Liệu chứng hẹp ống sống có phải là nguyên nhân gây đau lưng của bạn? Hãy cùng tìm hiểu đơn giản về vấn đề này.

Bạn có cảm thấy đau lưng, đau dọc chân, hoặc tê bì khi đứng hoặc đi bộ một lúc không? Đôi khi nguyên nhân của những triệu chứng này có thể không đơn giản như bạn nghĩ. Hôm nay chúng ta sẽ nói về một tình trạng gọi là ' hẹp ống sống ', khá phổ biến ở nhiều người, nhưng lại chưa được hiểu rõ. Khi nghe đến điều này, có thể bạn sẽ thấy đó là một căn bệnh nghiêm trọng, nhưng đừng lo lắng. Chúng ta hãy cùng tìm hiểu một cách đơn giản và rõ ràng.

Hẹp ống sống là gì?

Hãy hình dung cột sống của chúng ta như một cái ống. Tủy sống, dây thần kinh chính truyền các thông điệp từ não đến phần còn lại của cơ thể, chạy dọc theo ống này. Ống này, hay còn gọi là ống sống, bắt đầu bị thu hẹp theo thời gian do nhiều nguyên nhân khác nhau. Trong thuật ngữ y học, sự thu hẹp ống sống này được gọi là hẹp ống sống .

Khi không gian bên trong bị thu hẹp theo cách này, dây thần kinh quan trọng nhất (tủy sống) và các dây thần kinh khác phân nhánh từ nó bắt đầu bị chèn ép và nén lại. Đó là lúc các triệu chứng như đau lưng, tê chân và cảm giác mất kiểm soát ở chân xuất hiện.

Có hai loại hẹp ống sống chính:

Tình trạng này có thể được chia thành hai loại chính tùy thuộc vào vị trí xảy ra trên cột sống.

• Hẹp ống sống cổ : Đây là tình trạng thu hẹp ống sống ở vùng cổ.
• Hẹp ống sống thắt lưng: Đây là tình trạng thu hẹp ống sống ở phần ba dưới của cột sống. Đây là loại phổ biến nhất.

Trong hầu hết các trường hợp, nguyên nhân chính của tình trạng này là thoái hóa khớp, một bệnh thoái hóa khớp xảy ra theo tuổi tác. Khi lớp sụn đệm giữa các đốt sống bị mòn, các đốt sống sẽ cọ xát vào nhau. Để phản ứng lại, cơ thể sẽ tạo ra các gai xương mới. Lượng xương thừa này có thể làm thu hẹp khoảng cách giữa các đốt sống hơn nữa.

Các triệu chứng thường gặp của bệnh này là gì?

Không phải ai cũng có triệu chứng. Nhưng nếu có, chúng thường là các triệu chứng như đau lưng , cứng khớp và tê bì. Hãy cùng xem xét những triệu chứng cụ thể khác có thể đi kèm với tình trạng này.

Nguyên nhân chính gây ra hẹp ống sống là gì?

Như chúng ta đã thảo luận trước đó, viêm khớp là nguyên nhân chính. Ngoài ra, còn có thể có một số nguyên nhân khác.

Các yếu tố rủi ro là gì?

• Tuổi trên 50 là yếu tố nguy cơ chính.
• Phụ nữ có nguy cơ mắc bệnh này cao hơn.
• Nếu trước đây bạn đã từng phẫu thuật cột sống.
• Đối với một số người, tình trạng này có thể phát triển ở độ tuổi trẻ, từ 30 đến 50 tuổi, do một số dị tật bẩm sinh ở cột sống (ví dụ: vẹo cột sống ).

Bác sĩ thấy sao về điều này?

Khi bạn đến gặp bác sĩ với những triệu chứng này, trước tiên bác sĩ sẽ hỏi bạn về tình trạng sức khỏe của bạn. Sau đó, bác sĩ sẽ khám tổng quát cho bạn. Bác sĩ có thể ấn vào những vùng lưng đang gây đau, và có thể kiểm tra dáng đi và tư thế đứng của bạn.

