Bạn biết đấy, việc bị bầm tím hoặc trầy xước nhẹ trong khi làm việc hoặc vui chơi hàng ngày là điều bình thường. Cho dù là va vào bàn hay chơi đùa với con cái, đôi khi bạn sẽ thấy một vết bầm tím hoặc xanh trên da. Nhưng hôm nay chúng ta sẽ nói về một vết bầm tím sâu hơn và cần được chú ý nhiều hơn. Đó gọi là chấn thương xương .
Chấn thương xương là gì?
Nói một cách đơn giản, bầm tím xương là tổn thương ở xương. Nó giống như vết bầm tím trên da. Tuy nhiên, nó nghiêm trọng hơn một chút so với vết bầm tím trên bề mặt da. Các bác sĩ đôi khi gọi đó là 'vết bầm tím xương'. Bầm tím là thuật ngữ y học dùng để chỉ vết bầm.
Vết bầm tím là hiện tượng máu tích tụ dưới bề mặt xương sau một cú đánh mạnh. Xương cũng là mô sống. Giống như da có thể bị bầm tím, xương cũng có thể bị bầm tím. Tuy nhiên, xương bị bầm tím khi bạn bị đánh với lực mạnh hơn nhiều so với chỉ làm rách da. Xương có thể chảy máu từ bên trong mà không bị gãy.
Hãy tưởng tượng, nếu bạn bị ngã hoặc gặp tai nạn xe hơi, và bạn cảm thấy một cơn đau nhói dữ dội như thể nó đến từ xương, bạn chắc chắn cần phải đi khám bác sĩ hoặc đến bệnh viện.
Có những loại vết bầm tím nào?
Bây giờ chúng ta hãy xem xét các loại gãy xương. Bác sĩ có thể phân loại các loại gãy xương này dựa trên vị trí của chúng:
- Tổn thương màng xương: Màng xương là một lớp màng mỏng bao quanh hầu hết các xương và chứa các mạch máu và dây thần kinh. Đây là vết bầm tím trên màng xương.
- Tổn thương dưới sụn: Loại tổn thương này xảy ra ở khớp, tức là ở xương bên dưới lớp sụn trong khớp. Hãy hình dung như ở khớp gối.
- Tổn thương dập nát trong xương: Trong trường hợp này, vết bầm tím nằm bên trong xương.
Nó thường được nhìn thấy nhiều nhất ở đâu?
Những vết bầm xương này thường xảy ra sau một tai nạn lớn hoặc chấn thương nghiêm trọng. Ví dụ, theo các chuyên gia, khoảng 80% những người bị rách dây chằng chéo trước (ACL) ở đầu gối cũng bị bầm xương ở khớp gối.
Thực tế, những vết bầm tím này có thể xảy ra ở bất kỳ xương nào trong cơ thể. Tuy nhiên, chúng thường gặp nhất ở các xương dài, đặc biệt là xương chân:
- Xương đùi
- Xương ống chân (Xương chày)
- Xương mác (xương nhỏ nằm phía sau xương chày)
Các triệu chứng là gì? Bạn cảm thấy thế nào?
Được rồi, bây giờ chúng ta hãy xem xét các triệu chứng của vết bầm xương. Bạn có thể cảm thấy những điều như thế này:
- Đau xương: Cơn đau nhói, sâu bên trong.
- Cảm giác đau nhức: Vùng da đó rất đau khi chạm vào .
- Sưng tấy: Vùng bị bầm tím có thể bị sưng lên.
- Vết bầm tím hoặc đổi màu da: Đôi khi bề mặt da cũng có thể chuyển sang màu xanh/tím.
Bạn cảm thấy thế nào?
Vết bầm xương thường gây đau dữ dội và sâu hơn so với vết bầm tím thông thường trên da. Vết bầm tím trên da hoặc một phần thịt sẽ đau khi chạm vào. Vết bầm xương thường gây đau âm ỉ, nhức nhối từ sâu bên trong cơ thể. Đôi khi, tùy thuộc vào xương bị tổn thương, cơn đau có thể trở nên tồi tệ hơn khi bạn di chuyển, đứng hoặc giữ một số tư thế nhất định.
