Bạn có thỉnh thoảng cũng bị đau nhức liên tục ở cùng một vị trí trên cơ thể không? Cảm giác như cơ bị co cứng? Bạn có những cục u nhỏ trên cơ thể, cứng bên trong và đau khi ấn vào? Nhiều người gặp phải loại đau này ở các vị trí như vai, cổ và lưng. Vì vậy, hôm nay chúng ta sẽ nói về một phương pháp điều trị đặc biệt có thể giúp giải quyết vấn đề này, và nó kết hợp tốt với vật lý trị liệu. Phương pháp này được gọi là châm cứu khô (Dry Needling).
Nói một cách đơn giản, châm cứu khô là gì?
Châm cứu khô là một kỹ thuật được các chuyên gia y tế được đào tạo bài bản, chẳng hạn như các nhà vật lý trị liệu, sử dụng để điều trị đau cơ và các vấn đề về khả năng vận động. Nó thường không phải là một phương pháp điều trị độc lập. Phương pháp này thường được thực hiện như một phần của kế hoạch điều trị tổng thể bao gồm các bài tập, kéo giãn và xoa bóp.
Trong phương pháp điều trị này, một chuyên gia được đào tạo sẽ dùng kim rất mỏng và sắc nhọn đâm xuyên qua da để điều trị các điểm co cứng trong cơ. Về mặt y học, những điểm co cứng này được gọi là điểm kích hoạt cân cơ (myofascial trigger points ).
Hãy cùng phân tích ý nghĩa của từ này. 'Myo' nghĩa là cơ. 'Fascia' nghĩa là mô liên kết mỏng, màu trắng bao quanh cơ bắp. Vì vậy, các điểm kích hoạt là những cục u hình thành bên trong cơ bắp, nơi bạn có thể cảm nhận được chúng. Chúng rất nhạy cảm. Đôi khi các cục u có thể nằm ở cùng một vị trí với cơn đau. Nhưng đôi khi, các cục u có thể gây đau ở một bộ phận hoàn toàn khác trên cơ thể.
Ví dụ, hãy tưởng tượng rằng một điểm đau ở vai đang gây ra cơn đau lan xuống cánh tay, hoặc cổ bạn bị đau. Đây được gọi là đau lan tỏa . Điều này có nghĩa là nguồn gốc của cơn đau nằm ở một nơi, nhưng cơn đau lại được cảm nhận ở một nơi khác.
Các nhà vật lý trị liệu sử dụng những chiếc kim này để làm giãn các điểm co cứng gọi là điểm kích hoạt. Khi kim được châm vào theo cách này, độ căng cứng ở các cơ và mô sẽ giảm, lưu lượng máu đến các khu vực đó tăng lên, và cơn đau tại vị trí đó cũng như cơn đau lan tỏa sẽ giảm đi.
Có lý do tại sao nó được gọi là châm cứu "khô". Đó là vì kim châm không chứa bất kỳ loại thuốc nào. Nó giống như một mũi tiêm, không có gì bên trong. Đó là lý do tại sao nó được gọi là "khô". Tiêm điểm kích thích thì khác, ở chỗ bác sĩ tiêm thuốc, chẳng hạn như thuốc giảm đau, vào vùng cần điều trị.
Được rồi, bây giờ chúng ta hãy xem phương pháp châm cứu khô này hoạt động như thế nào.
Khi cơ bắp bị sử dụng quá mức, tức là khi nó trở nên quá mệt mỏi, nó sẽ trải qua một dạng khủng hoảng năng lượng. Nói một cách đơn giản, các sợi cơ đó không nhận được lượng máu cần thiết. Khi nguồn cung cấp máu bị gián đoạn, cơ bắp không nhận được oxy và chất dinh dưỡng cần thiết để trở lại trạng thái nghỉ ngơi bình thường.
Khi điều này xảy ra, mô xung quanh điểm kích thích trở nên có tính axit. Các dây thần kinh trong khu vực đó trở nên quá nhạy cảm, và toàn bộ khu vực bắt đầu đau.