• Chụp cộng hưởng từ (MRI) : Phương pháp này có thể tạo ra hình ảnh ba chiều (3D) rất rõ nét của cột sống. Nó có thể nhìn thấy rõ những vấn đề như dây thần kinh bị chèn ép, tổn thương đĩa đệm và khối u.
• Chụp CT: Đây cũng là một kỹ thuật chụp X-quang tạo ra hình ảnh ba chiều. Đôi khi thuốc nhuộm được tiêm vào cơ thể. Điều này có thể giúp phát hiện các vấn đề không chỉ ở xương mà còn ở các mô mềm.

Phương pháp điều trị cho tình trạng này là gì?

Điều đầu tiên và quan trọng nhất cần nói là hiện vẫn chưa có phương pháp chữa khỏi chứng hẹp ống sống.Tuy nhiên, có nhiều phương pháp điều trị có thể giúp kiểm soát các triệu chứng, giảm đau và giúp bạn sống một cuộc sống bình thường. Bác sĩ của bạn sẽ xác định phương pháp điều trị tốt nhất cho bạn.

• Thuốc giảm đau: Đối với các cơn đau thông thường, bạn có thể sử dụng các loại thuốc ngắn hạn như paracetamol và ibuprofen. Đối với các cơn đau mãn tính, bác sĩ có thể khuyên dùng một số loại thuốc chống trầm cảm và các loại thuốc khác điều trị đau thần kinh.
• Tiêm corticosteroid: Thuốc steroid được tiêm trực tiếp vào vùng đau và sưng. Phương pháp này giúp giảm đau nhanh chóng, nhưng không phải lúc nào cũng hiệu quả do tác dụng phụ.
• Vật lý trị liệu: Đây là một phương pháp điều trị rất quan trọng. Chuyên viên vật lý trị liệu sẽ thiết kế một loạt bài tập phù hợp với bạn. Những bài tập này có thể tăng cường cơ lưng và cơ bụng, đồng thời giảm áp lực lên cột sống.
• Phẫu thuật: Phẫu thuật được xem xét trong các trường hợp nghiêm trọng, chẳng hạn như khi các phương pháp điều trị khác không hiệu quả, khi có khó khăn trong việc đi lại hoặc khi mất kiểm soát tiểu tiện. Có một số loại phẫu thuật (ví dụ: phẫu thuật cắt bỏ cung sống) tạo khoảng trống nơi dây thần kinh bị chèn ép. Phẫu thuật là biện pháp cuối cùng. Bạn nên thảo luận với bác sĩ trước khi đưa ra quyết định.

Những việc bạn có thể làm tại nhà và những việc bạn nên tránh

Bên cạnh phương pháp điều trị do bác sĩ chỉ định, bạn có thể nhận được sự thuyên giảm đáng kể nhờ những thay đổi nhỏ trong lối sống của mình.

• Tập thể dục: Với sự cho phép của bác sĩ, hãy tham gia các bài tập nhẹ nhàng như đi bộ và bơi lội.
• Chườm nóng và lạnh: Chườm nóng giúp thư giãn cơ bắp. Chườm đá giúp giảm sưng. Hãy thử xem phương pháp nào mang lại hiệu quả tốt hơn cho bạn.
• Tư thế đúng: Đứng thẳng lưng khi đứng và ngồi. Nếu nâng vật nặng, hãy gập đầu gối chứ không phải gập lưng.
• Giảm cân: Thừa cân gây thêm áp lực lên lưng. Giảm một chút cân nặng có thể giúp giảm đau đáng kể.
• Tránh hút thuốc: Hút thuốc rất có hại cho sức khỏe cột sống.

Hẹp ống sống, Đau lưng, Cột sống, Tủy sống, Chèn ép thần kinh, Tê chân, Đau thần kinh tọa