Hãy cùng tìm hiểu về tăng huyết áp trong thai kỳ. Nó ảnh hưởng đến bạn và em bé như thế nào?

Nếu bạn đang chuẩn bị làm mẹ, chắc hẳn bạn đang có rất nhiều câu hỏi trong đầu. Đặc biệt, bạn có thể hơi lo lắng về một số vấn đề sức khỏe xảy ra trong thai kỳ. Một điều mà nhiều người bàn luận nhưng không thực sự hiểu rõ là tăng huyết áp, tức là huyết áp tăng lên trong thai kỳ. Hôm nay, chúng ta sẽ cùng tìm hiểu chi tiết về vấn đề này một cách rất đơn giản.

Tăng huyết áp trong thai kỳ là gì? (Tăng huyết áp thai kỳ)

Nói một cách đơn giản, sau khoảng 20 tuần mang thai, huyết áp của bạn sẽ cao hơn bình thường, đó là hiện tượng tăng huyết áp thai kỳ. Tình trạng này xảy ra ở 6% đến 8% các trường hợp mang thai. Đôi khi bác sĩ cũng có thể gọi đó là tăng huyết áp do thai kỳ gây ra. Điều đặc biệt là hiện tượng này thường biến mất trong vòng vài ngày sau khi bạn sinh em bé.

Tuy nhiên, khi huyết áp của bạn tăng lên trong thời gian này, bạn có thể không nhận thấy bất kỳ triệu chứng nghiêm trọng nào. Đó là lý do tại sao việc đi khám thai định kỳ rất quan trọng. Khi đó, bác sĩ có thể đo huyết áp của bạn thường xuyên. Bởi vì, nếu huyết áp tăng lên theo cách này, một số biến chứng có thể xảy ra cho cả bạn và em bé. Do đó, bác sĩ sẽ theo dõi sát sao bạn và em bé trong suốt thai kỳ và giúp bạn kiểm soát huyết áp.

Huyết áp cao (tăng huyết áp) chính xác là gì?

Trước tiên, chúng ta hãy xem huyết áp cao, hay "tăng huyết áp", là gì. Khi máu lưu thông qua các mạch máu trong cơ thể, áp lực tác động lên thành mạch máu chính là huyết áp. Khi áp lực này cao hơn bình thường, đó là huyết áp cao, hay "huyết áp cao".

Tăng huyết áp trong thai kỳ khác với các thời điểm khác như thế nào?

Khi mang thai, huyết áp của bạn tăng lên, điều này ảnh hưởng đến cơ thể bạn khác so với khi không mang thai. Hãy nghĩ xem, tim bạn phải làm việc vất vả hơn bình thường trong thời kỳ mang thai vì nó phải bơm nhiều máu hơn đi khắp cơ thể. Điều này tạo thêm áp lực lên cơ thể bạn.

Ngoài ra, huyết áp cao cũng có thể ảnh hưởng đến sự phát triển và hoạt động của nhau thai. Nhau thai là con đường cung cấp chất dinh dưỡng và oxy cần thiết cho em bé. Vì vậy, nếu nhau thai bị ảnh hưởng, em bé có thể không nhận được đủ chất dinh dưỡng cần thiết để phát triển bình thường. Nếu bạn bị huyết áp cao, cả bạn và em bé đều có nguy cơ cao hơn gặp các biến chứng trước, trong và sau khi sinh.

Những loại áp lực nào có thể xảy ra trong thai kỳ?

Có một số loại huyết áp cao có thể xảy ra trong thai kỳ. Chúng khác nhau tùy thuộc vào thời điểm huyết áp bắt đầu tăng và các triệu chứng mà nó gây ra.

