Siz yoki sherigingiz kutilganidan oldinroq eyakulyatsiya qilishdan xavotirdamisiz yoki umidsizlikka tushyapsizmi? Siz yolg'iz emassiz. Dunyo bo'ylab ko'plab erkaklar buni biron bir vaqtda boshdan kechirishadi. Bu juda keng tarqalgan holat. Lekin ko'pchilik bu haqda gapirishdan uyalishadi yoki qo'rqishadi. Shunday ekan, keling, bugun bu haqda ochiq va halol gaplashaylik. Bu tushunilishi va to'g'ri boshqarilishi mumkin bo'lgan muammo.
Sodda qilib aytganda, erta eyakulyatsiya nima?
Tibbiyotda "Erta eyakulyatsiya" yoki "(PE)" nomi bilan tanilgan muddatidan oldin eyakulyatsiya - bu jinsiy aloqa paytida spermaning nazoratsiz ravishda ajralib chiqishi, bu shaxs yoki uning sherigi xohlaganidan ancha oldin sodir bo'lishi. Ba'zan bu jinsiy aloqadan oldin yoki jinsiy aloqa paytida sodir bo'lishi mumkin.
Bu ikkala sherikning ham jinsiy qoniqishining pasayishiga olib kelishi mumkin. Bu shuningdek, qayg'u, xavotir va uyat hissiyotlariga olib kelishi mumkin. Buni ikki turga bo'lish mumkin:
- Hayot davomida jismoniy mashqlar: Bu shuni anglatadiki, muammo sizning birinchi jinsiy tajribangizdan beri mavjud.
- Orttirilgan jinsiy aloqa: Bu shuni anglatadiki, siz ilgari normal jinsiy aloqada bo'la olgansiz, ammo bu muammo hayotingizda bir muncha vaqtdan beri mavjud.
"Tez" aslida nimani anglatadi?
Shifokorlar ko'pincha jinsiy aloqa boshlanganidan keyin bir daqiqa ichida eyakulyatsiya bo'lsa, bu "(PE)" bo'lishi mumkinligini aytishadi. Lekin bu faqat vaqt bilan o'lchanadigan narsa emas. Asosiysi, bu siz va sherigingiz uchun muammomi yoki tashvishmi.
| Buni ko'rsatishi mumkin bo'lgan narsalar (Erta eyakulyatsiya) | |
|---|---|
| Vaqt | Ejakulyatsiya ko'pincha jinsiy aloqadan keyin bir daqiqa ichida sodir bo'ladi. |
| Boshqaruv | Ejakulyatsiyani nazorat qila olmaslik yoki kechiktira olmaslik. |
| Psixologik ta'sir | Bu siz yoki sherigingiz (yoki ikkalangiz ham) xavotirga, umidsizlikka tushishga yoki hatto jinsiy aloqadan qochish haqida o'ylashga olib kelishi mumkin. |
| Tez-tez sodir bo'lish | Bu har bir jinsiy aloqada yoki ko'p marta sodir bo'lishi mumkin. |
| Vaqt chegarasi | Bu holat 6 oydan ortiq vaqtdan beri mavjud. |
Muhimi shundaki, bu vaqti-vaqti bilan bir yoki ikki marta sodir bo'lishi odatiy hol. Bu haqda tashvishlanmang. Lekin agar bu sizning munosabatlaringizga ta'sir qiladigan doimiy muammo bo'lsa, bunga e'tibor berish muhimdir.
Nima uchun bu sodir bo'lmoqda? Sabablari nimada?
Buning yagona sababi yo'q. Ko'pincha, bu bir yoki bir nechta ruhiy va jismoniy omillarning kombinatsiyasi.
Psixologik sabablar
Ko'pincha, PE ning asosiy sababi psixologikdir.
- Ishlash xavotiri: "Sherigimni rozi qilamanmi?", "Buni yaxshi qila olmaymanmi?" kabi fikrlar tufayli yuzaga keladigan stress. Bu his-tuyg'ular, ayniqsa yangi munosabatlarda va uzoq vaqtdan keyin jinsiy aloqada bo'lganda keng tarqalgan.
- Stress: Ishdagi muammolar, oilaviy muammolar va moliyaviy muammolar kabi narsalar tufayli yuzaga keladigan stress jinsiy hayotingizga bevosita ta'sir qilishi mumkin.
- Munosabatlardagi muammolar: sherigingiz bilan mos kelmaslik, g'azab va avvalgi yomon jinsiy tajribalar kabi narsalar.
- Depressiya: Depressiya va aybdorlik hissi kabi narsalar jinsiy qiziqish va nazoratning pasayishiga olib kelishi mumkin.
- O'ziga past baho berish: O'z tanasi va qobiliyatlariga ishonchsizlik.
Fizik va kimyoviy sabablar
Ba'zida PE tanadagi ma'lum sharoitlar tufayli yuzaga kelishi mumkin.
- Erektil disfunktsiya: Agar jinsiy olat to'g'ri erektsiya qilinmasa, erektsiya yo'qolishidan oldin tezda eyakulyatsiya qilish istagi paydo bo'lishi mumkin.
