Siz va sherigingiz
farzand ko'rish haqida o'ylayapsizmi? Agar shunday bo'lsa, ehtimol sizning xayolingizda ko'plab savollar bor. "Bu qancha vaqt oladi?", "Jinsiy aloqada bo'lish uchun eng yaxshi kunlar qaysilar?", "Har kuni jinsiy aloqada bo'lishingiz kerakmi?" Shunga o'xshash narsalar sizning xayolingizda aylanib yurgan bo'lishi mumkin. Aslida bu ko'p odamlarda uchraydigan savollar. Xo'sh, keling, bugun bularning barchasi haqida sodda va aniq gaplashaylik.
Homilador bo'lish ehtimoli qanday?
Ko'p odamlar so'raydigan savol: "Bu oyda homilador bo'lish ehtimolim qanday?" O'rtacha, homilador bo'lishga harakat qilayotgan sog'lom juftlikning har qanday oyda homilador bo'lish ehtimoli
15% dan 25% gacha . Biroq, bu imkoniyatga ta'sir qilishi mumkin bo'lgan bir nechta omillar mavjud.
- Yosh: 30 yoshdan keyin homilador bo'lish qobiliyatingiz asta-sekin pasayadi. Bu pasayish, ayniqsa, 40 yoshda tez sodir bo'ladi.
- Noto'g'ri hayz ko'rish: Agar hayz ko'rish siklingiz noto'g'ri bo'lsa, ovulyatsiya qachon sodir bo'lishini aniq bilish qiyin bo'lishi mumkin. Bu jinsiy aloqada bo'lish uchun eng yaxshi vaqtni topishni qiyinlashtirishi mumkin.
- Jinsiy aloqaning chastotasi: Jinsiy aloqa qanchalik kam bo'lsa, homilador bo'lish ehtimoli shuncha kam bo'ladi.
- Sinab ko'rish vaqti keldi: Agar siz bir yildan beri urinib ko'rsangiz va hali ham muvaffaqiyatga erisha olmagan bo'lsangiz, bepushtlik muammosi bo'lishi mumkin. Shuning uchun siz va sherigingiz uchun shifokorga murojaat qilish va kerakli testlarni topshirish muhimdir.
- Boshqa tibbiy holatlar: Ba'zi tibbiy holatlar homiladorlikka bevosita ta'sir qilishi mumkin.
Homiladorlik jarayoni qanday sodir bo'ladi?
Hayz ko'rish siklini tushunish bu safarni ancha osonlashtirishi mumkin. Sodda qilib aytganda,
hayz ko'rish sikli tanangiz har oyda mumkin bo'lgan homiladorlikka tayyorgarlik ko'rish jarayonidir. Tuxumdonlaringiz tuxum qo'yishga tayyor bo'lganda, bachadoningizning shilliq qavati qalinlasha boshlaydi va bu urug'langan tuxumning implantatsiya qilinishini osonlashtiradi. Buni chaqaloq uchun to'shak tayyorlash kabi tasavvur qiling. Agar urug'lantirish sodir bo'lmasa, tuxum va bachadoningizning qalinlashgan shilliq qavati qon bilan birga vaginangiz orqali tashlanadi. Biz buni "hayz ko'rish" deb ataymiz. Hayz ko'rish siklingiz nafaqat bir tomchi qon bilan, balki
yorqin qizil qon bilan boshlanadi.Hayz ko'rishning birinchi kunidan boshlab. Keyingi hayz ko'rish boshlanishidan bir kun oldin tugaydi. Tsikl odatda 21-35 kun davom etishi mumkin. Oydan oyga bir necha kunga o'zgarishi mumkin, ammo bu normal holat va xavotirga o'rin yo'q.
Ovulyatsiyaning aniq kunini qanday bilasiz?
