Inson qancha umr ko'rishi mumkinligi haqida hech o'ylab ko'rganmisiz? Ba'zan gazetalarda "105 yoshli buvi" yoki "110 yoshli bobo" haqidagi hikoyalarni ko'ramiz. Bunday so'zlarni eshitganimizda, albatta, hayratda qolamiz. Bugun biz bu haqda gaplashamiz. Ya'ni, inson qancha vaqt yashashi mumkinligi haqida aytilgan turli tushunchalar haqida. Bularni to'g'ri bilsangiz, gap nafaqat uzoqroq yashash, balki uzoqroq va sog'lomroq yashash haqida ham ekanligini tushunasiz.
Hayotning umri nima?
Sodda qilib aytganda, umr ko'rish davomiyligi inson yashashi mumkin bo'lgan maksimal vaqt davomiyligidir. Bu transport vositasining maksimal tezligiga o'xshaydi. Hozirgi kunda jahon rekordlariga ko'ra, inson yashashi mumkin bo'lgan maksimal umr ko'rish davomiyligi 122 yil deb hisoblanadi.
Bu aniq tug'ilgan sanasini tasdiqlash mumkin bo'lgan dunyodagi eng keksa odamning yoshiga qarab belgilanadi. Bu rekord fransuz ayoli Janna Kalmentga tegishli. U 1997-yilda vafot etganida 122 yoshda edi. Erkaklar orasida esa rekord yaponiyalik Jiroemon Kimuraga tegishli. U 2013-yilda vafot etganida 116 yoshda edi.
Shunday ekan, esda tutingki, umr ko'rish davomiyligi - bu inson erishishi mumkin bo'lgan maksimal yosh . Bu o'rtacha qiymat emas.
Xo'sh, umr ko'rish davomiyligi qancha?
Aynan shu yerda ko'p odamlar umr ko'rish davomiyligini yuqorida aytib o'tilgan umr ko'rish davomiyligi bilan adashtirib yuborishadi. O'rtacha umr ko'rish - bu aholi yoki guruhning yashashi kutilgan o'rtacha yosh.
Bu shaxs qancha umr ko'rishi mumkinligini aniq bashorat qilishning usuli emas. Tibbiyot mutaxassislari mamlakat yoki mintaqa aholisidan ma'lumotlarni olib, ularning o'rtacha qancha yil umr ko'rishi mumkinligini hisoblab chiqadilar.
Masalan, Shri-Lankada o'rtacha umr ko'rish davomiyligi 75 yil deylik. Bu siz va men aniq 75 yoshda o'lamiz degani emas. Bu shuni anglatadiki, Shri-Lankada tug'ilgan odam hozirgi sharoitda o'rtacha 75 yil umr ko'rishi mumkin. Ba'zilar ancha uzoq umr ko'rishadi, ba'zilari esa undan ham oldinroq o'lishi mumkin.
Quyidagi jadvalga qarasangiz, ikkalasi orasidagi farq siz uchun juda aniq bo'ladi.
| Kontseptsiya | Oddiy ma'no |
|---|---|
| Hayot davomiyligi | Insonning yashashi mumkin bo'lgan maksimal umr ko'rish davomiyligi. (Misol: 122 yil) |
| Hayot davomiyligi | Aholining o'rtacha yashash muddati (masalan, 72 yil) |
Bizning umr ko'rish davomiyligimizga qanday omillar ta'sir qiladi?
Yashash joyingiz va turmush tarzingiz kabi ko'p narsalar o'rtacha umr ko'rish davomiyligiga ta'sir qiladi. Bunga ta'sir qiluvchi asosiy omillar:
- Yaxshi tibbiy yordamga oson kirish: Kasal bo'lganingizda yaxshi shifokorga osongina murojaat qilish va dori-darmon olish imkoniyati.
- Toza suv va to'yimli oziq-ovqat: Toza ichimlik suviga kirish va muvozanatli ovqatlanish.
- Sanitariya xizmatlari: Yaxshi hojatxonalar, chiqindilarni boshqarish kabi narsalar.
- Oila tarixi va genetik omillar: Oilada uchraydigan kasalliklar (masalan, diabet, yuqori qon bosimi) ba'zan bizga ham ta'sir qilishi mumkin.
- Urushlar va mojarolar: Mamlakatdagi tartibsizliklar.
- Global pandemiya: Esingizda bo'lsa, 2019-yilda boshlangan COVID-19 pandemiyasi butun dunyo bo'ylab umr ko'rish davomiyligini ikki yilga qisqartirdi.
Keling, "Uzoq umr" va "Salomatlik" degan ikkita so'zni o'rganamizmi?
