Bola tug'gandan keyin sochlaringiz to'kilyaptimi? Keling, "tug'ruqdan keyingi soch to'kilishi" haqida gaplashaylik!

Yangi ona bo'lganingizda his qiladigan barcha quvonchga qaramay, ba'zida mayda-chuyda narsalar haqida xavotirlanishingiz mumkin, to'g'rimi? Ayniqsa, sochlaringiz odatdagidan ko'proq to'kilib ketayotganini his qilsangiz? Sochingizni taraganingizda, dush qabul qilganingizda yoki ertalab yostiqda ko'p tuklarni ko'rganingizda biroz asabiylashish odatiy holdir. Bugun bu haqda gaplashaylikmi?

Tug'ruqdan keyingi soch to'kilishi nima? ("Tug'ruqdan keyingi soch to'kilishi")

Sodda qilib aytganda, tug'ruqdan keyingi soch to'kilishi - bu tug'ruqdan keyingi oylarda sochlaringiz odatdagidan ko'proq to'kila boshlagan payt. Bu aslida ko'plab onalar bilan sodir bo'ladigan holat, shuning uchun xavotirlanadigan hech narsa yo'q. Siz yolg'iz emassiz, buni boshdan kechirayotgan boshqa ko'plab odamlar bor. Tasavvur qiling-a, hatto do'stlaringiz yoki qarindoshlaringizdan biri sizga shunga o'xshash narsa haqida gapirib bergan. Demak, bu juda keng tarqalgan holat .

Keling, sochlarimiz qanday o'sishini ko'rib chiqaylik?

Sochimiz shunchaki o'smaydi. Uning ham o'z sikli bor. Tasavvur qiling-a, boshimiz terisida "follikulalar" deb ataydigan mayda teshiklar bor. Bular soch ishlab chiqaradigan fabrikalarga o'xshaydi. Bu sochlarning o'sishida uchta asosiy bosqich mavjud:

• "Anagen fazasi": Bu soch o'sishi davri . Bu ikki yildan olti yilgacha davom etishi mumkin. Boshimizdagi eng ko'p soch miqdori (ya'ni taxminan 85% dan 90% gacha) shu o'sish fazasida bo'ladi. Aynan shu davrda soch poyasi uzunroq va kuchliroq o'sadi.
• "Katagen fazasi": Bu juda qisqa faza bo'lib, taxminan bir necha hafta davom etadi. Bu fazada soch o'sishi bir muddat to'xtaydi va soch ishlab chiqaradigan follikula biroz qisqaradi. Bu xuddi bir oz ish qilgandan keyin tanaffus qilishga o'xshaydi.
• "Telogen faza": Bu sochlarning dam olish fazasi . U taxminan uch oy davom etadi. Bu davrda soch follikulasi o'sishini to'xtatadi. Keyin soch follikulasi tushib, yangi soch follikulasi paydo bo'lishiga yo'l ochadi.

Tug'ruqdan keyin soch to'kilishining yana bir tibbiy atamasi "Telogen Effluvium" dir. Bu shuni anglatadiki, dam olish bosqichida ("Telogen faza") ko'p miqdordagi soch follikulalari birdaniga tushib ketadi.

Nima uchun bu sodir bo'lmoqda? Sabablari nimada?

Endi nima uchun bunday bo'lishini ko'rib chiqaylik. Buning asosiy sababi gormonal o'zgarishlardir . Homiladorlik paytida, ayniqsa so'nggi uch oyda, tanangizdagi "(Estrogen)" (estrogen) gormoni juda ko'payadi. Bu sochlaringizning normal to'kilishini to'xtatadi. Shuning uchun siz o'sha paytda sochlaringiz juda qalin va yaltiroq ekanligini his qilasiz. Tasavvur qiling-a, go'yo sochlaringiz juda yaxshi oziqlangandek! Shu vaqt ichida tirnoqlaringiz ham mustahkamlanib, tezroq o'sishini ko'rgan bo'lsangiz kerak, ammo bu shu gormonlar ta'sirida.

Ammo, bola tug'ilgandan so'ng, bu "(estrogen)" darajasi to'satdan pasayadi. O'sish bosqichida ("(Anagen fazasi)" bo'lgan ko'p miqdordagi soch follikulalari to'satdan dam olish bosqichiga ("(Telogen fazasi)") o'tadi. Keyin, bir necha oydan so'ng, bu soch follikulalari tusha boshlaydi.

Sodda qilib aytganda, homiladorlik paytida to'kilishi kerak bo'lgan sochlar "(estrogen)" gormoni tufayli boshingizda qoladi. Bola tug'ilganda, bu gormonlar kamayganda, mavjud bo'lgan va odatda to'kiladigan sochlar birdaniga to'kila boshlaydi. Shuning uchun birdaniga ko'p miqdorda sochlar to'kilayotganga o'xshaydi.

