Bệnh hen suyễn: Tất cả những điều bạn cần biết - Nirogi Lanka

Hen suyễn , thường được gọi là hen phế quản, là một bệnh mãn tính ảnh hưởng đến phổi . Bệnh xảy ra khi niêm mạc đường thở bị viêm và sưng, khiến chúng bị thu hẹp và chứa đầy chất nhầy. Điều này làm cho việc thở trở nên khó khăn. Mặc dù hen suyễn là một bệnh mãn tính không thể chữa khỏi hoàn toàn, nhưng bạn có thể kiểm soát hiệu quả bệnh bằng thuốc phù hợp và tuân theo hướng dẫn của bác sĩ.

Bệnh hen suyễn phát triển như thế nào?

Thông thường, khi bạn thở, các cơ xung quanh đường thở vẫn ở trạng thái thư giãn, cho phép không khí lưu thông tự do. Tuy nhiên, khi bạn bị hen suyễn, các phản ứng sau sẽ xảy ra:

Co thắt phế quản:

Các cơ bao quanh đường thở của bạn sẽ co thắt (thắt chặt). Điều này làm thu hẹp đường dẫn khí, khiến bạn khó thở hơn.

Viêm:

Lớp niêm mạc bên trong đường thở bị sưng lên, làm cản trở thêm luồng không khí.

Sản sinh chất nhầy:

Cơ thể bạn sản sinh ra quá nhiều chất nhầy, làm tắc nghẽn đường thở bị thu hẹp.

Khi ba yếu tố này xảy ra đồng thời, việc thở trở nên khó khăn đáng kể, thường gây ra tiếng "thở khò khè". Tình trạng này được gọi là cơn hen suyễn (hoặc đợt bùng phát/trầm trọng thêm). Nếu bạn gặp khó khăn nghiêm trọng trong việc thở, vui lòng đến ngay bệnh viện gần nhất để được cấp cứu.

Các loại hen suyễn

Bệnh hen suyễn có thể được phân loại dựa trên nguyên nhân cơ bản và mức độ nghiêm trọng của các triệu chứng:

Dựa trên các yếu tố kích hoạt:

• Hen suyễn dị ứng: Được kích hoạt khi tiếp xúc với các chất gây dị ứng như bụi, phấn hoa hoặc lông thú cưng.
• Hen suyễn không do dị ứng: Được kích hoạt bởi các yếu tố như tập thể dục, căng thẳng cao độ, bệnh đường hô hấp hoặc không khí lạnh.

Dựa trên tần suất xuất hiện triệu chứng:

• Hen suyễn gián đoạn: Các triệu chứng xuất hiện thỉnh thoảng chứ không phải hàng ngày.
• Hen suyễn dai dẳng: Các triệu chứng xảy ra thường xuyên. Tình trạng này được phân loại thêm là nhẹ, trung bình hoặc nặng, tùy thuộc vào tần suất và cường độ của các triệu chứng.

Dựa trên độ tuổi khởi phát:

• Hen suyễn khởi phát ở tuổi trưởng thành: Hen suyễn phát triển sau tuổi 18.
• Hen suyễn ở trẻ em: Hen suyễn phát triển trước 5 tuổi. Một số trẻ sẽ khỏi bệnh khi lớn lên, nhưng nếu con bạn đã được chẩn đoán mắc bệnh, hãy đảm bảo bạn thảo luận về kế hoạch điều trị với bác sĩ nhi khoa và luôn chuẩn bị sẵn thuốc hít cấp cứu để sử dụng ngay lập tức.

Các loại khác:

• Hen suyễn/ co thắt phế quản do vận động: Các triệu chứng xuất hiện cụ thể khi gắng sức.
• Hen suyễn nghề nghiệp: Được kích hoạt bởi các tác nhân gây bệnh tại nơi làm việc (ví dụ: bột mì, bụi gỗ hoặc các chất gây kích ứng hóa học ).
• Hội chứng chồng chéo hen suyễn-bệnh phổi tắc nghẽn mãn tính (ACOS ): Là tình trạng bạn mắc cả hen suyễn và COPD ( Bệnh phổi tắc nghẽn mãn tính ), cả hai đều là bệnh phổi mãn tính ảnh hưởng đến luồng khí.