Các loại chính thường thấy là:

• Tăng huyết áp mãn tính:Điều này đề cập đến tình trạng huyết áp cao đã tồn tại trước khi bạn mang thai, hoặc bắt đầu trong vòng 20 tuần đầu của thai kỳ. Loại huyết áp này có thể tiếp tục sau khi em bé chào đời. Những người bị huyết áp cao mãn tính cũng có thể phát triển một tình trạng gọi là "tiền sản giật". Tình trạng này được gọi là "tăng huyết áp mãn tính kèm theo tiền sản giật".
• Tăng huyết áp thai kỳ: Đây là tình trạng huyết áp cao mà chúng ta đã đề cập trước đó, bắt đầu vào cuối thai kỳ. Một số người bị tăng huyết áp thai kỳ có thể phát triển thành tiền sản giật sau này. Nếu bạn mắc phải tình trạng này, bác sĩ sẽ cần thăm khám bạn thường xuyên hơn.
• Tiền sản giật: Đây là một tình trạng chỉ xuất hiện trong nửa sau của thai kỳ (thường sau 27 tuần). Tình trạng này được chẩn đoán khi bác sĩ phát hiện huyết áp của bạn cao và có protein trong nước tiểu. Nó có thể ảnh hưởng đến gan, thận, phổi, não và nhau thai. Nếu ảnh hưởng đến não, có nguy cơ bị co giật (sản giật).

Ai có nguy cơ cao hơn bị tăng huyết áp trong thai kỳ?

Có lẽ bạn đang tự hỏi, 'Điều này có xảy ra với tất cả mọi người không? Hay có những người đặc biệt dễ bị hơn?' Thực tế, một số người có nguy cơ mắc phải tình trạng này cao hơn. Hãy cùng xem họ là ai:

• Nếu bạn dưới 20 tuổi hoặc trên 40 tuổi.
• Nếu bạn từng bị tăng huyết áp thai kỳ hoặc tiền sản giật trong những lần mang thai trước.
• Nếu có người trong gia đình từng bị "tăng huyết áp thai kỳ" (nghĩa là bệnh này có thể do di truyền).
• Nếu bạn bị tiểu đường hoặc tiểu đường thai kỳ.
• Nếu bạn mắc bệnh về hệ miễn dịch, ví dụ như bệnh lupus.
• Nếu bạn bị bệnh thận.
• Nếu bạn đang mang thai nhiều em bé, chẳng hạn như sinh đôi hoặc sinh ba.
• Nếu bạn là người da đen (một số yếu tố di truyền có thể đóng vai trò).

"Tăng huyết áp thai kỳ" và "tiền sản giật" có phải là hai khái niệm khác nhau không?

Đúng vậy, hai tình trạng này hơi khác nhau. "Tăng huyết áp thai kỳ" chỉ đơn giản là huyết áp cao xảy ra trong giai đoạn cuối thai kỳ. Tuy nhiên, nó không ảnh hưởng đến thận, có nghĩa là bạn sẽ không có protein trong nước tiểu. Tuy nhiên, vì tình trạng này có thể tiến triển thành "Tiền sản giật", nên bác sĩ sẽ kiểm tra bạn thường xuyên.

Tiền sản giật là một tình trạng nghiêm trọng hơn. Nó cũng xảy ra trong nửa sau của thai kỳ. Trong tình trạng này, cùng với huyết áp cao, protein bắt đầu xuất hiện trong nước tiểu. Nếu không được điều trị, nó có thể gây tổn thương các cơ quan như thận, gan và não. Tiền sản giật cũng có thể gây ra các vấn đề về sự phát triển của thai nhi và làm tăng nguy cơ thai chết lưu.

Nguyên nhân nào gây ra huyết áp cao trong thai kỳ?

Thực tế, nguyên nhân chính xác gây ra huyết áp cao trong thai kỳ vẫn chưa được tìm ra . Tuy nhiên, một số điều kiện và yếu tố mà chúng ta đã thảo luận trước đó có thể làm tăng nguy cơ này.

Các triệu chứng của huyết áp cao trong thai kỳ là gì?

Huyết áp cao đôi khi được gọi là "kẻ giết người thầm lặng" vì nhiều người không nhận ra mình bị huyết áp cao. Ngoài việc bác sĩ cho bạn biết huyết áp của bạn cao, có thể có những triệu chứng khác:

• Sưng (còn gọi là phù nề). Đặc biệt, mặt, tay và chân có thể bị sưng.
• Đau đầu. Bạn có thể bị đau đầu dữ dội và kéo dài.
• Tăng cân đột ngột.
• Thay đổi thị lực (mờ mắt, nhìn đôi, nhạy cảm với ánh sáng).
• Buồn nôn hoặc nôn mửa.
• Mỗi lần chỉ thải ra một lượng nước tiểu rất nhỏ.
• Đau bụng (đặc biệt là ở phần trên bên phải bụng).

