Bạn có bị bong gân cổ đột ngột không? Đây có phải là hội chứng chấn thương cổ do va đập (Whiplash)? Hãy cùng tìm hiểu chính xác đó là gì!

Hãy tưởng tượng bạn đang đi xe ba bánh trên đường. Bất ngờ, một chiếc xe khác lao tới, người lái xe phải phanh gấp. Đầu bạn đột ngột giật về phía trước rồi lại ngả ra sau. Lúc đó bạn không cảm thấy gì, nhưng khi thức dậy vào sáng hôm sau, bạn không thể xoay cổ được, rất đau. Bạn đã từng trải qua trường hợp như vậy chưa? Thường thì, cú giật mạnh đột ngột này gây tổn thương đến các cơ, gân và xương ở cổ, trong y học gọi là "chấn thương roi da".

Nói một cách đơn giản, Whiplash là gì?

Chấn thương cổ do giật mạnh là một chấn thương xảy ra khi cổ (trong thuật ngữ y học, chúng ta gọi đây là "cột sống cổ") và phần lưng trên bị giật mạnh đột ngột về phía trước và phía sau. Nói chính xác hơn, nó tương tự như bong gân cổ.

Để hiểu rõ hơn điều này, hãy xem một ví dụ nhỏ. Khi bạn đang ngồi trong một chiếc xe đang di chuyển và đột ngột phanh gấp, cơ thể bạn sẽ bị đẩy về phía trước, đúng không? Tương tự, khi bạn đột ngột tăng tốc từ một chiếc xe đang dừng, cơ thể bạn sẽ bị ép vào ghế và chuyển động về phía sau. Trong vật lý, điều này được gọi là quán tính. Cũng giống như cơ thể, não bộ của bạn cũng nằm trong đầu. Trong trường hợp va chạm đột ngột, cổ của bạn hoạt động như một "bộ phận giảm xóc" cho đầu, giảm thiểu tổn thương cho não.

Nhưng trong chấn thương do giật mạnh cổ, tác động xảy ra quá nhanh khiến đầu, cổ và các bộ phận khác trên cơ thể di chuyển với tốc độ khác nhau. Điều này gây áp lực không thể chịu nổi lên các cơ, dây chằng và đốt sống cổ. Tác động càng mạnh, tổn thương càng lớn. Nhưng đáng ngạc nhiên là, ngay cả một tác động rất nhỏ cũng có thể gây ra chấn thương giật mạnh cổ nghiêm trọng . Nguyên nhân vẫn đang được nghiên cứu. Trong trường hợp xấu nhất, nó có thể khiến các đốt sống cổ bị gãy, làm tổn thương tủy sống và dây thần kinh. Đó là lý do tại sao các bác sĩ rất coi trọng chứng đau cổ sau tai nạn.

Ai là người bị ảnh hưởng nhiều nhất bởi tình huống này?

Chấn thương cổ do va đập có thể xảy ra với bất kỳ ai, ở bất kỳ độ tuổi nào, nhưng có hai nhóm người đặc biệt có nguy cơ cao hơn gặp phải các di chứng nghiêm trọng hoặc lâu dài.

1. Người cao tuổi (trên 65 tuổi): Khi tuổi tác tăng lên, cơ bắp và xương của họ tự nhiên yếu đi, khiến họ dễ bị tổn thương hơn.

2. Phụ nữ: Nghiên cứu đã chỉ ra rằng phụ nữ có nhiều khả năng bị chấn thương cổ do va đập trong các vụ tai nạn xe hơi. Có thể có một số lý do cho điều này.

• Chiều cao: Vì phụ nữ thường thấp hơn nam giới, nên phần tựa đầu của ghế ô tô có thể không ôm sát đầu họ.
• Cấu trúc cột sống:Khoảng cách và cấu trúc của các đốt sống trong cột sống của phụ nữ khác với nam giới.
• Cơ bắp: Phụ nữ thường có khối lượng cơ bắp ít hơn, do đó khả năng hấp thụ lực tác động đột ngột của họ cũng kém hơn.
• Thiết kế xe: Vì nhiều loại xe được thiết kế phù hợp với kích thước cơ thể trung bình của nam giới, nên các tính năng an toàn có thể không hiệu quả đối với phụ nữ.

Triệu chứng của chấn thương cổ do va đập là gì?

Các triệu chứng của chấn thương cổ do va đập phụ thuộc vào mức độ nghiêm trọng của chấn thương. Điều quan trọng cần nhớ là trong khi một số triệu chứng có thể xuất hiện ngay sau tai nạn, những triệu chứng khác có thể mất 12 giờ, một ngày hoặc thậm chí vài ngày mới xuất hiện. Đó là lý do tại sao điều quan trọng là phải chú ý đến cơ thể của bạn trong vài ngày sau tai nạn.

Tình trạng này được phân loại theo mức độ nghiêm trọng, gọi là "Phân loại Quebec". Chúng ta hãy cùng xem xét các giai đoạn và triệu chứng liên quan đến từng giai đoạn.

Nguyên nhân gây ra chấn thương cổ do va đập là gì?

Chấn thương cổ do va đập có thể xảy ra bất cứ khi nào bạn đột ngột thay đổi tốc độ hoặc hướng đi. Các nguyên nhân phổ biến nhất là:

• Tai nạn giao thông: Đặc biệt, va chạm từ phía sau là nguyên nhân hàng đầu.
• Các môn thể thao đối kháng: Trong các môn thể thao như bóng bầu dục, bóng đá và khúc côn cầu.
• Chơi các trò chơi cảm giác mạnh như tàu lượn siêu tốc trong công viên giải trí.
• Trượt chân hoặc ngã nhẹ: Đôi khi, ngay cả một cú ngã bình thường cũng có thể gây ra chấn thương cổ, tùy thuộc vào cách bạn ngã.