Tại sao điều này lại xảy ra? Nguyên nhân là gì?
Tại sao lại xảy ra hiện tượng bầm tím xương? Nói một cách đơn giản, tình trạng này có thể xảy ra nếu bạn va đập mạnh vào vật gì đó đủ để làm tổn thương xương.
Điều này thường dẫn đến các tai nạn và thương tích nghiêm trọng:
- Tai nạn thể thao: Hãy tưởng tượng bạn bị bóng đập mạnh khi chơi cricket, hoặc bị ngã khi chơi bóng đá.
- Ngã: Sự rơi từ độ cao, ví dụ như ngã cầu thang.
- Tai nạn giao thông.
Các chấn thương liên quan đến việc vặn xoắn khớp hoặc cơ thể đặc biệt dễ gây ra gãy xương. Ví dụ, bong gân mắt cá chân hoặc đầu gối có thể gây gãy xương do áp lực tác động lên xương.
Ai có nguy cơ cao hơn?
Ai cũng có thể bị gãy xương, nhưng một số người có nguy cơ cao hơn một chút:
- Những vận động viên chơi các môn thể thao đối kháng: như bóng bầu dục và quyền anh.
- Những người có công việc hoặc sở thích đòi hỏi nhiều sức lực.
- Những người mắc một số bệnh rối loạn máu.
- Những người mắc các bệnh về khớp như viêm khớp.
Điều gì sẽ xảy ra nếu không được điều trị? (Biến chứng)
Nếu không được điều trị kịp thời, vết bầm xương này có thể làm yếu xương và thậm chí dẫn đến gãy xương . Thông thường, những tai nạn gây ra vết bầm xương cũng có thể dẫn đến gãy xương.
Hãy tưởng tượng, xương của bạn bị bầm tím, nhưng nếu bạn bỏ qua và tiếp tục sử dụng nó, gây áp lực lên chỗ đó, thì tổn thương có thể tăng lên và xương có thể bị nứt hoặc gãy.
Bác sĩ phát hiện ra điều này bằng cách nào?
Bây giờ chúng ta hãy xem bác sĩ có thể chẩn đoán chính xác gãy xương như thế nào. Bác sĩ sẽ khám cho bạn và thực hiện một số xét nghiệm hình ảnh để xác nhận điều này.
Bác sĩ sẽ kiểm tra kỹ xương bị thương và vùng xung quanh. Bạn cũng nên cho bác sĩ biết khi nào bạn bắt đầu gặp các triệu chứng như đau và sưng, và nếu bạn biết nguyên nhân gây ra chúng (ví dụ như ngã hoặc tai nạn thể thao). Ngoài ra, hãy cho bác sĩ biết liệu các triệu chứng này có tăng lên (hoặc giảm đi) khi thực hiện một số hoạt động, chuyển động hoặc tư thế nhất định hay không.
Những loại xét nghiệm nào được thực hiện?
Bác sĩ có thể sử dụng nhiều phương pháp chẩn đoán hình ảnh khác nhau để chụp ảnh xương và vùng xung quanh:
- Chụp cộng hưởng từ (MRI): Đây là phương pháp phổ biến nhất để nhìn rõ vết gãy xương.
- Siêu âm.
- Chụp CT (Chụp cắt lớp vi tính).
Tia X không thể cho thấy vết bầm tím ở xương. Tuy nhiên, bác sĩ có thể chụp X-quang để kiểm tra xem xương có bị gãy hay không.
Các phương pháp điều trị là gì? Tôi có thể làm gì để hồi phục?
Được rồi, bây giờ chúng ta hãy xem phương pháp điều trị cho trường hợp này. Bác sĩ sẽ khuyên bạn nên giảm áp lực lên xương bị thương và điều trị theo cách giúp xương mau lành.
