Hech qachon onangizning, buvingizning yoki ehtimol o'z barmoqlaringizga qarab, barmoqlaringiz uchlari yaqinidagi bo'g'imlar shishib, kichik bo'rtmalarga o'xshab qolganini payqaganmisiz? Ba'zan qo'llaringizda seziladigan bu kichik bo'rtmalar bilan birga og'riqni ham his qilishingiz mumkin. Ko'p odamlar buni qarishning normal qismi deb o'ylashsa-da, aslida bu tibbiy jihatdan tushuntirilgan holat. Keling, bugun bu haqda gaplashamiz.
Heberden tugunlari nima?
Sodda qilib aytganda, Heberden tugunlari barmoq uchiga eng yaqin bo'g'imda hosil bo'ladigan kichik, suyakka o'xshash bo'rtmalardir (tibbiy tilda biz buni distal interfalangeal bo'g'im deb ataymiz). Bular aslida yangi suyak o'smalari. Ular no'xat kattaligida.
Muhimi shundaki, bu tugunlar alohida kasallik emas. Ular qo'llardagi bo'g'imlarning degenerativ kasalligi bo'lgan osteoartrit (OA) deb ataladigan kasallikning asosiy alomatidir.
Bu o'smalar ularni birinchi bo'lib tasvirlab bergan shifokor Uilyam Xeberden sharafiga nomlangan.
Xo'sh, Bushard tugunlari nima?
Bu Heberden tugunlariga juda o'xshash holat, ammo bu bo'laklar barmoqning o'rta bo'g'imida paydo bo'ladi. Ikkalasi ham osteoartritning alomatidir.
Nima uchun bu osteoartrit paydo bo'ladi?
Bo'g'imlarimizni yaxshilab yog'langan eshik menteşalari deb tasavvur qiling. Menteşalarning to'g'ri ishlashi uchun ularda yog'ga o'xshash narsa bo'lishi kerak. Xuddi shunday, ikkita suyagimiz birlashadigan joyda, bo'g'imda, suyaklarning uchlari bir-biriga ishqalanmasdan silliq harakatlanishiga yordam beradigan tog'ay deb ataladigan yumshoq, silliq qoplama mavjud.
Osteoartrit - bu tog'ay qatlamining vaqt o'tishi bilan, yosh o'tishi bilan va doimiy foydalanish natijasida asta-sekin aşınması va yirtilishi. Tog'ay aşınması bilan silliqlik yo'qoladi va suyaklarning uchlari bir-biriga ishqalana boshlaydi. Bu bo'g'im ichida yallig'lanishni keltirib chiqaradi, bu esa og'riq va qattiqlikka olib keladi.
Bu tog'ay yo'qolishiga javoban, tana bo'g'imni barqarorlashtirishga harakat qiladi. Tana buni bo'g'im atrofida yangi, mayda suyak o'smalarini hosil qilish orqali amalga oshiradi. Bu yangi suyak o'smalari biz tugunlar yoki shporlar deb ataydigan narsadir. Ular barmoq uchlarida hosil bo'lganda, ular "Heberden tugunlari" va o'rta bo'g'imlarda hosil bo'lganda, ular "Bushard tugunlari" deb ataladi.
Bu holat ayollar orasida ko'proq uchraydi. Tadqiqotlar shuni ko'rsatadiki, 85 yoshga kelib, ayollarning yarmi va erkaklarning to'rtdan bir qismi qo'llarida osteoartritga chalinadi.
Bu tugunlar menga qanday ta'sir qilishi mumkin?
Agar sizda Heberden tugunlari bo'lsa, bu sizning qo'lingizda osteoartrit xavfi biroz yuqoriroq bo'lishi mumkinligini anglatadi. Biroq, siz ushbu alomatlarni ham boshdan kechirishingiz mumkin.
| Alomat | Tavsif |
|---|---|
| Og'riq, shishish va qattiqlik | Barmoqlarimning bo'g'imlari og'riyapti va shishib ketyapti. Barmoqlarimni bukish va to'g'rilash menga qiyin bo'ladi, ayniqsa ertalab uyg'onganimda. |
| Bog'lamlardagi tugunlar | Barmoq uchlari yaqinidagi bo'g'imlarda qattiq, suyakli bo'laklar sezilarli bo'lib qoladi. |
| Harakatlanishning pasayishi | Barmoqlaringizni avvalgidek osongina bukish va mushtlaringizni qisish qiyinlashib bormoqda. |
| Kundalik faoliyatga aralashish | Hatto shisha qopqog'ini ochish, ko'ylakni tugmalash yoki kalitni burish kabi oddiy ishlarni ham bajarish qiyin bo'lishi mumkin. |
Bu holatni davolash uchun nima qilish mumkin?
