Bạn cũng có ít trứng hơn trong buồng trứng? Hãy cùng tìm hiểu về Suy giảm dự trữ buồng trứng!

Bạn đã cố gắng thụ thai trong một thời gian dài rồi phải không? Việc cảm thấy buồn và lo lắng khi không có kết quả nhanh như mong đợi là điều bình thường. Bác sĩ của bạn có thể đã nói với bạn rằng buồng trứng của bạn có lượng dự trữ trứng thấp, một tình trạng gọi là suy giảm dự trữ buồng trứng . Đó là điều chúng ta sẽ nói đến hôm nay. Đừng lo lắng, hiểu rõ điều này sẽ giúp ích cho bạn rất nhiều.

Suy giảm dự trữ buồng trứng là gì?

Nói một cách đơn giản, suy giảm dự trữ buồng trứng là tình trạng số lượng trứng trong buồng trứng của bạn giảm so với những người cùng độ tuổi. Tình trạng này đôi khi được gọi là "số lượng trứng thấp". Bạn biết đấy, để mang thai, bạn cần có trứng (cùng với tinh trùng). Thông thường, số lượng trứng của mọi người đều giảm khi họ già đi. Đó là điều tự nhiên. Tuy nhiên, đối với một số người, điều này xảy ra sớm hơn dự kiến. Đó là khi tình trạng này xuất hiện.

Việc sinh con có thể trở nên khó khăn hơn một chút khi lượng dự trữ trứng của bạn thấp. Bác sĩ có thể xác định chắc chắn bạn có tình trạng này hay không bằng cách thực hiện xét nghiệm gọi là xét nghiệm dự trữ buồng trứng .

Điều quan trọng là điều này không có nghĩa là bạn không bao giờ có thể có con. Tuy nhiên, việc đó có thể khó khăn hơn một chút, hoặc bạn có thể cần đến các phương pháp điều trị vô sinh.

Mỗi người bình thường nên có bao nhiêu trứng trong buồng trứng?

Hãy nghĩ xem, khi chúng ta, những người phụ nữ, được sinh ra, chúng ta có đủ số trứng cần thiết cho cả cuộc đời. Sau đó, không có trứng mới nào được sản sinh ra nữa. Tuổi tác là yếu tố chính quyết định số lượng trứng mà bạn có. Các nghiên cứu đã chỉ ra rằng sau tuổi 35, tỷ lệ mất trứng tăng lên đáng kể.

Mặc dù con số này có thể khác nhau ở mỗi người, nhưng đây là ước tính trung bình về số lượng trứng mà chúng ta có trong suốt cuộc đời:

• Khi sinh ra: Từ 1 đến 2 triệu trứng.
• Ở tuổi dậy thì: Từ 300.000 đến 400.000 trứng.
• Khoảng 40 tuổi: Khoảng 25.000 quả trứng.
• Ở thời kỳ mãn kinh: Số lượng trứng ít hơn 1.000.

Tuy nhiên, chỉ có bác sĩ mới có thể cho bạn biết chính xác bạn có bao nhiêu trứng, sau khi xem xét kết quả xét nghiệm dự trữ buồng trứng đã đề cập ở trên.

Liệu có phải vì số lượng trứng ít nên không thể có con?

Bạn không thể nói không! Bạn vẫn có thể có con ngay cả khi số lượng trứng thấp. Tuy nhiên, bạn cũng nên hiểu rằng khả năng mang thai có thể thấp hơn một chút do số lượng trứng thấp. Hãy nghĩ mà xem, tất cả những gì bạn cần để có con là một quả trứng tốt và khỏe mạnh, đúng không?

Ngoài ra, không chỉ số lượng trứng ảnh hưởng đến khả năng thụ thai của một đứa trẻ. Chất lượng trứng cũng rất quan trọng.Nhiều yếu tố ảnh hưởng đến điều này, chẳng hạn như chất lượng tinh trùng của bạn đời, sức khỏe của tử cung và ống dẫn trứng (hoặc buồng trứng) của bạn.

Triệu chứng của tình trạng này là gì?

Đa số mọi người không có bất kỳ triệu chứng cụ thể nào. Điều duy nhất là họ không thể mang thai sau nhiều tháng, thậm chí nhiều năm quan hệ tình dục (mà không sử dụng bất kỳ biện pháp tránh thai nào).

Một số phụ nữ có thể bắt đầu có kinh nguyệt sớm hơn bình thường, nghĩa là chu kỳ kinh nguyệt của họ ngắn hơn và số ngày cũng ít hơn.