Nhiều người có thể tự kiểm soát các triệu chứng này tại nhà bằng phương pháp RICE :
- R (Nghỉ ngơi): Tránh các hoạt động thể chất gắng sức. Cố gắng hạn chế sử dụng phần bị thương càng nhiều càng tốt cho đến khi lành hẳn.
- Phương pháp I (Chườm đá): Đắp túi đá lên vùng bị thương khoảng 15 phút, nhiều lần trong ngày. Nhớ bọc túi đá trong một lớp vải mỏng để tránh tiếp xúc trực tiếp với da.
- C (Băng ép): Quấn băng thun quanh xương bị thương để giảm sưng. Bác sĩ sẽ hướng dẫn bạn cách thực hiện đúng cách.
- E (Nâng cao): Luôn giữ xương bị thương ở vị trí cao hơn tim bất cứ khi nào có thể.
Còn có những phương pháp điều trị khác:
- Thuốc: Để giảm sưng và đau, bác sĩ có thể kê cho bạn thuốc giảm đau như NSAID (thuốc chống viêm không steroid) (ví dụ: ibuprofen) hoặc acetaminophen (ví dụ: Panadol). Bác sĩ sẽ cho bạn biết chính xác thời gian và tần suất sử dụng thuốc. Không nên dùng thuốc giảm đau liên tục quá 10 ngày mà không hỏi ý kiến bác sĩ.
- Vật lý trị liệu: Chuyên viên vật lý trị liệu sẽ hướng dẫn bạn các bài tập và động tác giãn cơ để giúp tăng cường cơ bắp, cải thiện độ linh hoạt và phục hồi phạm vi chuyển động của một phần cơ thể. Điều này đặc biệt hữu ích nếu bong gân xảy ra ở trong hoặc gần khớp.
- Cố định: Bác sĩ có thể yêu cầu bạn đeo nẹp , đai hoặc bó bột (như thạch cao). Những dụng cụ này giữ cho xương ở đúng vị trí, giảm áp lực lên xương và giúp xương lành lại. Bác sĩ cũng sẽ cho bạn biết bạn nên đeo chúng trong bao lâu.
Vết thương sẽ lành nhanh như thế nào?
Khi bạn bắt đầu kiểm soát các triệu chứng, bạn sẽ dần cảm thấy tốt hơn. Khi bạn bắt đầu dùng thuốc giảm đau và giảm sử dụng xương bị thương, cơn đau và sưng sẽ giảm dần.
Tuy nhiên, không nên tham gia bất kỳ hoạt động thể chất nào cho đến khi bác sĩ cho phép. Xương cần thời gian để phục hồi hoàn toàn sức mạnh và lành lại.
Nếu bạn tạo áp lực lên xương bị gãy trước khi nó lành hẳn (bằng cách chơi thể thao, đi làm hoặc tập thể dục cường độ cao), nguy cơ gãy xương ở điểm yếu gần vết bầm tím sẽ cao hơn nhiều.
Bạn có thể mong đợi điều gì?
Bạn có thể hy vọng xương bị gãy sẽ lành lại. Nhưng quá trình này có thể mất thời gian, và đôi khi nó có thể hơi khó chịu.
Vết bầm tím trên da thường ít có khả năng trở nên tồi tệ hơn (mặc dù nó có thể gây đau nếu bạn quên gãi). Nhưng vết bầm tím ở xương thì khác. Vì đây là chấn thương xương, điều quan trọng là phải cho cơ thể thời gian để hồi phục. Tùy thuộc vào vị trí vết bầm tím, bạn có thể cần phải tránh một số hoạt động trong một thời gian. Sẽ còn khó chịu hơn nếu bạn phải ngừng chơi môn thể thao, trò chơi hoặc sở thích mà bạn yêu thích trong một thời gian.
Hãy trao đổi với bác sĩ về thời gian bạn nên tránh các hoạt động thể chất hoặc tập thể dục gắng sức. Bằng cách đó, bạn sẽ hiểu rõ hơn về những gì mình cần chuẩn bị.
Quá trình hồi phục mất bao lâu?