Ai có thể bị hen suyễn?

Bất cứ ai cũng có thể mắc bệnh hen suyễn ở mọi lứa tuổi, mặc dù bạn có thể có nguy cơ cao hơn nếu:

• Bạn bị dị ứng.
• Bạn là người hút thuốc hoặc thường xuyên tiếp xúc với khói thuốc thụ động hoặc khói thuốc tồn dư.
• Bạn là nữ, và theo thống kê, tỷ lệ mắc bệnh hen suyễn ở phụ nữ cao hơn.
• Bạn là người gốc Phi, vì nghiên cứu cho thấy tỷ lệ mắc bệnh cao hơn ở người da đen.

Nguyên nhân và các yếu tố rủi ro

Mặc dù nguyên nhân chính xác của bệnh hen suyễn vẫn chưa rõ ràng, nhưng nguy cơ mắc bệnh sẽ tăng đáng kể nếu bạn thuộc các trường hợp sau:

• Dị ứng: Một yếu tố nguy cơ chính dẫn đến bệnh hen suyễn.
• Yếu tố môi trường: Tiếp xúc với khói, bụi hoặc hóa chất. Điều này đặc biệt có hại cho trẻ nhỏ vì hệ miễn dịch ( hệ bổ thể ) của chúng vẫn đang phát triển.
• Yếu tố di truyền: Tiền sử gia đình mắc bệnh hen suyễn làm tăng nguy cơ mắc bệnh của bạn.
• Nhiễm trùng đường hô hấp : Các bệnh nhiễm trùng nghiêm trọng ở trẻ nhỏ (như RSV) có thể làm tổn thương mô phổi và làm tăng nguy cơ mắc hen suyễn về lâu dài.

Các yếu tố gây ra cơn hen suyễn

Cơn hen suyễn xảy ra khi bạn tiếp xúc với thứ gì đó mà bạn mẫn cảm hoặc dị ứng. Phản ứng có thể xảy ra ngay lập tức hoặc bị trì hoãn vài giờ hoặc vài ngày. Mặc dù các tác nhân gây bệnh khác nhau ở mỗi người, nhưng sau đây là những vấn đề phổ biến đối với nhiều người:

• Ô nhiễm không khí: Bao gồm khói từ các nhà máy, khí thải xe cộ và khói từ các vụ cháy rừng.
• Mạt bụi: Những sinh vật siêu nhỏ này sống ở hầu hết mọi ngôi nhà. Chúng là một nguyên nhân phổ biến gây ra bệnh hen suyễn do dị ứng.
• Tập thể dục: Đối với một số người, hoạt động thể chất có thể là tác nhân gây ra các triệu chứng hen suyễn.
• Nấm mốc: Sự phát triển của nấm mốc ở những khu vực ẩm ướt có thể gây ra bệnh hen suyễn, ngay cả ở những người thường không bị dị ứng với nó.
• Côn trùng gây hại: Sự xâm nhập của gián, chuột và các loại côn trùng gây hại khác trong nhà có thể làm trầm trọng thêm bệnh hen suyễn.
• Thú cưng: Nếu bạn nhạy cảm với các chất gây dị ứng từ động vật, việc tiếp xúc với vảy da thú cưng (những mảnh da nhỏ li ti) có thể gây ra cơn hen suyễn.
• Khói thuốc lá:Nếu bạn hút thuốc hoặc thường xuyên tiếp xúc với khói thuốc thụ động, nguy cơ mắc bệnh hen suyễn của bạn sẽ tăng lên đáng kể. Tránh hút thuốc ở những không gian kín như trong xe hơi hoặc trong nhà. Bỏ thuốc lá là bước quan trọng nhất bạn có thể thực hiện vì sức khỏe của mình.
• Hóa chất hoặc mùi hương mạnh: Tiếp xúc với các mùi hương mạnh, chẳng hạn như nước hoa hoặc các sản phẩm tẩy rửa mạnh, có thể gây ra các triệu chứng ở một số người.
• Tiếp xúc nghề nghiệp: Một số môi trường làm việc có thể khiến bạn tiếp xúc với bụi, các mảnh vụn gỗ hoặc hóa chất có thể gây ra hoặc làm trầm trọng thêm bệnh hen suyễn.