Tuxumning
urug'lanishi uchun 24 soatdan kam vaqt bor, shuning uchun tuxumning qaysi kundan chiqib ketishini bilish juda muhimdir. Buning uchun bir nechta usullardan foydalanish mumkin.
| Usul | Tavsif |
|---|
| Taqvimni kuzatish | Hayz ko'rish boshlangan kunni bir necha oylik taqvimda belgilang. Ovulyatsiya odatda keyingi hayz ko'rish boshlanishidan 14 kun oldin sodir bo'ladi. Hatto bunga yordam beradigan ilovalar ham mavjud. Biroq, agar tsiklingiz tartibsiz bo'lsa, bu usul unchalik samarali emas. |
| Bachadon bo'yni shilimshiq tekshiruvi | Ovulyatsiyaga yaqinlashgan sari, bachadon bo'yni ajralishida o'zgarishni sezishingiz mumkin. Ovulyatsiyadan oldingi kunlarda bu ajralish tiniq, silliq va tuxum oqiga o'xshaydi . Bu sizning unumdor davringiz. Ovulyatsiyadan keyin bu ajralish yana quruq bo'ladi. |
| Bazal tana harorati | Ertalab, yotishdan oldin bazal tana haroratini o'lchang. Ovulyatsiya kuni tana harorati odatdagidan biroz yuqoriroq bo'ladi. Buning uchun maxsus termometr kerak bo'ladi. |
| Ovulyatsiya test to'plamlari | Bular homiladorlik test chiziqlariga o'xshaydi. Ular siydikda ovulyatsiyadan oldin ko'tariladigan gormonni aniqlaydi. Tsiklning o'rtasida ketma-ket 5-10 kun davomida test o'tkazish sizga eng yaxshi natijalarni berishi mumkin. |
Qanday qilib jinsiy aloqada bo'lishimiz kerak?
Ko'pgina juftliklar so'raydigan yana bir savol: "Qanchalik tez-tez jinsiy aloqada bo'lish kerak?" Qisqacha javob shundaki,
tez-tez jinsiy aloqada bo'lish yaxshiroqdir . O'ylab ko'ring, sperma tuxumni urug'lantirish uchun juda qisqa vaqtga ega. Sperma bachadonga kirgandan keyin taxminan 5 kun yashashi mumkin. Ammo tuxum 24 soatdan kam vaqt yashaydi. Shuning uchun, agar tuxum fallop naychasiga yetib borsa va sperma u yerda qolsa, homiladorlik ehtimoli juda yuqori.
Bu shuni anglatadiki, eng muvaffaqiyatli usul ovulyatsiyadan bir necha kun oldin jinsiy aloqada bo'lishdir.
Shifokorlar tavsiya qiladigan eng yaxshi usul - hayz ko'rish to'xtagan kundan
boshlab har ikki kunda jinsiy aloqada bo'lish. Yoki
haftada kamida ikki yoki uch marta bu juda muhim. Ba'zi odamlar har kuni jinsiy aloqada bo'lish sperma sonini kamaytiradi va homilador bo'lish ehtimolini kamaytiradi deb o'ylashadi. Ammo tadqiqotlar shuni ko'rsatdiki, har kuni jinsiy aloqada bo'lish homilador bo'lish ehtimolini har ikki kunga qaraganda biroz ko'proq oshiradi. Ammo agar bu siz uchun ruhiy bosim yoki majburiyatga aylansa, bu yomon bo'ladi. Shuning uchun, eng muhimi, bosimsiz, baxtli birga bo'lishdir.
Qachon homilador bo'lishni his qila boshlaysiz?
Agar hamma narsa yaxshi bo'lsa, urug'langan tuxum hujayrasi tsiklingizning 21-kunida bachadoningizga joylashadi va siz rasman homilador bo'lasiz. Ammo buni bilish uchun bir necha kun kerak bo'ladi. Homiladorlikning dastlabki belgilari tuxum joylashtirilganda yengil og'riq yoki bir necha tomchi qon bo'lishi mumkin. Ammo ko'p odamlar uchun bu alomatlar bir necha haftadan keyin paydo bo'ladi.
- Kechiktirilgan hayz ko'rish
- Odatdagidan ko'proq charchagan his qilish
- Ko'krak og'rig'i yoki shishishi
- Tez-tez siyish zarurati
- Ertalabki kasallik
- Qorinning pastki qismida spazm yoki yengil qon ketish
- Kayfiyatning pasayishi (sababsiz g'azablanish yoki xafa bo'lish)
Platsenta tomonidan ishlab chiqariladigan
HCG (inson xorionik gonadotropini) deb ataladigan gormon tanangizda yetarli miqdorda to'planganda homiladorlik testining ijobiy natijasi olinadi. Buni uyda siydik tahlili yordamida aniqlash uchun homiladorlikdan boshlab taxminan 11-14 kun kerak bo'ladi. Shifokor tomonidan o'tkazilgan qon tahlili buni biroz oldinroq aniqlashi mumkin.