Bác sĩ chẩn đoán chính xác chấn thương cổ do va đập như thế nào?

Bác sĩ chỉ chẩn đoán chấn thương cổ do va đập (Whiplash) sau khi loại trừ các bệnh lý nghiêm trọng khác. Nghĩa là, bác sĩ sẽ kiểm tra trước xem có bất kỳ tổn thương nguy hiểm nào khác không, chẳng hạn như gãy xương cổ hoặc tổn thương tủy sống. Chỉ sau khi xác nhận rằng không có những tổn thương đó thì tình trạng này mới được gọi là chấn thương cổ do va đập.

Để làm điều này, bác sĩ sẽ hỏi bạn những câu hỏi về cách tai nạn xảy ra và các triệu chứng của bạn. Ngoài ra, bác sĩ sẽ tiến hành khám tổng quát và khám thần kinh. Nếu cần thiết, các xét nghiệm sau đây cũng có thể được chỉ định:

• tia X
• Chụp CT (Chụp cắt lớp vi tính)
• Chụp cộng hưởng từ (MRI)

Phương pháp điều trị cho tình trạng này là gì?

Không có phương pháp "chữa khỏi" trực tiếp cho chấn thương cổ do va đập. Mục tiêu chính của điều trị là kiểm soát các triệu chứng và hỗ trợ cơ thể tự phục hồi. Có một số lựa chọn điều trị khác nhau.

Hạn chế cử động cổ (Cố định)

Nếu bạn nghi ngờ bị chấn thương cổ hoặc lưng sau một tai nạn, điều đầu tiên mà các dịch vụ cấp cứu sẽ làm là đặt vòng cổ cố định (hoặc vòng cổ chữ C) để cố định cổ của bạn. Điều này sẽ làm giảm trọng lượng của đầu lên các cơ cổ và ngăn ngừa tổn thương thêm cho cột sống.

Thuốc

Có nhiều loại thuốc được sử dụng để kiểm soát cơn đau và các triệu chứng khác.

• Thuốc giảm đau: Có thể dùng các loại thuốc giảm đau thông thường như paracetamol và NSAID (ví dụ: ibuprofen, naproxen). Nếu cơn đau dữ dội, bác sĩ cũng có thể dùng các loại thuốc mạnh hơn như opioid trong thời gian ngắn, nhưng cần hết sức thận trọng.
• Thuốc chống viêm: Giúp giảm sưng tấy.
• Thuốc giãn cơ: Chúng giúp giảm đau dữ dội do co thắt cơ và cho phép cơ bắp phục hồi.
• Phong bế thần kinh: Đối với các cơn đau dữ dội, kéo dài, phương pháp điều trị này được sử dụng để ngăn chặn các tín hiệu đau truyền đến não.

Áp dụng phương pháp lạnh và nóng

Chườm lạnh, chẳng hạn như đá, lên vùng bị thương trong 7-10 ngày đầu có thể giúp giảm sưng và viêm. Sau đó, chườm nóng nhẹ có thể tăng lưu lượng máu đến vùng bị thương và đẩy nhanh quá trình lành vết thương.

Tập thể dục hoặc vật lý trị liệu

Sau khi vết thương lành, các bài tập dưới sự hướng dẫn của chuyên gia vật lý trị liệu có thể giúp tăng cường cơ cổ và phục hồi phạm vi chuyển động của cổ.

Các phương pháp điều trị cụ thể khác

Các phương pháp điều trị như kích thích thần kinh điện xuyên da (TENS) (sử dụng dòng điện nhẹ tác động lên da) và đốt thần kinh bằng sóng cao tần (sử dụng nhiệt để chặn tín hiệu đau) cũng được sử dụng cho chứng đau mãn tính. Trong những trường hợp rất hiếm gặp, phẫu thuật có thể cần thiết nếu đốt sống cổ bị gãy hoặc dây chằng bị rách.

Thời điểm tốt nhất để đi khám bác sĩ là khi nào?

Bạn có thể hiểu rõ hơn về điều này từ bảng bên dưới.

Chúng ta có thể làm gì để giảm nguy cơ chấn thương cổ do va đập?

Mặc dù không thể ngăn chặn hoàn toàn điều này vì nó xảy ra đột ngột, nhưng có một số việc chúng ta có thể làm để giảm thiểu rủi ro.

• Điều chỉnh ghế xe và tựa đầu cho đúng cách: Điều chỉnh độ cao của tựa đầu sao cho nó ôm sát vào giữa phía sau đầu bạn.
• Thắt dây an toàn đúng cách: Thắt dây an toàn ngang vai, sát vào người.
• Lái xe an toàn: Giữ khoảng cách an toàn với xe phía trước và tránh phanh gấp đột ngột.
• Nếu bạn cảm thấy sắp xảy ra va chạm: Nếu bạn cảm thấy một chiếc xe từ phía sau sắp đâm vào bạn, hãy giữ thẳng đầu và tựa vào tựa đầu nếu có thể.
• Hãy chơi an toàn: Tuân thủ luật chơi và tránh va chạm nguy hiểm khi chơi các môn thể thao có va chạm.

Đối với hầu hết mọi người, chấn thương cổ do va đập sẽ hồi phục trong vòng vài ngày hoặc vài tuần. Tuy nhiên, đối với một số người, cơn đau kéo dài có thể kéo dài hàng tháng hoặc thậm chí hàng năm. Do đó, nếu bạn bị đau cổ sau một tai nạn, đừng bỏ qua nó. Đừng ngần ngại tìm kiếm lời khuyên y tế nếu cần thiết.