Bạn có ngón chân cong như thế này không? Hãy cùng tìm hiểu về hiện tượng ngón chân cong nhé!

Bạn đã bao giờ nhìn vào ngón chân của mình và nghĩ, "Ừm... những ngón chân này trông hơi cong xuống một cách kỳ lạ, phải không?" Có thể ngón chân của bạn bị kẹp, bầm tím và đau khi bạn mang giày. Mặc dù nhiều người nghĩ rằng điều này là bình thường, nhưng thực tế nó có thể là một tình trạng y tế cần được chú ý. Đó là điều chúng ta sẽ nói đến hôm nay.

Nói một cách đơn giản, "ngón chân quặp" là gì?

Như tên gọi cho thấy, ngón chân hình móng vuốt (Claw Toes) đề cập đến sự cong bất thường xuống dưới của các ngón chân, giống như móng vuốt của chim. Tình trạng này thường ảnh hưởng đến cả bốn ngón chân trừ ngón cái. Khớp giữa và khớp ở đầu ngón chân là những khớp bị cong xuống dưới.

Đây không chỉ đơn thuần là hiện tượng co rút ngón chân. Tình trạng này thường liên quan đến những người có bàn chân vòm cao (còn gọi là bàn chân lõm ), sự mất cân bằng cơ ở bàn chân hoặc một số bệnh lý thần kinh. Điều này đặc biệt đúng đối với người mắc bệnh tiểu đường , những người dễ bị loét do giảm cảm giác ở bàn chân.

Có đau không? Sao lại đau nhiều thế?

Đúng vậy, ngón chân cong có thể gây đau. Hãy tưởng tượng điều gì xảy ra khi bạn đi giày mà các ngón chân bị cong xuống? Các ngón chân sẽ bị kẹt dưới giày. Thêm vào đó, khớp cong lên của ngón chân sẽ cọ xát vào phần trên của giày.

Do áp lực và ma sát liên tục này:

• Mụn cóc: Da ở các ngón chân trở nên dày lên và tạo thành những hình tròn nhỏ.
• Vết chai: Vùng da ở lòng bàn chân hoặc dưới các ngón chân trở nên dày, to và có nhiều hình dạng khác nhau.
• Mụn nước: Đôi khi có thể xuất hiện các mụn nước chứa dịch.
• Nhiễm trùng: Nếu da bị tổn thương, nhiễm trùng hiếm khi xảy ra.

Những điều này có thể gây đau khi đi bộ, chạy hoặc thậm chí chỉ đứng yên.

Có hai trường hợp chính của chứng ngón chân co quắp.

Tình hình này không xấu đi đột ngột. Nó trải qua hai giai đoạn chính.

1. Giai đoạn linh hoạt: Đây là giai đoạn đầu tiên. Ở giai đoạn này, các ngón tay của bạn có thể uốn cong, nhưng bạn có thể duỗi thẳng chúng bằng tay hoặc bằng lực. Các khớp ở ngón tay vẫn đang cử động.

2. Sân khấu cứng:Đây là giai đoạn cuối. Lúc này, các khớp ở ngón tay đã hoàn toàn cứng và bị khóa. Không thể nào duỗi thẳng được các ngón tay nữa.

Nếu cần phẫu thuật, ca phẫu thuật sẽ thành công nhất trong giai đoạn linh hoạt này. Do đó, điều rất quan trọng là phải đến gặp bác sĩ ngay khi các triệu chứng bắt đầu xuất hiện.

Sự khác biệt giữa ngón chân quặp, ngón chân hình búa và ngón chân hình dùi là gì?

Nhiều người nhầm lẫn vì cả ba tên gọi này đều đề cập đến tình trạng các ngón tay bị cong. Nhưng giữa ba thuật ngữ này có một số khác biệt nhỏ. Hãy cùng xem chúng là gì.

Nguyên nhân chính gây ra hiện tượng ngón chân co quắp là gì?

Tình trạng này thường do sự mất cân bằng giữa các cơ và gân ở bàn chân gây ra. Nói một cách đơn giản, một số cơ điều khiển các ngón chân co thắt quá mức, làm căng các gân và kéo các khớp xuống. Có thể có nhiều nguyên nhân dẫn đến sự mất cân bằng này.