Homilador bo'lish ehtimolini oshirish bo'yicha qo'shimcha maslahatlar
Vaqtingizni to'g'ri boshqarishdan tashqari, imkoniyatlaringizni oshirish uchun yana bir qancha ishlarni qilishingiz mumkin.
- Tibbiy ko'rikdan o'ting: Urinishni boshlashdan oldin, homilador bo'lishingizga to'sqinlik qiladigan biron bir sog'liq muammolari yo'qligiga ishonch hosil qilish uchun shifokorga murojaat qiling.
- Qabul qilayotgan dorilaringizga ehtiyot bo'ling: Ba'zi dorilar tug'ilishga ta'sir qilishi mumkin, shuning uchun qabul qilayotgan dorilaringiz haqida shifokoringiz bilan gaplashing.
- Sog'lom vaznni saqlang: Ortiqcha vazn yoki kam vazn homiladorlikka xalaqit berishi mumkin.
- Jismoniy mashqlar bilan shug'ullaning, lekin ehtiyot bo'ling: Haddan tashqari jismoniy mashqlar ovulyatsiyaga xalaqit berishi mumkin.
- Chekishni butunlay tark eting.
- Spirtli ichimliklar ichishni to'xtating.
- Kofeinni cheklang: Kuniga 2 stakandan kam kofe iching.
- Folik kislotasini qabul qiling: Farzand ko'rishni boshlagan kuningizdan boshlab har kuni foliy kislotasi tabletkasini qabul qilish juda muhimdir. Bu chaqaloqning asab tizimiga ta'sir qilishi mumkin bo'lgan jiddiy tug'ma nuqsonlarning oldini olishga yordam beradi.
Qachon shifokorga murojaat qilishim kerak?
Odatda, muntazam jinsiy aloqada bo'lgan sog'lom juftlik 6 oy ichida homilador bo'ladi.
Agar siz bir yildan beri homilador bo'lishga harakat qilsangiz va hali ham homilador bo'lmagan bo'lsangiz, albatta shifokorga murojaat qiling. Agar siz 35 yoshdan oshgan bo'lsangiz, 6 oydan ortiq kutmang.
Bundan tashqari, agar sizda homiladorlikka ta'sir qilishi mumkin bo'lgan diabet kabi tibbiy holat bo'lsa yoki siz yoki sherigingizning oilasida chaqaloqqa yuqishi mumkin bo'lgan genetik kasalliklar bo'lsa, urinishni boshlashdan oldin shifokor bilan gaplashganingiz ma'qul.
Uyga olib ketish xabari
- Hayz ko'rish sikli va unumdor kunlaringiz haqida yaxshi tushunchaga ega bo'ling. Buni taqvim usuli, siydik tahlili yoki ovulyatsiya test to'plamlari yordamida amalga oshirish mumkin.
- Haftada kamida ikki-uch marta muntazam, stresssiz jinsiy aloqada bo'ling. Ayniqsa, homiladorlik davrida har ikki kunda jinsiy aloqada bo'lish yaxshidir.
- Sog'lom turmush tarzini olib boring. Muvozanatli ovqatlanish, jismoniy mashqlar qilish, chekish va alkogoldan saqlanish juda muhimdir.
- Farzand ko'rish haqida o'ylagan paytdan boshlab, har kuni foliy kislotasi tabletkasini qabul qiling.
- Agar siz bir yil davomida harakat qilib kelsangiz va hali ham natija bo'lmasa (35 yoshdan oshgan bo'lsangiz, 6 oy), siz ham, sherigingiz ham ikkilanmasdan shifokorga murojaat qilishingiz va maslahat so'rashingiz kerak.
Homiladorlik, homiladorlik, homiladorlik, ovulyatsiya, unumdorlik davri, ayollar salomatligi, unumdorlik, unumdorlik, homilador bo'lish sinhal, ayollar salomatligi sinhal
💬 Comments (0)
Hozircha hech qanday fikr yozilmagan. Bu yerda birinchi marta fikringizni qo'shing.
Fikringizni qo'shing