Yurganingizda oyoqlaringiz og'riyaptimi? To'xtaganingizda yo'qoladimi? Keling, vaqti-vaqti bilan og'riydigan og'riq haqida gaplashaylik!

Oyoqlaringizda, ayniqsa boldirlaringizda qisqa masofaga yurganingizda qattiq og'riqni his qilyapsizmi, go'yo ular kramp yoki dumalab ketayotgandek? Lekin to'xtab, bir oz dam olsangiz, og'riq butunlay yo'qoladimi? Agar bu sizga tanish tajriba bo'lsa, unda biz bugun muhokama qilayotgan mavzu siz uchun juda muhim bo'ladi. Bu holat tibbiyot fanida "vaqti-vaqti bilan og'riydigan og'riq" deb ataladi.

Sodda qilib aytganda, intervalgacha klaudikatsiya nima?

Bu aslida kasallik emas, balki kasallik alomatidir . Sodda qilib aytganda, bu siz faol bo'lganingizda, masalan, yurganingizda mushaklaringizda sezadigan og'riqdir. Ammo bu og'riq siz dam olayotganingizda yo'qoladi. Ba'zan bu og'riq shunchalik kuchliki, siz yurishni to'xtatishingiz kerak bo'ladi.

Buning sababi, tanangizda qon aylanishi bilan bog'liq muammo bor. Yurganingizda, oyoq mushaklaringizdagi hujayralar odatdagidan ko'proq kislorodga muhtoj. Ammo bu mushaklar qon tomirlari orqali yetarlicha qon (va kislorod) olmaganida, siz og'riqni his qila boshlaysiz. To'xtab, dam olsangiz, mushaklar kamroq kislorodga muhtoj bo'ladi, shuning uchun ular oladigan oz miqdordagi qon u yerda bo'ladi. Shunday qilib, og'riq yo'qoladi.

Bu og'riq qanday seziladi?

Ko'p odamlar buni o'tkir, zerikarli og'riq deb his qilishadi. Bu mushak tortilayotgandek yoki chimchilayotgandek tuyuladi. Ba'zi odamlar buni "Charley oti" deb ham atashadi. Qancha ko'p mashq qilsangiz yoki yursangiz, og'riq shunchalik kuchayadi. Ba'zi hollarda, qon oqimining yomonligi tufayli oyoqlarda nervlar ham karaxt bo'lib qolishi mumkin.

Nima uchun bu sodir bo'lmoqda? Asosiy sabab nima?

Ushbu alomatning asosiy sababi Periferik Arteriya Kasalliklari (PAD) deb ataladigan holatdir. Tanamizdagi qon tomirlarini suv quvurlari deb tasavvur qiling. Vaqt o'tishi bilan suv quvuri ichida zang va axloqsizlik to'planadi va quvurdagi teshiklar tiqilib qoladi, shuning uchun yog'lar va xolesterin ham qon tomirlarimiz (arteriyalarimiz) ichida to'planib, "blyashka" deb ataladigan narsani hosil qiladi. Biz buni "(Ateroskleroz)" deb ataymiz.

Qon tomirlari trombotsitlar tomonidan torayganda, ular orqali oqib o'tadigan qon miqdori kamayadi. Bu, ayniqsa, oyoqlarni qon bilan ta'minlaydigan arteriyalar shu tarzda torayganda to'g'ri keladi, bu PAD deb ataladi. Bu mashq qilayotganda, masalan, yurish paytida oyoqlaringiz yetarlicha kislorod olmaganida og'riq keltirib chiqaradi.

Buni aniqlash uchun shifokor qanday testlarni o'tkazadi?

Agar sizda shunday alomatlar bo'lsa,Siz, albatta, shifokorga murojaat qilishingiz kerak. Shifokor bu og'riqning aniq sababini aniqlash uchun turli xil testlarni buyurishi mumkin.

Bu holat qanday davolanadi?

Davolashning asosiy maqsadi oyoqlarning qon bilan ta'minlanishini yaxshilashdir. Ushbu davolash usullari kasallikni to'liq davolay olmasa ham, ular simptomlarni nazorat qilishi va hayotni osonlashtirishi mumkin. Davolash usullarini uchta asosiy toifaga bo'lish mumkin.

