Uyda televizorning baland ovozi tufayli janjal chiqyaptimi? Uyingizdagi keksa odam uchun ovoz juda balandmi? Yoki kimdir gapirganda "Nima dedingiz?" deb qayta-qayta so'rashingiz kerakmi? Bu odatiy hol bo'lib tuyulishi mumkin bo'lsa-da, eshitish qobiliyatini yo'qotish biz o'ylaganimizdan ham jiddiyroq bo'lishi mumkin. So'nggi tadqiqotlar shuni ko'rsatadiki, eshitish qobiliyatini yo'qotish va qarish bilan birga keladigan demensiya o'rtasida kuchli bog'liqlik mavjud.
Biz eshitish qobiliyatini yo'qotish kichik muammo deb o'ylaymiz. Lekin unday emas. Tadqiqotlar shuni ko'rsatdiki, eshitish qobiliyatini yo'qotish demensiya uchun asosiy xavf omili hisoblanadi, ammo biz uni o'zgartira olamiz. Tasavvur qiling-a, butun dunyo bo'ylab demensiya bilan og'rigan bemorlarning 7 foizi yoki 100 kishidan 7 nafari eshitish qobiliyatini yo'qotishni asosiy sabab sifatida ko'rishadi. Har yili taxminan 10 million demensiya yangi holatlaridan atigi 700 000 nafarida eshitish muammosi asosiy sabab sifatida ko'rsatilgan.
Lekin yaxshi yangilik bor. Olimlar endi eshitish muammolarini erta davolash demensiya xavfini oldini olishi mumkinligini tekshirmoqdalar. Natijalar umid baxsh etadi. Eshitish qobiliyatini yo'qotishingizni erta aniqlash va eshitish apparatlari kabi yechimlardan foydalanish orqali siz ruhiy salomatligingizning yomonlashish xavfini kamaytirishingiz mumkin.
Eshitish qobiliyatini yo'qotish aslida demans bilan qanday bog'liq?
O'rtacha hisobda, har olti kishidan bittasida eshitish qobiliyatining ma'lum darajada pasayishi kuzatiladi. 70 yoshga kelib, bu raqam har uch kishidan ikkitasiga ko'tariladi. Biroq, eshitish qobiliyati pasaygan har bir kishida ham demensiya rivojlanmaydi. Biroq, agar sizda eshitish qobiliyati pasaygan bo'lsa, demensiya rivojlanish xavfi boshqalarga qaraganda yuqoriroq .
Bir tadqiqot shuni ko'rsatdiki, normal eshitish qobiliyatiga ega odamlarga nisbatan, yengil eshitish qobiliyatini yo'qotgan odamlarda demensiya rivojlanish ehtimoli ikki baravar, o'rtacha eshitish qobiliyatini yo'qotganlarda uch baravar va og'ir eshitish qobiliyatini yo'qotganlarda besh baravar yuqori .
Ushbu soha mutaxassisi doktor Frank Linning so'zlariga ko'ra, eshitish qobiliyatini yo'qotishning o'zi demensiyaga diabet, chekish va yuqori qon bosimining birgalikdagi ta'siridan ko'ra ko'proq ta'sir qiladi.
Xo'sh, endi siz, ehtimol, "Bu ikkalasi qanday bog'liq?" deb o'ylayotgandirsiz. Mutaxassislar hali ham aniq sababni bilishmasa-da, ular uchta asosiy sabab borligiga ishonishadi. Eshitish qobiliyatining pasayishi va demensiyaga olib kelishi mumkin bo'lgan sabablar shular.
| Sabab | Sodda tushuntirildi |
|---|---|
| Miya resurslari uchun raqobat | Quloqlaringiz aniq eshita olmaganda, miyangiz noaniq tovushlarni tushunish uchun ko'proq ishlashi kerak bo'ladi. Miyangizni kompyuter deb tasavvur qiling. Agar u bu vazifa uchun miya quvvatingizdan juda ko'p foydalansa, xotira, fikrlash va qaror qabul qilish kabi boshqa muhim vazifalar uchun yetarli miya kuchiga ega bo'lmaydi. |
| Miya atrofiyasi | Tanamizdagi ishlatilmagan mushak to'qimalari zaiflashganidek, quloqdan signallar to'g'ri qabul qilinmaganda, miyaning tovushni qayta ishlashda ishtirok etadigan qismlari rag'batlantirilmaydi. Natijada, vaqt o'tishi bilan miya to'qimasi qisqara boshlaydi (atrofiya). Bu miya faoliyatini tezda yomonlashtiradi. |
| Ijtimoiy izolyatsiya | Eshitish qobiliyatingizni yo'qotganingizda, odamlar gaplashadigan joylardan qochishga, ziyofatlardan qochishga va uyda qolishga moyil bo'lasiz. Chunki boshqalarning gaplarini eshita olmasligingiz sababli o'zingizni xijolat va uyat his qilasiz. Bu yolg'izlik yoki ijtimoiy izolyatsiya demensiya uchun yana bir asosiy xavf omilidir. |
Eshitish vositalari demansdan himoya qila oladimi?
Ha, bunday bo'lishi ehtimoli katta. Tadqiqotlar shuni ko'rsatadiki, agar sizda eshitish qobiliyati pasaygan bo'lsa, eshitish apparatidan foydalanish demensiyadan himoya qilishi mumkin.
