SAM-e (S-adenosil-L-metionin) qo'shimchasi haqida bilishingiz kerak bo'lgan narsalar!

Siz SAM-e deb nomlangan ushbu qo'shimcha haqida eshitgan bo'lsangiz kerak (ba'zilar uni SAM-e deb ham yozadilar)? Siz uni do'konlarda ko'rgan bo'lishingiz mumkin. Ba'zilar uni ruhiy salomatlik uchun juda yaxshi deyishadi, boshqalari esa jigar va suyaklar uchun juda yaxshi deyishadi. Xo'sh, SAM-e nima o'zi? U bizga chindan ham foyda keltiradimi? Keling, bu haqda sodda, tushunarli tarzda gaplashaylik.

SAM-e (S-adenosil-L-metionin) nima?

Sodda qilib aytganda, SAM-e "S-adenosil-L-metionin" kimyoviy birikmasining qisqartmasi. Bu bizning tanamizda tabiiy ravishda uchraydigan narsa. Ba'zilar bu bizning ruhiy salomatligimizga, shuningdek, suyak va jigar salomatligiga yordam berishi mumkinligiga ishonishadi.

Lekin siz bilishingiz kerak bo'lgan juda muhim narsa bor. Oziq-ovqat va farmatsevtika idorasi (FDA) SAM-e ni tibbiy maqsadlarda foydalanish uchun tasdiqlamagan. Bu shuni anglatadiki, u barcha kasalliklarga davo emas. Bunday qo'shimchalar yorliqda ko'rsatilmagan boshqa ingredientlarni ham o'z ichiga olishi mumkin. Shuning uchun, agar siz ushbu qo'shimchalardan birini qabul qilsangiz, bu haqda sog'liqni saqlash guruhingiz (shifokor, hamshira va boshqalar) bilan gaplashish muhimdir . Ular sizga muhim xavfsizlik ma'lumotlarini berishlari mumkin.

Ushbu dori boshqa maqsadlarda ham ishlatilishi mumkin. Agar sizda bu haqda biron bir savol bo'lsa, shifokoringiz yoki farmatsevtingizdan so'rang.

Ushbu vositadan foydalanishdan oldin shifokorga nima deyishim kerak?

Agar siz SAM-e dan foydalanishni ko'rib chiqayotgan bo'lsangiz yoki allaqachon undan foydalanayotgan bo'lsangiz, quyidagi holatlardan birortasi bo'lsa, shifokoringizga xabar berishingiz muhimdir : Bu juda muhim, chunki shundan keyingina shifokoringiz bu siz uchun to'g'ri yoki yo'qligini va agar shunday bo'lsa, uni qanday qilib xavfsiz ishlatishni hal qilishi mumkin.

• Agar siz muntazam ravishda ichuvchi bo'lsangiz .
• Agar sizda "(Bipolyar buzilish)" kabi holat bo'lsa (to'satdan haddan tashqari baxt va hayajonni boshdan kechiradigan, keyin esa to'satdan haddan tashqari qayg'u va xavotirga sabab bo'ladigan ruhiy holat).
• Agar sizda depressiya bo'lsa.
• Agar immunitet tizimingizda zaiflik yoki muammo bo'lsa (ya'ni, tananing kasalliklarga qarshi kurashish qobiliyati pasaygan bo'lsa).
• Agar sizda jigar kasalligi bo'lsa.
• Agar sizda mushaklar kuchsizligi bo'lsa.
• Agar sizda asab tizimi bilan bog'liq kasallik (neyromuskulyar yoki nevrologik kasallik) bo'lsa, masalan, nevrologik kasallik.
• Agar sizda Parkinson kasalligi bo'lsa (titroq va sekin harakatlar bilan tavsiflangan holat).
• O'z joniga qasd qilish fikrlariAgar siz kelayotgan bo'lsangiz, bunday narsalarni rejalashtirayotgan bo'lsangiz yoki ilgari bunday narsalarni sinab ko'rgan bo'lsangiz.
• Agar sizda allergik reaksiya bo'lgan bo'lsa (ya'ni, agar siz SAM-e, boshqa dorilar, oziq-ovqatlar, sun'iy bo'yoqlar yoki konservantlarga allergiyangiz bo'lsa).
• Agar siz homilador bo'lsangiz yoki farzand kutayotgan bo'lsangiz .
• Agar siz emizikli ona bo'lsangiz.

Shifokoringizga bu haqda aytib berish orqali siz ko'plab keraksiz tashvishlarni kamaytirishingiz mumkin.

Ushbu qo'shimchadan qanday foydalanishim kerak?

Ushbu qo'shimchani og'iz orqali, bir stakan suv bilan qabul qilish kerak. Paket yorlig'idagi ko'rsatmalarga yoki tibbiy xodimingiz ko'rsatmalariga amal qiling. Hech qachon tavsiya etilgan dozadan ortiq qabul qilmang.

