Tasavvur qiling-a, ertalab biroz tashqariga chiqqandan keyin uyga qaytdingiz. Bir necha soatdan keyin bo'yningiz va qo'llaringizda juda qichishadigan kichik qizil pufakchalarni ko'rasiz. Siz buni quyoshga duchor bo'lganingiz uchun deb o'ylashingiz mumkin, ammo bu har doim ham shunday emas. Bu faqat ba'zida sodir bo'ladi. Bugun biz gaplashayotgan holat, PMLE yoki ko'pchilik uni "quyosh allergiyasi". Bu siz o'ylagandek xavfli emas, lekin juda noqulay. Shunday ekan, keling, bu haqda ko'proq bilib olaylik.
PMLE aniq nima?
Sodda qilib aytganda, polimorf yorug'lik otilishi (PMLE) - bu teri quyoshdan ultrabinafsha (UB) nurlariga duchor bo'lgandan keyin paydo bo'ladigan keng tarqalgan teri kasalligi. Bu allergiyaga o'xshaydi.
Bu nom biroz ilmiy tuyulishi mumkin, ammo uning ma'nosi juda oddiy.
- "Polimorf" so'zi "turli shakldagi" degan ma'noni anglatadi. Bu shuni anglatadiki, bu pufakchalar va dog'lar har bir odamda har xil ko'rinishi mumkin. Ba'zilar uchun ular kichik qizil pufakchalarga, boshqalar uchun katta qizil dog'larga, ba'zilar uchun esa hatto pufakchalarga o'xshab ko'rinishi mumkin.
- "Otish" "to'satdan paydo bo'lish" degan ma'noni anglatadi. Bu shuni anglatadiki, bu pufakchalar to'satdan, quyosh nuri ta'siridan keyin bir necha soat ichida, ehtimol 30 daqiqa ichida paydo bo'lishi mumkin.
Ba'zi odamlar bu holatni "quyosh allergiyasi" deb atashadi. Buni tasvirlash uchun yaxshi so'z, chunki bu aslida tananing quyosh nuriga g'ayritabiiy javobidir.
Bu quyosh allergiyasiga nima sabab bo'ladi?
Shifokorlar hali ham buning 100 foiz aniq sababini topa olishmagan, ammo hozirgi kunda qabul qilingan fikrga ko'ra, bu tanamizning immun tizimining ishlashidagi o'zgarish tufayli yuzaga keladi .
Buni shunday tasavvur qiling. Quyoshdan keladigan ultrabinafsha nurlari terimizga tushganda, terimizdagi ma'lum bir birikma shu nurlar tufayli o'zgaradi. Keyin tanamizning himoya tizimi, ya'ni immun tizimi, bu yangi hosil bo'lgan birikmani xato ravishda "dushman" yoki "begona" deb aniqlaydi. Keyin u unga qarshi kurasha boshlaydi. Bu reaksiya natijasida teri qizaradi, pufakchalar paydo bo'ladi va qichishadi.
Bunga qanday yorug'lik nurlari ta'sir qiladi?
Quyosh nurida ikki xil ultrabinafsha nur mavjud.
1. UVA nurlari: Ular teriga chuqur kirib boradi. Ushbu UVA nurlari PMLE ning 10 ta holatidan 9 tasida sabab bo'ladi.
2. UVB nurlari: Bular terining yuzasiga zarar yetkazadi va quyosh yonishiga sabab bo'ladi.
Bu shuni anglatadiki, PMLE ning asosiy sababi UVA nurlari. Bu nurlar nafaqat quyosh nurlaridan, balki ba'zi sun'iy yorug'lik manbalaridan, ayniqsa terini bronzlash uchun ishlatiladigan solaryumlardan ham kelib chiqishi mumkin.
Ushbu holatni kim rivojlanishi ehtimoli ko'proq?
PMLE yoshi, irqi yoki jinsidan qat'i nazar, har qanday odamga ta'sir qilishi mumkin bo'lgan holatdir. Biroq, ba'zi odamlarda uni rivojlanish ehtimoli ko'proq. Keling, ularning kimligini ko'rib chiqaylik.
| Xavf omili | Tavsif |
|---|---|
| Jins | Bu holat erkaklarga qaraganda ayollarda ko'proq uchraydi. |
| Yosh | Odatda bu 20 yoshdan 40 yoshgacha bo'lgan odamlarda uchraydi, ammo u har qanday yoshda paydo bo'lishi mumkin. |
| Oila tarixi | Agar oilangizda kimdir (onangiz, otangiz, aka-uka va opa-singillaringiz) PMLE bilan kasallangan bo'lsa, sizda ham uni rivojlanish ehtimoli ko'proq. |
| Yashash maydoni | Quyosh nuri kam bo'lgan mamlakatlarda yashovchilar uchun bu holat to'satdan kuchli quyosh nuriga duchor bo'lganda yuz berishi mumkin. Bizning mamlakatimizda bu holat konditsioner xonalarda doimo qolib, plyajga borganingizda yuzaga kelishi mumkin. |
PMLE belgilari qanday?