• Gen:Đúng vậy, các dị tật ở bàn chân như thế này có thể do di truyền. Nếu bố mẹ hoặc người thân trong gia đình bạn mắc phải, bạn cũng có nguy cơ mắc phải.
• Mang giày chật: Việc mang giày chật, mũi nhọn hoặc cao gót, đặc biệt là giày mũi hẹp, trong thời gian dài có thể gây áp lực không tự nhiên lên các ngón chân và dẫn đến mất cân bằng cơ bắp.
• Tổn thương thần kinh: Bệnh tiểu đường hoặc uống quá nhiều rượu có thể làm tổn thương các dây thần kinh ở bàn chân. Điều này có thể dẫn đến yếu cơ và tình trạng này.
• Các bệnh lý khác:
• Viêm khớp, tức là bệnh viêm khớp , đặc biệt là viêm khớp dạng thấp và thoái hóa khớp .
• Các bệnh ảnh hưởng đến hệ thần kinh, chẳng hạn như bệnh Charcot-Marie-Tooth .
• U bướu tủy sống.
• Bệnh bại liệt và bại não .
• Đột quỵ: Tình trạng này có thể ảnh hưởng đến chân ở bên bị liệt.
• Chấn thương bàn chân: Một tai nạn nghiêm trọng ở bàn chân cũng có thể là nguyên nhân gây ra tình trạng này.

Bác sĩ tìm ra điều này bằng cách nào?

Khi bạn đi khám bác sĩ, việc đầu tiên bác sĩ làm là khám tổng quát bàn chân của bạn. Bác sĩ sẽ sờ nắn các ngón chân và cử động chúng để xem chúng có linh hoạt hay cứng nhắc.

Ngoài ra, một số xét nghiệm có thể được thực hiện để xác định xem nguyên nhân có phải là vấn đề về thần kinh hay không. Một số bệnh lý thần kinh có thể gây yếu cơ ở bàn chân, dẫn đến sự mất cân bằng như thế này. Bạn cũng có thể được giới thiệu đến bác sĩ chuyên khoa về bệnh lý bàn chân hoặc bác sĩ phẫu thuật chỉnh hình.

Những câu hỏi bạn có thể hỏi bác sĩ

• "Từ bao giờ bạn mới để ý thấy các ngón tay mình bị cong như thế này?"
• "Bạn có bị chai chân hay chai sần không?"
• "Bạn đã thử bất kỳ phương pháp điều trị tại nhà nào chưa?"
• "Có ai khác trong gia đình bạn mắc phải tình trạng này không?"

Các phương pháp điều trị là gì?

Có cả phương pháp điều trị không phẫu thuật và phẫu thuật cho tình trạng này. Nếu tình trạng của bạn không nghiêm trọng, tức là ở giai đoạn linh hoạt, thì thường có thể kiểm soát mà không cần phẫu thuật.

Các bài tập đơn giản bạn có thể thực hiện tại nhà

Bạn có thể thực hiện những bài tập đơn giản này sau khi hỏi ý kiến ​​bác sĩ.

• Bài tập giãn ngón chân: Dùng các ngón tay nắm lấy các ngón chân và duỗi thẳng chúng ra. Giữ trong giây lát rồi thả ra.
• Nhặt đồ vật trên sàn: Ngồi trên ghế và thử nhặt các đồ vật trên sàn, chẳng hạn như một chiếc khăn nhỏ, giấy vo tròn hoặc viên bi, bằng các ngón chân. Điều này sẽ giúp tăng cường cơ bắp ở các ngón chân.

Liệu tình huống này có thể tránh được không?

Mặc dù chúng ta không thể kiểm soát một số nguyên nhân (như gen), nhưng có một số điều chúng ta có thể làm để giảm nguy cơ.

Ngoài ra, bạn cũng nên tập các bài tập cho ngón chân mà chúng ta đã nói đến trước đó. Nếu bạn bị chai hoặc vết chai sần, hãy dùng đá bọt để chà xát chúng sau khi tắm. Nhưng nếu bạn bị tiểu đường, hãy nhớ tham khảo ý kiến ​​bác sĩ trước khi làm bất cứ điều gì với bàn chân của mình.