Homiladorlik paytida efir moylaridan ham foydalanasizmi? (Efir moylari) - Keling, bu haqda aniq bilib olaylik

Homiladorlik juda o'zgacha davr. Ko'p odamlar bu vaqtda ertalabki ko'ngil aynishi , tana og'rig'i va stress kabi kichik noqulayliklarni engillashtirish uchun tabiiy efir moylaridan foydalanishga moyil bo'lishadi. Ular bu hid ularning ongiga xotirjamlik keltiradi deb o'ylashadi. Lekin homiladorlik paytida ulardan foydalanish qanchalik xavfsiz? Keling, bugun bu haqda gaplashamiz.

Bu efir moylari nima?

Sodda qilib aytganda, bular o'simliklardan olingan yuqori konsentratsiyalangan ekstraktlardir. Bu aromatik birikmalar o'simlikning turli qismlarini, masalan, gullar, barglar va po'stloqni bug'lash yoki presslash orqali olinadi. Ular shunchalik konsentratsiyalanganki, ba'zan kichik bir shisha moy tayyorlash uchun bir necha funt o'simlik kerak bo'ladi.

Ushbu moylarning samaradorligi bo'yicha tadqiqotlar natijalari juda xilma-xil. Ba'zi tadqiqotlar ularning odamlar uchun foydali ekanligini ko'rsatgan bo'lsa-da, boshqalari hech qanday yaxshilanishni ko'rsatmadi. Shuning uchun biz ulardan foydalanishda juda ehtiyot bo'lishimiz kerak. Ular ko'pincha homiladorlik paytida ruhiy xotirjamlik, og'riqni yo'qotish va diqqatni jamlash kabi narsalar uchun ishlatiladi. Ammo ularni shifokoringiz bilan maslahatlashmasdan hech qanday sababga ko'ra ishlatmang.

Homiladorlik paytida bu vositalardan foydalanish haqiqatan ham xavfsizmi?

Bu eng muhim savol. Efir moylarining ko'p turlari mavjud. Ba'zilari homiladorlik paytida foydalanish uchun xavfsiz bo'lsa-da, boshqalaridan albatta saqlanish kerak.

Endi homiladorlik paytida qaysi moylardan foydalanish nisbatan xavfsiz deb hisoblanishini ko'rib chiqaylik. Ammo esda tutingki, ulardan foydalanishdan oldin shifokoringiz bilan maslahatlashish juda muhimdir.

Xo'sh, endi homiladorlik paytida qaysi moylardan hech qachon foydalanmaslik kerakligini ko'rib chiqaylik. Ulardan ba'zilari homila tushishiga yoki hatto bolaga zarar etkazishi mumkin.

Ushbu efir moyidan qanday qilib xavfsiz foydalanish mumkin?

Tasavvur qiling-a, siz shifokoringiz bilan gaplashib, uning roziligini olganingizdan so'ng, ushbu turdagi moydan foydalanishga qaror qildingiz. Shunday ekan, bu narsalarni hisobga oling.

• Kichikdan boshlang: Avvaliga bir tomchi moydan foydalanib ko'ring. Homiladorlik paytida hid bilishimiz juda sezgir bo'ladi, shuning uchun ba'zi hidlar sizni hayratda qoldirishi mumkin. Paxta shariga yoki salfetkaga bir tomchi moy surting va uni sekin nafas oling.
• To'g'ridan-to'g'ri teriga surtmang: Bular yuqori konsentratsiyalanganligi sababli, ularni to'g'ridan-to'g'ri teriga surtish teri allergiyasi, qizarishi yoki kuyishiga olib kelishi mumkin. Ularni har doim kokos yoki zaytun moyi kabi tashuvchi yog' bilan suyultiring.
• Bularni hech qanday sababga ko'ra iste'mol qilmang: Bularni iste'mol qilish xavfsiz ekanligini isbotlovchi ilmiy dalillar yo'q. Shuning uchun, biron bir sababga ko'ra efir moylarini iste'mol qilish haqida o'ylamang ham.
• Yana bir bor tibbiy yordamga murojaat qiling: Agar biron bir tashvish yoki shubhangiz bo'lsa, albatta shifokoringiz bilan gaplashing.

Uni ishlatishning mumkin bo'lgan xavflari qanday?

Ba'zi odamlar ushbu efir moyidan foydalanganda allergik reaktsiyalar yoki terining tirnash xususiyati yoki qichishishini boshdan kechirishlari mumkin. Agar sizda allaqachon ekzema (atopik dermatit) kabi teri kasalligi bo'lsa yoki ilgari kosmetik vositalarga allergik reaktsiyalar bo'lgan bo'lsa, siz yuqori xavf ostidasiz.

Masalan:

• Oregano yog'i
• Dolchin po'stlog'i yog'i ( CIN namon po'stlog'i yog'i)
• Yasemin yog'i
• Limon o'ti yog'i
• Ylang-ylang yog'i
• Moychechak yog'i
• Bergamot yog'i

Agar ushbu turdagi moydan foydalangandan keyin teringizda qizil, qichishadigan pufakchalar yoki eshakemi paydo bo'lsa, bu allergiya belgisi bo'lishi mumkin. Moydan foydalanishni darhol to'xtating va shifokoringizga murojaat qiling.

Sifatli xushbo'y moyni qanday tanlash mumkin?

Efir moylarini sotib olayotganda, eng muhimi, ularning sifati. Hamma moylar ham bir xil emas. Ba'zan shishaning ichida yorliqda ko'rsatilmagan ingredientlar bo'lishi mumkin.

Ushbu maslahatlar sizga sifatli yog'ni tanlashda yordam beradi:

1. Yorliqni diqqat bilan tekshiring: Sifatli moyli idishda o'simlikning botanik nomi (lotincha nomi), tarkibi, sofligi va o'simlik yetishtirilgan mamlakat kabi ma'lumotlar ko'rsatiladi.

2. Ishlab chiqaruvchi kompaniyani o'rganing: Mahsulotlarni yaxshi obro'ga ega va uzoq vaqtdan beri sohada faoliyat yuritib kelayotgan obro'li kompaniyadan sotib oling.

3. To'q rangli shisha idishlarni tanlang: Yuqori konsentratsiyalangan yog'lar vaqt o'tishi bilan plastmassani eritishi mumkin. Bu yog'da kimyoviy moddalar to'planishiga olib kelishi mumkin. Shuning uchun har doim to'q rangli shisha idishlarga qadoqlangan yog'larni tanlang.

4. Xushbo'y moylardan saqlaning: Bu xushbo'y hid qo'shish uchun kimyoviy ishlov berilgan moylardir. Ular aromaterapiya uchun mos emas. Har doim 100% sof, qo'shimchalar yoki plomba moddalari bo'lmagan efir moyini tanlang.

5. Narxlarni taqqoslang: Ba'zan bu moylarning narxi sizga sifati haqida tasavvur berishi mumkin. Agar ma'lum bir moy aql bovar qilmaydigan darajada past narxda sotilsa, siz uning sofligiga shubha qilishingiz mumkin.