Homiladorlikning 9-haftasi: Siz va chaqalog'ingiz bilan nima sodir bo'lmoqda?

Salom! Homiladorligingizning juda o'zgacha haftasiga, 9-haftasiga yetib keldingiz. Bu chinakam ajoyib sayohatning yana bir go'zal to'xtash joyi. Shunday qilib, bugun biz kichkintoyingizning bu hafta qanday rivojlanayotgani va siz nimani his qilayotganingiz haqida gaplashamiz. Bu xuddi do'stingiz bilan xotirjam suhbatlashishga o'xshaydi.

Bu hafta chaqalog'ingizning rivojlanishi qanday?

Kichkintoyingiz bu hafta juda tez va hayratlanarli darajada o'zgarmoqda. Keling, nima bo'layotganiga bir nazar tashlaylik.

Kichkina dum yo'q, bosh katta!

Esingizda bo'lsa, oldingi haftalarda chaqaloqning orqa miyasining pastki qismida dumga o'xshash kichik qism borligi haqida gaplashgan edik. Endi qarang, bu haftaga kelib, o'sha dum shu qadar kichrayib ketdiki, deyarli yo'q bo'lib ketdi . Tabiatda narsalar qanday sodir bo'lishi ajablanarli emasmi?

Shu bilan birga, chaqaloqning boshi bu hafta sezilarli darajada o'sdi. Darhaqiqat, bosh endi tananing qolgan qismiga nisbatan chaqaloqning butun tanasining eng katta qismidir . Bundan tashqari, chaqaloqning boshi ko'kragiga qarab egilgan. Bu xuddi chuqur o'yga botgan kichik faylasufga o'xshaydi.

Chaqaloqning bo'yi va vazni qancha?

Endi siz, ehtimol, "Mening chaqalog'im hozir qanchalik katta?" deb o'ylayotgandirsiz. Bu haftaga kelib, chaqalog'ingizning boshdan dumbagacha bo'lgan uzunligi (yoki shifokorlar ta'biricha, CRL) 0,6 dan 0,7 dyuymgacha (yoki taxminan 16 dan 18 millimetrgacha) bo'ladi. U juda kichkina, vazni atigi 0,1 untsiya (yoki taxminan 3 gramm) . Bir o'ylab ko'ring, bu uzumning og'irligidan ham ozroq! Lekin bu kichkintoy sizning butun dunyongiz bo'ladi.

Yuz chiroyli shaklga ega.

Chaqaloqning yuzi ham shakllana boshlaydi. Burunning uchi endi aniq shakllangan , shuning uchun uni yon tomondan qarasangiz ko'rishingiz mumkin. Ko'zlar ustidagi teri burmalari endi ko'z qovoqlarini hosil qila boshlaydi . Yana bir necha hafta ichida bu ko'z qovoqlari ko'proq ko'rinadigan bo'ladi va shundan keyingina chaqaloq ko'zlarini ochib-yopishni boshlaydi.

Chaqaloqning ichki organlarining rivojlanishi

Nafaqat tashqi tomondan, balki chaqaloqning tanasida ham juda muhim narsalar sodir bo'lmoqda.

• Ovqat hazm qilish tizimi: Bu rivojlanishda davom etadi. Bu hafta chaqaloqning anusi shakllana boshlaydi. Ichaklar ham asta-sekin uzayib bormoqda.
• Reproduktiv tizim: Yana bir muhim narsa shundaki, bu hafta davomida chaqaloqning ichki reproduktiv tizimining qismlari, ya'ni moyaklar (agar u o'g'il bo'lsa) va tuxumdonlar (agar u qiz bo'lsa) rivojlana boshlaydi . Biroq, ultratovush tekshiruvi yordamida chaqaloqning o'g'il yoki qiz ekanligini aniq bilish qiyin. Buning uchun yana bir necha kun kutishingiz kerak bo'ladi.

Qo'l va oyoqlarning kichik harakatlari!

Bu hafta yana bir hayratlanarli va hayajonli narsa shundaki , chaqaloqning mushaklari rivojlanib borishi bilan u hatto birinchi harakatlarini ham qila boshlashi mumkin.Agar siz shu kunlarda ultratovush tekshiruvidan o'tsangiz, shifokor ehtimol o'sha kichik oyoq-qo'llarning harakatlanishini va burilishini ko'ra oladi. Ammo bu harakatlarni his qilish uchun yana bir necha hafta kerak bo'ladi. Odatda, ko'pchilik onalar chaqalog'ining harakatlarini 16 va 20 hafta oralig'ida his qila boshlaydilar. Xo'sh, xavotir olmang, xo'pmi? Shunchaki o'sha vaqtgacha sabr qiling.

Bu hafta nimani his qilyapsiz

Xo'sh, biz chaqaloq haqida ko'p gaplashdik. Hozir ahvolingiz qalay? Homiladorlikning dastlabki uch oyi ko'p odamlar uchun biroz qiyin bo'lishi mumkin.

