Qorinning pastki qismida, ya'ni anus va jinsiy a'zolar atrofida og'riq, achishish yoki qichishish kabi noqulayliklarni boshdan kechirganmisiz? Ba'zan bunday narsalar haqida gapirish biroz qiyin, shunday emasmi? Lekin bunday noqulayliklarni uyda qilishingiz mumkin bo'lgan juda oddiy va juda samarali davolash usuli mavjud. Bugun biz aynan shu haqida gaplashamiz. Bu "O'tirib yotgan vanna" deb ataladi.
Sodda qilib aytganda, Sitz Bath nima?
Sitz vannasi - bu faqat tanangizning pastki qismini, xususan, perineumni iliq suvga botirish usuli. Endi siz perineum nima ekanligini bilmoqchi bo'lishingiz mumkin. Bu sizning anusingiz va tashqi jinsiy a'zolaringiz orasidagi soha (ayollarda vulva va erkaklarda skrotum).
Ushbu davolash usulida, soha iliq suvga duchor bo'lganda, u yerdagi mushaklar bo'shashadi. Xususan, anusning oxiridagi halqasimon mushak, anal sfinkter, bo'shashadi. Bu mushaklar bo'shashganda, sohaga qon oqimi ortadi. Yaxshi qon aylanishi bilan yaralar tezroq bita boshlaydi va og'riq va shish kamayadi.
Tasavvur qiling-a, qo'llarimiz yoki oyoqlarimiz qotib qolganda, ularni issiq suvga botiramiz. Bu ham oddiy narsa, lekin shunchaki biroz tizimliroq.
Qanday hollarda Sitz vannasi foydali?
O'tirib yotgan vanna ko'plab keng tarqalgan sog'liq muammolari va ba'zi jarrohlik amaliyotlaridan keyingi noqulaylikni engillashtirishning ajoyib usuli hisoblanadi. Iliq suv jarohatlangan joyga qon oqimini oshiradi, bu esa davolanish jarayonini tezlashtiradi.
Ushbu davolash usulining eng keng tarqalgan qo'llanilishlaridan ba'zilari.
| Vaziyat/Voqea | Sitz vannasining afzalliklari |
|---|---|
| Gemorroy | Gemorroy - bu anusdagi shishgan qon tomirlari. O'tirgan vannalar gemorroy tufayli kelib chiqadigan og'riq, qichishish va shishishni kamaytirishga yordam beradi. Ular, shuningdek, gemorroy operatsiyasidan keyin noqulaylikni engillashtirishning ajoyib usuli hisoblanadi. |
| Tug'ruqdan keyingi tiklanish | Tug'ruqdan keyin vaginal sohada og'riq va shish paydo bo'lishi odatiy holdir. Ushbu davolash usuli og'riqni kamaytirish va yaralarni tezda davolashda juda foydali. |
| Bartolin kistalari | Bular vaginada hosil bo'ladigan kistalarning bir turi. Sitz vannasi bu kistalarning o'z-o'zidan yorilishi, yiringni to'kishi va bitishiga yordam beradi. |
| Anal yoriqlar | To'g'ri ichak terisidagi mayda yoriqlar ichak harakati paytida kuchli og'riq keltirib chiqarishi mumkin. O'tirgan vannalar mushaklarni bo'shashtirish orqali bu yoriqlarning bitishiga yordam beradi. |
Bundan tashqari, shifokorlar ushbu davolash usulini perianal xo'ppozlar, anal oqmalar kabi holatlarda va vaginal yoki anal operatsiyalaridan keyin tiklanish davrida ham tavsiya qiladilar.
Uyda Sitz vannasini qanday qilib to'g'ri bajarish kerak?
Buni uyda qilish juda oson. Buning uchun ikkita usuldan foydalanishingiz mumkin. Biri - hammomingizdagi vanna. Ikkinchisi - dorixonadan sotib olishingiz mumkin bo'lgan va unitaz ustiga qo'yish uchun mo'ljallangan maxsus plastik lavabo. Buni to'plam sifatida sotib olganingizda, ehtimol, suv bilan to'ldirish uchun naycha solingan sumka ham olasiz.
Xo'sh, endi buni qanday qilib bosqichma-bosqich bajarishni ko'rib chiqaylik.
1. Avvalo, tozalik shart: Vannadanmi yoki maxsus lavabodanmi foydalansangiz ham, ishlatishdan oldin uni sovun va toza suv bilan yaxshilab yuving. Bu juda muhim.
