Bạn muốn tìm hiểu mọi thứ về dây thanh quản, bộ phận tạo nên giọng nói của bạn?

Ai trong chúng ta cũng có giọng nói riêng biệt, phải không? Đôi khi, ngay cả khi không nhìn thấy ai đó, chúng ta vẫn nhận ra họ qua cách họ nói. Vậy, bạn đã bao giờ tự hỏi giọng nói của chúng ta được hình thành như thế nào chưa? Bộ phận nhỏ nào trong cơ thể giúp chúng ta tạo ra giọng nói? Câu trả lời chính là dây thanh quản . Hôm nay, chúng ta sẽ cùng tìm hiểu về những dây thanh quản tuyệt vời này, chức năng của chúng và cách giữ cho chúng khỏe mạnh.

Dây thanh quản là gì? Nói một cách đơn giản...

Nói một cách đơn giản, dây thanh quản của bạn là hai dải cơ nằm trong một vùng nhỏ hình hộp ở cổ họng gọi là thanh quản . Thanh quản nằm phía trên khí quản , ống dẫn không khí đến phổi khi bạn thở.

Khi bạn hít vào và thở ra, hai dây thanh quản sẽ giãn ra, cho phép không khí đi qua tự do. Nhưng khi bạn bắt đầu nói, hai dây thanh quản sẽ khép lại gần nhau hơn, và hơi thở bạn thở ra sẽ rung động ở giữa. Chính sự rung động đó tạo nên giọng nói của bạn.

Nhiều bác sĩ gọi chúng là "dây thanh âm" thay vì "dây thanh quản ". Có lý do cho điều đó. Trước đây, người ta coi chúng như hai sợi dây trên một nhạc cụ tạo ra âm thanh khi bị gõ. Nhưng giờ đây chúng ta biết rằng chúng không chỉ là hai sợi dây, mà là một chuỗi các cơ và sụn liên kết với nhau. Nói chính xác hơn, chúng không phải là các cấu trúc đơn lẻ, mà được kết nối với nhiều cơ và sụn khác nhau bên trong thanh quản.

Những chức năng quan trọng nhất của dây thanh quản là gì?

Chức năng chính là tạo ra giọng nói, nhưng ngoài ra, dây thanh quản còn thực hiện nhiều nhiệm vụ quan trọng khác.

1. Tạo dựng giọng nói độc đáo của riêng mình

Đây là điều quan trọng nhất. Khi bạn nói, hát, ngân nga, rên rỉ, thì thầm - tất cả đều là những âm thanh được tạo ra bởi dây thanh quản. Khi dây thanh quản co lại, không khí từ khí quản không thể thoát ra ngoài và bị giữ lại. Không khí bị giữ lại này tạo áp lực lên dây thanh quản. Chính vì áp lực này mà không khí được giải phóng dưới dạng các giọt nhỏ, khiến dây thanh quản rung động. Tùy thuộc vào cao độ giọng nói của bạn, dây thanh quản có thể rung động hàng trăm lần mỗi giây! Sự rung động này và không khí kết hợp với nhau tạo nên giọng nói của bạn.

Hãy tưởng tượng, tất cả các bộ phận trên khuôn mặt bạn, như môi, lưỡi, răng, má và xoang, cùng nhau hoạt động để làm rõ, làm đẹp và điều chỉnh âm thanh phát ra từ dây thanh quản, tạo nên giọng nói độc đáo của riêng bạn.

2. Bảo vệ đường hô hấp của chúng ta

Điều này cũng rất quan trọng.

• Khi bạn nuốt: Thanh quản của bạn giống như một ngã ba. Đó là nơi hai đường dẫn đến khí quản (đường thở) và thực quản (thức ăn và đồ uống) phân nhánh. Khi bạn ăn, các dây thanh âm này đóng lại, ngăn không cho thức ăn và đồ uống đi vào khí quản. Khi bạn nuốt, thanh quản nâng lên, hướng thức ăn thẳng vào thực quản.
• Khi ho:Nếu có vật gì đó cố gắng lọt vào đường thở, dây thanh quản sẽ co thắt đột ngột, gây ra ho. Ngoài ra, khi bị cảm lạnh, ho giúp loại bỏ những thứ không mong muốn trong hệ hô hấp. Mỗi lần bạn hắng giọng, mỗi lần bạn ho, các dây thanh quản này đều co thắt.

