Oilangizni dovulga qanday tayyorlash mumkin? Keling, bu haqda gaplashamiz!

Bilasizmi, ba'zi bo'ronlardan farqli o'laroq, bu bo'ron kelganda, bizda tayyorgarlik ko'rish uchun ozgina vaqt bor. Ya'ni, bu to'satdan parchalanib, qulab tushadigan narsa emas. Lekin siz kunlar davomida "Bu bizga keladimi? Yoki yo'qmi?" deb o'ylaganingizda, siz va oilangiz ozgina bosim va qo'rquvni his qilishingiz mumkin, to'g'rimi? Bu normal holat. Lekin xavotir olmang! Agar biz oldindan tayyorgarlik ko'rsak, ayniqsa uydagi kichkintoylarni bu ishga jalb qilsak, biz o'zimizni juda yaxshi his qilamiz, yengillik va keraksiz qo'rquv sezilarli darajada kamayadi. Xo'sh, keling, bunga qanday qarshi turishimiz mumkinligini ko'rib chiqaylik?

Oilangizni dovulga qanday tayyorlash mumkin?

Birinchi navbatda uydagi kichkintoylarga nima bo'layotganini, nima qilishimizni aniq va ular tushunadigan tarzda aytib berish kerak. Ularga bu ishlarni vahima qo'zg'ash uchun emas, balki tayyorgarlik ko'rish uchun qilayotganimizni tushuntirishga imkon bering. Ulardan xayollarida bor savollarni so'rang va ularga sodda javob bering. Ularni qo'rqitmaydigan, lekin o'zlari ham bunga qo'shila olishlariga ishontiradigan tarzda gapiring.

Favqulodda vaziyatlar uchun to'plamlarni tayyorlaylik!

Keyin, ikkita favqulodda vaziyatlar to'plamini tayyorlashimiz kerak. Bir o'ylab ko'ring, biri uyda bo'lganingizda foydalanish uchun, ikkinchisi esa favqulodda vaziyatda uydan chiqib ketishingiz kerak bo'lganda o'zingiz bilan olib ketish uchun.

• Uyda qolish uchun to'plam: Bunga batareya bilan ishlaydigan ob-havo radiosi kiradi – chunki elektr uzilib qolsa, tafsilotlarni bilishimiz kerak. Toza suv idishlari ( har bir kishi uchun kuniga kamida 3-4 litr), konservalangan oziq-ovqat ( yaxshi qadoqlangan , muddati o'tmagan), chiroq va qo'shimcha batareyalar, shuningdek, telefoningizni zaryadlash uchun quvvat banki (batareya bilan ishlaydigan telefon zaryadlovchi qurilmalari).
• Yo'l-yo'lakay olib ketish uchun to'plam: Bunga yuqorida aytib o'tilgan ba'zi narsalar, shuningdek, bir nechta kiyim almashtirish, muhim hujjatlar (suv o'tkazmaydigan sumkada shaxsni tasdiqlovchi hujjatlar nusxalari, bank daftarchalari va boshqalar), ozgina pul va shaxsiy gigiena vositalari kiradi.

Qizil Xoch veb-saytida bunday to'plamlarga nimalarni kiritish kerakligi haqida to'liq ro'yxatlar mavjud, ularni siz ham ko'rishingiz mumkin.

Agar sizda go'daklar bor oila bo'lsa, shuningdek, sut aralashmalari, tagliklar, idishlar va suvni isitish usuli haqida ham o'ylashingiz kerak. Shuningdek, ba'zi bolalarda maxsus tibbiy holatlar bo'lishi mumkin. Masalan, agar sizda astma, diabet kabi kasalliklarga chalingan yoki elektr ventilyatordan foydalanadigan farzandingiz bo'lsa, oilaviy shifokoringizdan so'rash va ular uchun zarur dori-darmonlar, uskunalar va qo'shimcha batareyalarni oldindan tayyorlash juda muhimdir.

