Bạn đang gặp khó khăn trong việc thở do tắc nghẽn ngực? Hãy cùng tìm hiểu về Vật lý trị liệu lồng ngực!

Đôi khi chúng ta cảm thấy ngực bị co thắt và nặng nề khi ho, phải không? Đây là triệu chứng thường gặp ở những người mắc bệnh về phổi, đặc biệt là các bệnh liên quan đến phổi. Vì vậy, hôm nay chúng ta sẽ nói về một phương pháp điều trị vật lý trị liệu đặc biệt giúp làm loãng chất nhầy đặc bị mắc kẹt trong phổi và đường thở, giúp họ ho ra dễ dàng hơn.

Nói một cách đơn giản, vật lý trị liệu lồng ngực là gì?

Vật lý trị liệu lồng ngực (Chest Physiotherapy - PT) là một phương pháp điều trị đặc biệt giúp làm loãng dịch nhầy trong lồng ngực và giúp bạn dễ thở hơn. Phương pháp này bao gồm việc một nhân viên y tế được đào tạo – thường là chuyên viên hô hấp hoặc vật lý trị liệu – vỗ hoặc ấn nhịp nhàng vào ngực và lưng của bạn. Hãy tưởng tượng như một cái vỗ mạnh vào lưng, nhưng không quá đau. Lực tác động từ việc vỗ sẽ làm loãng dịch nhầy bị tắc nghẽn trong phổi. Sau đó, bạn có thể ho ra dễ dàng.

Trong một số trường hợp, một thành viên trong gia đình hoặc bạn bè có thể được đào tạo cách thực hiện phương pháp điều trị này và giúp bạn tại nhà.

Phương pháp điều trị này được sử dụng cho những bệnh lý nào?

Trong một số bệnh lý, phổi của chúng ta sản sinh ra chất nhầy đặc và dính hơn bình thường. Rất khó để ho ra chất nhầy này. Vật lý trị liệu lồng ngực rất hữu ích trong những trường hợp như vậy. Dưới đây là một số bệnh lý chính mà bác sĩ khuyến nghị điều trị bằng phương pháp này:

• Xơ nang: Đây là một bệnh di truyền khiến cơ thể sản sinh ra chất nhầy rất đặc và dính, đặc biệt là ở phổi và hệ tiêu hóa.
• COPD (Bệnh phổi tắc nghẽn mãn tính): Đây là một bệnh phổi mãn tính. Bệnh này đặc biệt phổ biến ở người hút thuốc. Nó cũng gây tích tụ chất nhầy và khó thở.
• Giãn phế quản: Đây là tình trạng đường thở trong phổi bị giãn rộng và tổn thương vĩnh viễn, khiến chất nhầy dễ tích tụ và gây nhiễm trùng.
• Viêm phổi: Là bệnh nhiễm trùng do vi trùng xâm nhập vào phổi. Bệnh này cũng gây ra sự tích tụ chất nhầy.
• Rối loạn thần kinh cơ: Các bệnh làm suy yếu dây thần kinh và cơ bắp có thể dẫn đến mất sức mạnh cần thiết để ho, khiến việc tống đờm ra khỏi phổi trở nên khó khăn.
• Xẹp phổi: Sự xẹp hoàn toàn hoặc một phần của phổi.

Thông thường, liệu pháp vật lý trị liệu lồng ngực này được thực hiện như một phần của kế hoạch phục hồi chức năng phổi do bác sĩ của bạn đề xuất.

Phương pháp vật lý trị liệu lồng ngực này hoạt động như thế nào?

Có hai phương pháp chính để điều trị tình trạng này. Đó là phương pháp gõ và phương pháp rung. Bác sĩ hoặc chuyên gia trị liệu được đào tạo bài bản có thể sử dụng tay hoặc các thiết bị rung vùng ngực và lưng. Cả hai phương pháp này thường được kết hợp với các tư thế đặc biệt (dẫn lưu tư thế) giúp dịch nhầy dễ dàng chảy ra hơn nhờ trọng lực.

Tôi cần chuẩn bị những gì trước khi thực hiện liệu trình này?

Trước khi bắt đầu điều trị, bác sĩ hoặc chuyên gia trị liệu sẽ đưa ra những lời khuyên cần thiết. Họ thường sẽ đề xuất những điều như:

• Nếu bác sĩ đã kê đơn cho bạn thuốc hít, đặc biệt là thuốc giãn phế quản, bạn có thể được yêu cầu sử dụng thuốc từ 15-30 phút trước khi điều trị . Điều này sẽ giúp đường thở của bạn mở rộng hơn một chút và giúp dịch nhầy dễ dàng thoát ra ngoài.
• Hãy đợi ít nhất một tiếng rưỡi sau khi ăn trước khi thực hiện liệu pháp này. Thực hiện khi bụng no sẽ làm tăng nguy cơ nôn mửa.

Điều gì xảy ra trong quá trình điều trị?