1. Turmush tarzidagi o'zgarishlar

Siz bu ishlarni o'zingiz qilishingiz mumkin.

• Doimiy yurish:Haftada 3 kun, kuniga kamida 30 daqiqa piyoda yuring. Og'riqni his qilganingizda to'xtang, dam oling va yana yuring. Bu oyoqlaringizda yangi qon tomirlarini qurishga yordam beradi.
• Sog'lom vaznni saqlash: Bu holat tana vazni ortishi bilan yomonlashishi mumkin.
• Sog'lom ovqatlanish: Qandli diabet, yuqori xolesterin va yuqori qon bosimi kabi narsalarni nazorat qilishga yordam beradigan ovqatlarni iste'mol qiling.
• Chekish va tamaki iste'molini butunlay tashlash: Bular qon tomirlari uchun juda zararli.
• Stressni boshqarish: Ruhiy salomatlik yurak va qon aylanish tizimining sog'lig'iga bevosita ta'sir qiladi.

2. Dori vositalari

Shifokoringiz quyidagi kabi dorilarni buyurishi mumkin:

• Qonni suyultiruvchi vositalar: Bular qon quyqalari paydo bo'lishi va qon tomirlarining to'satdan tiqilib qolishi kabi jiddiy asoratlarning oldini oladi.
• Statinlar: Bu xolesterin miqdorini pasaytiradi va qon tomirlari ichida blyashka hosil bo'lishini nazorat qiladi.
• Qon bosimi dorilari: Bular qon tomirlarini kengaytiradi va qon oqimini osonlashtiradi.
• Qandli diabetga qarshi dori-darmonlar: Agar sizda diabet bo'lsa, uni yaxshi nazorat qilish juda muhimdir.

3. Jarrohlik yoki boshqa muolajalar

Agar turmush tarzidagi o'zgarishlar va dori-darmonlar vaziyatni nazorat qilmasa, shifokoringiz jarrohlik amaliyotini yoki boshqa muolajani tavsiya qilishi mumkin.

• Angioplastika: Toraygan qon tomiriga sharsimon moslama kiritiladi va tomirni kengaytirish uchun shishiriladi.
• Stent qo'yish: Angioplastikadan so'ng, qon tomirining yana torayib ketishining oldini olish uchun uning ichiga to'rsimon moslama (stent) joylashtiriladi.
• Bypass jarrohligi: Tananing boshqa qismidan olingan qon tomiridan foydalanib, yangi yo'l yaratiladi, bu qonning tiqilib qolish atrofida oqishi uchun yangi yo'l yaratishga o'xshaydi.

Qachon shifokorga murojaat qilishingiz kerak?

Agar sizda "vaqtinchalik akusherlik" borligini bilsangiz, ayniqsa quyidagi alomatlarga e'tibor bering. Agar sizda ulardan birortasi bo'lsa, darhol shifokoringizga murojaat qiling yoki tez yordam bo'limiga (TEB) boring.

• Agar siz oyoq yoki tovonda kuchli sovuqlik yoki karaxtlikni his qilsangiz.
• Agar oyoqlardagi yaralarning bitishi uzoq vaqt talab qilsa yoki yangi yaralar (yara) paydo bo'lsa.
• Agar yara atrofida infeksiya belgilari (shish, qizarish, og'riq, issiqlik) bo'lsa.
• Agar siz ko'krak qafasidagi og'riq yoki nafas olishda qiyinchilik bilan birga oyoq og'rig'ini his qilsangiz.
• Agar dam olayotganingizda ham oyoq og'rig'i bo'lsa.
• Agar sizda to'satdan kuchli og'riq bo'lsa yoki og'riq odatdagi joyidan boshqa joyga o'tsa.

Bu holat yurishni va hatto kundalik ishlarni ham qiyinlashtirishi mumkin. Biroq, erta aniqlash va to'g'ri davolash bilan uning og'irlashishining oldini olish mumkin va siz normal hayot kechirishingiz mumkin.