Kichkintoylarni bu narsalarni yig'ish va do'konga borishga jalb qiling. Ularga mas'uliyat yuklanganda, bu ular uchun unchalik katta muammo bo'lib tuyulmaydi. Oldindan o'ylab ko'ring va ishni bajaring.Chunki, bo'ron yaqinlashayotganini eshitganingizda, do'konlarda suv idishlari va chiroqlar kabi narsalar tezda tugab qolishi mumkin. Unutmangki, agar uyingizda uy hayvonlari bo'lsa, ular uchun ovqat, ichimlik va boshqa zarur narsalarni ham tayyorlang.

Birinchi tibbiy yordam to'plamini saqlashga ishonch hosil qiling.

Keyingi eng muhim narsa - uyda birinchi tibbiy yordam qutisini saqlash. Yengil jarohat bo'ladimi yoki jiddiy jarohat bo'ladimi, bu shifokorga murojaat qilish uchun juda kech bo'lsa, hayotni saqlab qolishga yordam beradi. Kichkintoylarni jalb qiling va undagi dorilar, plasterlar, bintlar va boshqalar yaxshi holatda va yaroqlilik muddati o'tmaganligini tekshiring.

Yodingizda bo'lsin, bo'rondan keyin, hatto 911 kabi tez yordam xizmatlariga qo'ng'iroq qilsangiz ham, ular band bo'lishi mumkin va yo'llar to'silib qolishi mumkin, bu esa ularning kelishini kechiktirishi mumkin. Shuning uchun, iloji bo'lsa, yosh farzandingiz bilan birinchi yordam yoki yurak-o'pka reanimatsiyasi (CPR) darslariga qatnashing. Ba'zi muassasalar buni onlayn tarzda ham taklif qilishadi.

Telefoningizni ham tayyorlab qo'ying.

Hozirgi kunda hammaning qo'lida telefon bor. Shunday qilib, telefon bunday paytlarda bizning eng yaqin do'stimiz bo'lishi mumkin.

• Bo'ron yaqinlashayotganini bilishingiz bilan , telefoningiz va quvvat bankingizni yaxshi zaryadlangan holda saqlang.
• Telefoningizga ob-havo ilovasini o'rnatganingizda, bo'ron qayerda va qaysi yo'nalishda ketayotgani kabi ma'lumotlarni darhol bilib olishingiz mumkin.
• Shuningdek, Elektr kengashi, Suv ta'minoti kengashi kabi muassasalarning favqulodda telefon raqamlarini va o'z hududingizdagi Grama Niladhari va politsiya raqamlarini telefoningizga saqlang. Chunki ba'zida telefon xizmatlari ishlamay qolishi mumkin.

Teletibbiy yordamni ham ko'rib chiqing.

Yana bir narsa shundaki, bo'rondan keyin shifokorga borish biroz qiyin bo'lishi mumkin. Yo'llar suv bosishi va transport harakati to'xtatilishi mumkin. Shuning uchun, o'z hududingizda teletibbiyot xizmatlari mavjudligini oldindan tekshirib ko'ring, ya'ni siz shifokor bilan telefon orqali yoki video qo'ng'iroq orqali gaplashishingiz mumkin. Hatto undan foydalanish uchun telefoningizga ilova yuklab olishingiz mumkin.

Uyingizni va bog'ingizni himoya qiling

Keyin, uyimiz va bog'imizni himoya qilish uchun choralar ko'rishimiz kerak.

• Agar kichkintoylar biroz kattaroq bo'lsa, ularni bir joyga to'plang va eshik va derazalarning to'g'ri yopilgan va qulflanganligini tekshirish uchun uy atrofida aylaning. Iloji bo'lsa, katta derazalarga taxtalar qo'ying.
• Shamol uchirib ketishi mumkin bo'lgan narsalarni, masalan, velosipedlar, o'yinchoqlar, plastik stullar, stollar va gul idishlarini bog'ga olib kiring yoki mahkam bog'lang.
• Agar bog'dagi katta daraxtlarda qurigan shoxlar bo'lsa, ularni iloji boricha olib tashlang.