Nếu bạn nhận thấy bất kỳ dấu hiệu nào trong số này, bạn nên đến gặp bác sĩ ngay lập tức.

Tăng huyết áp có thể gây nguy hiểm gì trong thai kỳ?

Không phải ai cũng gặp biến chứng do huyết áp cao trong thai kỳ. Tuy nhiên, huyết áp cao làm tăng nguy cơ mắc các biến chứng như:

• Cơn co giật
• Đột quỵ
• Suy thận tạm thời
• Các vấn đề về gan
• Các vấn đề về đông máu

Ngoài ra, nếu bạn bị huyết áp cao, bạn có nhiều khả năng phải sinh con bằng phương pháp mổ lấy thai (C-section).

Tăng huyết áp thai kỳ ảnh hưởng đến em bé của tôi như thế nào?

Trong thời kỳ mang thai, huyết áp tăng cao có thể làm giảm lượng máu đến nhau thai (đường dẫn cung cấp chất dinh dưỡng và oxy cho em bé). Sự thiếu hụt máu và chất dinh dưỡng này có thể khiến em bé:

• Trẻ sơ sinh nhẹ cân hoặc chậm phát triển trong tử cung (IUGR). Trẻ sơ sinh nhẹ cân là khi cân nặng của bé dưới 2,5 kg (5 pound 8 ounce) lúc sinh.
• Sinh non (sinh trước 37 tuần).
• Thai chết lưu .
• Gây chuyển dạ được thực hiện khi thai nhi chưa phát triển hoàn toàn (trước 39 tuần).

Nhưng hãy nhớ rằng, trong hầu hết các trường hợp, nếu tình trạng này được phát hiện sớm trong thai kỳ và huyết áp được kiểm soát tốt, em bé khỏe mạnh có thể chào đời. Tình trạng càng nghiêm trọng, nguy cơ biến chứng nghiêm trọng càng cao.

Huyết áp bình thường trong thai kỳ là bao nhiêu?

Khi đo huyết áp, ta có hai chỉ số. Chỉ số đầu tiên là "huyết áp tâm thu". Chỉ số này đo áp lực khi tim co bóp. Chỉ số thứ hai là "huyết áp tâm trương". Chỉ số này đo áp lực khi tim ở trạng thái nghỉ ngơi giữa các nhịp đập.

Huyết áp được đo bằng milimét thủy ngân (mmHg). Bác sĩ sẽ đọc huyết áp là "120 trên 80" (120/80 mmHg), trong đó huyết áp tâm thu ở trên và huyết áp tâm trương ở dưới.

Việc đi khám bác sĩ trong ba tháng đầu thai kỳ rất quan trọng để biết mức huyết áp bình thường của bạn. Trong ba tháng giữa thai kỳ, huyết áp thường giảm nhẹ, vì vậy có thể khó nhận biết chứng tăng huyết áp mãn tính. Nếu huyết áp của bạn cao hơn 140/90 mmHg trong thai kỳ, bác sĩ có thể kê đơn thuốc để kiểm soát. Huyết áp tâm thu trên 160 mmHg hoặc huyết áp tâm trương trên 110 mmHg có thể gây ra các tình trạng nghiêm trọng như đột quỵ hoặc co giật. Trong những trường hợp như vậy, việc nhập viện trong thai kỳ có thể là cần thiết.

Làm thế nào để nhận biết huyết áp cao trong thai kỳ?

Bác sĩ sẽ đo huyết áp của bạn mỗi khi bạn đến khám thai. Huyết áp của bạn có thể dao động trong suốt cả ngày và cũng có thể tăng lên do nhiều yếu tố.

Nếu bạn nhận thấy huyết áp của mình thay đổi so với bình thường, hoặc cao hơn bình thường, bác sĩ có thể nghi ngờ bạn bị huyết áp cao. Việc đầu tiên cần làm là đo lại huyết áp tại phòng khám sau một thời gian. Nếu huyết áp của bạn vẫn chưa bình thường, bác sĩ có thể tiến hành thêm một số xét nghiệm khác.