Vì vậy, khi bạn kích thích điểm huyệt đó bằng kim châm cứu, nó sẽ bắt đầu chảy máu bình thường trở lại. Khi máu mới chảy vào, chất thải tích tụ ở khu vực đó sẽ được loại bỏ, và sự căng cứng của cơ bắp được giải phóng. Thêm vào đó, cảm giác kim châm vào các sợi thần kinh được kích hoạt, và não bộ của chúng ta nhận được tín hiệu để giải phóng các chất hóa học gọi là endorphin . Endorphin là thuốc giảm đau tự nhiên mà cơ thể chúng ta sản sinh ra. Nó giống như "thuốc giảm đau" tự nhiên của chính chúng ta vậy.
Sau khi chuyên viên vật lý trị liệu xác định được điểm đau, họ sẽ châm kim trực tiếp vào đó. Đôi khi họ sẽ cố gắng di chuyển kim một chút để tạo ra phản ứng co giật cục bộ . Đây là khi cơ đột nhiên giật mạnh. Đây là một dấu hiệu tốt, có nghĩa là cơ đang đáp ứng tốt với điều trị.
Một số người cảm thấy giảm đau ngay lập tức và khả năng vận động được cải thiện sau một buổi điều trị châm cứu khô. Đối với những người khác, có thể cần một vài buổi điều trị mới thấy được kết quả tốt.
Liệu phương pháp điều trị này có gây đau không? Đó là câu hỏi mà ai cũng hỏi.
Thành thật mà nói, các điểm kích thích là những vị trí tự nhiên gây đau khi chạm vào. Vì vậy, trước khi châm cứu, bạn có thể cảm thấy đau khi chuyên viên vật lý trị liệu ấn vào những điểm này.
Có thể sẽ có chút khó chịu khi kim được châm vào. Kim rất nhỏ nên đôi khi bạn thậm chí không cảm thấy gì. Nhưng một số người cảm thấy hơi nhói. Khi kim đi vào điểm kích thích, nó có thể hơi đau và gây ra phản ứng co giật mà chúng ta đã nói đến trước đó.
Sau khi điều trị, bạn có thể cảm thấy hơi cứng hoặc đau nhức xung quanh vùng kim tiêm. Điều này là bình thường. Tuy nhiên , điều quan trọng là phải tiếp tục vận động và giãn cơ, chứ không chỉ nằm yên một chỗ.
| Các bệnh lý có thể được điều trị bằng phương pháp châm cứu khô. | |
|---|---|
| Các vấn đề liên quan đến khớp | Các vấn đề liên quan đến đĩa đệm giữa các đốt sống. |
| Viêm gân - tình trạng viêm của gân | Đau nửa đầu và đau đầu do căng thẳng |
| Các vấn đề về hàm và miệng (ví dụ: rối loạn khớp thái dương hàm) | Chấn thương cổ do tai nạn |
| Các bệnh do liên tục thực hiện cùng một động tác (ví dụ: Hội chứng ống cổ tay) | Đau lưng |
| Đau vùng chậu | Đau quặn bụng ban đêm |
| Đau chi ảo | Đau dây thần kinh sau zona (đau dây thần kinh xảy ra như một biến chứng của bệnh thủy đậu) |
Ai không nên được điều trị bằng phương pháp này?
Phương pháp châm cứu khô không được khuyến cáo cho một số nhóm người nhất định. Phương pháp này có thể gây đau, vì vậy thường không được thực hiện trên trẻ em dưới 12 tuổi. Ngoài ra, những người thuộc các nhóm sau đây nhất định nên tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi thực hiện liệu pháp này:
- Phụ nữ mang thai.
- Những người gặp khó khăn trong việc hiểu phương pháp điều trị.
- Những người mắc chứng sợ gai nhọn nghiêm trọng (trypanophobia).
- Những người có hệ miễn dịch yếu.
- Những người vừa trải qua phẫu thuật.
- Những người đang dùng thuốc làm loãng máu.
Điều gì xảy ra trong quá trình điều trị? Hãy cùng tìm hiểu từng bước một.
Phương pháp điều trị này là một quy trình gồm nhiều bước.