Odatda, boshimizda taxminan 80 000 dan 120 000 gacha soch to'kiladi. Kuniga taxminan 100 ta soch to'kilishi odatiy holdir. Ammo bu "tug'ruqdan keyingi soch to'kilishi" holatida kuniga 100 dan ortiq, ba'zan hatto 300 yoki 400 ta soch to'kilishi mumkin.

Bu qancha davom etadi? Sochlar yana o'sadimi?

Bu soch to'kilishini ko'rganingizda xafa bo'lish va qo'rqish odatiy holdir. Ammo bu vaqtinchalik holat . Yaxshi xabar shundaki, odatda bu olti oydan ortiq davom etmaydi . Odatda chaqaloq tug'ilgandan keyin 3-4 oy ichida eng yuqori cho'qqisiga chiqadi. Shundan so'ng, u asta-sekin kamayadi. Chaqaloq bir yoshga to'lganda, sochlaringiz asl holatiga qaytishi kerak. Shuning uchun ortiqcha tashvishlanmang, xo'pmi? Sochingiz albatta o'sadi.

Buning alomatlari qanday? Bu sizda ham shundaymi?

Buning asosiy alomati shundaki, sochingizni taraganingizda taroqda, dush qabul qilganingizda hammom polida yoki ertalab uyg'onganingizda yostiqda odatdagidan ko'proq tuklarni sezasiz . Shuningdek, kiyimlaringizda odatdagidan ko'proq tuklarni sezishingiz mumkin. Shuningdek, boshingizga tegizganingizda qo'lingizda juda ko'p tuk borligini his qilishingiz mumkin. Ba'zi odamlar hatto sochlarining o'rtasidan taraganingizda bosh terisi ko'proq ko'rinib turishini payqashlari mumkin.

Buning davosi bormi? Nima qilishimiz kerak?

Aslida "tug'ruqdan keyingi soch to'kilishi" uchun maxsus tibbiy davolash usuli yo'q. Buning sababi shundaki, bu tabiiy jarayon. Biroq, sochlaringizga ko'proq hajm berish va sochlarning keyingi shikastlanishini kamaytirish uchun biz qila oladigan bir nechta narsalar mavjud:

• Sochingizga hajm beradigan shampun va konditsionerni tanlang. Ushbu mahsulotlar sochlaringizga hajm qo'shishi mumkin. Yengil konditsionerdan foydalanish jingalaklikni kamaytirishga ham yordam beradi. Soch turingizga eng mos keladiganini topish uchun bir nechta mahsulotni sinab ko'rishingiz kerak bo'lishi mumkin.
• Sochingizga juda ehtiyotkorlik bilan munosabatda bo'ling. Soch ho'l bo'lganda eng zaif bo'ladi. Shuning uchun, ho'l sochlarni tarashda ularni keng tishli taroq bilan juda ehtiyotkorlik bilan tarang. Sochingizni yuvayotganda ham, bosh teringizni kuchli massaj qilish o'rniga, barmoqlaringiz uchlari bilan muloyimlik bilan massaj qiling.
• Iloji boricha issiq uslublardan saqlaning.Agar siz "Fen" yoki "Soch turmaklash dazmoli" (masalan, "Tuzatgichlar", "Bindirgichlar") dan foydalansangiz, eng past harorat rejimidan foydalaning. Ulardan tez-tez foydalanish sochlaringizni quritib, ularning sinishiga olib kelishi mumkin.
• Sochlaringizni qattiq tortishdan saqlaning. Qattiq quyruq, o'rilgan o'simliklar va soch bog'lamlari sochlaringiz ildizlarini keraksiz tortishga olib kelishi mumkin, bu esa sochlarning ko'proq to'kilishiga olib kelishi mumkin. Sochlaringizni bir muddat bo'sh holda kiyib ko'ring.
• Boshqa soch turmagini sinab ko'ring. Qisqa soch turmagi sochlaringizga yanada to'liq ko'rinish berishi mumkin. Chaqaloq tug'ilganda ularga g'amxo'rlik qilish ham osonroq. Sochlaringizni qatlam-qatlam qilib qo'yish ham hajm qo'shishi mumkin.
• Muvozanatli va to'yimli ovqatlanishni ta'minlang. Bu juda muhim. Ratsioningizga sabzavotlar, mevalar, yong'oqlar, baliq, tuxum kabi oqsilga boy ovqatlar va temirga boy ovqatlar (ismaloq, achchiq qovoq, soya) ni kiriting. Buning sababi, u soch o'sishi uchun zarur bo'lgan ozuqa moddalarini ta'minlaydi.
• Yetarlicha suv iching. Suvsizlanish sochlar salomatligi uchun muhimdir.
• Agar ovqatlanishingizdan tashqari vitaminlar qabul qilishingiz kerak bo'lsa, shifokoringiz bilan maslahatlashing. Biotin, rux va temir kabi ozuqaviy moddalar sochlar uchun ayniqsa muhimdir. Biroq, shifokor bilan maslahatlashmasdan hech qanday qo'shimchalarni qabul qilmang, ayniqsa emizikli bo'lsangiz.

