Ba'zan uxlashda qiynalasizmi? Bir oz yengillik izlayapsizmi? Yoki siz premenstrüel sindrom (PMS) bilan og'rigan ayolmisiz? Siz bu muammoning yechimi sifatida Triptofan deb nomlangan qo'shimcha haqida eshitgan bo'lishingiz mumkin. Lekin bu shunchaki vitaminmi? Yo'q. Uni ishlatishdan oldin, biz bilishimiz kerak bo'lgan ba'zi muhim narsalar mavjud. Keling, bu haqda batafsil gaplashaylik.
Triptofan aslida nima?
Sodda qilib aytganda, triptofan tanamizga kerak bo'lgan aminokislotadir. Bu oqsillarning asosiy qurilish blokidir. Shuningdek, u kayfiyatimiz va uyqumiz kabi narsalarni boshqaradigan neyrotransmitter bo'lgan serotonin ishlab chiqarish uchun ham muhimdir.
U parhez qo'shimchasi sifatida sotiladi. Ba'zi odamlar undan yaxshiroq uxlashga, ruhiy salomatligini yaxshilashga va premenstrüel sindromni (PMS) yengillashtirishga yordam berish uchun foydalanadilar.
Lekin buni yodda tutish muhim: Triptofan kasallikni davolash, tashxislash yoki oldini olish uchun dori emas, balki parhez qo'shimchasidir.
Ushbu vositadan foydalanishdan oldin shifokoringizga aytishingiz kerak bo'lgan narsalar
Xo'sh, aytaylik, siz bundan foydalanishni o'ylayapsiz. Lekin bundan oldin, albatta shifokoringiz bilan gaplashib, bu narsalar haqida aniq ma'lumotga ega bo'lishingiz kerak. Bu juda muhim.
- Agar sizda depressiya yoki boshqa ruhiy kasallik bo'lsa.
- Agar sizda boshqa uzoq muddatli kasalliklar bo'lsa (masalan, diabet, yuqori qon bosimi).
- Agar sizda triptofan, boshqa dorilar, oziq-ovqat yoki bo'yoqlarga allergik reaktsiya bo'lsa.
- Agar siz homilador bo'lsangiz yoki homilador bo'lishga harakat qilsangiz.
- Agar siz emizikli ona bo'lsangiz.
Bu ma'lumotni shifokoringizga aytish juda muhim, chunki triptofan sizning boshqa tibbiy holatlaringizga yoki qabul qilayotgan boshqa dorilaringizga ta'sir qilishi mumkin.
Buni qanday aniq ishlatasiz?
Ushbu vositadan foydalanganda ko'rsatmalarga aniq amal qilish muhimdir.
- Ushbu kapsulani bir stakan suv bilan iching.
- Kapsulani butunligicha yuting. Sindirmang, maydalamang yoki chaynamang. Bunday qilish uning organizm tomonidan so'rilish usulini o'zgartirishi mumkin.
- Buni och qoringa qabul qilish kerak. Aniqrog'i, uni ovqatdan kamida 30 daqiqa oldin yoki ovqatdan taxminan 2 soat keyin qabul qilish kerak.
- Belgilangan dozani belgilangan vaqtda qabul qiling. Shifokor buyurganidan ko'proq qabul qilmang.
- Shifokor tavsiyasisiz buni qabul qilishni to'satdan to'xtatmang.
Favqulodda vaziyat yuzaga kelsa-chi?
Agar siz dozani oshirib yuborgan deb o'ylasangiz, kechiktirmang. Darhol Kolombo milliy kasalxonasidagi Milliy zaharlanish bo'yicha axborot markaziga qo'ng'iroq qiling yoki eng yaqin kasalxonaning shoshilinch tibbiy yordam bo'limiga (ETU) boring.
Ushbu qo'shimcha faqat siz uchun. Uni siz bilan bir xil alomatlarga ega bo'lgan do'stingizga bermang. Bu xavfli bo'lishi mumkin.