Cách nhận biết các triệu chứng hen suyễn

Mặc dù các triệu chứng có thể trùng lặp với các bệnh lý hô hấp khác, nhưng người mắc bệnh hen suyễn thường gặp phải những triệu chứng sau:

• Cảm giác tức ngực, đau hoặc khó chịu ở ngực.
• Ho, đặc biệt là vào ban đêm.
• Hụt hơi.
• Tiếng khò khè khi thở.

Quan trọng: Không phải ai cũng gặp phải tất cả các triệu chứng này, và các triệu chứng có thể khác nhau ở mỗi người—hoặc thậm chí khác nhau giữa các đợt tấn công của bạn.

Chẩn đoán

Bác sĩ sẽ đánh giá tiền sử bệnh, triệu chứng và tiền sử gia đình của bạn, và có thể đề nghị các xét nghiệm sau:

• Đo chức năng hô hấp (Spirometry): Phương pháp này đo lượng không khí mà phổi bạn có thể chứa và lực bạn có thể thở ra. Nó được sử dụng để chẩn đoán hen suyễn và theo dõi hiệu quả điều trị.
• Chụp X-quang ngực
• Xét nghiệm máu
• Xét nghiệm da – Để xác định các chất gây dị ứng tiềm ẩn.

Điều trị hen suyễn

Có nhiều loại thuốc khác nhau giúp kiểm soát đường thở và bệnh hen suyễn của bạn.

• Thuốc giãn phế quản: Những thuốc này giúp thư giãn các cơ bao quanh đường thở, giúp bạn dễ thở hơn. Chúng có sẵn dưới dạng thuốc hít cấp cứu (giảm triệu chứng nhanh) hoặc thuốc điều trị dài hạn để ngăn ngừa các cơn hen suyễn.
• Thuốc chống viêm: Những loại thuốc này thường được uống hàng ngày để giảm sưng và viêm đường hô hấp.
• Liệu pháp sinh học: Các liệu pháp này chỉ dành cho những bệnh nhân hen suyễn nặng mà các triệu chứng không được kiểm soát đầy đủ bằng các thuốc hít thông thường.

Thuốc có thể được sử dụng theo nhiều cách:

• Ống hít: Loại ống này đưa thuốc trực tiếp vào phổi. Các loại bao gồm ống hít định liều (MDI) và ống hít bột khô (DPI).
• Máy phun khí dung: Thiết bị này chuyển đổi thuốc dạng lỏng thành dạng sương mịn để bạn hít vào.
• Thuốc uống: Thuốc viên hoặc thuốc dạng lỏng được uống qua đường miệng.

Kiểm soát hen suyễn

Kiểm soát hen suyễn hiệu quả có nghĩa là:

• Bạn có thể duy trì các hoạt động thường nhật của mình, cả ở nhà và nơi làm việc.
• Các triệu chứng của bạn rất nhẹ hoặc không có.
• Bạn hiếm khi cần dùng đến bình xịt cấp cứu.
• Bạn có thể ngủ ngon giấc suốt đêm mà không bị thức giấc vì hen suyễn.

Kế hoạch hành động hen suyễn

Bác sĩ sẽ giúp bạn lập Kế hoạch Hành động Hen suyễn, trong đó nêu rõ cách quản lý thuốc và những việc cần làm nếu các triệu chứng bùng phát. Điều cần thiết là phải tuân thủ chặt chẽ kế hoạch này. Kế hoạch này thường bao gồm:

• Loại hen suyễn cụ thể của bạn.
• Các tác nhân gây kích thích mà bạn biết.
• Tên các loại thuốc bạn đang dùng và cách sử dụng chúng.
• Hướng dẫn rõ ràng về những việc cần làm khi triệu chứng của bạn ở mức độ nhẹ, trung bình hoặc nặng.
• Số điện thoại liên lạc khẩn cấp trong trường hợp bị tấn công.

Theo dõi các triệu chứng

Bạn nên chú ý kỹ đến thời điểm xuất hiện các triệu chứng hen suyễn và cảm giác của chúng. Bác sĩ có thể yêu cầu bạn sử dụng “máy đo lưu lượng đỉnh”. Thiết bị này đo lực bạn có thể thở ra khỏi phổi. Nó giúp bác sĩ theo dõi hiệu quả điều trị, điều chỉnh liều lượng thuốc khi cần thiết và phát hiện các đợt bùng phát hen suyễn tiềm ẩn trước khi chúng trở nên nghiêm trọng.

