Ngón chân cái của bạn bị cứng đến mức không thể uốn cong được? Hãy cùng tìm hiểu về chứng cứng ngón chân cái (Hallux Rigidus).

Bạn đã bao giờ cảm thấy đau hoặc cứng ở gốc ngón chân cái khi đi bộ chưa? Bạn có thấy khó uốn cong ngón chân khi mới thức dậy vào buổi sáng không? Hay ngón chân cái của bạn có cảm giác bị kẹt khi bạn mang giày? Nếu bạn gặp những triệu chứng này, nguyên nhân có thể phổ biến hơn bạn nghĩ. Hôm nay chúng ta sẽ nói về một tình trạng gọi là 'Hallux Rigidus' ảnh hưởng đến nhiều người, nhưng lại ít được nhắc đến.

Hallux Rigidus chính xác là gì?

Nói một cách đơn giản, Hallux Rigidus là một dạng viêm khớp xảy ra ở ngón chân cái. Cụ thể, nó ảnh hưởng đến khớp nối giữa ngón chân cái và bàn chân. Về mặt y học, chúng ta gọi khớp này là khớp đốt bàn ngón chân, hay khớp MTP.

Khi nghe đến từ "viêm khớp", có lẽ bạn biết đó là thuật ngữ chung cho một nhóm bệnh gây sưng và đau khớp. Vì vậy, các bác sĩ đôi khi gọi tình trạng này, Hallux Rigidus, là "viêm khớp ngón chân cái".

Thuật ngữ Latinh 'Hallux Rigidus' có nghĩa là "ngón chân cái bị kẹt". Điều này giải thích triệu chứng chính của tình trạng này. Tình trạng này gây đau và cứng khớp ở khớp MTP. Trên thực tế, nó được coi là một dạng viêm khớp gọi là thoái hóa khớp, gây ra bởi sự hao mòn theo thời gian .

Nếu bạn đang gặp các triệu chứng như đau, cứng khớp hoặc sưng ở ngón chân cái, tốt nhất là nên đi khám bác sĩ càng sớm càng tốt.

Tình trạng này phổ biến đến mức nào?

Có thể bạn sẽ ngạc nhiên khi nghe điều này. Theo các chuyên gia, khoảng 1 trong 40 người lớn trên 50 tuổi mắc chứng cứng khớp ngón chân cái (Hallux Rigidus). Đây cũng là loại viêm khớp phổ biến nhất ở bàn chân.

Trong số các bệnh lý ảnh hưởng đến khớp ngón chân cái, chứng cứng khớp ngón chân cái (Hallux Rigidus) là bệnh lý phổ biến thứ hai sau chứng vẹo ngón chân cái (Bunions hoặc Hallux Valgus) đã được biết đến rộng rãi.

Triệu chứng của chứng cứng ngón chân cái là gì?

Được rồi, bây giờ chúng ta hãy xem người mắc bệnh này có những triệu chứng gì. Để hiểu rõ hơn, hãy xem xét theo cách này.

Những yếu tố làm tăng cường các đặc điểm này

Một số yếu tố và tình huống có thể làm cho các triệu chứng của bạn trở nên tồi tệ hơn.

• Khi đứng hoặc đi bộ: Cơn đau có thể tăng lên khi trọng lượng dồn lên khớp.
• Thời tiết lạnh và ẩm: Đau khớp có thể trở nên trầm trọng hơn vào những ngày trời lạnh.
• Mang giày chật: Mang giày bó sát các ngón chân và không vừa vặn với bàn chân sẽ làm tăng áp lực lên khớp và làm tăng cơn đau.

Tại sao Hallux Rigidus xảy ra?

Thường thì rất khó để tìm ra nguyên nhân rõ ràng cho tình trạng này. Nguyên nhân chính là sự hao mòn xảy ra ở các khớp của chúng ta theo thời gian. Khi chúng ta già đi, sụn bảo vệ các khớp bị mòn dần. Sự hao mòn này là nguyên nhân chính gây ra chứng cứng khớp ngón chân cái (Hallux Rigidus) và các bệnh thoái hóa khớp khác.