Bir tadqiqotda o'rtacha va og'ir eshitish qobiliyatini yo'qotgan va demensiya xavfi yuqori bo'lgan odamlarga eshitish apparatlari berildi. Boshqa guruhga esa faqat umumiy sog'liqni saqlash bo'yicha maslahatlar berildi. Uch yildan so'ng, eshitish apparatlaridan foydalanganlarda miya faoliyatining pasayishi nazorat guruhiga qaraganda taxminan 50% kamroq bo'ldi!
Bu shuni anglatadiki, eshitish vositalaridan foydalanish miya degeneratsiyasi tezligini sekinlashtirishga va demans rivojlanishini kechiktirishga yoki hatto oldini olishga yordam beradi.
Bu juda oddiy. Eshitish moslamasini taqsangiz, aniq eshita boshlaysiz. Shunda miyangiz tovushlarni tushunish uchun ko'p ishlashi shart emas. Bundan tashqari, siz yaxshiroq eshitganingiz uchun boshqa odamlar bilan yaxshiroq gaplashasiz va ko'proq ijtimoiylashasiz. Bularning barchasi miya salomatligi uchun juda foydali.
Lekin muhim bir narsa bor. Eshitish vositalarini o'rnatish orqali miyaga yetkazilgan zararni qaytarish qiyin. Bu yo'qolgan xotirani tiklash qiyinligini anglatadi. Ammo bu keyingi yomonlashuvni sekinlashtirishi mumkin.
Shuning uchun eshitish muammosini imkon qadar tezroq davolash muhimdir.
Agar eshitish qobiliyatini yo'qotgan bo'lsangiz, xavfni kamaytirish uchun nima qilishingiz mumkin?
Miyangiz sog'lig'ini himoya qilishning birinchi qadami eshitish qobiliyatini yo'qotishingizni iloji boricha erta aniqlashdir. Ba'zan buning belgilari juda sezilmaydi. Masalan, agar siz gavjum joyda nima deyilganini eshitish uchun biroz oldinga egilishga majbur bo'lsangiz, bu ham alomat bo'lishi mumkin.
Ushbu holatni quyidagi amallarni bajarish orqali tezda aniqlashingiz mumkin:
- Eshitish qobiliyatingizga e'tibor bering: Televizor ko'rayotganda doim ovozni balandroq qo'yasizmi? Boshqa odamlardan tez-tez "Ular nima deyishdi?" deb so'raysizmi? Bunday narsalarga ehtiyot bo'ling.
- Quloqlaringizni muntazam ravishda tekshirtirib turing: Mutaxassislarning ta'kidlashicha, 50 yoshga to'lguningizcha kamida har 10 yilda va 50 yoshdan keyin har 3 yilda quloqlaringizni tekshirtirib turish (eshitish testi) yaxshi fikr. Bu borada shifokoringizdan maslahat so'rashingiz mumkin.
- Eshitish vositalaridan qo'rqmang: Agar eshitish qobiliyatingiz pasaygan bo'lsa, shifokoringiz bilan eshitish vositalari haqida gaplashing. Avvalgidan farqli o'laroq, ular endi ancha rivojlangan, arzonroq va sotib olish osonroq.
- Ularni taqishdan uyalmang: Ba'zi odamlar ularni eski va eskirgan ko'rinadi deb o'ylashadi. Ammo bugungi eshitish moslamalari juda kichik, ba'zilari zo'rg'a ko'rinadi. Ular shunchalik qulayki, siz ularni taqib yurganingizni unutasiz.
Shunday qilib, agar siz yoki oilangizdagi yaqinlaringizdan biri eshitish qobiliyatini biroz yo'qotganini sezsa, buni e'tiborsiz qoldirmang. Bu haqda shifokor bilan gaplashing va kerakli choralarni ko'ring. Bu nafaqat quloqlaringiz uchun, balki miyangiz salomatligi uchun ham qila oladigan eng katta sarmoya bo'ladi.
Uyga olib ketish xabari
- Eshitish qobiliyatini yo'qotish demansning asosiy o'zgartirilishi mumkin bo'lgan xavf omillaridan biridir.
- Eshitish qobiliyatingizni yo'qotganingizda, miyaning tovushlarni tushunish uchun ko'proq ishlashi, miya sohalarining kichrayishi va ijtimoiy izolyatsiya kabi omillar tufayli demensiya xavfi ortadi.
- Agar sizda eshitish muammolari bo'lsa, tadqiqotlar shuni ko'rsatdiki, eshitish moslamalarini taqish miya faoliyatining pasayishi tezligini taxminan 50% ga kamaytirishi mumkin.
- Eshitish qobiliyatingizga e'tibor bering. Muntazam tibbiy ko'rikdan o'ting va agar kerak bo'lsa, eshitish apparatlarini oling. Bu miyangizning uzoq muddatli sog'lig'ini himoya qilishga yordam beradi.
- Agar sizda bu borada biron bir tashvish bo'lsa, maslahat uchun oilaviy shifokoringiz (shifokor) bilan maslahatlashishdan tortinmang.
💬 Comments (0)
Hozircha hech qanday fikr yozilmagan. Bu yerda birinchi marta fikringizni qo'shing.
Fikringizni qo'shing