3. Kiểm soát hơi thở của bạn

Khi bạn hít vào và thở ra, dây thanh quản sẽ tách ra, cho phép đường thở lưu thông không bị cản trở.

Dây thanh quản nằm ở đâu?

Dây thanh quản của bạn nằm bên trong một bộ phận của cơ thể gọi là thanh quản , hay còn được gọi là "hộp âm thanh". Nó nằm phía trên khí quản, ngay phía sau yết hầu, nằm ở phía trước chính giữa cổ họng. Nếu bạn đặt một hoặc hai ngón tay lên xương này và ấn vào, bạn sẽ cảm thấy nó nhô lên. Nếu bạn mở miệng, bạn sẽ cảm thấy nó hạ xuống.

Dây thanh quản có hình dạng và cấu tạo như thế nào?

Dây thanh quản là hai dải mô màu trắng ngọc trai nằm ở giữa thanh quản. Khi dây thanh quản mở, dây bên phải và dây bên trái khép lại tạo thành hình chữ "V" ngược. Khi khép lại, chúng tạo thành một đường mỏng.

Các dây thanh quản này chạy từ trái sang phải và từ trước ra sau trong thanh quản. Chúng được gắn vào các cơ và sụn bên trong thanh quản, giúp kiểm soát chuyển động của dây thanh quản.

Dây thanh quản được bao phủ bởi một lớp màng bảo vệ ẩm ướt gọi là màng nhầy . Bên dưới lớp màng này, dây thanh quản được cấu tạo bởi ba lớp chính:

• Lớp tế bào ngoài cùng được gọi là biểu mô .
• Lớp giữa, được gọi là lớp mô liên kết dưới niêm mạc (lamina propria), là lớp giúp dây thanh quản chuyển động.
• Lớp cơ trong cùng. Lớp này bao gồm cơ thanh quản và các cơ giáp thanh quản .

Kích thước dây thanh quản thay đổi như thế nào?

Khi mới sinh, dây thanh quản của bạn dài từ 6 đến 8 milimét. Khi lớn lên, chúng cũng dài ra. Chiều dài và độ dày của dây thanh quản quyết định âm vực giọng nói của bạn. Dây thanh quản dày hơn sẽ tạo ra giọng nói trầm hơn, khàn hơn (âm vực thấp hơn).

• Đối với nam giới: Khi các bé trai bước vào tuổi dậy thì, hormone testosterone khiến dây thanh quản của họ phát triển và dài ra. Đó là lý do tại sao giọng nói của họ trở nên trầm hơn. Dây thanh quản trung bình của nam giới trưởng thành dài từ 1,75 đến 2,5 cm. Những thay đổi này không thể đảo ngược. Điều này có nghĩa là những người trải qua liệu pháp hormone nữ hóa để trở thành nữ sẽ phải làm việc với chuyên gia trị liệu ngôn ngữ để thay đổi cao độ giọng nói, phẫu thuật nữ hóa giọng nói, hoặc giọng nói của họ sẽ vẫn trầm.
• Dành cho nữ:Các bé gái cũng trải qua quá trình dài ra của dây thanh quản khi đến tuổi dậy thì. Dây thanh quản trung bình của nữ giới trưởng thành dài từ 1,25 đến 1,75 cm. Khi họ sử dụng liệu pháp hormone testosterone (liệu pháp hormone nam hóa) để trở thành nam giới, dây thanh quản của họ cũng to ra và dài ra. Kết quả là, giọng nói của họ trở nên trầm hơn.

Khi một số người già đi, dây thanh quản và các cơ khác trong thanh quản trở nên yếu và teo lại, khiến việc nói chuyện trở nên khó khăn.

Những bệnh nào ảnh hưởng đến dây thanh quản?

Dây thanh quản của chúng ta cũng có thể mắc phải nhiều bệnh khác nhau. Hãy cùng xem đó là những bệnh gì.