Trong quá trình điều trị, chuyên gia trị liệu sẽ thực hiện các bước sau:

1. Chọn tư thế thoải mái: Trước tiên, hãy tìm một tư thế thoải mái giúp bạn dễ dàng tống xuất chất nhầy. Bạn có thể nằm nghiêng, nằm sấp hoặc ngồi dậy. Bạn cũng có thể dùng gối để hỗ trợ thêm.

2. Gõ hoặc rung: Như đã đề cập trước đó, ngực hoặc lưng của bạn sẽ được gõ (gõ) hoặc rung (rung). Lúc này, bạn cũng sẽ được hướng dẫn cách hít thở đúng cách.

3. Loại bỏ chất nhầy: Cuối cùng, chất nhầy đã được làm lỏng sẽ được ho ra ngoài hoàn toàn.

Bạn cũng có thể lặp lại các bước này bằng cách thay đổi tư thế để làm sạch chất nhầy ở các phần khác nhau của phổi.

Vật lý trị liệu lồng ngực mang lại những lợi ích gì?

Nếu thực hiện phương pháp điều trị này đúng cách, bạn có thể nhận được nhiều lợi ích, chẳng hạn như:

• Việc thở trở nên dễ dàng hơn đáng kể .
• Giảm số lần bạn phải nhập viện thường xuyên.
• Giảm nhiễm trùng phổi và các đợt bùng phát bệnh.
• Nâng cao chất lượng cuộc sống.
• Khả năng đi lại, tập thể dục và thực hiện các công việc hàng ngày được cải thiện .

Liệu có rủi ro nào trong việc này không?

Cũng như bất kỳ phương pháp điều trị nào khác, vật lý trị liệu lồng ngực cũng tiềm ẩn một số rủi ro rất hiếm gặp. Tuy nhiên, những rủi ro này rất khó xảy ra nếu được thực hiện đúng cách và dưới sự giám sát của chuyên gia được đào tạo bài bản.

• Chấn thương ở xương sườn, cột sống hoặc cơ bắp.
• Khó thở.
• Nôn mửa.
• Hít chất nhầy ngược trở lại đường thở.
• Thiếu oxy cung cấp cho các mô cơ thể (thiếu oxy mô).
• Huyết áp thấp (hạ huyết áp).
• Chảy máu từ phổi (xuất huyết phổi).
• Tăng áp suất bên trong hộp sọ (tăng áp suất nội sọ).
• Sự co thắt đột ngột đường thở (co thắt phế quản).
• Rối loạn nhịp tim (bất thường về nhịp tim).

Khi nào thì không nên thực hiện vật lý trị liệu lồng ngực?

Những người mắc một số bệnh lý nhất định có thể có nguy cơ cao hơn khi điều trị bằng phương pháp này. Do đó, nếu bạn mắc một trong những bệnh lý này, bạn nhất định nên trao đổi với bác sĩ trước khi tiến hành điều trị.

• Chấn thương mới xảy ra ở ngực, lưng hoặc phổi (bao gồm cả vết thương ngoài da).
• Nếu bạn vừa mới được gây tê tủy sống hoặc gây tê ngoài màng cứng.
• Nếu bạn bị loãng xương.
• Nếu bạn mắc chứng rối loạn đông máu (ví dụ, ho ra máu) hoặc có nguy cơ chảy máu cao.
• Các bệnh liên quan đến huyết áp.
• Nếu bạn bị đau ngực.

Làm thế nào để phương pháp điều trị này trở nên dễ dàng và thoải mái hơn?

Phương pháp điều trị này không gây đau đớn, nhưng đôi khi có thể hơi khó chịu. Vì vậy, hãy lưu ý những điều này.

• Hãy bày tỏ ý kiến ​​của bạn: Nếu bạn cảm thấy người giúp bạn ấn quá mạnh hoặc không đủ mạnh để làm loãng chất nhầy, đừng ngại nói với họ.
• Vùng an toàn: Tuyệt đối không được vỗ hoặc gây sốc vào vùng dưới xương sườn, chẳng hạn như bụng hoặc lưng dưới. Điều này có thể làm tổn thương các cơ quan nội tạng như thận.
• Hãy tạo sự thoải mái: Tìm cách nào thoải mái nhất cho bạn. Có thể đó là mặc thứ bạn thích, buộc tóc lên hoặc dùng gối của riêng bạn.
• Hãy báo cáo những thay đổi: Luôn luôn thông báo cho bác sĩ nếu có bất kỳ thay đổi nào về sức khỏe của bạn trước khi bắt đầu điều trị.

Đối với nhiều người mắc bệnh phổi, vật lý trị liệu lồng ngực là một phần trong thói quen chăm sóc sức khỏe hàng ngày của họ, giống như đánh răng. Xem chương trình truyền hình, đọc sách hoặc nghe nhạc có thể giúp quá trình điều trị dễ chịu hơn. Bạn hiểu rõ cơ thể mình nhất. Vì vậy, nếu bạn cảm thấy bất cứ điều gì khó chịu, đừng ngần ngại nói với chúng tôi.