Esingizda bo'lsin, eng katta xavflar bo'ron paytida shamol tomonidan uchib ketilishi natijasida yuzaga keladi.

Quyidagi odamlarga qarang.

Biz nafaqat o'zimiz, balki atrofimizdagilar haqida ham o'ylashimiz kerak. Ehtimol, qariyalar, yolg'iz yashovchilar yoki yosh bolali oilalar sizning yordamingizga muhtoj bo'lishi mumkin. Agar siz ularga kerakli narsalarni tayyorlashda yoki uylarini himoya qilish uchun biror narsa qilishda yordam bera olsangiz, bu juda yaxshi bo'lar edi. Uyingizdagi yosh bolalarga ham bu ishlarda yordam berishni o'rgating.

Uchrashuv joyi haqida gapiring.

Nihoyat, eng muhimi, butun oila bir joyga to'planib, bo'ron paytida yoki undan keyin kimdir adashib qolsa, hamma uchrashishi mumkin bo'lgan joyni tanlashi kerak. Bu qo'shnining uyi, yaqin atrofdagi ibodatxona, cherkov yoki ibodatxona kabi taniqli joy bo'lishi mumkin. Har bir inson bu joy haqida aniq tushunchaga ega bo'lishi kerak.

Dovul paytida bolaning qo'rquvini qanday kamaytirish mumkin?

Kuchli yomg'ir, kuchli shamol va chaqmoq urishi kabi narsalar, ayniqsa dovullar bo'lganda, kichkintoylar uchun bu qiyin bo'lishi mumkin. Ular juda qo'rqib va ​​xavotirga tushishlari mumkin. Xo'sh, stress va qo'rquvni kamaytirish orqali ularga qanday qilib tinchlanishga yordam bera olasiz?

• Eng muhimi, xotirjam va jasur bo'lishdir. Agar siz asabiylashsangiz yoki qo'rqsangiz, farzandlaringiz yanada ko'proq qo'rqishadi.
• Ularga bo'ron va uning nima qilishi mumkinligi haqida (qo'rqinchli bo'lmasdan) ular tushunadigan tarzda gapiring. "Bu tez orada tugaydi va biz bilan hech narsa bo'lmaydi, chunki biz hammamiz birgamiz", kabi gaplarni ayting.
• Ulardan xayollarida bor savollarni so'rang va ularga sabr bilan javob bering. "Ahmoqona savollar bermang" kabi gaplarni aytmang.
• Ularni tez-tez quchoqlang va o'zingizni ular bilan birga ekanligingizni his qilishlariga yordam bering.
• Avvalroq aytib o'tganimizdek, ularni tayyorgarlik jarayoniga jalb qilish ularga nazorat hissini beradi, bu esa qo'rquvni kamaytirishda katta yordam berishi mumkin.
• Bo'ron paytida ularni chalg'itadigan ishlarni qiling. Bu haqda keyinroq gaplashamiz.

Bo'ron paytida elektr uzilib qolsa, kichkintoylar nima qilishlari mumkin?

Dovul bilan bog'liq asosiy muammo elektr uzilishidir. Siz soatlab, hatto kunlab elektrsiz qolishingiz mumkin. Bunday vaziyatda bolalar uyda o'zlarini band qilish uchun qiziqarli ishlar qilishlari mumkin. Tasavvur qiling-a, elektr qayta tiklanmaguncha ularga shunday ishlarni qilishlariga ruxsat berishingiz mumkin:

• Batareya chiroqchasi yorug'ida kitob o'qing.
• Butun oilani bir joyga to'plang va stol o'yinlari yoki karta o'yinlarini o'ynang.
• Pazl yasang. Turli yosh guruhlari uchun mos keladiganlari bor.
• Chizing va rang bering. Rangli qalamlar va akvarellar kabi narsalarni oldindan tayyorlang.
• Katta yoshdagi bolalar uchun siz ularga oddiy hunarmandchilik bilan shug'ullanishga ruxsat berishingiz mumkin. Masalan, eski futbolkaga o'zlari yoqtirgan dizaynni tikishni mashq qiling yoki qog'ozdan hayvonlar va gullarni buklashni o'z ichiga olgan origami yasang .
• Hech qanday qimmatbaho jihozlarni talab qilmaydigan o'yinlar mavjud. Devorga mash'ala osib qo'ying va soya qo'g'irchoqlari, charadlar va 20 ta savolni o'ynang .
• Bir oz mashq qiling, oilaviy raqsga tushing. Agar telefoningiz zaryadlangan bo'lsa, qo'shiq va raqsga tushishingiz mumkin.
• Qo'rquv va stressni kamaytirish uchun hamma birgalikda nafas olish mashqlarini bajarishi kerak. Sekin nafas olish va chiqarish sizga yengillik hissini berishga yordam beradi.

Yana nimani bilishimiz kerak?

Butun oilani, ayniqsa bolalarni ushbu bo'ronga tayyorgarlik ko'rishga jalb qilish barcha uchun katta yordam bo'lishi mumkin. Biroq, buni qilgandan keyin ham, ba'zida kichkintoylar hali ham qo'rqib, asabiylashishlari mumkin. Bu normal holat. Eng muhimi, ular bilan bu haqda gaplashishda davom etish, ularning xayolidagi narsalarni tinglash va ularni yupatishdir.

Bo'ron tugaganidan keyin ham muammolar tugamaydi. Uyingiz va atrofingizdagi muhit zarar ko'rishi mumkin. Suv toza bo'lmasligi mumkin. Kasallik yuqish xavfi mavjud bo'lishi mumkin. Qo'shma Shtatlardagi Kasalliklarni nazorat qilish va oldini olish markazlari (CDC) kabi taniqli tashkilotlar tomonidan xavfsiz bo'lish va nima qilish kerakligi bo'yicha berilgan sog'liqni saqlash bo'yicha tavsiyalarga amal qilish juda muhimdir. Bu ma'lumotni internetda topish mumkin.

Yakuniy uyga olib ketish xabari

Xo'sh, menimcha, endi siz bo'ron yaqinlashayotgani aytilganda vahimaga tushmasdan unga qanday tayyorgarlik ko'rishimiz kerakligi haqida yaxshi tasavvurga egasiz.

Sodda qilib aytganda, agar siz to'g'ri tayyorgarlik ko'rsangiz, dovuldan qo'rqmaslik kerak.

Esda tutish kerak bo'lgan eng muhim narsalar:

• Oldindan rejalashtiring: Kerakli narsalar ro'yxatini tuzing va ularni to'plang.
• Ikkita favqulodda vaziyatlar to'plamini tayyorlang: biri uy uchun, ikkinchisi esa tashqariga chiqishingiz kerak bo'lganda.
• Oiladagi barchani jalb qiling: Mas'uliyatlarni, ayniqsa kichkintoylarga topshiring va ularga tushunarli bo'lsin.
• Bolalarning qo'rquvini yo'q qiling: Ular bilan gaplashing, ularni xavfsizligiga ishontiring.
• Elektr uzilib qolsa nima qilish kerakligini tayyorlang: Kichkintoylarni xushnud etish yo'llarini toping.
• Xavfsizlik choralariga e'tibor bering: Bo'rondan oldin va keyin xavfsizlikni ta'minlang.
• Qo'shnilaringizga ham yordam bering.

Eng muhimi , xotirjamlikni saqlashdir. Agar siz jasorat va o'ychanlik bilan harakat qilsangiz, oilangizning qolgan a'zolari ham sizdan o'rnak olishadi. Shunday ekan, ushbu maslahatlarga amal qiling va ehtiyot bo'ling! Siz va oilangiz uchalingiz baxtli bo'lsin!

Dovul , oilaga tayyorgarlik, favqulodda vaziyatlar uchun to'plam, bolalar qo'rquvi, xavfsizlik, birinchi yordam, bo'ronga tayyorgarlik, elektr uzilishi