Hầu hết chúng ta chỉ đến gặp bác sĩ khi bị sốt, cảm lạnh hoặc đau nhức, đúng không? Nhưng bạn có biết tầm quan trọng của việc khám sức khỏe định kỳ ít nhất một lần mỗi năm, ngay cả khi bạn khỏe mạnh và không mắc bất kỳ bệnh tật nào? Điều này giống như việc bảo dưỡng xe khi nó vẫn còn hoạt động tốt. Hôm nay, chúng ta hãy cùng tìm hiểu về Khám sức khỏe định kỳ hàng năm.
Khám sức khỏe định kỳ hàng năm này chính xác là gì?
Nói một cách đơn giản, đây là một cuộc kiểm tra sức khỏe toàn diện. Tại đây, bác sĩ không chỉ xem xét bệnh tình hiện tại của bạn mà còn xác định các yếu tố nguy cơ gây bệnh trong tương lai và đưa ra lời khuyên về cách phòng ngừa chúng.
Bạn có thể gặp một số vấn đề sức khỏe nhỏ. Nhưng bạn có thể đang băn khoăn liệu mình có cần đi khám bác sĩ vì những vấn đề nhỏ này hay không. Vì vậy, đây là thời điểm tốt nhất để hỏi bất kỳ câu hỏi hoặc thắc mắc nào bạn có. Nếu một số bệnh được phát hiện sớm, chúng có thể được điều trị và chữa khỏi hoàn toàn.
Điều quan trọng nhất là thông qua đó bạn luôn có thể trò chuyện và xây dựng mối quan hệ tốt với bác sĩ hiểu rõ bạn nhất.
Tôi có thể làm xét nghiệm này ở đâu?
Tại Sri Lanka, bạn có thể thực hiện việc này tại khoa khám bệnh ngoại trú (OPD) hoặc các phòng khám của bệnh viện công. Bạn cũng có thể mua các gói khám sức khỏe toàn thân với nhiều mức giá khác nhau tại bất kỳ bệnh viện tư nhân hoặc trung tâm y tế nào.
Điều gì thường xảy ra trong bài kiểm tra này?
Bài kiểm tra hàng năm bao gồm nhiều phần. Chúng ta hãy cùng xem đó là những phần nào.
1. Trao đổi với bạn (Tiền sử bệnh án)
Đây là phần quan trọng nhất. Bác sĩ sẽ nói chuyện với bạn một cách thân thiện và thu thập thông tin về sức khỏe của bạn.
- Bất kỳ bệnh tật hoặc vấn đề sức khỏe nào bạn hiện đang mắc phải.
- Lối sống của bạn: thói quen hút thuốc, uống rượu, chế độ ăn uống và việc bạn có tập thể dục hay không.
- Trong gia đình bạn có ai mắc các bệnh như tiểu đường, huyết áp cao, bệnh tim hoặc ung thư không?
- Về các loại vắc-xin mà bạn đã được tiêm.
- Chúng ta cũng đang nói về sức khỏe tinh thần của bạn ở đây.
2. Kiểm tra các dấu hiệu sinh tồn cơ bản
Xét nghiệm này đo lường một số chỉ số về các chức năng cơ bản của cơ thể. Từ đó, bạn có thể nắm được tình trạng sức khỏe của mình.
| Dấu hiệu sinh tồn | Giá trị trung bình | Điều này có nghĩa là gì? |
|---|---|---|
| Huyết áp | Dưới 120/80 mmHg | Chỉ số huyết áp từ 130/80 trở lên được coi là huyết áp cao (tăng huyết áp). Đây là nguyên nhân chính gây ra bệnh tim mạch. |
| Nhịp tim | Khoảng 60-100 cái mỗi phút | Một số người, chẳng hạn như các vận động viên khỏe mạnh, có thể có chỉ số dưới 60. Nhưng những bất thường này có thể là dấu hiệu của bệnh tim. |
| Tốc độ hô hấp | Khoảng 12-16 cái mỗi phút | Thở nhanh hơn 20 lần mỗi phút có thể là dấu hiệu của bệnh phổi hoặc bệnh tim. |
| Nhiệt độ cơ thể | Nhiệt độ bình thường là 98,6°F (37°C) | Giúp nhận biết các bệnh truyền nhiễm như sốt. |
3. Khám sức khỏe
Bác sĩ đang khám cho bạn.
- Ngoại hình tổng quát: Bác sĩ có thể biết được nhiều điều về sức khỏe của bạn qua những dấu hiệu như cách bạn nói chuyện, đi lại và thậm chí cả màu da.
- Khám tim và phổi: Bác sĩ đặt ống nghe lên ngực và lắng nghe âm thanh của tim và phổi. Âm thanh bất thường có thể được sử dụng để xác định bệnh lý.
- Khám vùng đầu và cổ: Khi được yêu cầu mở miệng, bác sĩ sẽ kiểm tra tình trạng họng, amidan, răng và nướu. Bác sĩ cũng sẽ kiểm tra mắt, tai, mũi, hạch bạch huyết ở cổ và tuyến giáp.
- Khám bụng: Bác sĩ sẽ sờ nắn vùng bụng để kiểm tra kích thước các cơ quan như gan và xem có bất thường nào ở vùng bụng hay không.
- Khám thần kinh:Phản xạ, khả năng giữ thăng bằng và sức mạnh cơ bắp của bạn sẽ được kiểm tra.