Ngoài việc đo huyết áp thêm, bác sĩ cũng có thể thực hiện những việc sau:

• Kiểm tra nước tiểu xem có protein hay không.
• Chúng tôi sẽ kiểm tra xem bạn có bị sưng tấy không.
• Tiến hành xét nghiệm máu để kiểm tra chức năng gan, thận và các yếu tố đông máu.

Các phương pháp điều trị tăng huyết áp thai kỳ là gì?

Các bác sĩ điều trị chứng huyết áp cao trong thai kỳ bằng nhiều phương pháp khác nhau. Phương pháp điều trị phụ thuộc vào mức độ nghiêm trọng của bệnh, sức khỏe tổng thể của bạn và thời điểm mang thai.

Bác sĩ sẽ theo dõi sát sao huyết áp của bạn và chú ý đến các dấu hiệu của huyết áp cao. Điều này bao gồm việc khám định kỳ tại phòng khám để kiểm tra huyết áp và nước tiểu xem có dấu hiệu tiền sản giật hay không. Bác sĩ cũng có thể đề nghị các phương pháp điều trị sau:

• Theo dõi huyết áp tại nhà .
• Thuốc hạ huyết áp.
• Nhập viện .

Mục tiêu chính của điều trị là hạ huyết áp, hoặc ít nhất là ngăn ngừa huyết áp tăng cao và gây ra các biến chứng.

Ngoài ra, các bác sĩ thường xuyên theo dõi em bé và thực hiện các xét nghiệm định kỳ để kiểm tra sức khỏe của bé. Một số xét nghiệm đó là:

• Siêu âm (`Ultrasound`)
• Kiểm tra không gây căng thẳng
• Hồ sơ sinh lý
• Siêu âm Doppler (phương pháp này đo lưu lượng máu)
• Đếm cử động hoặc đá của thai nhi.

Nếu bác sĩ dự đoán em bé của bạn sẽ sinh non, bạn có thể được cho dùng steroid để giúp phổi của bé phát triển hoàn thiện. Thuốc steroid này có thể làm giảm nguy cơ bé gặp các vấn đề về hô hấp sau khi sinh.

Tôi có thể làm gì để sinh con an toàn, ngay cả khi huyết áp của tôi cao?

Có một số điều bạn có thể làm để tăng cơ hội sinh con an toàn và khỏe mạnh:

• Hãy uống thuốc huyết áp đúng theo chỉ định của bác sĩ.
• Hãy thường xuyên kiểm tra huyết áp tại nhà.
• Hãy nhớ đến thăm khám tất cả các phòng khám thai sản.
• Nếu cần thiết, hãy thỏa thuận giao hàng sớm hơn dự kiến.
• Hãy ăn uống lành mạnh và giảm lượng muối tiêu thụ. (Ví dụ, giảm lượng muối bạn thêm vào thức ăn, hạn chế tối đa các thực phẩm chứa nhiều muối và thực phẩm có chất bảo quản.)
• Hãy làm theo lời khuyên của bác sĩ về các hoạt động và bài tập thể dục.

Điều quan trọng nhất là nếu huyết áp được kiểm soát tốt, sẽ không xảy ra các biến chứng nghiêm trọng trong suốt thai kỳ và khi sinh nở.

Nếu tôi bị "Tăng huyết áp thai kỳ", liệu tôi có phải sinh non (gây chuyển dạ nhân tạo) không?

Có thể. Nếu bác sĩ cho rằng việc sinh sớm là an toàn, họ có thể đề nghị bắt đầu quá trình chuyển dạ (gây chuyển dạ). Điều này có thể xảy ra ngay cả trước khi em bé được 37 tuần tuổi (gọi là sinh non).

Nghỉ ngơi tại giường có giúp giảm tăng huyết áp thai kỳ không?

Vâng. Bác sĩ của bạn có thể khuyên bạn nên "nghỉ ngơi tại giường" như một phương pháp điều trị huyết áp cao trong thai kỳ. Điều này có nghĩa là bạn có thể được khuyên nên nghỉ ngơi càng nhiều càng tốt.

Tôi có còn bị áp lực sau khi sinh con không?