Vết bầm xương cần thời gian để lành. Hầu hết các vết bầm xương sẽ lành trong vài tuần. Tuy nhiên, vết bầm nghiêm trọng hơn có thể mất vài tháng (hoặc thậm chí lâu hơn) để lành hoàn toàn.
Thời gian lành vết bầm xương phụ thuộc vào loại bầm tím, vị trí xương bị bầm và liệu có các chấn thương khác xảy ra cùng lúc hay không.
Làm sao để tránh điều này? (Làm thế nào để tránh nó?)
Bạn không thể ngăn ngừa hoàn toàn việc bị gãy xương. Hầu hết các trường hợp chấn thương này đều do tai nạn ngoài tầm kiểm soát của bạn gây ra. Tuy nhiên, bạn có thể giảm nguy cơ bị thương bằng cách tuân thủ các lời khuyên an toàn sau:
- Luôn thắt dây an toàn khi đi xe.
- Hãy luôn trang bị đầy đủ thiết bị bảo hộ phù hợp cho mọi môn thể thao, công việc hoặc hoạt động thể chất.
- Hãy giữ nhà cửa và nơi làm việc gọn gàng, sạch sẽ và không có những vật dụng có thể khiến bạn trượt ngã.
- Khi lấy đồ vật ở trên cao, luôn sử dụng dụng cụ hoặc thang phù hợp. Tuyệt đối không được leo lên ghế hoặc bàn.
- Nếu bạn gặp khó khăn khi đi lại hoặc có nguy cơ té ngã cao, hãy sử dụng gậy hoặc khung tập đi .
Bạn có cần đi khám bác sĩ không?
Vâng, hoàn toàn đúng. Nếu bạn nghĩ mình bị bầm xương, bạn luôn nên đi khám bác sĩ. Mặc dù bạn không cần đi khám bác sĩ đối với vết bầm tím thông thường, nhưng bạn nhất định phải đi khám bác sĩ nếu bị bầm xương.
Nếu bạn bị đau xương kéo dài hơn vài ngày, hoặc nếu bạn có các triệu chứng khác như sưng tấy, khó cử động một bộ phận cơ thể, hoặc đau khi sử dụng bộ phận đó, hãy đến gặp bác sĩ.
Nếu bạn gặp phải tai nạn nghiêm trọng, chẳng hạn như ngã nặng hoặc tai nạn xe hơi, hãy đến ngay khoa cấp cứu của bệnh viện.
Bạn nên hỏi bác sĩ những gì?
Bạn có thể hỏi bác sĩ những câu hỏi như:
- Tôi có bị bầm tím xương hay chấn thương nào khác không?
- Vết thương của tôi làm tổn thương xương nào? Đó là loại vết bầm tím nào?
- Tôi cần điều trị loại nào?
- Khi nào tôi có thể bắt đầu chơi thể thao, tập thể dục hoặc thực hiện các hoạt động thể chất cường độ cao khác trở lại?
Các giai đoạn phục hồi là gì?
Vết bầm tím dưới da sẽ thay đổi màu sắc khi lành lại. Lúc đầu, chúng có thể có màu đỏ hoặc tím. Nếu bạn có làn da sẫm màu, vết bầm tím có thể có màu tím, nâu sẫm hoặc đen. Khi vết bầm tím lành lại, nó có thể chuyển sang màu nâu nhạt, xanh lá cây hoặc vàng.
Vết bầm xương cũng trải qua các giai đoạn lành lại. Tuy nhiên, vì vết bầm nằm bên trong cơ thể, bạn có thể không thấy bất kỳ thay đổi nào rõ rệt ở bên ngoài. Tốt nhất là nên hỏi bác sĩ khi nào bạn có thể an toàn để đặt áp lực lên xương bị thương và tiếp tục các hoạt động bình thường.
Làm sao để biết xương bị gãy hay bong gân?