Bu soch to'kilishi chaqaloqqa ta'sir qiladimi?

Yo'q, soch to'kilishi chaqaloqqa ta'sir qilmaydi. Bu homiladorlik va tug'ruqning normal qismidir.

Biroq, juda kamdan-kam hollarda xabardor bo'lishingiz kerak bo'lgan yana bir narsa bor. Chaqalog'ingizdan to'kilgan soch tolasi ba'zan uning barmoqlari, oyoq barmoqlari, bilaklari yoki tanasining boshqa qismlariga (ba'zan o'g'il bolalarda hatto jinsiy a'zolariga) tiqilib qolishi mumkin. Biz buni "Soch turnikesi" deb ataymiz. Bu chaqaloqqa og'riq keltirishi va shu sohaga qon oqimini to'xtatishi mumkin. Bu soha qizarishi va shishishi mumkin va chaqaloq ko'p yig'lashi mumkin. Agar buni ko'rsangiz, soch tolasini muloyimlik bilan tortib oling yoki ehtiyotkorlik bilan kesib oling. Agar buning iloji bo'lmasa, iloji boricha tezroq chaqalog'ingizning shifokoriga murojaat qiling. Shuning uchun, chaqalog'ingizni cho'miltirishda va kiyimlarini almashtirishda biroz ehtiyot bo'lish yaxshi fikr.

Buni to'xtatishning iloji yo'qmi?

Rostini aytsam, tug'ruqdan keyingi soch to'kilishini to'xtatish uchun hech narsa qila olmaysiz . Bu gormonlar darajasi bilan bog'liq tabiiy jarayon. Lekin, shunga o'xshash narsa oldindan sodir bo'lishi mumkinligini bilish, agar shunday bo'lsa, siz bunchalik stressga tushmasligingizni anglatadi. O'zingizni "Voy, u shunday dedi", deb ishontirishingiz mumkin.

Qachon shifokorga murojaat qilishim kerak?

Agar soch to'kilishi olti oydan ortiq davom etsa yoki soch to'kilishining miqdori tasavvur qilib bo'lmaydigan darajada bo'lsa, shifokorga murojaat qilish yaxshi fikr. Bu boshqa sog'liq muammosi bilan ham bog'liq bo'lishi mumkin. Masalan:

• Temir tanqisligi
• Qalqonsimon bez kasalligi ( ayniqsa, hipotiroidizm)
• Boshqa ozuqaviy yetishmovchiliklar
• Kuchli stress

Agar shunga o'xshash sabab bo'lsa, uni davolash soch to'kilishini nazorat qilishga yordam beradi.

Yangi tug'ilgan chaqaloqqa ozgina stress tushishi odatiy hol. Siz uyqusiz qolasiz va ko'proq mas'uliyatga ega bo'lasiz. Bu soch to'kilishi stress va xavotirni kuchaytirishi mumkin. Lekin esda tutingki, tug'ruqdan keyin soch to'kilishi juda normal holat va ko'pchilik odamlarda uchraydi. Siz buni to'xtata olmasangiz ham, sochlaringizga yaxshi g'amxo'rlik qilish va ularni to'g'ri shakllantirish sochlaringizning qayta o'sishini biroz osonlashtirishi mumkin. Chaqaloq tug'ilgunga qadar sochlaringiz yana to'la bo'ladi.

Nihoyat, aytishim kerak... (Uyga olib ketish xabari)

Shunday qilib, agar siz yangi ona bo'lsangiz va soch to'kilishi muammosiga duch kelsangiz, vahima qo'ymang . Bu ko'pchilik onalar duch keladigan vaqtinchalik holat . Gormonal foningiz normal holatga qaytgach, sochlaringiz yana yaxshi o'sa boshlaydi.

Esingizda bo'lsin: bu kasallik emas, bu homiladorlikdan keyin tanangizning normal holatga qaytishining tabiiy jarayonining bir qismidir.

Yaxshi ovqatlaning, sog'lom bo'ling va chaqalog'ingiz bilan vaqt o'tkazing. Sochingiz haqida haddan tashqari ko'p o'ylamang va quvonchingizni yo'qotmang. Lekin, avval aytganimdek, agar soch to'kilishi 6-9 oydan ortiq davom etsa, shifokorga murojaat qilishning keragi bormi? Shunda boshqa sabab bor-yo'qligini bilib olishingiz mumkin.

Shuningdek, ba'zi odamlar sochlari homiladorlikdan oldingiga qaraganda biroz yupqaroq ekanligini yoki sochlarining tuzilishi biroz o'zgarishi mumkinligini sezishlari mumkin (masalan, ilgari silliq bo'lgan sochlar biroz jingalak bo'lib qoladi). Bu normal holat. Eng muhimi, siz sog'lom va baxtli bo'lishingizdir.

Tug'ruq , soch to'kilishi, soch to'kilishi, gormonlar, estrogen, yangi tug'ilgan chaqaloq, ona salomatligi