2. Suv bilan to'ldiring: Iliq suvni taxminan 3-4 dyuym balandlikda, perineumingizni qoplaguncha quying. Suv haroratiga juda ehtiyot bo'ling. Aniqrog'i, taxminan 40 daraja Selsiy (104 F) harorat eng yaxshisidir. Sodda qilib aytganda, teginish uchun yetarlicha iliq, juda issiq bo'lmagan va qo'lingizga qulay bo'lgan narsa yaxshi. Hech qachon teringizni kuydiradigan darajada issiq suvdan foydalanmang.
3. Cho'milish: Endi ehtiyotkorlik bilan lavabo yoki vannaga o'tiring va ta'sirlangan joyni 15-20 daqiqa davomida suvda cho'mdiring.
4. Suvga biror narsa qo'shishingiz kerakmi?Ko'pincha , shunchaki iliq suv yetarli bo'ladi. Ba'zi odamlar Epsom tuzlari kabi narsalarni qo'shadilar. Biroq, agar shifokor sizga biror narsa qo'shishni aniq tavsiya qilmasa, suvga boshqa hech narsa (tuz, yog'lar, sovun) qo'shmang. Bunday qilish joyning ko'proq infektsiyalanishiga yoki shishib ketishiga olib kelishi mumkin.
5. Davolashdan keyin: Suvdan chiqqandan so'ng, toza, yumshoq sochiq bilan muloyimlik bilan artib quriting. Hech qachon kuchli ishqalamang yoki ishqalamang. Bu nozik teriga zarar etkazishi mumkin. Ishlatilgan idishni yana yaxshilab yuving va uni toza saqlang.
Odatda, kuniga uch-to'rt marta sitz vannasini qabul qilish yaxshi yengillik beradi. Biroq, ahvolingizga qarab, shifokoringizdan buni qanchalik tez-tez qilish kerakligini so'rash yaxshidir.
Buning qanday foydalari va xavflari bor?
Afzalliklari
Buning eng katta afzalligi shundaki, u tanadan tashqarida amalga oshiriladigan invaziv bo'lmagan davolash usulidir.
- Buni qilish juda oson.
- Bu unchalik qimmat emas (agar siz vannadan foydalansangiz, bepul).
- Og'riq va qichishish kabi noqulayliklardan tezda xalos bo'lish imkonini beradi.
Xatarlar
Aslida, sitz vannasi bilan bog'liq deyarli hech qanday xavf yo'q. Biroq, kamdan-kam hollarda yuz berishi mumkin bo'lgan bir nechta narsalar mavjud.
- Agar siz foydalanadigan lavabo yoki vanna to'g'ri tozalanmagan bo'lsa , o'sha joyda infeksiya rivojlanishi ehtimoli juda kam.
- Agar siz yaqinda operatsiya qilingan bo'lsangiz, sizda infeksiya bo'lishi mumkin.
- Foydalanadigan plastik idishingizni hech qachon boshqa hech kim bilan baham ko'rmang.
Eng muhimi: Agar sitz vannasini boshlaganingizdan keyin og'riq kuchayib ketsa yoki joy qizarib, shishib ketsa, darhol davolanishni to'xtating va shifokoringizga murojaat qiling.
Qachon shifokorga murojaat qilishim kerak?
O'tirgan vannalar ko'pincha foydali davolash usuli hisoblanadi, ammo bunday hollarda siz albatta shifokorga murojaat qilishingiz kerak.
- Agar ikki yoki uchta o'tirgan vanna qabul qilganingizdan keyin og'riq yoki noqulaylik biroz ham kamaymasa.
- Agar og'riq kuchayib borayotgan bo'lsa.
- Agar joy qizarib, shishib ketsa.
- Agar siz homilador ona bo'lsangiz yoki yaqinda tug'gan bo'lsangiz, sitz vannasini boshlashdan oldin shifokoringiz bilan maslahatlashing va uning ko'rsatmalariga amal qiling.
Uyga olib ketish xabari
- Sitz vannasi - bu perineum sohasidagi og'riq, qichishish va yallig'lanish kabi noqulayliklarni engillashtirish uchun ishlatiladigan oddiy, iliq suvli muolaja.
- Bu gemorroy, tug'ruqdan keyingi og'riq va anal yoriqlar kabi holatlar uchun juda foydali.
- Infektsiyalarning oldini olish uchun ishlatishdan oldin lavabo yoki vannani yaxshilab tozalash juda muhimdir.
- Ko'pincha, shunchaki iliq suv kifoya qiladi. Shifokor maslahatisiz suvga tuz yoki boshqa narsalar qo'shmang.
- Agar davolanishdan keyin og'riq, shish yoki qizarish kuchayib ketsa, darhol to'xtating va shifokoringizga murojaat qiling.
💬 Comments (0)
Hozircha hech qanday fikr yozilmagan. Bu yerda birinchi marta fikringizni qo'shing.
Fikringizni qo'shing