Có thể bạn đã từng nghe đến "phương pháp rút dương vật ra", hoặc có lẽ bạn và người yêu đang sử dụng phương pháp này. Còn được gọi là xuất tinh ngoài âm đạo, phương pháp này bao gồm việc người yêu rút hoàn toàn dương vật ra khỏi âm đạo của bạn ngay trước khi xuất tinh. Mục đích rất đơn giản: ngăn tinh dịch xâm nhập vào cơ thể, từ đó ngăn tinh trùng tiếp cận trứng.
Phương pháp “rút dương vật ra” hoạt động như thế nào?
Để hiểu rõ quá trình này, chúng ta hãy cùng xem xét sinh học của sự thụ thai. Để có thai, tinh trùng phải đi vào âm đạo, di chuyển lên tử cung và thụ tinh với trứng trong một trong hai ống dẫn trứng. Quá trình sinh học này được gọi là thụ tinh.
Với phương pháp xuất tinh ngoài, bạn tình sẽ rút dương vật ra khỏi âm đạo của bạn trước khi xuất tinh . Về lý thuyết, nếu tinh dịch không đi vào âm đạo, tinh trùng không thể di chuyển đến ống dẫn trứng, ngăn cản quá trình thụ tinh diễn ra.
Phương pháp này hiệu quả đến mức nào? Liệu nó có thực sự ngăn ngừa được việc mang thai?
Đây là câu hỏi quan trọng nhất. Trong thực tế, phương pháp xuất tinh ngoài âm đạo chỉ hiệu quả khoảng 80%. Điều này có nghĩa là khoảng 1 trong 5 cặp vợ chồng chỉ dựa vào phương pháp này sẽ mang thai ngoài ý muốn trong vòng một năm.
So với các biện pháp tránh thai khác như đặt vòng tránh thai, thuốc tránh thai hoặc bao cao su, phương pháp xuất tinh ngoài âm đạo kém hiệu quả hơn đáng kể. Hơn nữa, trong khi bao cao su bảo vệ rất tốt khỏi các bệnh lây truyền qua đường tình dục (STI), thì phương pháp xuất tinh ngoài âm đạo hoàn toàn không có tác dụng bảo vệ nào đối với STI.
Tất nhiên, sử dụng phương pháp xuất tinh ngoài âm đạo vẫn tốt hơn là không sử dụng biện pháp tránh thai nào cả, vì nó làm giảm xác suất mang thai về mặt thống kê. Tuy nhiên, bạn phải nhớ rằng đây không phải là phương pháp tránh thai hoàn hảo.
Ngay cả khi bạn đời của bạn luôn xuất tinh đúng lúc, phương pháp này vẫn có thể thất bại. Bạn có thể đã sử dụng phương pháp này trong nhiều năm mà không gặp vấn đề gì và cảm thấy nó an toàn. Tuy nhiên, thành công trong quá khứ không đảm bảo kết quả trong tương lai—chỉ cần một sơ suất nhỏ hoặc yếu tố bất ngờ cũng có thể dẫn đến mang thai.
Tại sao phương pháp rút ra lại có tỷ lệ thất bại cao như vậy?
Việc sử dụng phương pháp này một cách hoàn hảo đòi hỏi sự kiểm soát cực kỳ chặt chẽ và không được phép có bất kỳ sai sót nào. Hãy cùng xem xét những lý do chính khiến việc rút tiền thường xuyên thất bại.
Khó khăn trong việc căn chỉnh thời gian hoàn hảo
Đây là trở ngại lớn nhất. Dự đoán chính xác thời điểm xuất tinh là vô cùng khó khăn. Xuất tinh là một phản xạ xảy ra ở đỉnh điểm của khoái cảm tình dục, ngay khi bắt đầu cực khoái. Trong những khoảnh khắc hưng phấn cao độ, việc giữ được sự tỉnh táo và kiểm soát thể chất để rút ra đúng vào từng mili giây là cực kỳ khó khăn.
- Nếu bạn tình của bạn ít kinh nghiệm tình dục, anh ấy có thể chưa hiểu rõ các dấu hiệu cảnh báo của cơ thể trước khi xuất tinh .
- Ngay cả đối với những người bạn đời giàu kinh nghiệm, các yếu tố như căng thẳng , mệt mỏi hoặc uống rượu cũng có thể dễ dàng làm suy giảm khả năng tự kiểm soát và dẫn đến sai sót.
Do đó, việc dựa vào sự đúng thời điểm hoàn hảo luôn tiềm ẩn rủi ro cao.
