Ko'krak qafasingizda tez-tez taranglik, og'irlik yoki og'riq his qilasizmi? Bu og'riq, ayniqsa, biroz charchaganingizda, zinapoyadan ko'tarilganda yoki xavotirlanganda kuchayadimi? Lekin keyin sizda EKG, hatto angiogramma ham bor edi, lekin shifokor yurakning katta qon tomirlarida (koronar arteriyalarda) hech qanday tiqilib qolish yo'qligini va ular juda yaxshi ekanligini aytdi. Siz: "Unda nega menda bu ko'krak og'rig'i bor?" deb o'ylayotgan bo'lishingiz mumkin. Bu aslida ko'p odamlar duch keladigan muammo. Siz yolg'iz emassiz. Bugun biz katta tekshiruvlar orqali osongina aniqlanmaydigan, ammo aslida mavjud bo'lgan ko'krak og'rig'i turi haqida gaplashamiz. Biz buni mikrovaskulyar angina deb ataymiz.
Mikrovaskulyar angina nima?
Sodda qilib aytganda, bu ham angina, ya'ni yurakka yetarlicha kislorodli qon yetib bormasligi natijasida kelib chiqadigan ko'krak qafasidagi og'riqdir. Ammo farqi shundaki. Odatdagi anginada muammo yurakni qon bilan ta'minlaydigan asosiy, katta qon tomirlarida bo'ladi. Ular yog 'birikmalari bilan tiqilib qolishi mumkin.
Lekin mikrovaskulyar anginada muammo katta qon tomirlarida emas. Gap o'sha katta tomirlardan (koronar mikrovaskulyar) ajralib chiqadigan juda mayda qon tomirlarida. Bir o'ylab ko'ring, bizning uyimizga suv olib keladigan katta quvurimiz bor. Bu yaxshi. Lekin agar uy ichidagi kichik jo'mraklar va dushlarga boradigan kichik quvurlar tiqilib qolsa va zanglasa, suv chiqmaydi. Bu yerda ham shunday bo'ladi. Yurak mushaklariga kislorod yetkazib beradigan bu kichik tomirlar tizimi to'g'ri ishlamasa, ko'krak qafasida og'riq sezasiz.
Shu sababli, angiogramma kabi tekshiruvlarda katta arteriyalaringizga qaraganingizda, ular normal ko'rinadi. Lekin og'riq aslida mavjud. Ilgari shifokorlar bu holatni "Yurak sindromi X" deb atashardi.
Bu holatning belgilari qanday?
Bu alomatlar oddiy anginaga juda o'xshash. Og'riq 15 daqiqa yoki undan ko'proq davom etishi mumkin.
| Alomat | Tushuntirish |
|---|---|
| Ko'krak qafasidagi og'riq yoki noqulaylik | Ko'krak qafasida taranglik, bosim yoki og'irlik hissi. Bu odatda jismoniy mashqlar yoki stress bilan kuchayadi. |
| Nafas olishda qiyinchilik | Ozgina zo'riqish bilan ham nafas olishda qiyinchilik, insult o'tkazayotgandek his qilish. |
| G'ayrioddiy charchoq | Hech qanday sababsiz juda charchagan va kuchsiz his qilish. |
| Boshqa xususiyatlar | Ba'zi odamlar terlash, ko'ngil aynishi va bosh aylanishi, shuningdek, oshqozon og'rig'i kabi narsalarni boshdan kechirishlari mumkin. |
Nima uchun bu sodir bo'ladi? Sabablari va xavf omillari qanday?
Buning bir nechta sabablari bor. Shifokorlar uni ikki toifaga ajratadilar: birlamchi va ikkilamchi.
- Asosiy sabablar: Bu yerdagi muammo mayda qon tomirlarining o'zida. Ular to'satdan torayadi (spazm) yoki organizmga ko'proq qon kerak bo'lganda to'g'ri kengaymaydi (ochiladi). Bu "koronar mikrovaskulyar kasallik" deb ataladi.
- Ikkilamchi sabablar: Bu mayda qon tomirlari bilan bog'liq muammo boshqa tibbiy holatning yon ta'siri sifatida yuzaga kelganda yuzaga keladi. Masalan, bu yurak mushaklarini zaiflashtiradigan kardiyomiyopatiya yoki tananing o'z hujayralariga hujum qiladigan autoimmun kasalliklar kabi holatlar tufayli yuzaga kelishi mumkin.