Hãy nghĩ mà xem, mỗi bước chúng ta đi, một lực gấp đôi trọng lượng cơ thể tác động lên khớp MTP nhỏ bé này. Vì vậy, khi bạn phải chịu đựng áp lực như vậy suốt cả cuộc đời, việc khớp bị mòn là điều bình thường.

Ngoài lý do chính này, một số lý do khác cũng có thể ảnh hưởng đến điều đó:

• Lạm dụng khớp MTP: Nếu khớp ngón chân cái chịu áp lực quá mức trong khi chơi thể thao, tham gia các hoạt động giải trí hoặc làm việc.
• Va chạm ngón chân cái: Nếu ngón chân cái bị va đập vào đâu đó.
• Chấn thương ngón chân (Turf toe): Một tình trạng giống như bong gân, gây ra do bẻ mạnh khớp ngón chân lên trên trong khi chơi thể thao.
• Vị trí các xương ở bàn chân: Một số người có xương ở bàn chân và ngón chân dài hơn bình thường. Những người như vậy cũng có nguy cơ mắc phải tình trạng này.

Ai là người có nguy cơ mắc bệnh này cao nhất?

Mặc dù bất cứ ai cũng có thể mắc chứng cứng ngón chân cái, nhưng một số người có nguy cơ cao hơn một chút.

• Những người trên 50 tuổi
• Phụ nữ
• Người chơi
• Dành cho những người phải đứng cả ngày do công việc.

Ngoài ra, một số bệnh lý nhất định có thể làm tăng nguy cơ mắc chứng cứng ngón chân cái.

• Viêm khớp dạng thấp
• Bệnh gout
• Các rối loạn tự miễn dịch gây viêm
• Viêm sụn xương bong tróc

Bác sĩ chẩn đoán bệnh này như thế nào?

Khi bạn đi khám bác sĩ, việc đầu tiên họ sẽ làm là kiểm tra bàn chân của bạn. Bác sĩ sẽ uốn cong ngón chân cái của bạn lên xuống và kiểm tra phạm vi chuyển động của nó. Họ sẽ kiểm tra xem bạn có thể uốn cong ngón chân đến mức nào mà không bị đau. Bạn cũng có thể được giới thiệu đến bác sĩ chuyên khoa về chân (podiatrist).

Ngoài ra, bạn cũng có thể được chụp X-quang bàn chân để kiểm tra tình trạng khớp và xem có gai xương hay không.

Có các giai đoạn của Hallux Rigidus không?

Vâng, tùy thuộc vào mức độ nghiêm trọng của tình trạng này, bác sĩ có thể phân loại nó thành nhiều giai đoạn hoặc cấp độ, tùy thuộc vào mức độ hạn chế vận động của ngón chân cái.

Phương pháp điều trị tốt nhất cho chứng cứng ngón chân cái là gì?

Phương pháp điều trị bạn cần sẽ phụ thuộc vào mức độ nghiêm trọng của các triệu chứng và nguyên nhân gây ra tình trạng của bạn. Bác sĩ có thể đề xuất các phương pháp sau: Đây là các phương pháp điều trị không cần phẫu thuật.

• Thay đổi giày dép: Mang giày rộng rãi, có đủ không gian cho các ngón chân có thể giúp giảm áp lực lên khớp MTP. Mang giày có đế dày và cứng cũng có thể giúp giảm đau. Tránh giày cao gót và giày có phần mũi hẹp.

• Hạn chế cử động ngón chân: Bác sĩ có thể khuyên bạn nên sử dụng miếng đệm đặt bên trong giày để nâng đỡ ngón chân cái và hạn chế cử động của nó. Họ cũng có thể khuyên bạn nên tránh các hoạt động gây áp lực lên khớp, chẳng hạn như chạy và nhảy, trong một thời gian.

• Thuốc giảm đau: Bác sĩ có thể kê đơn thuốc chống viêm không steroid (NSAID) để giảm sưng và đau.

Quan trọng: Không sử dụng liên tục quá 10 ngày mà không hỏi ý kiến ​​bác sĩ.