Bu mavzuni muhokama qilayotganda, siz ko'pincha boshqa ikkita so'zni eshitasiz: Uzoq umr ko'rish va sog'liqni saqlash.
Uzoq umr ko'rish
Bu juda oddiy. Uzoq umr ko'rish - bu o'rtacha umr ko'rish davomiyligidan uzoqroq yashash. Masalan, agar biror mamlakatda o'rtacha umr ko'rish davomiyligi 75 yil bo'lsa, biz 90 yoki 100 yil umr ko'rgan odam uzoq umr ko'rgan deymiz. Dunyoda tibbiyot fanining rivojlanishi bilan bunchalik uzoq umr ko'radigan odamlar soni ortib bormoqda.
Sog'lom umr ko'rish
Bu tushunchalarning eng muhimi . Zamonaviy tibbiyot tufayli odamlar avvalgidan ko'ra uzoqroq umr ko'rishmoqda. Lekin shunchaki uzoqroq yashash va sog'lomroq yashash ikki xil narsa.
Sog'liqni saqlash muddati - bu surunkali kasalliklar va qarish bilan bog'liq nogironliklardan xoli bo'lgan sog'lom hayot kechirishingiz mumkin bo'lgan vaqt miqdori.
Bu haqda shunday o'ylab ko'ring.
- A shaxs: 90 yil yashaydi. Lekin so'nggi 20 yil davomida yotoqda yotibdi, diabet va artrit kabi ko'plab kasalliklardan aziyat chekmoqda.
- B shaxs:Ular 85 yoshgacha umr ko'rishadi. Lekin o'limigacha ular hech qanday jiddiy kasallik yoki qayg'usiz, o'z ishlarini qilib, baxtli hayot kechirishadi.
Kimning hayoti yaxshiroq? Aslida, B shaxsining hayoti yaxshiroq. Uning sog'lig'i uzoqroq. Bizning maqsadimiz shunchaki umr ko'rish davomiyligini oshirish emas, balki bu sog'liqni saqlash davomiyligini oshirish bo'lishi kerak.
Dunyoda odamlar o'rtacha qancha umr ko'rishadi?
2022-yilgi ma'lumotlarga ko'ra, dunyoda o'rtacha umr ko'rish davomiyligi 72 yilni tashkil etadi . Bu 1900-yildagiga nisbatan ikki baravar ko'p. O'sha paytda o'rtacha umr ko'rish davomiyligi atigi 32 yil edi!
Ayollar odatda erkaklarga qaraganda biroz ko'proq umr ko'rishadi. Dunyo bo'yicha o'rtacha hisobda erkaklarning umr ko'rish davomiyligi taxminan 70 yilni, ayollarniki esa taxminan 75 yilni tashkil qiladi.
Lekin bu 72 shunchaki global o'rtacha ko'rsatkich. Bu ko'rsatkich har bir mamlakatda juda katta farq qiladi. Bular 2022-yilda dunyoda umr ko'rish davomiyligi eng yuqori bo'lgan mamlakatlardan ba'zilari.
| Mamlakat / Mintaqa | O'rtacha umr ko'rish davomiyligi (yil) |
|---|---|
| Makao | 85 |
| Lixtenshteyn | 84 |
| Yaponiya | 84 |
| Gonkong | 84 |
Bu tushunchalar sizning qancha umr ko'rishingizni aniq bashorat qila olmasa-da, ular sizga sog'lig'ingizni tushunishga yordam beradi. Bu bilim sizni sog'lomroq, uzoqroq va baxtliroq hayot kechirishga yo'naltirishi mumkin.
Uyga olib ketish xabari
- Hayot davomiyligi - bu inson yashashi mumkin bo'lgan maksimal yosh. O'rtacha umr ko'rish - bu aholining o'rtacha umr ko'rish davomiyligi. Ikkalasini adashtirmang.
- Turmush tarzingiz, ovqatlanishingiz va sog'liqni saqlashingiz kabi ko'p narsalar umr ko'rish davomiyligiga ta'sir qiladi.
- Sog'lom umr ko'rish shunchaki uzoqroq yashashdan muhimroq. Bu sizning baxtli, kasalliksiz yashash vaqtingizni ko'paytirishni anglatadi.
- Ushbu tushunchalarni tushunish sizga sog'lom hayot kechirish uchun to'g'ri qarorlar qabul qilishga yordam beradi.
💬 Comments (0)
Hozircha hech qanday fikr yozilmagan. Bu yerda birinchi marta fikringizni qo'shing.
Fikringizni qo'shing