Bundan tashqari, ba'zi odamlarda bu holatni rivojlanish xavfi yuqori.
| Xavf omili | Kim eng ko'p xavf ostida? |
|---|---|
| Ayol bo'lish | Menopauzadan o'tgan ayollar, ayniqsa, yuqori xavf ostida. |
| Diabet | Chunki diabet qon tomirlariga zarar yetkazishi mumkin. |
| Yuqori qon bosimi (gipertenziya) | Yuqori qon bosimi nozik qon tomirlariga zarar etkazishi mumkin. |
| Yuqori xolesterin "(Giperlipidemiya)" | Bu qon tomirlarining ishlashiga ta'sir qilishi mumkin. |
| Tamaki mahsulotlaridan foydalanish | Chekish qon tomirlarining torayishi va shikastlanishining asosiy sababidir. |
Bu qanday davolanadi?
Bu holatni boshqarishning ikkita asosiy usuli mavjud. Turmush tarzini o'zgartirish va dori-darmonlar. Ikkalasi ham bir xil darajada muhimdir.
Turmush tarzida o'zgarishlar qilinishi kerak
- Agar cheksangiz, butunlay tashlang. Bu siz qo'yishingiz mumkin bo'lgan eng muhim qadamdir.
- Yurak uchun foydali parhezga rioya qiling. Yogʻ va qizil goʻsht isteʼmolini kamaytiring, koʻproq sabzavot, meva va tolaga boy ovqatlar isteʼmol qiling.
- Muntazam ravishda jismoniy mashqlar bilan shug'ullaning. Hatto kuniga 30 daqiqa yurish kabi oddiy narsa ham juda foydali bo'lishi mumkin. Biroq, shifokoringizdan qanday jismoniy mashqlar sizga mos kelishini so'rang.
- Sog'lom vaznni saqlang.
- Yaxshi uxlang va stressni kamaytiring. Meditatsiya va yoga kabi narsalar yordam berishi mumkin.
- Agar sizda diabet, yuqori qon bosimi yoki xolesterin kabi boshqa kasalliklar bo'lsa, ularni yaxshi nazorat qiling.
Shifokor tomonidan berilgan dori
Shifokoringiz ushbu qon tomirlarining faoliyatini yaxshilash va og'riqni kamaytirish uchun turli xil dori-darmonlarni buyurishi mumkin.
- Kaltsiy kanali blokerlari
- Beta-blokerlar
- Nitratlar - masalan, nitrogliserin
- Statinlar - xolesterin miqdorini pasaytirish uchun
- ACE ingibitorlari
Eng muhimi: Ushbu dorilar shifokor tomonidan sizning ahvolingizni sinchkovlik bilan tekshirgandan so'ng buyuriladi. Hech qanday sababga ko'ra, bu dorilarni boshqalarning maslahati asosida yoki o'zingiz xohlagan tarzda ishlatmang.
Qachon shifokorga murojaat qilish kerak va tashxis qo'yish kerak?
Oddiy javob shundaki, agar sizda ko'krak qafasidagi biron bir og'riq bo'lsa, albatta shifokorga murojaat qilishingiz kerak. Bu shunchaki gastrit bo'lishi mumkin, ammo bu yurak muammosi yoki yo'qligini shifokor aniqlaydi.
Bu holatni tashxislash qiyin bo'lishi mumkinligi sababli, shifokoringizga alomatlaringiz haqida aniq ma'lumot berish muhimdir. Agar testlar katta arteriyalaringiz bilan bog'liq muammolarni ko'rsatmasa ham, "Stress paytida ham ko'krak qafasi og'rig'i bor" deyishdan qo'rqmang.
Agar shifokor bu holatdan shubha qilsa, u yana bir nechta ixtisoslashtirilgan testlarni o'tkazishi mumkin.
- Stress testi: Jismoniy mashqlar paytida yurakka qon oqimi kamayib ketishini tekshirish uchun (miokard ishemiyasi).
- Koronar oqim zaxirasi (KOZ) testi: Yurakning kislorodga bo'lgan ehtiyojini qondirish uchun qon ta'minotini oshira olishini o'lchash uchun.