PMLE ning asosiy alomati qizil, qichishadigan pufakchalar yoki dog'lardir. Ular odatda quyosh nuri tushadigan joylarda paydo bo'ladi. Bu dog'lar/pufakchalar har bir odam uchun turli shakl va o'lchamlarda bo'lishi mumkin.
| Alomat turi | Ko'rish kerak bo'lgan narsalar |
|---|---|
| Terining umumiy belgilari |
|
| Kamdan-kam uchraydigan alomatlar |
Bu alomatlar odatda ikki-uch kun ichida yo'qoladi. Biroq, agar siz pufakchalar hali ham mavjud bo'lgan paytda yana quyoshga duch kelsangiz, holat yomonlashishi va uzoqroq davom etishi mumkin.
Bu pufakchalar/dog'lar tananing qayerlarida ko'proq paydo bo'ladi?
Bular quyosh nuri tushadigan har qanday joyda paydo bo'lishi mumkin. Ammo ajablanarlisi shundaki, ular yuzda juda kam uchraydi. Buning sababi, yuz doimiy ravishda quyosh nuri ostida bo'lishi mumkin, shuning uchun ma'lum darajada moslashuv mavjud. Bu pufakchalar ko'pincha quyidagilarda uchraydi:
- Yuqori ko'krak qafasi (bo'yin yaqinida)
- Bo'yin
- Qo'llar
- Oyoqlar
Ayniqsa, bolalarda uchraydigan "yoshlar uchun bahorgi toshma" deb ataladigan PMLE turi mavjud. Bu bolalarning, ayniqsa o'g'il bolalarning quloq sopalarida pufakchalar paydo bo'lishiga olib keladi.
Bu PMLE ekanligini qanday aniq bilsam bo'ladi?
Agar quyoshda tashqariga chiqqandan keyin shunday pufakchalar paydo bo'lsa, o'zingiz uchun "Bu PMLE" deb qaror qilish yaxshi fikr emas. Shunga o'xshash alomatlarni ko'rsatadigan boshqa teri kasalliklari va boshqa jiddiy holatlar ham bo'lishi mumkin.
Shuning uchun, albatta, shifokorga murojaat qilish va tekshiruvdan o'tish yaxshiroqdir.
Shifokor odatda quyidagilarni bajaradi:
1. Sizdan tafsilotlar so'raladi: Bu qancha vaqtdan beri davom etmoqda, quyoshda bo'lgandan keyin qanchalik tez-tez qayta paydo bo'ladi va oilangizda kimdirda bu holat bormi.
2. Terini tekshiring: Pufakchalarning tabiatini diqqat bilan tekshiring.
3. Ehtimol, agar kerak bo'lsa:
- Teri biopsiyasi: Terining juda kichik bir qismi olinishi va tekshiruvga yuborilishi mumkin.
- Qon tahlillari: Sizdan shunga o'xshash alomatlarni ko'rsatadigan boshqa kasalliklarni, masalan, qizil yuguruk kabi otoimmun kasalliklarni tekshirish uchun qon tahlilini topshirishingiz so'ralishi mumkin.
Uni qanday davolash va oldini olish mumkin?
PMLE ni davolashning eng yaxshi usuli uni davolash emas, balki uning paydo bo'lishining oldini olishdir.Chunki ko'p hollarda bu pufakchalar bir yoki ikki hafta ichida davolanmasdan yo'qoladi. Ammo qichishish juda zerikarli.
Oldini olish eng yaxshisidir!
- Kuchli quyosh nurlaridan saqlaning: Ayniqsa, soat 11:00 dan 15:00 gacha, kuchli quyosh nuriga ta'sir qilishni minimallashtiring.
- Quyoshdan himoya kremidan foydalaning: Bu shart. Mamlakatimizda quyosh juda qattiq bo'lgani uchun, kamida SPF 30+ ga ega va "keng spektrli" deb belgilangan quyoshdan himoya kremidan foydalanish juda muhimdir. Keng spektrli degani, u sizni UVA va UVB nurlaridan himoya qiladi. Tashqariga chiqishdan taxminan 20 daqiqa oldin uni barcha ochiq joylarga yaxshilab surting.
- Himoya kiyimlarini taqing: Teringizni uzun yenglar, uzun shimlar, katta shlyapa va quyoshdan himoya ko'zoynaklari kabi narsalar bilan yoping.
"Teri qattiqlashishi"
Ba'zi odamlar uchun bu shifokor tavsiyasi bilan amalga oshirilishi mumkin bo'lgan narsadir. Bu shuningdek, "fototerapiya" deb ham ataladi.