Các bệnh lý thường gặp:

• Viêm thanh quản: Đây là tình trạng viêm dây thanh quản. Tình trạng này có thể khiến giọng nói của bạn trở nên khàn, yếu hoặc rè. Nguyên nhân có thể do sử dụng quá mức, nhiễm trùng, hút thuốc và trào ngược axit mãn tính (GERD - Bệnh trào ngược dạ dày thực quản) .
• U hạt, polyp và nang dây thanh quản: Đây là những khối u lành tính. U hạt và polyp là những khối u rắn, trong khi nang là những túi chứa đầy chất lỏng. Chúng cũng có thể khiến giọng nói của bạn trở nên yếu, khàn hoặc hoàn toàn mất giọng. Nguyên nhân phổ biến nhất là do sử dụng giọng nói quá mức (lạm dụng hoặc sử dụng sai cách). Các nguyên nhân khác bao gồm hút thuốc, viêm xoang và dị ứng.
• Liệt dây thanh quản: Đây là tình trạng dây thanh quản không thể mở hoặc đóng bình thường. Điều này có thể gây khó khăn trong việc nói, thở và nuốt. Nhiều bệnh lý làm tổn thương dây thần kinh có thể khiến các cơ ở dây thanh quản ngừng hoạt động bình thường. Điều này có thể khiến giọng nói nghe khàn, hoặc gây khó khăn khi ho hoặc khạc đờm.

Các bệnh lý ít gặp hơn:

• Ung thư thanh quản: Ung thư có thể phát triển ở các bộ phận của thanh quản, bao gồm cả dây thanh âm.
• Co thắt thanh quản: Đây là hiện tượng co thắt đột ngột dây thanh quản, gây khó thở và khó nói. Những cơn co thắt này thường không báo trước và thường kéo dài chưa đến một phút.
• Chứng rối loạn giọng nói do căng cơ (MTD): Tình trạng này xảy ra khi các cơ ở vùng đầu và cổ hoạt động quá mức. Bạn sẽ làm căng các cơ bên trong, bên ngoài hoặc cả hai thanh quản. Sự căng cứng này có thể khiến dây thanh âm khó di chuyển tự do và dễ dàng, gây ra cảm giác căng tức và khó chịu ở cổ họng và/hoặc cổ.
• Phù Reinke: Đây là tình trạng tích tụ dịch ở vùng dây thanh quản gọi là "khoang Reinke" và gây sưng tấy. Điều này có thể khiến giọng nói trở nên khàn và trầm hơn.
• Chứng rối loạn giọng nói co thắt:Đây là một tình trạng mãn tính khiến dây thanh quản bị căng hoặc cứng khi bạn cố gắng nói.
• Tắc nghẽn thanh quản do kích thích (ILO): Tình trạng này gây khó khăn trong việc mở dây thanh quản, dẫn đến khó thở. Tình trạng này còn được gọi là rối loạn chức năng dây thanh quản .

Các triệu chứng thường gặp của bệnh lý dây thanh quản là gì?

Các triệu chứng phụ thuộc vào tình trạng cụ thể ảnh hưởng đến dây thanh quản, nhưng có một số triệu chứng phổ biến:

• Khàn giọng.
• Mất giọng.
• Giọng nói yếu hoặc thính lực chậm.
• Những thay đổi về giọng nói, đặc biệt là sự chuyển đổi từ giọng cao sang giọng thấp hoặc khàn giọng.
• Ho thường xuyên, khó nuốt hoặc đau cổ.
• Khó nuốt, khó nói hoặc khó thở.

Những phương pháp nào được sử dụng để kiểm tra dây thanh quản?

Nếu bạn nhận thấy có sự thay đổi về giọng nói (như khàn giọng, khó nói) kéo dài hơn hai tuần, bạn nhất định phải đi khám bác sĩ. Tùy thuộc vào các triệu chứng, bạn có thể cần gặp bác sĩ chuyên khoa về giọng nói hoặc bác sĩ chuyên khoa tai mũi họng (ENT). Bạn cũng có thể cần gặp bác sĩ chuyên khoa thanh quản hoặc chuyên gia ngôn ngữ trị liệu về giọng nói.