Nếu bạn mắc chứng suy buồng trứng nguyên phát , một tình trạng trong đó buồng trứng không hoạt động bình thường, bạn có thể gặp các triệu chứng trong giai đoạn tiền mãn kinh . Các triệu chứng này bao gồm:

• Đổ mồ hôi đột ngột và cảm thấy nóng bừng (cơn bốc hỏa).
• Chu kỳ kinh nguyệt không đều (đến sớm, đến muộn hoặc mất kinh trong nhiều tháng).
• Khô âm đạo, có thể gây khó chịu khi quan hệ tình dục.

Tại sao điều này lại xảy ra? Nguyên nhân là gì?

Lão hóa là nguyên nhân chính và tự nhiên dẫn đến giảm lượng dự trữ trứng. Điều này phổ biến ở mọi người. Tuy nhiên, đôi khi không thể tìm ra nguyên nhân rõ ràng.

Còn có những lý do khác có thể ảnh hưởng đến điều này:

• Các bệnh lý di truyền: Các vấn đề về di truyền, đặc biệt là những vấn đề liên quan đến nhiễm sắc thể X.
• Điều trị ung thư: Xạ trị hoặc hóa trị ung thư có thể làm tổn thương buồng trứng và phá hủy trứng.
• Các phẫu thuật trên buồng trứng: Một số ca phẫu thuật yêu cầu phải cắt bỏ một phần buồng trứng.
• Nếu một hoặc cả hai buồng trứng đã bị cắt bỏ: Điều này có thể cần thiết do một tình trạng bệnh lý.
• Bệnh tự miễn: Đây là tình trạng hệ miễn dịch của chính cơ thể tấn công buồng trứng của chính mình.

Liệu căng thẳng có ảnh hưởng đến điều này không?

Không, căng thẳng không trực tiếp làm giảm lượng dự trữ trứng. Nhiều người có quan niệm sai lầm về điều này. Tuy nhiên, theo Hiệp hội Y học Sinh sản Hoa Kỳ, hút thuốc và sử dụng các sản phẩm thuốc lá (thuốc lá điếu, thuốc lá cuốn, v.v.) là những yếu tố lối sống duy nhất được chứng minh là làm giảm lượng dự trữ trứng.

Có những xét nghiệm nào để phát hiện điều này?

Các bác sĩ sử dụng một nhóm các xét nghiệm gọi là Xét nghiệm dự trữ buồng trứng để ước tính sơ bộ số lượng trứng còn lại trong buồng trứng của bạn.

Tuy nhiên, những xét nghiệm này không thể cho bạn biết chính xác bạn sẽ có thể sinh con trong bao lâu, hoặc liệu bạn có thể thụ thai tự nhiên (không cần điều trị) hay không. Các xét nghiệm này chủ yếu kiểm tra...Nó liên quan đến việc buồng trứng của bạn phản ứng như thế nào với các loại thuốc nội tiết tố được sử dụng trong các phương pháp điều trị vô sinh như thụ tinh trong ống nghiệm (IVF), hoặc liệu khả năng mang thai tự nhiên của bạn có thấp hay không.

Điều rất quan trọng cần lưu ý là ngay cả khi các xét nghiệm này xác nhận rằng bạn có lượng dự trữ trứng thấp, điều đó không có nghĩa là bạn không thể có con một cách tự nhiên. Các xét nghiệm này không đo lường khả năng sinh sản tự nhiên của bạn.

Xét nghiệm dự trữ buồng trứng thường bao gồm:

• Xét nghiệm máu: Việc này bao gồm lấy mẫu máu và kiểm tra nồng độ các hormone gọi là (Hormone kháng Muller - AMH) , (Hormone kích thích nang trứng - FSH) và (Estradiol) . Nồng độ các hormone này có thể giúp bác sĩ đánh giá xem buồng trứng của bạn đang phản ứng như thế nào với thuốc hỗ trợ sinh sản.
• Siêu âm qua đường âm đạo: Phương pháp này bao gồm việc đưa một thiết bị quét nhỏ qua âm đạo để đo kích thước buồng trứng. Nó cũng đo số lượng các nang nhỏ bên trong buồng trứng có thể chứa trứng. Phương pháp này còn được gọi là đếm số nang noãn (Antral Follicle Count - AFC) .
• Có một xét nghiệm gọi là Thử thách Clomiphene Citrate . Xét nghiệm này bao gồm việc uống thuốc hỗ trợ sinh sản (Clomiphene Citrate) trong vài ngày, sau đó đo nồng độ hormone và xem cơ thể phản ứng như thế nào. Tuy nhiên, xét nghiệm này hiện nay không còn được sử dụng thường xuyên.

Những người có dự trữ buồng trứng thấp thường có nồng độ hormone FSH cao hơn những người cùng tuổi, nồng độ hormone AMH thấp hơn và số lượng nang trứng (AFC) thấp hơn. Một lần nữa, các xét nghiệm này chủ yếu đo lường phản ứng của buồng trứng với thuốc nội tiết tố, chứ không phải khả năng mang thai mà không cần dùng thuốc.