• Ertalabki ko'ngil aynishi: Ko'p odamlar bu vaqtda ertalab ko'ngil aynishi va qusishni boshdan kechirishlari mumkin. Ba'zilar bu alomatlarni kun davomida boshdan kechirishlari mumkin.
• Charchoq: Bu vaqtda doimo charchoq hissi ham keng tarqalgan.
• Tez-tez siyish zarurati: Bu holat gormonal o'zgarishlar va bachadonning kattalashishi tufayli yuzaga keladi.
• Kayfiyat o'zgarishi: Siz to'satdan xafa, baxtli yoki jahldor bo'lishingiz mumkin. Bularning barchasi tanangizdagi gormonal o'zgarishlar bilan bog'liq.
• Ko'krak bezlaridagi o'zgarishlar: Siz ko'krak sezgirligi, ozgina kattalashish va ko'krak uchlari atrofidagi terining qorayishi kabi narsalarni sezishingiz mumkin.

Shuning uchun bular haqida juda ko'p tashvishlanmang. Bu homiladorlikning normal belgilari. Biroq, agar bu noqulayliklar chidab bo'lmas darajada kuchli bo'lsa, albatta shifokoringizga murojaat qiling va maslahat so'rang.

Bu hafta siz uchun muhim narsalar

Bu vaqt ichida siz o'zingizga ham yaxshi g'amxo'rlik qilishingiz kerak. Chunki faqat siz sog'lom va baxtli bo'lsangizgina chaqaloq sog'lom o'sadi.

• Shifokor ko'rsatmalariga amal qiling: Klinikangizdagi qabul sanalarini aniq ko'rsatmalarga muvofiq saqlang. Homiladorlik davridagi vitaminlarni, ayniqsa foliy kislotasini o'z ichiga olgan vitaminlarni aniq va o'z vaqtida qabul qiling.
• Sog'lom ovqatlanish: Bu vaqtda iste'mol qiladigan ovqatingiz juda muhim. To'yimli va muvozanatli ovqatlanishga harakat qiling.
• Ratsioningizga ko'proq yangi mevalar, sabzavotlar va o'tlarni qo'shing.
• Don, yong'oq va sut mahsulotlarini (kaltsiy uchun) unutmang.
• Temirga boy ovqatlar (go'sht, baliq, dukkaklilar va sabzavotlar) iste'mol qiling.
• Ko'p suv iching . Kuniga kamida 2-3 litr suv ichishingiz kerak.
• Pishgan go'sht, baliq, tuxum va pasterizatsiya qilinmagan sutni iste'mol qilishdan saqlaning.
• Dam olish juda muhim: Iloji boricha ko'proq dam oling. O'zingizni haddan tashqari zo'riqtirmang. Kechasi kamida 8 soat yaxshi uxlang. Agar kunduzi ham dam olsangiz, bu juda yaxshi.
• Yengil mashqlar: Shifokor tavsiyasi bilan siz o'zingizga mos keladigan yengil mashqlar bilan shug'ullanishingiz mumkin. Yurish va suzish kabi narsalar yaxshi. Biroq, oshqozoningizga bosim o'tkazadigan yoki yiqilishga olib keladigan mashqlardan saqlaning.
• Ruhingizni xursand qiling:Bu vaqtda ongingizni xotirjam va xotirjam saqlash juda muhimdir. O'zingiz yoqtirgan ishlarni qiling, musiqa tinglang, kitob o'qing. Bu baxtni eringiz va oilangiz bilan baham ko'ring. Iloji boricha stressdan uzoqroq turing.

Eslab qolaylik (Uyga olib ketish xabari)

Demak, homiladorlikning ushbu 9-haftasi chaqalog'ingiz rivojlanishidagi yana bir muhim va hayratlanarli bosqichni belgilaydi. Chaqaloqning kichkina dumi yo'qoldi, yuzi chiroyli shaklga kirmoqda va hatto ichki organlari ham shakllana boshladi. U hatto kichik harakatlar ham qila oladigan darajada rivojlangan. Tasavvur qiling-a, bularning barchasi sizning tanangizda sodir bo'lmoqda!

Bu vaqt ichida siz jismoniy va ruhiy o'zgarishlarni ham boshdan kechirishingiz mumkin. Bularning barchasi normal ekanligini tushuning. Eng muhimi, siz sog'lom va baxtli bo'lishingizdir . Chunki sizning baxtingiz va sog'lig'ingiz chaqalog'ingiz uchun eng yaxshi narsadir.

Yodingizda bo'lsin, har bir homiladorlik o'ziga xosdir. Agar sizda biron bir savol, tashvish yoki tashvish bo'lsa, shifokoringiz bilan gaplashishdan tortinmang. Shifokoringiz bu safardagi eng yaxshi yo'lboshchingizdir.

Sizga va kichkintoyingizga sog'liq tilayman!

Homiladorlik , 9-hafta, Chaqaloq rivojlanishi, Homiladorlikning 9-haftasi, Homila rivojlanishi, Ultratovush tekshiruvi, Ona salomatligi, Tug'ruqdan oldingi parvarish, Homiladorlik parvarishi