Bu asta-sekin, nazorat ostida teringizni ultrabinafsha nurlariga ko'niktirishni anglatadi. Bu xuddi vaksinaga o'xshaydi. Uni asta-sekin ta'sir qilish orqali siz teringizga "mashq" berasiz. Keyin, to'satdan ko'p quyosh nuriga duchor bo'lganingizda, tanangiz xavotirga tushmaydi.
Ogohlantirish: Buni o'zingiz mustaqil ravishda qilish hech qachon yaxshi fikr emas. Agar siz "Men shunchaki bir muddat quyoshda qolib, terimni bunga ko'niktiraman" deb o'ylasangiz, vaziyatni yanada yomonlashtirasiz. Buni, albatta, shifokor nazorati ostida bajarish kerak.
Agar pufakchalar paydo bo'lsa, nima qilish kerak?
Agar pufakchalar paydo bo'lsa va qichishish kuchli bo'lsa, shifokor sizga davolanishni buyuradi.
- Mahalliy kortikosteroidlar: Teriga surtiladigan kremlar. Bular qichishish va qizarishni kamaytiradi.
- Antihistaminiklar: Tabletkalar. Bular qichishishni nazorat qilishi mumkin.
- Og'iz orqali qabul qilinadigan kortikosteroidlar: Og'ir holatlarda shifokoringiz prednizon kabi og'iz orqali qabul qilinadigan steroid tabletkalarini buyurishi mumkin. Ular oldindan buyurilishi mumkin, ayniqsa quyoshli joyga ta'tilga chiqayotgan bo'lsangiz.
- Boshqa dorilar: Juda og'ir, nazorat qilish qiyin bo'lgan PMLE holatlarida "(Gidroksixloroxin)" kabi dorilar qo'llaniladigan holatlar ham mavjud.
Bu holat davom etadimi? Qachon shifokorga murojaat qilishim kerak?
PMLE takrorlanuvchi holatdir. Ba'zi odamlarda u yillar davomida kuzatilishi mumkin. Ammo yaxshi xabar shundaki , ko'pchilik odamlar uchun kasallikning og'irligi vaqt o'tishi bilan asta-sekin kamayadi.
Siz shifokoringizga murojaat qilishingiz kerak:
- Agar teringizda tushunarsiz pufakchalar, dog'lar yoki o'zgarishlarni sezsangiz.
- Agar quyoshda tashqariga chiqqandan keyin doim shunday pufakchalar paydo bo'lsa.
Agar quyoshda bo'lganingizdan keyin tanangizda pufakchalar paydo bo'lsa, shunchaki "Bu shunchaki sodir bo'ladigan narsa" deb o'ylamang. Bu PMLE yoki yo'qligini tasdiqlash ham ongingizning erkinligidir.
PMLE teri saratoniga olib kelishi mumkinmi?
Bu ko'p odamlar uchun katta savol va qo'rquv. Javob yo'q.
PMLE saraton bo'lmagan (benign) holatdir. Bu pufakchalar teri saratoni rivojlanish xavfini oshirmaydi.
Lekin, bu yerda muhim narsa shundaki, PMLE ultrabinafsha nurlari tufayli yuzaga keladi. Ushbu ultrabinafsha nurlariga uzoq vaqt ta'sir qilish teri saratonining asosiy sababidir. Bu shuni anglatadiki, PMLE ning oldini olish uchun qo'yadigan har bir qadamingiz (quyoshdan himoya kremi taqish, quyoshdan uzoqroq turish, himoya kiyimlarini kiyish) sizni teri saratonidan himoya qilishga ham yordam beradi. Shunday qilib, bu ikki tomonlama foydali vaziyat!
Uyga olib ketish xabari
- PMLE "quyosh allergiyasi"ning keng tarqalgan shaklidir. Bu xavfli bo'lmasa-da, qichishish tufayli juda noqulay bo'lishi mumkin.
- Bu quyosh yonishidan emas, balki tananing immun tizimining quyosh nuriga g'ayritabiiy javobidan kelib chiqadi.
- Eng yaxshi yechim - bu oldini olish. Kuchli quyosh nurlaridan saqlaning, har kuni keng spektrli quyoshdan himoya kremini ishlating va himoya kiyimlarini kiying.
- Agar quyoshda tashqariga chiqqandan keyin teringizda pufakchalar paydo bo'lsa, mustaqil ravishda qaror qabul qilmang. Bu PMLE ekanligini tasdiqlash uchun shifokorga murojaat qiling.
- Og'ir holatlarda shifokor tavsiyasi bilan olinishi mumkin bo'lgan juda samarali davolash usullari mavjud.
- O'zingizni PMLE dan himoya qilish uchun ko'rgan choralaringiz sizni teri saratoni xavfidan ham himoya qilishga yordam beradi.
💬 Comments (0)
Hozircha hech qanday fikr yozilmagan. Bu yerda birinchi marta fikringizni qo'shing.
Fikringizni qo'shing