Có thể áp dụng phương pháp điều trị nào?

Điều quan trọng nhất mà chúng ta cần hiểu trước tiên là: Theo khoa học y tế hiện nay, không có cách nào để đảo ngược sự suy giảm lượng trứng dự trữ hoặc tạo ra trứng mới trong buồng trứng.

Nếu bác sĩ nghi ngờ bạn mắc phải tình trạng này, họ sẽ trao đổi kỹ lưỡng với bạn và giúp bạn lập kế hoạch điều trị để giúp bạn hiện thực hóa ước mơ có con. Khi lập kế hoạch điều trị, bác sĩ sẽ hỏi bạn những câu hỏi như:

• Bạn muốn có con trong thời gian sớm nhất là khi nào?
• Bạn muốn có bao nhiêu con?
• Khả năng tài chính của bạn như thế nào? (Một số phương pháp điều trị có thể rất tốn kém)
• Bạn muốn có con ruột thịt với mình , hay bạn sẵn sàng xem xét các lựa chọn khác?

Các phương án điều trị được quyết định dựa trên việc xem xét tất cả các yếu tố này. Các lựa chọn chính bao gồm:

• Đông lạnh trứng để sử dụng trong tương lai.
• Đang cố gắng thụ thai tự nhiên (có thể mất một thời gian).
• (IVF - Thụ tinh trong ống nghiệm)Phương pháp điều trị - Bạn có thể sử dụng trứng của chính mình hoặc trứng hiến tặng (trứng lấy từ người khác).

Nếu bạn sử dụng trứng của chính mình...

Việc trữ đông trứng là một cách tuyệt vời để bảo tồn khả năng sinh sản của bạn. Đặc biệt nếu bác sĩ cho rằng bạn có nguy cơ cao bị thiếu trứng, họ có thể đề nghị trữ đông trứng trước khi số lượng trứng giảm xuống quá thấp.

Quy trình là bạn sẽ được tiêm hormone để kích thích buồng trứng sản sinh ra càng nhiều trứng càng tốt cùng một lúc. Sau đó, những trứng trưởng thành này sẽ được lấy ra thông qua một thủ thuật phẫu thuật nhỏ và được đông lạnh theo một phương pháp đặc biệt để sử dụng cho điều trị thụ tinh trong ống nghiệm (IVF) trong tương lai.

Đôi khi, bác sĩ có thể đề nghị tạo phôi (những tế bào đầu tiên hình thành khi trứng và tinh trùng kết hợp). Điều này có nghĩa là trứng trưởng thành được lấy ra, thụ tinh trong phòng thí nghiệm với tinh trùng của bạn đời hoặc với tinh trùng của người hiến tặng (tinh trùng từ người khác), và các phôi thu được sẽ được đông lạnh để sử dụng trong tương lai. Hoặc, chúng có thể được chuyển vào tử cung của bạn và cấy ghép ngay lập tức.

Nếu bạn sử dụng trứng hiến tặng...

Nếu chất lượng và/hoặc số lượng trứng của bạn rất thấp, nghĩa là khả năng mang thai thành công bằng trứng của chính bạn rất thấp, bác sĩ có thể đề nghị sử dụng trứng hiến tặng (trứng được hiến tặng bởi một phụ nữ khỏe mạnh khác).

Trong trường hợp này, trứng của người hiến tặng sẽ được thụ tinh trong phòng thí nghiệm với tinh trùng của bạn đời (hoặc tinh trùng của người hiến tặng). Phôi thai sau đó sẽ được cấy vào tử cung của bạn. Em bé được sinh ra theo cách này sẽ không thừa hưởng gen của bạn, nhưng có thể thừa hưởng gen của bạn đời (trừ trường hợp sử dụng tinh trùng của người hiến tặng).

Một lựa chọn khác là đông lạnh phôi. Phương pháp này bao gồm thụ tinh trứng của bạn (hoặc trứng của người hiến tặng) với tinh trùng, tạo ra phôi và đông lạnh để sử dụng trong tương lai.

Axit folic có cải thiện chất lượng trứng không?

Có những loại vitamin đặc biệt cần bổ sung trong thời kỳ mang thai (vitamin dành cho bà bầu), trong đó có chứa một loại vitamin gọi là axit folic . Axit folic rất quan trọng để duy trì chất lượng trứng.

Nếu bạn đang có ý định sinh con, bác sĩ có thể sẽ khuyên bạn nên bắt đầu uống vitamin dành cho bà bầu. Tốt nhất là nên bắt đầu uống ít nhất ba tháng trước khi bạn dự định thụ thai . Điều này là vì trứng cần khoảng ba tháng để trưởng thành hoàn toàn.