Tinh trùng có trong dịch tiết trước khi xuất tinh (dịch tiền xuất tinh)
Ngay cả khi bạn tình của bạn rút ra đúng lúc, tinh trùng vẫn có thể xâm nhập vào cơ thể bạn. Cơ chế như sau: trước khi xuất tinh, cơ thể nam giới tự nhiên tiết ra dịch tiền xuất tinh (thường được gọi là dịch trước khi xuất tinh) . Mặc dù dịch này không bắt nguồn từ tinh hoàn, nhưng nó có thể chứa tinh trùng còn sót lại trong niệu đạo từ những lần xuất tinh trước. Nếu dịch tiền xuất tinh này xâm nhập vào âm đạo, bạn hoàn toàn có thể mang thai.
Tinh dịch bị đổ gần âm đạo hoặc âm hộ
Ngoài ra, nếu tinh dịch dính vào đùi hoặc bất cứ nơi nào gần bộ phận sinh dục ngoài (âm hộ), vẫn có một nguy cơ nhỏ mang thai. Hãy nhớ rằng, tinh trùng là những sinh vật bơi lội rất tích cực. Nếu có bất kỳ đường dẫn ẩm nào nối tinh dịch bị dính vào cửa âm đạo, tinh trùng có thể bơi lên trên vào âm đạo, dẫn đến khả năng thụ tinh.
Phương pháp rút dương vật ra ngoài có những nhược điểm gì?
Hiện nay chúng ta biết rằng đây không phải là một phương pháp tránh thai đáng tin cậy. Bên cạnh những rủi ro về mặt sinh học, còn có một số nhược điểm khác cần xem xét:
- Toàn bộ gánh nặng về việc tránh thai đều thuộc về người bạn đời của bạn: Trong trường hợp này, bạn (người có nguy cơ mang thai) không thể kiểm soát kết quả. Nếu người bạn đời của bạn tính toán sai thời điểm hoặc không kịp rút dương vật ra do quá hưng phấn, bạn là người phải gánh chịu hậu quả của việc mang thai ngoài ý muốn.
- Điều này có thể khiến chuyện chăn gối trở nên vô cùng căng thẳng: Việc liên tục lo lắng, "Liệu anh ấy có rút ra kịp thời không?" có thể làm giảm nghiêm trọng sự thân mật và khoái cảm. Nỗi lo lắng tiềm ẩn này thường tạo ra căng thẳng tinh thần cho cả hai người.
- Điều này không loại bỏ nhu cầu về các phương án dự phòng: Nếu có bất kỳ sự cố nào xảy ra hoặc nghi ngờ tinh dịch xâm nhập vào âm đạo, bạn sẽ cần sử dụng biện pháp tránh thai khẩn cấp (chẳng hạn như thuốc tránh thai khẩn cấp ) . Sử dụng một phương pháp tránh thai chính đáng tin cậy ngay từ đầu sẽ giúp giảm bớt căng thẳng hơn rất nhiều.
- Không có tác dụng bảo vệ chống lại các bệnh lây truyền qua đường tình dục ( STIs ): Đây là một vấn đề sức khỏe quan trọng cần lưu ý. Không giống như bao cao su, xuất tinh ngoài không ngăn ngừa được sự lây truyền các bệnh STIs như trùng roi Trichomonas, Chlamydia hoặc lậu, những bệnh này lây lan qua tiếp xúc bộ phận sinh dục và dịch tiết trước khi xuất tinh.
Nếu bạn chọn phương pháp xuất tinh ngoài âm đạo, điều quan trọng là cả bạn và đối tác cần có một cuộc thảo luận cởi mở, trung thực về những rủi ro và trách nhiệm chung liên quan.
Tại sao nhiều cặp đôi vẫn dựa vào phương pháp xuất tinh ngoài?
Mặc dù tiềm ẩn nhiều rủi ro, nhiều cặp đôi vẫn tiếp tục sử dụng phương pháp này. Có một số lý do phổ biến cho điều này:
- Cảm giác trì trệ hoặc do dự trong việc tìm hiểu và lựa chọn biện pháp tránh thai đáng tin cậy hơn.
- Thiếu nhận thức về các lựa chọn hiệu quả cao như các phương pháp tránh thai dài hạn có thể đảo ngược (LARC) (như vòng tránh thai hoặc cấy ghép) hoặc thuốc tránh thai uống hàng ngày.
- Cảm thấy không thích các thiết bị y tế, thuốc uống hàng ngày, tiêm chích hoặc miếng dán hormone.
- Mong muốn duy trì sự tự nhiên tuyệt đối trong quan hệ tình dục, không cần phải dừng lại để tìm hoặc sử dụng các biện pháp bảo vệ như bao cao su.
- Muốn tránh các tác dụng phụ không liên quan đến ngừa thai của thuốc tránh thai nội tiết tố (như thay đổi tâm trạng, dao động cân nặng, v.v.).
