7 yoshli farzandingizning sog'lom bolaga tashrifi: Bizga xabar berish kerakmi?

O'g'lingiz yoki qizingiz hozir yetti yoshdami? Bu maxsus davr. Ular ulg'aymoqda, o'z fikrlarini shakllantirmoqda va maktab ishlariga qiziqish bildirmoqda. Shuning uchun bu davrda, ya'ni "Sog'lom bola tashrifi"da, shifokor bilan farzandingizning sog'lig'i, rivojlanishi va xulq-atvori haqida gaplashish juda muhimdir. Keling, ushbu "Sog'lom bola tashrifi" paytida nima bo'lishini va nimani kutishingiz kerakligini ko'rib chiqaylik.

Janob/xonim doktor bilan uchrashganingizda nima bo'ladi?

Shifokorga borganingizda, u yerdagi shifokor yoki hamshira farzandingiz haqida ko'p narsalarni tekshiradi. Xavotirlanadigan hech narsa yo'q, bularning barchasi bolaning manfaatlari uchun amalga oshiriladi.

1. Vazn, bo'y va tana massasi indeksini qanday tekshirish mumkin

Siz birinchi qiladigan ish - bolaning vazni va bo'yini o'lchash va uni yozib olish. Keyin, ushbu ma'lumotlardan foydalanib, siz tana massasi indeksini yoki "BMI - Tana massasi indeksi"ni hisoblaysiz. Bularning barchasi bolaning o'sishi uning yoshiga mos keladimi va to'g'ri sur'atda sodir bo'layotganini ko'rish uchun "o'sish jadvali"ga tushiriladi. Bu sizga bolaning ovqatlanish holati haqida yaxshi tasavvur berishi mumkin.

2. Qon bosimini o'lchash

Keyin, bolaning qon bosimi o'lchanadi. Buning uchun keng tarqalgan asbob ishlatiladi. Bu kichkina qo'llarga sig'adigan tarzda amalga oshiriladi, shuning uchun bu bola uchun noqulaylik tug'dirmaydi.

3. Shifokor beradigan savollar va siz bera oladigan maslahatlar

Shifokor sizdan va farzandingizdan savollar so'raydi. Bu sizning tashvishlaringiz va qo'rquvlaringiz haqida gaplashish uchun eng yaxshi vaqt. Shifokor sizga qimmatli maslahatlar beradi. Asosiy mavzular quyidagilar bo'ladi:

Keling, ovqat va ichimliklarga e'tibor beraylik.

Bu yoshdagi bola kuniga uchta asosiy ovqat va bir yoki ikkita to'yimli gazak bilan oziqlanishi kerak. Bolaga beriladigan ovqat muvozanatli bo'lishi kerak. Ya'ni, ratsionga yog'siz oqsil, to'liq donli mahsulotlar, mevalar, sabzavotlar va kam yog'li sut mahsulotlari, albatta, kiritilishi kerak.

Kuniga 600 millilitr (taxminan 2 ½ stakan) kam yog'li sut, boshqa shunga o'xshash kam yog'li sut mahsulotlari yoki boyitilgan soya suti berishni ko'rib chiqing.

Ratsioningizda shakar, tuz va yog' miqdorini kamaytiring. Kuniga 120-180 ml (taxminan yarim stakan) dan ortiq 100% meva sharbati bermang. Ba'zi bolalar ovqat tanlaydilar . Hatto bunday bolalar uchun ham turli xil foydali ovqatlarni kiritishda davom eting. Farzandingizni yangi ovqatlarni sinab ko'rishga undang, lekin hech qachon uni ovqat eyishga majburlamang. Farzandingizga qachon och va qachon to'q ekanligini aniqlashni o'rgating.

Hojatxona odatlari va yotoqda ho'llash

Hatto bu yoshda ham, ba'zi bolalar, ayniqsa o'g'il bolalar va ko'p uxlaydiganlar, yotoqda ho'llashni boshdan kechirishlari mumkin. Ko'pgina hollarda, bu vaqt o'tishi bilan o'z-o'zidan o'tib ketadi. Biroq, agar bu muammo davom etsa, shifokor bilan maslahatlashish yaxshi fikr.

Uyqu qanchalik muhim?

Yetti yoshli bola uchunKechasi kamida 9 dan 12 soatgacha uxlash juda muhim. Yetarlicha uxlamaslik xulq-atvor muammolariga olib kelishi va farzandingizning maktab ishlariga diqqatini jamlashini qiyinlashtirishi mumkin. Shuning uchun, farzandingizni har kuni bir vaqtda uxlashga odatlaning. Shuningdek, dam olish uchun yotish tartibini mashq qilish yaxshi fikr. Yotoqxonalarda televizor, telefon va planshet kabi raqamli qurilmalarni saqlamang.