Tăng huyết áp (cao huyết áp) xảy ra trong thai kỳ thường sẽ tự hết sau khi sinh con. Tuy nhiên, nó có thể làm tăng nguy cơ mắc bệnh cao huyết áp và bệnh tim trong tương lai. Nếu bạn từng bị tiền sản giật nặng hoặc tăng huyết áp thai kỳ, bạn có thể cần dùng thuốc trong vài tuần sau khi sinh con. Nếu bạn bị tăng huyết áp nghiêm trọng trong quá trình chuyển dạ, điều quan trọng là phải đến gặp bác sĩ trong vòng 10 ngày sau khi sinh.

Những người bị cao huyết áp mãn tính trước khi mang thai thường vẫn tiếp tục bị sau khi sinh con. Đôi khi, huyết áp của bạn có thể vẫn cao sau khi sinh con và bạn có thể cần dùng thuốc để điều trị. Bác sĩ có thể giúp bạn kiểm soát huyết áp sau khi sinh.

Khi nào tôi nên lo lắng về chứng tăng huyết áp thai kỳ?

Nếu bạn gặp bất kỳ triệu chứng nào trong số này , hãy gọi ngay cho bác sĩ tại phòng khám tiền sản của bạn:

• Cơn đau đầu xuất hiện đột ngột và không thuyên giảm dù có cố gắng thế nào đi nữa.
• Mờ mắt, nhìn đôi.
• Sưng tấy (đặc biệt là ở mặt, tay, chân).
• Lượng nước tiểu thải ra ít hơn bình thường.

Nếu bác sĩ đã nói với bạn rằng bạn bị huyết áp cao, hãy trao đổi với họ về cách tốt nhất để kiểm soát tình trạng này. Họ có thể giúp bạn tránh những biến chứng nghiêm trọng cho cả bạn và em bé do huyết áp cao gây ra.

Có thể phòng ngừa huyết áp cao trong thai kỳ không?

Vì chúng ta chưa biết chính xác nguyên nhân gây ra huyết áp cao trong thai kỳ, nên việc phòng ngừa nó khá khó khăn. Nhưng đây là một số điều tốt nhất bạn có thể làm để phòng ngừa huyết áp cao trong thai kỳ (và ngay cả khi bạn không mang thai):

• Duy trì cân nặng hợp lý.
• Hãy ăn uống lành mạnh. (Ăn nhiều trái cây, rau củ và rau xanh. Giảm lượng dầu, muối và đường.)
• Hãy tập thể dục vài ngày một tuần, ví dụ như đi bộ, đạp xe hoặc tập yoga .
• Tuyệt đối không hút thuốc và uống rượu.
• Hãy nghỉ ngơi đầy đủ và ngủ ngon giấc.

Nếu bạn có nguy cơ bị huyết áp cao, bác sĩ có thể khuyên bạn nên uống một viên aspirin liều thấp mỗi ngày. Hiểu rõ nguy cơ huyết áp cao và biết các dấu hiệu cảnh báo có thể giúp bạn tránh được những biến chứng nghiêm trọng do tình trạng này gây ra.

Nếu bạn có bất kỳ lo ngại nào về huyết áp hoặc nguy cơ mắc bệnh cao huyết áp, hãy nhớ trao đổi với bác sĩ.

Những điều quan trọng nhất bạn cần ghi nhớ (Thông điệp mang về)

Tăng huyết áp trong thai kỳ, còn gọi là "tăng huyết áp thai kỳ", có thể gây ra những biến chứng nghiêm trọng cho cả mẹ và bé. Nhưng tin tốt là loại tăng huyết áp này thường sẽ biến mất sau khi bạn sinh con.

Phương pháp điều trị chính là đo huyết áp thường xuyên, dùng thuốc nếu cần thiết và thay đổi lối sống (như chế độ ăn uống và tập thể dục). Nếu huyết áp được kiểm soát tốt, nó sẽ không gây ra các vấn đề nghiêm trọng. Tuy nhiên, nếu không được kiểm soát, có thể xảy ra các biến chứng nghiêm trọng như sinh non và bong nhau thai.

Vì vậy, nếu bạn có bất kỳ thắc mắc hay câu hỏi nào về chỉ số huyết áp hoặc cách kiểm soát huyết áp, đừng ngần ngại trao đổi với bác sĩ. Sự an toàn của bạn và thai nhi là điều quan trọng nhất!

Tăng huyết áp thai kỳ, huyết áp cao, tiền sản giật, sức khỏe thai kỳ, sức khỏe của em bé, huyết áp, biến chứng thai kỳ