- Gormonal muammolar: Jinsiy funktsiyaga ta'sir qiluvchi gormonlardagi nomutanosiblik. Masalan, oksitotsin, lyuteinlashtiruvchi gormon (LH), prolaktin va qalqonsimon bezni stimulyatsiya qiluvchi gormon (TSH) dagi o'zgarishlar.
- Miya kimyoviy moddalari: Jinsiy istak va qo'zg'alishga ta'sir qiluvchi serotonin yoki dopamin kabi miya kimyoviy moddalarining kamayishi.
- Jinsiy olatning yuqori sezgirligi: Ba'zi odamlarning jinsiy olat nerv uchlari juda sezgir bo'lishi mumkin, bu esa minimal stimulyatsiya bilan ham tezda orgazmga olib keladi.
- Yallig'langan prostata: Prostata bezining shishishi yoki infektsiyasi.
Ushbu holat tufayli qanday asoratlar paydo bo'lishi mumkin?
Yaxshiyamki, erta eyakulyatsiya jismoniy jihatdan zararli emas, ammo bu sizning ruhiy salomatligingiz va munosabatlaringizga katta ta'sir ko'rsatishi mumkin.
- Siz o'zingizdan uyalishingiz va aybdorlik his qilishingiz mumkin.
- Siz: "Men sherigimni rozi qila olmayman", deb o'ylashingiz mumkin.
- Shu sababli, ikkalasi o'rtasidagi yaqinlik va sevgi pasayishi mumkin.
- Jinsiy aloqadan qochish vasvasasiga tushishingiz mumkin.
- Stress va umidsizlik hatto depressiya kabi holatlarga ham olib kelishi mumkin.
Shu sabablarga ko'ra, jimgina azob chekishdan ko'ra, bu muammoning yechimini topish juda muhimdir .
Qachon shifokorga murojaat qilish kerak? Tashxis qanday qo'yiladi?
Agar erta eyakulyatsiya siz uchun doimiy muammo bo'lsa, agar u sizni bezovta qilsa yoki munosabatlaringizga ta'sir qilsa, unda albatta shifokorga murojaat qiling. Urologga, ya'ni bu kabi narsalarga ixtisoslashgan shifokorga murojaat qilish yaxshidir.
Shifokor bilan shunga o'xshash narsa haqida gaplashishdan uyalish odatiy holdir. Lekin esda tutingki, bu shifokorlar uchun juda keng tarqalgan savollar. Ular sizni hukm qilishmayapti. Ularning yagona maqsadi sizga yordam berishdir.
Shifokor sizga quyidagi kabi savollarni berishi mumkin:
- Bu muammoga qancha vaqtdan beri duch kelmoqdasiz?
- Bu qachon sodir bo'ladi?
- Bu qanchalik tez-tez sodir bo'ladi? Bu har safar sodir bo'ladimi?
- Barcha sheriklaringiz bilan bu muammoga duch keldingizmi?
- Masturbatsiya paytida eyakulyatsiya shu qadar tez sodir bo'ladimi?
- Sizda erektsiyani (erektil disfunktsiya) saqlab qolish bilan bog'liq muammolar bormi?
Bu savollar biroz shaxsiy bo'lsa-da, ularga halol javob berishingiz juda muhimdir. Bu shifokoringizga muammoingizning asl sababini topishga va sizga to'g'ri davolanishni buyurishga yordam beradi. Bu odatda keng qamrovli laboratoriya tekshiruvlarini talab qilmaydi. Biroq, agar shifokoringiz boshqa tibbiy holatdan shubha qilsa, u qon yoki siydik tahlillarini buyurishi mumkin.
Davolash usullari qanday?
Buning uchun bir nechta davolash usullari mavjud. Eng mos davolash usuli sababga bog'liq. Ba'zan, bir nechta davolash usullari birgalikda qo'llanilganda natijalar yanada yaxshi bo'ladi.
1. Xulq-atvor terapiyasi
Dori-darmonlarsiz tanangiz va his-tuyg'ularingizni boshqarishni o'rganishning ba'zi usullari. Siz ularni mustaqil ravishda yoki sherigingiz yordamida mashq qilishingiz mumkin.