Ushbu dori bilan o'zaro ta'sirlar
Bu maqolaning eng muhim qismi. Triptofan ma'lum dorilar bilan qabul qilinganda jiddiy reaksiyalarga olib kelishi mumkin. Biz buni dorilarning o'zaro ta'siri deb ataymiz.
| Dori turi | Tavsif va xavf |
|---|---|
| Hech qachon birga olmang. MAOI (masalan, Marplan, Nardil, Parnate) | Bu ruhiy kasalliklarni davolashda ishlatiladigan eski turdagi dorilar. Ularni triptofan bilan birga qabul qilish yuqori qon bosimi va tutqanoq kabi jiddiy holatlarga olib kelishi mumkin. |
| Antidepressantlar (depressiya va xavotirni davolash uchun dorilar) | Bular birgalikda qabul qilinganda, serotonin sindromi deb ataladigan xavfli holat paydo bo'lishi mumkin. |
| Uxlashga yordam beradigan ba'zi dorilar | Haddan tashqari uyquchanlik va chalkashlik paydo bo'lishi mumkin. |
| Giyohvand moddalar | Yon ta'sirlar kuchayishi mumkin. |
| Avliyo Ioann worti (o'simlik qo'shimchasi) | Serotonin sindromi xavfini oshiradi. |
| Linezolid, Metilen ko'k, Rasagilin, Safinamid, Selegilin kabi dorilar | Ular triptofan bilan ham reaksiyaga kirishishi mumkin. |
Bu ro'yxat to'liq emas. Shuning uchun shifokorga borganingizda, qabul qilayotgan barcha dorilar, vitaminlar, o'simlik mahsulotlari (hatto o'simlik choylari) va qo'shimchalarning to'liq ro'yxatini olib keling. Bu sizning xavfsizligingiz uchun muhimdir.
Ular "tabiiy" deyishsa ham, bular chindan ham xavfsizmi?
Bu ham biz e'tibor berishimiz kerak bo'lgan narsa. Retsept bo'yicha beriladigan dorilar juda qat'iy qoidalar va standartlarga muvofiq ishlab chiqariladi. Har bir tabletkadagi dori miqdori bir xil va sofdir.
Lekin parhez qo'shimchalari uchun bunday qat'iy tartibga solish yo'q, ya'ni ularning sofligi va kuchi bir shishadan ikkinchisiga farq qilishi mumkin.
Shuning uchun , "Biror narsa "tabiiy" bo'lgani uning "xavfsiz" ekanligini anglatmaydi." O'simlik mahsulotlari ham kuchli kimyoviy xususiyatlarga ega. Shuning uchun, ularni ishlatishdan oldin shifokor bilan maslahatlashing.
Mumkin bo'lgan yon ta'sirlar
Har qanday dori singari, triptofan ham yon ta'sirga olib kelishi mumkin.
| Shoshilinch tibbiy yordamni talab qiladigan jiddiy yon ta'sirlar | |
|---|---|
| Allergik reaksiyalar | Teri toshmasi, qichishish, lablar, til, yuz yoki tomoqning shishishi. |
| Tez-tez uchraydigan yon ta'sirlar (agar ular davom etsa, shifokoringizga xabar bering) | |
| Tez-tez uchraydigan alomatlar |
|
Agar siz ushbu ro'yxatda ko'rsatilmagan boshqa noodatiy alomatlarni sezsangiz, ular haqida ham shifokoringiz bilan gaplashing.
Buni qanday qilib xavfsiz saqlaysiz?
Buni bolalar va uy hayvonlari qo'li yetmaydigan joyda saqlang. Xona haroratida (20-25 daraja Selsiy oralig'ida) saqlang. Yaroqlilik muddati o'tgan kapsulalardan foydalanmang va ularni tashlab yuboring. Ularni tashlaganingizda axlatga tashlash mumkinmi yoki yo'qligini shifokoringizdan so'rang.
Uyga olib ketish xabari
- Triptofan mo''jizaviy davo emas, balki parhez qo'shimchasidir.
- Buni ishlatishdan oldin, ayniqsa, boshqa tibbiy holatlaringiz bo'lsa yoki boshqa dori-darmonlarni qabul qilsangiz, shifokoringiz bilan gaplashing .
- Qabul qilayotgan har bir dori, vitamin va o'simlik mahsulotlari haqida shifokoringizga haqiqatni ayting. Hech narsani yashirmang.
- Shishada "tabiiy" deb yozilgani uchun uni 100% xavfsiz deb o'ylamang.
- Agar sizda jiddiy allergiyaga o'xshash alomatlar paydo bo'lsa, darhol shifokorga murojaat qiling.
- Bu faqat siz uchun. Uni hech qachon boshqalar bilan baham ko'rmang.
💬 Comments (0)
No comments yet. Be the first to share your thoughts here.
Add Your Comment