Agar siz ushbu qo'shimchani yosh bolalarga berayotgan bo'lsangiz, bu haqda tibbiy guruhingizdan so'rashingiz kerak. Ularga alohida parvarish kerak bo'lishi mumkin.

Agar juda ko'p qabul qilsangiz nima bo'ladi?

Agar siz o'ylaganingizdan ko'ra ko'proq qabul qilgan deb o'ylasangiz, darhol zaharlanishni nazorat qilish markaziga (yoki Shri-Lankadagi eng yaqin shifoxona tez yordam bo'limiga) qo'ng'iroq qiling.

Muhim eslatma: Ushbu dori faqat sizning shaxsiy foydalanishingiz uchun (hatto uni o'zingiz qabul qilsangiz ham). Uni boshqalar bilan baham ko'rmang. Har bir insonning sog'lig'i har xil, shuning uchun sizga mos keladigan dori boshqa birovga mos kelmasligi mumkin.

Agar dori-darmon qabul qilish uchun uchrashuvni o'tkazib yuborsangiz, nima qilasiz?

Agar siz SAM-e dozasini qabul qilishni unutib qo'ysangiz, eslashingiz bilanoq uni qabul qiling. Biroq, agar keyingi dozani qabul qilish vaqti yaqinlashib qolgan bo'lsa, o'tkazib yuborilgan dozani o'tkazib yuboring va keyingi dozani belgilangan vaqtda qabul qiling. Hech qanday sababga ko'ra ikki baravar dozani qabul qilmang.

Bunga yana qanday narsalar zid kelishi mumkin?

SAM-e qo'shimchasi boshqa ba'zi dorilar bilan o'zaro ta'sir qilishi (ya'ni ta'sir qilishi) mumkin, shuning uchun bundan ham xabardor bo'lish muhimdir.

SAM-e ni quyidagi dorilar bilan birga qabul qilishdan saqlaning:

• "MAOI" deb ataladigan dorilar sinfidagi dorilar. Misollar "(Carbex, Eldepryl, Marplan, Nardil, Parnate)" ni o'z ichiga oladi. Bu "MAOI"lar ruhiy kasalliklarni, ayniqsa depressiyani davolash uchun ishlatiladigan dori turidir. SAM-e ni ular bilan birga qabul qilish juda xavfli bo'lishi mumkin .

Bundan tashqari, ushbu qo'shimcha quyidagilar bilan o'zaro ta'sir qilishi mumkin:

• Oshqozon yallig'lanishi va gastrit uchun qabul qilinadigan antatsid turlari.
• Lityum - Bu shuningdek, bipolyar buzilish kabi ruhiy salomatlik muammolarini davolash uchun ishlatiladigan dori.
• Parkinson kasalligi uchun dorilar, masalan, "levodopa".
• Depressiya va xavotir kabi ruhiy salomatlik muammolari uchun boshqa dorilar.

Bu ro'yxat to'liq emas. Shuning uchun, siz qabul qiladigan barcha dorilar (shifokor tomonidan buyurilgan, retseptsiz beriladigan va hokazo)Qabul qilayotgan har qanday dorilar, o'tlar, vitaminlar yoki boshqa parhez qo'shimchalari haqida shifokoringizga xabar bering. Shuningdek, agar siz cheksangiz, spirtli ichimliklar iste'mol qilsangiz yoki noqonuniy giyohvand moddalarni iste'mol qilsangiz, shifokoringizga xabar bering, chunki bu narsalarning ba'zilari SAM-e qo'shimchalari bilan o'zaro ta'sir qilishi mumkin.

Buni ishlatishda ehtiyot bo'lish kerak bo'lgan narsalar

Agar SAM-e qabul qilayotganingizda alomatlaringiz yaxshilanmasa yoki yomonlashsa, darhol tibbiy guruhingizga murojaat qiling. Uni kechiktirmang.

Eslatma: O'simlik yoki parhez qo'shimchalari hukumat tomonidan retsept bo'yicha beriladigan dorilar kabi qat'iy tartibga solinmagan. Bu ularning sifat nazorati standartlari unchalik qat'iy emasligini anglatadi. Ularning sofligi va kuchi har xil bo'lishi mumkin. Ularning biron bir holat uchun qanchalik xavfsiz yoki samarali ekanligi aniq noma'lum. Ushbu mahsulotlar biron bir kasallikni tashxislash, davolash, davolash yoki oldini olish uchun mo'ljallanmagan.