O'ynang, tanangizni mashq qiling.

Bu yoshdagi bolaga kuniga kamida 60 daqiqa jismoniy faollik berilishi kerak. Shuningdek, televizor, video o'yinlar, smartfonlar, planshetlar va kompyuterlar kabi ekran oldida o'tkaziladigan vaqt cheklangan bo'lishi kerak.

Bolaning o'sishi va rivojlanishi qanday? `(O'sish va rivojlanish)`

Yetti yoshga kelib, ko'plab bolalarda quyidagi alomatlar kuzatiladi:

• Ota-onalar va oiladan ko'proq mustaqillikni namoyon etish.
• Ular odatda o'z jinsidagi do'stlar guruhini tuzadilar.
• Men professional sportchilar, aktyorlar va superqahramonlar kabi o'rnak bo'lgan insonlarga qoyil qolaman.
• To'g'ri va noto'g'ri o'rtasidagi farqni tushunadi.
• Men kitob o'qishni yoqtiraman.
• Diqqatni jamlay oladigan vaqtingiz oshadi.
• Muammolarni hal qilishda tizimli va mantiqiyroq fikrlang.
• Basketbol to'pini otish kabi yanada yaxshi muvofiqlashtirilgan vazifalarni bajaradi.

4. Jismoniy tekshiruv

Shifokor farzandingizni to'liq tibbiy ko'rikdan o'tkazadi. Bunga yurak va o'pkalarni tinglash, tishlardagi bo'shliqlarni tekshirish va bolaning yurish uslubini kuzatish kirishi mumkin. Ba'zi bolalarda balog'atga yetish belgilari 7 yoshdan boshlab namoyon bo'la boshlaydi, shuning uchun shifokor buni ham tekshiradi. Ushbu tekshiruv paytida ota-ona yoki vasiyning ishtiroki muhimdir.

5. Vaktsinalar to'g'ri berilganmi?

Vaktsinalar bolalarni jiddiy kasalliklardan himoya qilishi mumkin. Shuning uchun, bolangizni o'z vaqtida emlash juda muhimdir. Emlash jadvali turli tibbiyot markazlarida biroz farq qilishi mumkin. Shuning uchun, aniq nima kerakligini bilish uchun shifokoringiz bilan gaplashing.

6. Zarur bo'lganda testlar

Agar kerak bo'lsa, shifokor bolada anemiya yoki sil kasalligi bor-yo'qligini aniqlash uchun testlarni buyurishi mumkin.

8 yoshga to'lguningizcha bu narsalarni yodda tuting.

Farzandingiz keyingi tibbiy ko'rikdan o'tguncha, ya'ni 8 yoshga to'lgunga qadar bu narsalarga e'tibor berish yaxshi fikr.

Maktab qanday ketyapti?

• Farzandingizni turli xil mashg'ulotlarga jalb qiling. Masalan, musiqa, san'at, sport, darsdan keyingi to'garaklar va u qiziqadigan boshqa narsalar.
• Farzandingiz biror narsani muvaffaqiyatli bajarganida uni maqtang . Agar farzandingiz biror narsada qiynalayotgan bo'lsa, uni qo'llab-quvvatlang .
• Agar farzandingiz maktabda qiynalayotgan bo'lsa, bu o'rganishdagi qiyinchilik , diqqat bilan qarashdagi muammolar yoki bezorilik belgisi bo'lishi mumkin. Sizni tashvishga soladigan har qanday narsa haqida farzandingizning o'qituvchisi bilan gaplashing. Bu farzandingizga ta'limda muvaffaqiyat qozonish uchun zarur yordamni olishga yordam beradi.

Bolaning "men"i va tanasi haqida xabardorlikni oshirish

• Farzandingizga tanasi o'zgarayotganini va bu normal holat ekanligini tushunishga yordam bering. Ularga tana qismlarining to'g'ri nomlarini o'rgating va ularning vazifalarini tushuntiring.
• Farzandingizga hech bir kattalar sizdan sir saqlashingizni so'rashga haqli emasligini ayting. Hech kim bolaning jinsiy a'zolariga qaramasligi yoki tegmasligi yoki ulardan jinsiy a'zolariga qarashni yoki teginishni so'ramasligi kerakligini aniq ayting.
• Farzandingiz kuniga ikki marta tishlarini yuvadimi, kuniga bir marta tish ipidan foydalanadimi va har 6 oyda tish shifokoriga ko'rindimi, bilib oling.
• Agar farzandingiz qoidalarni buzsa, unga adolatli va izchil oqibatlar bering. Farzandingizni urmang yoki kaltaklamang.
• Farzandingizda mas'uliyat hissini uyg'oting. To'shak yig'ish va dasturxon yozish kabi oddiy uy ishlarini unga topshiring.