Cách phòng ngừa hen suyễn (Phòng bệnh)

Nếu bạn bị hen suyễn, cách hiệu quả nhất để kiểm soát bệnh là xác định và tránh các tác nhân gây kích ứng cá nhân. Mặc dù không phải lúc nào cũng có thể ngăn ngừa hoàn toàn bệnh hen suyễn, nhưng việc chủ động điều trị là rất quan trọng.

Triển vọng điều trị đối với người mắc bệnh hen suyễn như thế nào? (Tiên lượng/Khả năng sống còn)

Chẩn đoán mắc bệnh hen suyễn không có nghĩa là cuộc sống của bạn phải dừng lại. Với sự hướng dẫn y tế đúng đắn và điều trị nhất quán, bạn vẫn có thể sống một cuộc sống trọn vẹn, năng động và hạnh phúc. Ví dụ, nhiều vận động viên đẳng cấp thế giới đã đạt được thành công lớn trong khi vẫn kiểm soát được bệnh hen suyễn của mình.

Sống chung với bệnh hen suyễn

Hãy tuân thủ Kế hoạch Hành động Điều trị Hen suyễn của bạn.

Đây là công cụ quan trọng nhất giúp bạn thành công.

Hãy uống thuốc đúng theo chỉ định của bác sĩ.

Hãy tuân thủ lịch trình và đừng bao giờ bỏ sót liều thuốc nào.

Tránh các tác nhân gây kích thích.

Hãy tránh xa các chất hoặc môi trường có thể làm trầm trọng thêm các triệu chứng của bạn.

Khám sức khỏe định kỳ.

Hãy duy trì lối sống lành mạnh.

Hãy ăn uống lành mạnh, tập thể dục thường xuyên và đảm bảo ngủ đủ giấc.

Điều gì sẽ xảy ra nếu bạn bị lên cơn hen suyễn nặng?

Cơn hen suyễn nặng là một trường hợp cấp cứu y tế đe dọa tính mạng. Hãy tìm kiếm sự chăm sóc y tế ngay lập tức.

• Trước tiên, hãy sử dụng "ống hít cấp cứu" ngay lập tức. Nếu bạn không cảm thấy dễ chịu hơn trong vòng 20 phút, hãy sử dụng lại.
• Nếu các triệu chứng vẫn tiếp diễn, hoặc nếu bạn không mang theo thuốc hít, hãy gọi 911 hoặc đến phòng cấp cứu gần nhất ngay lập tức nếu bạn gặp phải:
  • Cảm giác lo lắng hoặc hoảng sợ tột độ.
  • Màu xanh nhạt ở móng tay, môi hoặc nướu (màu này có thể xuất hiện xám hoặc trắng trên làn da sẫm màu hơn).
  • Đau ngực hoặc tức ngực dữ dội.
  • Ho liên tục hoặc thở khò khè nặng.
  • Khó nói.
  • Khuôn mặt tái nhợt, đẫm mồ hôi.
  • Thở nhanh, khó nhọc.

Câu hỏi thường gặp (FAQ)

Bệnh hen suyễn và các loại virus đường hô hấp (ví dụ: COVID-19)

Nếu bạn bị hen suyễn, bạn có thể có nguy cơ cao hơn gặp các biến chứng do virus đường hô hấp, thậm chí có thể dẫn đến nhập viện. Điều quan trọng là phải đeo khẩu trang ở những nơi đông người, tiêm phòng đầy đủ và tránh tiếp xúc với người bị bệnh.

Tóm lại:

Hen suyễn là một bệnh lý phổ biến. Bằng cách hiểu rõ sức khỏe của mình và chủ động phòng ngừa, bạn có thể giảm thiểu tác động của nó đến cuộc sống. Nếu bạn cảm thấy có bất kỳ thay đổi nào dù nhỏ nhất trong hơi thở, hãy liên hệ ngay với bác sĩ. Hãy nhớ rằng, bạn không đơn độc; đội ngũ y tế, gia đình và bạn bè tại Nirogi Lanka luôn sẵn sàng hỗ trợ bạn.