| Davolash usuli | Qanday qilish kerak |
|---|---|
| Boshlash va to'xtatish usuli | Siz yoki sherigingiz jinsiy olatni stimulyatsiya qilayotganingizda va eyakulyatsiya qilishga tayyorlanayotgandek his qilganingizda, stimulyatsiyani butunlay to'xtating. Taxminan 30 soniya kuting, keyin o'zingizni nazoratga olganingizda qaytadan boshlang. Ejakulyatsiya qilishdan oldin buni 3-4 marta takrorlang. |
| Siqish terapiyasi | Yuqoridagi usulga o'xshash tarzda, eyakulyatsiya qilmoqchi bo'lganingizda, jinsiy olatning boshini (boshini) taxminan 30 soniya davomida mahkam siqib qo'ying. Bu erektsiyani biroz kamaytiradi va eyakulyatsiya istagini nazorat qiladi. Buni bir necha marta takrorlang. |
| Chalg'igan fikrlash | Jinsiy aloqada bo'lganingizda, jinsiy aloqadan boshqa narsa haqida o'ylang. Masalan, sevimli kriket jamoangiz o'yinchilarining ismlarini xayolan sanab o'ting. Yoki ofisga ketayotganingizda do'konlar haqida o'ylang. Bu sizga jinsiy qo'zg'alish haqida o'ylashga va nazorat hissini yaratishga yordam beradi. |
2. Maslahat berish
Agar muammoingiz asosan psixologik bo'lsa, masalan, ish faoliyati bilan bog'liq xavotir, stress yoki depressiya bo'lsa, psixiatr, psixolog yoki jinsiy terapevtga murojaat qilish sizga katta foyda keltirishi mumkin. Ular sizga muammolaringizni tushunishga va ularni hal qilishga yordam berishlari mumkin.
3. Dori vositalari
Ba'zi hollarda shifokor dori-darmonlarni buyurishi mumkin.
- Antidepressantlar:Buning yon ta'sirlaridan biri kechiktirilgan eyakulyatsiyadir. Shuning uchun shifokorlar ushbu dorilarni "(PE)" holati uchun "yorliqsiz", ya'ni asosiy tasdiqlangan maqsaddan boshqa maqsadda, boshqa maqsadda ishlatadilar. Masalan, "(SSRI)" guruhidagi dorilar, masalan, "(Fluoksetin, Paroksetin, Sertralin)". Bularni faqat shifokor tavsiyasi bilan qabul qilish kerak.
- Anestetik kremlar va spreylar: Bular sezgirlikni kamaytirish va eyakulyatsiyani kechiktirish uchun jinsiy olatni boshiga surtiladi. Bular jinsiy aloqadan 10-30 daqiqa oldin surtilishi kerak. Biroq, sherigingizning jinsiy a'zolarida karaxtlikning oldini olish uchun jinsiy aloqadan oldin jinsiy olatni yaxshilab yuvishingiz kerak.
- Erektil disfunktsiyaga qarshi dorilar: Sildenafil (Viagra®) va Tadalafil (Cialis®) kabi dorilar erektil disfunktsiyaga (PE) chalingan odamlar uchun foydali bo'lishi mumkin.
Sizda yana bir nechta savollar bo'lishi mumkin
Prezervativdan foydalanish bunga yordam beradimi?
Ha. Prezervativdan foydalanganda, jinsiy olatning sezgirligi ma'lum darajada pasayadi. Shuning uchun bu eyakulyatsiyani kechiktirishga yordam beradi. Ba'zan eyakulyatsiyani kechiktirish uchun maxsus ishlab chiqilgan biroz qalinroq prezervativlar yoki maxsus prezervativlar mavjud.
Erektil disfunktsiya va erta eyakulyatsiya (PE) bir xil narsami?
Ha. Buni chalkashtirib yubormang. Erektil disfunktsiya - bu jinsiy aloqa uchun yetarlicha kuchli erektsiyaga erisha olmaslik yoki uni ushlab tura olmaslikdir. Erta eyakulyatsiya - bu jinsiy olat to'liq erektsiya qilingan taqdirda ham spermaning erta eyakulyatsiyasi. Lekin yuqorida aytib o'tganimizdek, bu ikki holat o'rtasida bog'liqlik bo'lishi mumkin.
Spirtli ichimliklar ichish eyakulyatsiyani kechiktirishi mumkinmi?
Ba'zi odamlar spirtli ichimliklarni iste'mol qilganda orgazmning kechikishini boshdan kechirishi rost. Biroq, bu muammoni davolash uchun tavsiya etilmaydi. Uzoq muddatli spirtli ichimliklarni iste'mol qilish jinsiy disfunktsiya kabi ko'plab boshqa sog'liq muammolariga olib kelishi mumkin.
Uyga olib ketish xabari
- Erta eyakulyatsiya juda keng tarqalgan holat . Bundan uyalmang yoki yolg'iz azob chekmang.
- Bunga ruhiy yoki jismoniy omillar yoki ko'pincha ikkalasining kombinatsiyasi sabab bo'lishi mumkin.
- Bu muvaffaqiyatli davolanishi mumkin bo'lgan holat. Xulq-atvor terapiyasi, maslahat va dori-darmonlar yaxshi natijalarga erishishi mumkin.
- Bu haqda sherigingiz bilan ochiq gaplashish juda muhim. Uning qo'llab-quvvatlashi va tushunishi bu muammoni yengishda katta kuchdir.
- Agar bu muammo sizni bezovta qilsa, shifokorga borishni kechiktirmang. To'g'ri maslahat va davolanish bilan siz va sherigingiz qoniqarli jinsiy hayot kechirishingiz mumkin.
💬 Comments (0)
Hozircha hech qanday fikr yozilmagan. Bu yerda birinchi marta fikringizni qo'shing.
Fikringizni qo'shing