Xavfsizlik birinchi o'rinda!

Biz bu yoshdagi bolalarning xavfsizligi haqida juda tashvishlanishimiz kerak.

• Farzandingizni mashinaning orqa o'rindig'ida o'tirg'izing . Farzandingiz bo'yi 150 santimetrga yetguncha kamarni o'rnatuvchi kuchaytirgichdan foydalaning. Bolalar odatda bu bo'yga 8 yoshdan 12 yoshgacha erishadilar.
• Farzandingiz velosiped, skeytbord yoki skuterda ketayotganda dubulg'a kiyishiga ishonch hosil qiling. Shuningdek, sport bilan shug'ullanayotganda og'iz himoyasi, tizza va tirsak yostiqchalari kabi tegishli xavfsizlik vositalaridan foydalanishiga ishonch hosil qiling.
• Farzandingizga yo'lni mustaqil ravishda kesib o'tish uchun zarur bo'lgan ko'nikmalarni o'rgating (ikkala tomonga qarash, transport harakatini tinglash). Biroq, farzandingizga 10 yoshga to'lguncha yo'lni kesib o'tishga yordam bering.
• Favqulodda vaziyatlarda nima qilish kerakligini, favqulodda vaziyat raqamlariga qanday qo'ng'iroq qilishni (masalan, politsiya uchun 119, tez yordam xizmati uchun 1990) va qachon qo'ng'iroq qilishni o'rgating.
• Farzandingizga suzishni o'rgating , lekin kattalar kuzatuvisiz suzishga ruxsat bermang.
• Farzandingiz o'ynash uchun tashqariga chiqishidan kamida 15 daqiqa oldin SPF 30 yoki undan yuqori bo'lgan quyoshdan himoya kremini surting. Har ikki soatda qayta surting.
• Ikkinchi darajali tutundanBolani himoya qiling.
• Farzandingizga nima uchun sigaret yoki boshqa tamaki mahsulotlari, elektron sigaretlar, giyohvand moddalar yoki spirtli ichimliklardan foydalanish hech qachon yaxshi fikr emasligini tushuntiring.
• Farzandingizning internetdan foydalanishini kuzatib boring. Farzandingiz nima qilayotganini ko'rishingiz mumkin bo'lgan oilaviy kompyuterni saqlang. Xavfsizlik filtrlarini o'rnating, farzandingiz qaysi veb-saytlarga tashrif buyurganini ko'rish uchun brauzer tarixini tekshiring. Farzandingizga hech qachon shaxsiy ma'lumotlarini internetda baham ko'rmaslikni o'rgating.
• Farzandingizni qurol jarohatlaridan himoya qiling. Uyda qurol saqlamang. Agar shunday qilsangiz, uni qulflangan holda, o'q-dorisiz saqlang. O'q-dorilarni alohida qulflangan holda saqlang. Kalitlarni bolalar qo'li yetmaydigan joyda saqlang.
• Agar turmush sharoitingiz haqida savollaringiz bo'lsa, shifokoringiz bilan gaplashing. Farzandingizga g'amxo'rlik qilish uchun zarur bo'lgan barcha narsalaringiz bormi? Sizda yetarli oziq-ovqat, xavfsiz yashash joyi va tibbiy sug'urta bormi? Shifokoringiz sizga jamoat resurslari haqida ma'lumot berishi yoki sizni ijtimoiy xodimga yo'naltirishi mumkin.

Nihoyat, esda tutish kerak bo'lgan narsalar

Shunday qilib, ushbu yetti yillik "Sog'lom bola tashrifi" shifokor bilan nafaqat farzandingizning sog'lig'i va o'sishi, balki ularning aqliy, ijtimoiy va hissiy rivojlanishi haqida ham suhbatlashish uchun yaxshi imkoniyatdir.

Esingizda bo'lsin, hamma bolalar ham bir xil emas. Ularning o'sish sur'ati va xulq-atvori har xil bo'lishi mumkin. Shuning uchun, agar sizda farzandingiz haqida biron bir shubha yoki xavotir bo'lsa, shifokoringiz bilan gaplashishdan qo'rqmang. Shifokor sizga va farzandingizga yordam berish uchun u yerda.

Ushbu maslahatlarga amal qilish orqali siz farzandingizni sog'lom va baxtli kelajakka yo'naltirishingiz mumkin. Bu narsalarni kelgusi yilgacha, farzandingiz 8 yoshga to'lgan kuni testini topshirguncha yodda tuting.

Bola salomatligi, 7 yoshli tekshiruv, sog'lom bolaga tashrif, bolaning rivojlanishi, bolalar ovqatlanishi, bolalar xavfsizligi, emlash