AQSh Oziq-ovqat va farmatsevtika idorasi (FDA) iste'molchilarga o'zlarini himoya qilishga yordam berish uchun quyidagi takliflarni taqdim etadi:

• Har doim mahsulot yorliqlarini o'qing va ko'rsatmalarga amal qiling.
• Biror narsa "tabiiy" bo'lgani uchun, uni odamlar iste'mol qilishi xavfsiz degani emas. Ko'p odamlar aynan shu yerda xato qilishadi.
• Iloji bo'lsa, ingredient nomidan keyin "USP" ni qidiring. "USP" "(AQSh Farmakopeyasi)" (Amerika Farmakopeyasi) degan ma'noni anglatadi. Bu ishlab chiqaruvchi uni ushbu standartlarga muvofiq ishlab chiqarganligini anglatadi.
• Yirik, taniqli va milliy miqyosda tan olingan kompaniyalar tomonidan ishlab chiqarilgan qo'shimchalar qat'iy nazorat ostida ishlab chiqarilishi mumkin. Siz kompaniyaga xat yozib, mahsulot qanday ishlab chiqarilishi haqida ko'proq ma'lumot olishingiz mumkin.

Buning mumkin bo'lgan yon ta'siri qanday?

Har qanday dori singari, SAM-e ham ba'zi odamlarda nojo'ya ta'sirlarga olib kelishi mumkin. Hamma ham ularni boshdan kechirmaydi, lekin ulardan xabardor bo'lish yaxshi.

Shifokorga darhol xabar qilinishi kerak bo'lgan yon ta'sirlar:

Sizni xavotirga soladigan ba'zi yon ta'sirlar . Agar siz shunga o'xshash narsani sezsangiz, darhol tibbiy guruhingizga xabar berishingiz kerak:

• Allergik reaksiyalar: Bularga teri toshmasi, qichishish, eshakemi va yuz, lablar, til yoki tomoqning shishishi kiradi. Agar shunday bo'lsa, darhol tibbiy yordamga murojaat qilish yaxshidir.

Odatda tibbiy yordamni talab qilmaydigan nojo'ya ta'sirlar (lekin ular davom etsa yoki bezovta qilsa, shifokorga xabar berish kerak):

Bu odatda jiddiy yon ta'sirlar emas, ammo agar ular davom etsa yoki sizni bezovta qilsa, tibbiy guruhingizga quyidagilar haqida xabar berishingiz kerak:

• Diareya
• Og'iz qurishi
• Bosh og'rig'i
• Ko'ngil aynishi (qusish kabi his qilish)

Ushbu ro'yxat barcha mumkin bo'lgan nojo'ya ta'sirlarni o'z ichiga olmaydi. Agar siz biron bir g'ayrioddiy narsani sezsangiz, nojo'ya ta'sirlar haqida tibbiy maslahat olish uchun shifokoringiz bilan gaplashing. Shri-Lankada, agar siz nojo'ya ta'sir haqida xabar berishingiz kerak bo'lsa, shifokoringizdan buni amalga oshirishning to'g'ri tartibi haqida so'rashingiz mumkin.

Ushbu qo'shimchani qayerda saqlashim kerak?

Bu dori kabi ehtiyotkorlik bilan saqlanishi kerak.

• Uni bolalar va uy hayvonlari qo'li yetmaydigan joyda saqlang. Bu juda muhim.
• Xona haroratida yoki paket yorlig'ida ko'rsatilganidek saqlang.
• Uni namlikdan saqlang. Bu uni hammom kabi nam joylarda saqlamang deganidir.
• Yaroqlilik muddati tugaganidan keyin qolgan mahsulotlarni tashlab yuboring. Ulardan foydalanmang.

Nihoyat, nimani yodda tutish kerak (Uyga olib ketish xabari)

Demak, SAM-e shunga o'xshash narsa. U qo'shimcha hisoblanadi. Ba'zi odamlar undan foyda ko'rishlari mumkin, ammo hamma ham bir xil natijalarga erishavermaydi.

Eng muhimi, SAM-e haqida shifokoringiz bilan ochiq gaplashishdir , uni ko'rib chiqyapsizmi yoki allaqachon qabul qilyapsizmi. Keyin shifokoringiz sizga ko'plab muhim narsalarni, masalan, uning sog'lig'ingiz uchun mos keladimi, uni qanday to'g'ri ishlatish kerakligi va u siz qabul qilayotgan boshqa dorilar bilan o'zaro ta'sir qiladimi yoki yo'qligini aytib berishi mumkin.

Unutmang, bular shunchaki qo'shimchalar va ular shifokor tomonidan buyurilgan dori o'rniga ishlatilmasligi kerak. Sog'lig'ingiz uchun hamma narsani shifokor rahbarligida va uning nazorati ostida qilish eng xavfsizdir. Shifokoringizga har qanday savol yoki shubhangizni berishdan qo'rqmang. Sog'lig'ingiz siz uchun juda qadrlidir!

SAM -e, S-adenosil-L-metionin, qo'shimcha, ruhiy salomatlik, jigar, suyaklar, yon ta'sirlar, qo'shimcha