Trước khi điều trị
Trước khi thực hiện phương pháp châm cứu khô, chuyên viên vật lý trị liệu sẽ thu thập đầy đủ thông tin bệnh sử và tiến hành khám sức khỏe. Sau đó, họ sẽ quyết định xem phương pháp châm cứu khô có phù hợp với bạn hay không. Nếu họ cho rằng bạn phù hợp, họ sẽ giải thích về phương pháp điều trị và trả lời bất kỳ câu hỏi nào bạn có. Điều quan trọng là bạn nên mặc quần áo thoải mái, rộng rãi vào ngày điều trị.
Trong quá trình điều trị
Đầu tiên, vùng điều trị được khử trùng kỹ lưỡng và kim được chuẩn bị. Mỗi kim đều được khử trùng và chỉ được sử dụng một lần rồi vứt bỏ. Sau đó, chuyên viên vật lý trị liệu dùng một tay sờ nắn cơ thể bạn để tìm chính xác vị trí điểm đau. Bằng tay kia, kim, nằm bên trong một ống dẫn bằng nhựa, được đưa vào vùng đó.
Sau đó, kim được nhẹ nhàng đưa vào lớp da trên cùng (biểu bì) và ống nhựa được rút ra. Phương pháp sử dụng ở đây có thể khác nhau. Có hai phương pháp chính:
- Phương pháp tiêm nông (dưới da): Ở đây, kim được đưa vào khoảng 5-10 milimét phía trên điểm kích thích, vào mô dưới da.
- Sâu (vào cơ): Ở đây, kim được đưa sâu vào cơ, xuyên qua mô dưới da.
Tùy thuộc vào kỹ thuật được sử dụng, kim có thể được giữ nguyên vị trí trong thời gian ngắn nhất là hai giây hoặc dài nhất là 20 phút. Đôi khi người ta sử dụng kỹ thuật piston, bao gồm việc di chuyển kim nhanh chóng lên xuống trong mô.
Trong lần điều trị đầu tiên, bạn có thể chỉ cần dùng một hoặc hai kim. Tùy thuộc vào phản ứng của bạn, số lượng kim sử dụng có thể được tăng lên trong các buổi điều trị tiếp theo. Ví dụ, khi điều trị đau lưng, bạn có thể cần khoảng 10-15 kim.
Sau điều trị
Sau khi quá trình điều trị hoàn tất, kim tiêm được rút ra và da được kiểm tra xem có phản ứng gì không. Kim tiêm đã qua sử dụng được cho vào hộp đựng vật sắc nhọn y tế chuyên dụng và được xử lý an toàn.
Sau đó, bác sĩ sẽ bảo bạn đứng dậy. Nếu cảm thấy chóng mặt, bạn có thể ngồi xuống nghỉ ngơi một lúc. Sau khi điều trị, điều rất quan trọng là phải uống nhiều nước . Sau khi điều trị, cơn đau cơ có thể tăng nhẹ, nhưng đừng ngừng vận động cơ thể. Cơn đau này thường giảm dần trong vòng 24-36 giờ. Bạn có thể thấy những vết bầm nhỏ ở nơi kim được châm vào, có thể kéo dài khoảng một tuần.
Châm cứu khô và châm cứu thông thường có phải là cùng một phương pháp không? Không, chúng là hai phương pháp khác nhau!
Nhiều người nhầm lẫn giữa châm cứu khô và châm cứu truyền thống. Đúng là cả hai phương pháp điều trị đều liên quan đến việc đưa kim vào da. Loại kim được sử dụng cũng giống nhau. Tuy nhiên, sự tương đồng chỉ dừng lại ở đó. Đây là hai phương pháp điều trị hoàn toàn khác nhau.
Phương pháp châm cứu khô (Dry Needling) dựa trên y học phương Tây và cấu tạo giải phẫu của cơ thể. Mục tiêu chính của nó là giảm đau bằng cách làm giãn các điểm kích thích. Châm cứu (Acupuncture) là một phương pháp điều trị cổ xưa dựa trên y học phương Đông, nhằm mục đích cân bằng dòng năng lượng trong cơ thể.