- Khám da và móng: Một số bệnh về da có thể là triệu chứng của một bệnh nội khoa khác.
- Khám bàn tay và bàn chân: Kiểm tra mạch ở bàn tay và bàn chân, xem có sưng hoặc đau ở các khớp hay không.
Các xét nghiệm chuyên biệt dành cho phụ nữ và nam giới
Điều này có thể bao gồm các xét nghiệm dành riêng cho nam và nữ, tùy thuộc vào độ tuổi và các yếu tố nguy cơ.
Khám sức khỏe nam giới
- Khám tinh hoàn: Kiểm tra tinh hoàn xem có khối u, sưng tấy hoặc thay đổi kích thước hay không.
- Khám thoát vị: "Thoát vị" là một xét nghiệm để xem có điểm yếu nào ở thành bụng giữa ruột và tinh hoàn hay không.
- Khám tuyến tiền liệt: Đưa ngón tay vào trực tràng để kiểm tra kích thước tuyến tiền liệt và xem có khối u hay không.
Dành cho phụ nữ (Khám sức khỏe tổng quát dành cho nữ)
- Khám vú: Khám bằng tay vùng vú và nách để phát hiện ung thư vú hoặc các khối u khác.
- Khám vùng chậu: Khám âm đạo, cổ tử cung, tử cung và buồng trứng. Bao gồm xét nghiệm Pap để phát hiện ung thư cổ tử cung và xét nghiệm HPV nếu cần thiết.
Khám sức khỏe định kỳ hàng năm cho trẻ em
Khám sức khỏe định kỳ hàng năm rất quan trọng đối với con bạn.
- Tiêm chủng: Kiểm tra xem trẻ đã được tiêm đủ các loại vắc xin phù hợp với độ tuổi chưa và tiêm các loại vắc xin cần thiết.
- Sự phát triển: Chiều cao và cân nặng được đo để xem sự phát triển của trẻ có phù hợp với độ tuổi hay không.
- Khám tổng quát: Tim và phổi được kiểm tra. Họ cũng kiểm tra độ cong vẹo của cột sống.
- Sức khỏe tâm thần: Đặc biệt đối với trẻ nhỏ, bạn cũng có thể hỏi về sức khỏe tâm thần và chứng trầm cảm của chúng.
Xét nghiệm máu và nước tiểu định kỳ
Không phải ai cũng được xét nghiệm máu giống nhau, nhưng bác sĩ có thể đề nghị một số xét nghiệm nhất định dựa trên độ tuổi, các yếu tố nguy cơ và triệu chứng của bạn.
- Xét nghiệm công thức máu toàn phần (CBC): Có thể phát hiện thiếu máu và nhiễm trùng.
- Mức đường huyết: Để chẩn đoán bệnh tiểu đường.
- Xét nghiệm mỡ máu: Kiểm tra nồng độ cholesterol và triglyceride trong máu. Các chỉ số này cho biết nguy cơ mắc bệnh tim mạch.
- Các xét nghiệm chức năng thận:Ví dụ, creatinin huyết thanh.
- Xét nghiệm nước tiểu toàn diện (UFR): Bạn có thể nhận được thông tin về nhiễm trùng đường tiết niệu và các bệnh về thận.
Hãy chuẩn bị như thế này trước khi đi thi.
Để tận dụng tối đa cuộc hẹn khám bác sĩ, đây là một vài điều bạn nên làm.
- Viết ra các câu hỏi: Viết ra những câu hỏi bạn muốn hỏi bác sĩ và bất kỳ mối lo ngại nào của bạn lên một tờ giấy.
- Hãy nhớ tiền sử bệnh lý của bạn: Hãy cho bác sĩ biết về bất kỳ cuộc phẫu thuật và điều trị nào bạn đã trải qua trong năm qua.
- Lập danh sách thuốc bạn đang dùng: Liệt kê tất cả các loại thuốc bạn đang dùng (thuốc do bác sĩ khác kê đơn, vitamin, thậm chí cả thuốc tây).
- Kết quả xét nghiệm: Nếu bạn có bất kỳ kết quả xét nghiệm nào, chẳng hạn như kết quả xét nghiệm máu trước đây, hãy mang theo.
- Mặc quần áo nhẹ: Hãy mặc quần áo mà bạn có thể dễ dàng thay đổi trong suốt quá trình làm bài kiểm tra.
Thông điệp cần ghi nhớ
- Ngay cả khi bạn không có bất kỳ triệu chứng nào, việc khám sức khỏe tổng quát ít nhất một lần mỗi năm là cách tốt nhất để phòng ngừa các bệnh tật trong tương lai.
- Đây là cơ hội tốt nhất để bạn trao đổi cởi mở với bác sĩ về sức khỏe của mình. Đừng giấu giếm điều gì cả.
- Hãy chú ý đến các chỉ số quan trọng như huyết áp, cholesterol và lượng đường trong máu .
- Hãy trao đổi với bác sĩ về các xét nghiệm cụ thể dành cho phụ nữ và nam giới (vú, Pap, tuyến tiền liệt) và thực hiện chúng nếu cần thiết.
- Đừng quên rằng phương thuốc tốt nhất cho một cuộc sống khỏe mạnh là tập thể dục, chế độ ăn uống cân bằng và tránh hút thuốc .
💬 Comments (0)
Chưa có bình luận nào được đăng. Thêm bình luận của bạn ở đây lần đầu tiên.
Thêm nhận xét của bạn