Chế độ ăn uống, tập thể dục và các yếu tố lối sống khác (như không hút thuốc) có thể ảnh hưởng đến sức khỏe, hay chất lượng, của trứng. Tuy nhiên, chúng không ảnh hưởng đến số lượng trứng bạn có hoặc khả năng dự trữ buồng trứng (tình trạng gọi là suy giảm khả năng dự trữ buồng trứng).

Chúng ta có thể làm gì để giảm thiểu rủi ro này?

Thành thật mà nói, bạn không thể làm gì để ngăn chặn việc nguồn trứng của mình giảm đi. Như chúng ta đã thảo luận trước đây, có rất nhiều yếu tố ảnh hưởng đến điều này, bao gồm cả những yếu tố nằm ngoài tầm kiểm soát của chúng ta (như tuổi tác và di truyền).

Tuy nhiên, có một số việc bạn có thể làm để giúp giữ chất lượng trứng ở mức tốt nhất. Ví dụ:

• Duy trì cân nặng hợp lý.
• Hoàn toàn tránh xa các sản phẩm thuốc lá như thuốc lá điếu.

Mặc dù những việc này sẽ không làm tăng số lượng trứng, nhưng chúng sẽ giúp duy trì chất lượng của những quả trứng hiện có.

Điều trị thụ tinh trong ống nghiệm (IVF) có hiệu quả đến mức nào đối với những người có lượng dự trữ trứng thấp?

Hiệu quả của phương pháp thụ tinh trong ống nghiệm (IVF) rất khác nhau ở mỗi người. Nó phụ thuộc vào nhiều yếu tố, bao gồm nguyên nhân gây ra số lượng trứng thấp, số lượng trứng bạn có, chất lượng trứng và phản ứng của cơ thể với thuốc hỗ trợ sinh sản.

Rất khó để đưa ra số liệu thống kê chính xác về tỷ lệ thành công của thụ tinh trong ống nghiệm đối với những người có lượng dự trữ trứng thấp, vì điều này phụ thuộc vào nhiều yếu tố.

Nhưng các nhà nghiên cứu biết rằng, giống như mang thai tự nhiên, tỷ lệ thành công của thụ tinh trong ống nghiệm giảm dần theo tuổi tác. Điều này đặc biệt đúng đối với những người có lượng dự trữ trứng thấp. Càng lớn tuổi, tỷ lệ thành công của thụ tinh trong ống nghiệm càng thấp.

Nếu các xét nghiệm cho thấy lượng trứng của bạn thấp, bạn sẽ ít có khả năng đáp ứng tốt với thuốc nội tiết tố (thuốc kích thích buồng trứng). Điều này có nghĩa là bạn có thể không thu được nhiều trứng như mong muốn trong quá trình thụ tinh trong ống nghiệm (IVF). Tuy nhiên, IVF có thể là lựa chọn tốt nhất dành cho bạn. Bạn nên trao đổi với bác sĩ chuyên khoa vô sinh để quyết định phương pháp nào phù hợp nhất với mình.

Liệu việc giảm dự trữ buồng trứng có nghĩa là thời kỳ mãn kinh đang đến gần?

Rất khó để xác định chính xác thời điểm mãn kinh (thời điểm kinh nguyệt ngừng hoàn toàn) bắt đầu. Suy giảm dự trữ buồng trứng chỉ có nghĩa là lượng trứng của bạn đang giảm. Mặc dù đây có thể là dấu hiệu của mãn kinh, nhưng không thể dự đoán chính xác khi nào nó sẽ xảy ra.

Cuối cùng, có một điều để bạn cân nhắc...

Khi nghe bác sĩ nói rằng bạn bị suy giảm dự trữ buồng trứng, bạn có thể cảm thấy rất thất vọng, buồn bã và lo lắng về tương lai. Điều này rất bình thường và bạn không cần phải cảm thấy tồi tệ về điều đó.

Nhưng điều quan trọng nhất là phải nhớ rằng vẫn có thể mang thai bất chấp tình trạng này. Vì vậy, đừng nản lòng hay mất hy vọng.

Bác sĩ sẽ xem xét số lượng trứng bạn còn lại, tuổi tác và tình trạng sức khỏe của bạn để lập kế hoạch điều trị tốt nhất giúp bạn hiện thực hóa ước mơ có con. Ngoài ra còn có các lựa chọn khác, chẳng hạn như điều trị vô sinh và, nếu cần thiết, sử dụng trứng hiến tặng.

Đừng từ bỏ ước mơ có con chỉ vì lượng trứng của bạn thấp - chắc chắn có những phương pháp điều trị giúp bạn. Hãy nói chuyện cởi mở với bác sĩ và chọn phương pháp tốt nhất cho mình.

Buồng trứng, suy giảm số lượng trứng, vô sinh, mang thai, sức khỏe phụ nữ, thụ tinh trong ống nghiệm, khả năng sinh sản