Davolashning asosiy maqsadi og'riqni kamaytirish va qo'llaringizning normal faoliyatini tiklashdir . Shifokoringiz buning uchun turli xil davolash usullarini tavsiya qilishi mumkin.
Dori-darmonsiz nima qilishingiz mumkin
- Qo'lingizni dam oling: Og'riq sezayotganda qo'lingizga juda ko'p og'irlik qo'ymang.
- Shina taqing: Barmoqlarning bo'g'imlarini qo'llab-quvvatlaydigan bu asboblar (ortoz) og'riqni kamaytirishga yordam beradi.
- Issiq va sovuq kompresslar: Og'riqni kamaytirish uchun iliq kompresslar yoki kerosin mumi bilan davolash mumkin. Ba'zan issiq va sovuq kompresslarni navbatma-navbat qo'llash ham juda foydali.
- Mehnat terapevtining maslahati: Qo'l muammolari bo'yicha ixtisoslashgan mehnat terapevti sizga bo'g'imlaringizga zarar bermasdan qo'llaringizni qanday ishlatishni, bajarishingiz kerak bo'lgan mashqlarni va kundalik vazifalarni osonlashtiradigan turli xil qurilmalarni o'rgatishi mumkin.
Dori-darmon bilan davolash
Muhim: Ushbu dorilarning birortasini ishlatishdan oldin har doim shifokoringiz bilan maslahatlashing.
- Og'riq qoldiruvchi vositalar: Shifokoringiz paratsetamol (Asetaminofen) va NSAID (steroid bo'lmagan yallig'lanishga qarshi dorilar) kabi og'riq qoldiruvchi vositalarni tabletkalar yoki losonlar shaklida tavsiya qilishi mumkin.
- Steroid in'ektsiyalari: Agar og'riq va shish juda kuchli bo'lsa, shifokoringiz sizga to'g'ridan-to'g'ri bo'g'imga steroid in'ektsiyasini buyurishi mumkin. Bu tezda yengillik beradi.
Jarrohlik amaliyoti kerak bo'ladimi?
Ko'pgina hollarda jarrohlik amaliyoti shart emas. Biroq, agar boshqa davolash usullari og'riqni nazorat qilmasa va kundalik faoliyatni bajarish juda qiyin bo'lsa, shifokoringiz jarrohlik amaliyotini ko'rib chiqishi mumkin. Eng keng tarqalgan protsedura bo'g'imlarni birlashtirishdir . Bu eskirgan tog'ayni olib tashlash va ikkita suyakni birlashtirishni o'z ichiga oladi.
Qachon shifokorga murojaat qilishingiz kerak?
Agar sizda quyidagi alomatlardan biri yoki bir nechtasi bo'lsa, darhol shifokor bilan maslahatlashish juda muhimdir.
| Sabab | Nima qilsa bo'ladi? |
|---|---|
| Agar barmoqlaringiz bo'g'imlarida yangi shishlar yoki shish paydo bo'lishini sezsangiz. | Bular Heberden tugunlari yoki yo'qligini tasdiqlash uchun shifokorga murojaat qiling. |
| Agar tugmachalarni bosish yoki yozish kabi nozik ishlarni bajarishda qiynalsangiz. | Bu bo'g'im funktsiyasining pasayishi belgisi bo'lishi mumkinligi sababli maslahat so'rang. |
| Agar qo'llaringiz yoki barmoqlaringizda doimiy og'riq, qattiqlik yoki shish bo'lsa. | Og'riqni nazorat qilish va vaziyatning yomonlashishiga yo'l qo'ymaslik uchun davolanishni boshlash muhimdir. |
Uyga olib ketish xabari
- Heberden tugunlari alohida kasallik emas. Ular qo'llarning degenerativ bo'g'im kasalligi bo'lgan osteoartritning keng tarqalgan alomatidir.
- Bu bo'rtmalar tananing vaqt o'tishi bilan bo'g'imlardagi tog'ayning aşınmasına javob berishi natijasida hosil bo'ladi.
- Bu barmoqlarda og'riq, shishish va funksiyaning pasayishi kabi noqulayliklarga olib kelishi mumkin.
- Ammo to'g'ri davolanish, jismoniy mashqlar va turmush tarzini o'zgartirish bilan bu alomatlar yaxshi nazorat qilinishi mumkin va siz normal hayot kechirishingiz mumkin.
- Agar barmoqlaringizda bunday o'zgarishni sezsangiz, vahima qo'ymang va darhol shifokoringizga murojaat qiling, shunda u to'g'ri maslahat oladi.
💬 Comments (0)
No comments yet. Be the first to share your thoughts here.
Add Your Comment