- Sử dụng nó như một biện pháp dự phòng khi bạn quên hoặc bỏ lỡ một phương pháp tránh thai khác.
Ngoài ra, một số cặp đôi sử dụng phương pháp xuất tinh ngoài âm đạo kết hợp với một phương pháp tránh thai khác để tăng thêm độ an toàn.
Làm thế nào để tối đa hóa hiệu quả của phương pháp triệt sản bằng kéo ra?
Nếu bạn và người bạn đời lựa chọn sử dụng phương pháp này, dưới đây là một số cách thiết thực để giảm thiểu rủi ro và nâng cao hiệu quả tổng thể:
- Luôn kết hợp với một phương pháp dự phòng: Đây là chiến lược tốt nhất. Kết hợp phương pháp xuất tinh ngoài âm đạo với một hình thức tránh thai khác sẽ làm giảm đáng kể nguy cơ mang thai.
- Các biện pháp tránh thai có tác dụng lâu dài và có thể đảo ngược (LARCs) — chẳng hạn như dụng cụ đặt trong tử cung (IUD) và cấy ghép tránh thai — có hiệu quả trên 99%.
- Thuốc tránh thai uống hàng ngày có hiệu quả khoảng 96% khi sử dụng thông thường (và 99% khi sử dụng hoàn hảo).
- Bao cao su dùng ngoài có hiệu quả khoảng 85% trong điều kiện sử dụng thực tế thông thường.
- Việc sử dụng thuốc diệt tinh trùng hoặc gel tránh thai kết hợp với phương pháp xuất tinh ngoài cũng có thể làm giảm đáng kể nguy cơ thụ tinh.
- Tránh sử dụng phương pháp này trong thời kỳ rụng trứng : Nguy cơ mang thai cao nhất trong những ngày trước và cả ngày rụng trứng. Đối với hầu hết phụ nữ, rụng trứng xảy ra vào khoảng giữa chu kỳ kinh nguyệt (thường khoảng hai tuần trước kỳ kinh tiếp theo). Hãy cân nhắc sử dụng lịch rụng trứng hoặc ứng dụng theo dõi để xác định những ngày dễ thụ thai. Trong giai đoạn có nguy cơ cao này, đừng dựa vào phương pháp xuất tinh ngoài âm đạo.
- Hãy bảo bạn tình đi tiểu trước khi quan hệ: Việc đi tiểu giúp làm sạch tinh trùng còn sót lại trong niệu đạo sau lần xuất tinh trước, làm giảm lượng tinh trùng hoạt động trong dịch tiết trước khi xuất tinh. Mặc dù không đảm bảo 100%, nhưng đây là một biện pháp an toàn hữu ích.
- Luôn chuẩn bị sẵn thuốc tránh thai khẩn cấp: Nếu bạn chủ yếu dựa vào phương pháp xuất tinh ngoài, bạn phải sẵn sàng cho khả năng thất bại. Việc có sẵn thuốc tránh thai khẩn cấp (thường được gọi là thuốc tránh thai sau quan hệ) ở nhà là một biện pháp phòng ngừa thông minh. Khi uống trong vòng 72 đến 120 giờ sau khi quan hệ tình dục không được bảo vệ, thuốc này rất hiệu quả trong việc ngăn ngừa mang thai.
Thông điệp cần ghi nhớ
Mặc dù phương pháp xuất tinh ngoài âm đạo chắc chắn tốt hơn so với việc không sử dụng biện pháp tránh thai nào khi muốn tránh thai, nhưng việc hiểu rõ những rủi ro tiềm ẩn của nó là điều vô cùng quan trọng để đưa ra những quyết định sáng suốt về sức khỏe sinh sản của bạn.
Hãy nhớ rằng, nếu bạn chỉ dựa vào phương pháp xuất tinh ngoài âm đạo mà không sử dụng biện pháp tránh thai dự phòng, bạn có nguy cơ mang thai 1/5 (20%) mỗi năm. Hơn nữa, bạn phải sử dụng biện pháp ngăn cách như bao cao su để bảo vệ bản thân khỏi các bệnh lây truyền qua đường tình dục (STI).
Để cân nhắc chính xác những ưu điểm và nhược điểm của phương pháp xuất tinh ngoài âm đạo so với các phương pháp tránh thai khác, tham khảo ý kiến chuyên gia y tế luôn là lựa chọn tốt nhất. Họ có thể giúp bạn và đối tác lựa chọn một phương pháp đáng tin cậy, không gây căng thẳng, phù hợp hoàn hảo với lối sống và mục tiêu sức khỏe của cả hai.