- Ixtisoslashgan tekshiruvlar: Yadro tekshiruvlari, MRT yoki ixtisoslashgan yurak kateterizatsiyasi testlari ushbu kichik tomirlardagi disfunktsiyani aniqlashi mumkin.
Agar davolanmasa, yurakka doimiy qon ta'minoti yetishmasligi yurak mushagiga doimiy zarar yetkazishi mumkin. Shuning uchun bu ko'krak qafasidagi og'riqni shunchaki alomat sifatida e'tiborsiz qoldirmang. Bu yuragingizdan keladigan muhim signaldir.
Uyga olib ketish xabari
- Mikrovaskulyar angina - bu yurakdagi katta qon tomirlari normal ishlayotganida, ammo juda kichik qon tomirlarining ishlashi bilan bog'liq muammolar tufayli yuzaga keladigan ko'krak qafasidagi og'riqning bir turi.
- Ko'krak qafasidagi og'riq, nafas qisilishi va haddan tashqari charchoq asosiy alomatlardir .
- Agar test natijalari normal bo'lsa ham, ko'krak qafasidagi og'riq davom etsa, uni e'tiborsiz qoldirmang. Bu haqda yana shifokoringiz bilan gaplashing.
- Bu ayollarda, diabet, yuqori qon bosimi va yuqori xolesterin bilan og'rigan odamlarda ko'proq uchraydi.
- To'g'ri tashxis qo'yish va davolash (turmush tarzini o'zgartirish va dori-darmonlar) bilan bu holatni yaxshi boshqarish va hayot sifatini saqlab qolish mumkin.
👩🏽⚕️ Qo'shimcha savollar (FAQ)
💬 Tana og'riqlari nima?
Bu nafaqat sport zalida mashq qilgandan keyin paydo bo'ladigan tana og'riqlari! "Tana og'riqlari" - bu sizning mushaklaringiz, bo'g'imlaringiz va suyaklaringiz (mushak/bo'g'im og'rig'i) birdaniga ezilib, ezilgandek his qilishingizga olib keladigan jiddiy alomat bo'lib, uni chidab bo'lmas darajada (zerikarli, keng tarqalgan og'riq) va yotoqdan turishni imkonsiz qiladi. Bu ko'pincha tanangiz ichida katta urush ketayotganining birinchi ogohlantiruvchi belgisidir!
💬 Tana og'rig'ining/to'shakdan turolmaydigan darajada kuchli bo'lishining asosiy sabablari nimada?
Buning 3 ta asosiy sababi bor: 1) "Og'ir virusli infeksiyalar" - Dengue (Denge - suyak iligi yetishmovchiligi), COVID-19 yoki oddiy gripp, tanadagi immun tizimi (yallig'lanish reaksiyasi/sitokinlar) bilan kurashganda butun tana yallig'lanadi. 2) "Fibromiyalgiya" - Og'riq kuchayadigan nevrologik kasallik bo'lib, u hech qanday kasalliksiz hayot davomida bo'g'imlar va mushaklarda chidab bo'lmas og'riqni keltirib chiqaradi. 3) Lupus (Lupus / Autoimmun kasalliklar) va xolesterin uchun qabul qilinadigan statinlar (Statinlar) tabletkalari, ular ham mushaklarning yo'qolishiga olib keladi.
💬 Isitmangiz ko'tarilganda kechasi Panadol (Paratsetamol) ichmasdan, darhol kasalxonaga borishingiz kerak bo'lgan "o'limga olib keladigan/favqulodda vaziyatlar" qanday?
Ko'pgina hollarda, virusli isitmada bu 3-4 kun ichida pasayadi. Lekin eng katta xavf! Agar tana og'rig'i bilan birga 1) "titroq va bo'yin qotishi bilan yuqori isitma (bo'yin qotishi / meningit - miya isitmasi)", 2) nafas olish qiyinlishuvi / ko'krak qafasi og'rig'i, 3) sababsiz vazn yo'qotish, tungi terlash (saraton / sil kasalligi), 4) siydik to'q kofe rangiga kirsa (siydik to'q rangga kirsa / mushaklar kuchsizlansa), darhol kasalxonaga yotqizishingiz kerak!
💬 Comments (0)
Hozircha hech qanday fikr yozilmagan. Bu yerda birinchi marta fikringizni qo'shing.
Fikringizni qo'shing