklar ham gallyutsinatsiyalarga olib kelishi mumkin:
- Parkinson kasalligi: Ushbu kasallikka chalingan odamlarning 20% dan 40% gacha gallyutsinatsiyalarni boshdan kechiradi.
- Altsgeymer kasalligi: Miya hujayralarining shikastlanishi sezgirlikning buzilishiga, odatda vizual buzilishlarga olib kelishi mumkin.
- Lyui tanasi demensiyasi: Vizual gallyutsinatsiyalar ko'pincha bu holatning dastlabki ogohlantiruvchi belgisidir.
- Epilepsiya: Miyaning ma'lum sohalariga ta'sir qiluvchi tutqanoqlar, ayniqsa hid bilish (hidlash) turlariga, sezgir gallyutsinatsiyalarga olib kelishi mumkin.
Ularga qanday munosabatda bo'lishadi?
Davolash butunlay asosiy sababga bog'liq. Agar sabab vaqtinchalik bo'lsa - masalan, isitma yoki suvsizlanish - bu holatni davolash odatda gallyutsinatsiyalarni yo'q qiladi.
Shizofreniya kabi surunkali kasalliklar uchun Nirogi Lanka tibbiyot mutaxassislari ushbu alomatlarni samarali boshqarishga yordam beradigan dalillarga asoslangan dori-darmonlar va shaxsiylashtirilgan terapiya rejalarini taqdim etadilar.
- "Antipsixotik" dorilar gallyutsinatsiyalarning chastotasi va og'irligini kamaytirishga yordam beradi.
- Ba'zi hollarda, dori-darmonlarga javob bermaydigan eshitish gallyutsinatsiyalari uchun "(Takroriy transkranial magnit stimulyatsiya - rTMS)" kabi ixtisoslashtirilgan davolash usullari qo'llaniladi.
- Altsgeymer yoki Parkinson kasalligi kabi holatlar uchun "Asetilkolinesteraza ingibitorlari" kabi dorilar buyuriladi.
Eng muhimi, sizning aniq ehtiyojlaringiz uchun eng yaxshi davolash usuli shifokoringiz tomonidan belgilanadi. Iltimos, ular bilan tajribangiz haqida ochiqchasiga gaplashing.
Gallyutsinatsiyalarni boshdan kechirayotgan odamga qanday yordam bera olasiz?
Agar yaqinlaringizdan biri shunday vaziyatni boshdan kechirayotgan bo'lsa, ularga qanday yordam berishingiz mumkin:
- Xotirjam bo'ling: Vahima qo'zg'ashdan saqlaning. Xotirjam va rahmdil ohangda gapiring.
- Bahslashmang: Ko'rgan yoki eshitgan narsalari haqida "bu haqiqat emas" deb bahslashishdan saqlaning. Bu ularning yanada asabiylashishiga olib kelishi mumkin.
- Tushunuvchan bo'ling: Ular boshdan kechirayotgan narsalarni ko'rmasligingizni yoki eshitmasligingizni xotirjamlik bilan ayta olsangiz ham, ba'zida ularni tinchlantirish uchun ularning qayg'usini tan olish foydaliroq bo'ladi. Masalan, agar ular xonada hayvon borligini da'vo qilsalar, bahslashish o'rniga, " Men uni ko'chirishga yordam beraman " deyish ularning xavotirini sezilarli darajada kamaytirishi mumkin.
- Xavfsizlikka ustuvor ahamiyat bering: Agar ularning gallyutsinatsiyalari o'zlari yoki boshqalar uchun xavf tug'dirsa, darhol harakat qiling.
Qachon shifokorga murojaat qilishingiz kerak?
Agar siz yoki siz bilgan kimdir gallyutsinatsiyalarni boshdan kechirayotgan bo'lsa yoki haqiqatdan ajralish belgilarini ko'rsatayotgan bo'lsa, iloji boricha tezroq tibbiy yordamga murojaat qilish juda muhimdir .
Gallyutsinatsiyalarga olib keladigan ko'plab asosiy holatlar tibbiy favqulodda vaziyatlarga aylanishi mumkin. Shuning uchun, faol ravishda gallyutsinatsiya qilayotgan odamni hech qachon yolg'iz qoldirmang . Agar kerak bo'lsa, uni darhol eng yaqin tez yordam bo'limiga (TEB) olib boring. Nirogi Lanka sizning xavfsizligingiz bizning ustuvor vazifamiz ekanligini ta'kidlaydi.
O'zingizni qanchalik kichik yoki g'alati ko'rinmasin, his qilayotgan har qanday alomatlaringizni shifokoringiz bilan muhokama qiling. Gallyutsinatsiyalar qo'rqinchli va chalg'ituvchi bo'lishi mumkin. Iltimos, ushbu tajribalarni sizga ushbu jarayonda yordam bera oladigan ishonchli odam bilan baham ko'ring.
Uyga olib ketish xabari
👩🏽⚕️ Tez-tez so'raladigan savollar (FAQ)
💬 Gallyutsinatsiya nima o'zi?
Bu tush emas. Gallyutsinatsiya - bu jiddiy nevrologik yoki psixiatrik holat bo'lib, unda siz beshta sezgi organingiz (ko'rish, eshitish, hidlash, ta'm bilish yoki teginish) orqali jismonan mavjud bo'lmagan narsalarni idrok etasiz. Bu siz to'liq uyg'oq va hushyor bo'lganingizda sodir bo'ladi. Buni boshdan kechirayotgan odam uchun idrok 100% haqiqiydir va ular uni haqiqatdan ajrata olmaydi.
💬 Gallyutsinatsiyalarning keng tarqalgan turlari qanday?
To'rtta asosiy turi mavjud: 1) Eshitish: Boshqa hech kim eshitmaydigan ovozlar yoki tovushlarni eshitish (shizofreniya kasalligida keng tarqalgan). 2) Vizual: U yerda bo'lmagan odamlarni, mavjudotlarni yoki narsalarni ko'rish (ko'pincha giyohvand moddalarni iste'mol qilish, Parkinson kasalligi yoki demensiya bilan bog'liq). 3) Taktil: Hasharotlar yoki ilonlar teringiz ustida yoki ostida emaklab yurgandek his qilish (kristal metamfetamin/muz iste'mol qilishda keng tarqalgan). 4) Hid bilish: Mavjud bo'lmagan, ko'pincha yomon hidlarni hidlash (miya o'smalari kabi kasalliklar bilan bog'liq bo'lishi mumkin).
💬 Gallyutsinatsiyalarga qanday munosabatda bo'lishingiz kerak va qachon Nirogi Lankada shoshilinch tibbiy yordamga murojaat qilishingiz kerak?
Birinchidan, odam bilan janjallashishdan saqlaning, chunki bu voqea ular uchun haqiqiydir. Uni xavfsiz va xotirjam tuting. Biroq, agar quyidagi holatlar bo'lsa, darhol shoshilinch tibbiy yordamga murojaat qilishingiz kerak (911 raqamiga yoki mahalliy tez yordam xizmatiga qo'ng'iroq qiling): 1) Ular gallyutsinatsiyalaridan qo'rqib tajovuzkor bo'lib qolishsa. 2) Ular o'zlariga yoki boshqalarga zarar yetkazishni buyuradigan "buyruq gallyutsinatsiyalari"ni boshdan kechirishsa. 3) Bu alomatlar yuqori isitma, tutqanoq yoki hushdan ketish bilan birga keladi (bu deliryum yoki og'ir infeksiyani ko'rsatishi mumkin).