Gãy xương và bầm tím xương đều là những chấn thương gây đau đớn do va đập mạnh vào cơ thể (thường là do ngã, tai nạn xe cộ hoặc tai nạn thể thao). Sự khác biệt nằm ở cách thức xương bị tổn thương.
Chấn thương xương do va đập xảy ra khi một vật cứng va vào xương và gây chảy máu, nhưng xương không bị gãy hoặc vỡ.
Gãy xương xảy ra khi xương bị va đập đủ mạnh khiến nó bị gãy ở ít nhất một chỗ. Gãy xương là những chấn thương nghiêm trọng hơn so với vết bầm tím. Chúng cũng có thể mất nhiều thời gian hơn để lành so với vết bầm tím.
Nếu bạn gặp tai nạn nghiêm trọng và bị đau gần hoặc trong xương, hãy đến ngay phòng cấp cứu bệnh viện. Bất kể loại chấn thương nào, việc kiểm tra xương ngay lập tức là rất quan trọng.
Hãy nghĩ xem, dù bạn vô tình va chân vào bàn cà phê hay chơi bóng rổ với đồng đội hơi mạnh tay, bạn đều bị bầm tím. Bầm tím xương thì giống như một vết xanh hoặc đen trên da. Nhưng đây là những chấn thương sâu hơn, nghiêm trọng hơn một chút.
Cuối cùng, hãy nhớ (Thông điệp ghi nhớ)
Bác sĩ sẽ giải thích chính xác vị trí xương bị gãy và những việc bạn có thể làm để giúp xương mau lành. Đừng vội vàng trong quá trình hồi phục. Quá trình này có thể mất thời gian, nhưng rất đáng giá. Hãy đợi đến khi bác sĩ cho phép bạn tiếp tục các hoạt động thể chất mạnh. Khi xương đã lành hoàn toàn, bạn có thể tiếp tục các hoạt động bình thường của mình. Đừng hoảng sợ và hãy làm theo chính xác hướng dẫn của bác sĩ. Như vậy bạn sẽ nhanh chóng hồi phục!
👩🏽⚕️ Câu hỏi thường gặp (FAQ)
💬 Vết bầm tím xương có phải là vết thâm xương không?
Không! Xương không bị gãy hay bầm tím. Khi bạn ngã hoặc bị va đập mạnh, không chỉ cơ bắp dưới da bị bầm tím mà cả "bề mặt xương" (các mạch máu nhỏ bị vỡ). Đây được gọi là bầm tím xương, là một vết bầm tím nghiêm trọng trong đó xương chứa đầy máu và dịch, gây sưng tấy.
💬 Làm sao để phân biệt gãy xương với vết bầm tím thông thường?
Vết bầm tím cơ thông thường sẽ lành trong vòng 1-2 tuần. Tuy nhiên, nếu xương bị bầm tím, sẽ có một vết bầm tím lớn trên bề mặt da (sự đổi màu da), và có cơn đau nhức xương dữ dội, không thể chịu nổi khi ấn vào chỗ xương bị bầm tím bằng ngón tay trong nhiều tháng. Điều này thường xảy ra ở những vị trí như đầu gối.
💬 Cần điều trị như thế nào để chữa lành xương bị gãy này?
Tổn thương này không thể nhìn thấy trên phim X-quang (chỉ có thể thấy trên phim MRI), vì xương không bị gãy. Phương pháp điều trị chính là phương pháp 'RICE': Nghỉ ngơi (nghỉ ngơi hoàn toàn, không tì trọng lượng lên xương), Chườm đá (chườm đá nhiều lần trong ngày), Băng ép (quấn băng) và Nâng cao (giữ vùng bị ảnh hưởng ở vị trí cao). Có thể dùng thuốc giảm đau như Paracetamol/Ibuprofen. Quá trình hồi phục hoàn toàn mất khoảng 2-6 tháng.
` Bầm tím xương, đau xương, sưng tấy, chấn thương thể thao, phương pháp RICE
💬 Comments (0)
Chưa có bình luận nào được đăng. Thêm bình luận của bạn ở đây lần đầu tiên.
Thêm nhận xét của bạn