Khi bạn đến gặp bác sĩ, họ sẽ hỏi về tiền sử bệnh lý của bạn và tiến hành khám sức khỏe. Ngoài ra, họ có thể thực hiện các xét nghiệm như:

• Chụp CT hoặc MRI: Các xét nghiệm hình ảnh này có thể tìm kiếm các khối u, nang hoặc bướu bên trong cổ họng của bạn.
• Xét nghiệm nuôi cấy vi khuẩn: Bác sĩ có thể lấy mẫu từ cổ họng của bạn để kiểm tra xem có vi khuẩn gây nhiễm trùng hay không.
• Nội soi thanh quản: Trong thủ thuật này, bác sĩ sẽ đưa một ống mỏng (ống nội soi thanh quản) có gắn đèn và camera vào thanh quản của bạn và kiểm tra dây thanh âm.
• Nội soi thanh quản bằng video: Phương pháp này tương tự như nội soi thanh quản thông thường, nhưng sử dụng một loại đèn đặc biệt để bác sĩ có thể quan sát sự rung động của dây thanh quản.
• Sinh thiết: Bác sĩ có thể lấy mẫu mô từ dây thanh quản của bạn và kiểm tra xem có tế bào bất thường hay không.
• Điện cơ thanh quản (LEMG): Xét nghiệm này có thể giúp chẩn đoán rối loạn chức năng dây thanh âm. Nó đo lường cách các dây thần kinh điều khiển các cơ trong thanh quản của bạn.

Các phương pháp điều trị bệnh lý dây thanh quản là gì?

Phương pháp điều trị cũng phụ thuộc vào bản chất của bệnh. Các phương pháp điều trị phổ biến bao gồm:

• Nghỉ ngơi cho giọng nói (không nói chuyện hay hát - nghỉ ngơi giọng).
• Thuốc giảm sưng và đau.
• Phẫu thuật để loại bỏ các khối u và bướu.
• Liệu pháp giọng nói: Liệu pháp này có thể giúp phục hồi dây thanh quản hoặc dạy bạn cách sử dụng chúng đúng cách. Nó cũng có thể giúp bạn nói chuyện tự tin và kiểm soát tốt hơn.

Chúng ta có thể làm gì để giữ cho dây thanh quản khỏe mạnh?

Giọng nói là thứ vô cùng quý giá đối với chúng ta. Vì vậy, việc giữ gìn sức khỏe dây thanh quản cũng rất quan trọng. Điều tốt nhất là sử dụng chúng đúng cách, không nên gắng sức quá mức.

Đừng đặt tên cho những thứ này:

• Làm mệt mỏi giọng nói của bạn do sử dụng nó quá nhiều (nói quá nhiều, hát quá nhiều).
• Nếu bạn cảm thấy giọng mình khàn hoặc yếu, hãy thử nói chuyện hoặc hát.
• Hút thuốc, tiếp xúc với khói thuốc lá.
• La hét trong thời gian dài hoặc nói nhỏ đều gây căng thẳng cho dây thanh quản.

Hãy làm những điều này:

• Nếu bạn bị GERD/LPRD , hãy điều trị đúng cách.
• Hãy uống đủ nước mỗi ngày và giữ cho cơ thể luôn đủ nước.
• Nếu bạn muốn giọng nói của mình được nghe rõ hơn ở khoảng cách xa hơn, hãy sử dụng micro.
• Tránh xa những môi trường có nhiều bụi và tiếp xúc với hóa chất mạnh.
• Nếu bạn bị nhiễm trùng, hãy giảm lượng (và âm lượng) nói chuyện.
• Khi nói hoặc hát, hãy tập thở bằng phần thân dưới, chứ không phải bằng ngực.
• Đặc biệt trong thời tiết khô hanh (như mùa đông), hãy sử dụng máy tạo độ ẩm để giữ cho không khí bạn hít thở luôn ẩm.

Thông điệp cần ghi nhớ

Dây thanh quản là bộ phận giúp bạn nói, hát và thậm chí cả thở. Mặc dù chúng nhỏ, nhưng bạn bè và gia đình có thể nhận ra bạn qua âm thanh mà chúng tạo ra khi rung động.

Hãy bảo vệ dây thanh quản của bạn khỏi bị mệt mỏi. Đừng làm căng dây thanh quản bằng cách nói quá to hoặc hát quá lâu. Tránh hút thuốc (kể cả hút thuốc thụ động) và uống nhiều nước. Đừng lạm dụng dây thanh quản và hãy giữ cho giọng nói của bạn khỏe mạnh. Suy cho cùng, giọng nói là một tài sản quý giá của bạn!

Giọng nói, dây thanh quản, thanh quản, các bệnh về họng, bảo tồn giọng nói, viêm thanh quản, thay đổi giọng nói