Sự khác biệt này có thể được hiểu rõ hơn từ bảng dưới đây.
| Nhân tố | Châm cứu khô | Châm cứu |
|---|---|---|
| Sự thành lập | Y học phương Tây, các kiểu đau và cấu trúc cơ thể (giải phẫu học) | Y học phương Đông (Trung Quốc), Các đường dẫn năng lượng trong cơ thể (kinh mạch) |
| Mục tiêu chính | Vô hiệu hóa các điểm kích hoạt trong cơ và giảm đau. | Cân bằng dòng năng lượng trong cơ thể (Khí - "chi"). |
| Ai làm thế? | Các nhà vật lý trị liệu và bác sĩ đã được đào tạo chuyên sâu về lĩnh vực này. | Các chuyên gia châm cứu được cấp phép. |
Những rủi ro và tác dụng phụ là gì?
Tác dụng phụ thường gặp nhất của phương pháp châm cứu khô là đau trong và sau khi điều trị.
Các tác dụng phụ khác thường nhẹ. Chúng bao gồm:
- Độ cứng
- Vết bầm tím tại hoặc xung quanh vị trí tiêm.
- Để niệm chú
- Mệt mỏi / Kiệt sức
Ngoài ra còn có nguy cơ nhiễm trùng, vì vậy điều quan trọng là phải đảm bảo người điều trị cho bạn được đào tạo bài bản về vấn đề này.
Các tác dụng phụ nghiêm trọng cực kỳ hiếm gặp. Tuy nhiên, nếu chảy máu xảy ra tại vị trí tiêm, hãy giữ chặt vị trí đó và gọi cho chuyên gia trị liệu hoặc bác sĩ của bạn.
Điều quan trọng nhất: Nếu việc điều trị nhắm vào vùng ngực và bạn gặp khó khăn khi thở, hãy gọi ngay cho bác sĩ hoặc đến Khoa Cấp cứu (ETU) của bệnh viện gần nhất.Trong những trường hợp rất hiếm gặp, vết thương xuyên sâu ở ngực có thể gây xẹp phổi (tràn khí màng phổi). Đây là một tình trạng hiếm gặp nhưng nghiêm trọng, cần được cấp cứu ngay lập tức.
Phương pháp châm cứu khô là một phương pháp điều trị rất an toàn, ít đau và thường rất hiệu quả đối với những bệnh nhân được lựa chọn phù hợp. Nhiều người nhận thấy phương pháp điều trị này đã cải thiện đáng kể chất lượng cuộc sống của họ. Tuy nhiên, hãy chắc chắn rằng bạn đã thảo luận với bác sĩ trước khi thực hiện phương pháp điều trị này. Mặc dù an toàn, nhưng vì phương pháp này liên quan đến việc tiêm chất gì đó vào cơ thể, bác sĩ của bạn có thể đề nghị một phương pháp điều trị đơn giản hơn trước.
Thông điệp cần ghi nhớ
- Phương pháp châm cứu khô là một liệu pháp nhắm vào các vùng cơ bị căng cứng và đau nhức (điểm kích hoạt).
- Điều này hoàn toàn khác với châm cứu, vốn dựa trên y học phương Tây.
- Phương pháp điều trị này chỉ nên được thực hiện bởi chuyên gia vật lý trị liệu hoặc bác sĩ đã được đào tạo chuyên sâu về lĩnh vực này.
- Sau điều trị, việc cảm thấy đau, cứng khớp hoặc bầm tím là điều bình thường và các triệu chứng này sẽ giảm dần trong vòng một hoặc hai ngày.
- Phương pháp châm cứu khô là một phần của kế hoạch điều trị toàn diện, thường được kết hợp với tập thể dục và các phương pháp vật lý trị liệu khác.
- Hãy thảo luận kỹ về phương pháp điều trị này với bác sĩ trước khi tìm kiếm điều trị để xác định xem nó có phù hợp với bạn hay không.
💬 Comments (0)
No comments yet. Be the first to share your thoughts here.
Add Your Comment