Bạn có bị tê tay chân khi về già không? Đó có thể là bệnh viêm cơ thể vùi (Inclusion Body Myositis - IBM).

Bạn có cảm thấy sức mạnh tay chân của mình giảm dần sau tuổi 50 không? Có lẽ bạn khó cầm cốc đúng cách, cài cúc áo hơn, hoặc bạn ngày càng dễ bị vấp ngã khi đi bộ? Mặc dù chúng ta thường nghĩ những điều này là do quá trình lão hóa bình thường, nhưng đôi khi có thể có một tình trạng gọi là viêm cơ thể vùi (Inclusion Body Myositis - IBM) đứng sau đó. Hôm nay, chúng ta sẽ nói về điều này một cách rất đơn giản, dễ hiểu.

Nói một cách đơn giản, bệnh viêm cơ thể vùi (Inclusion Body Myositis - IBM) là gì?

Viêm cơ thể vùi (IBM) là một bệnh lý làm suy yếu cơ bắp dần dần . Điều quan trọng nhất là bệnh này không gây đau đớn. Hầu hết các trường hợp, triệu chứng bắt đầu sau tuổi 50. Hãy tưởng tượng nó giống như pin điện thoại di động từ từ cạn kiệt, từ từ mất đi sức mạnh.

Căn bệnh này tiến triển chậm trong nhiều năm. Nó không phải là bệnh đe dọa tính mạng, nghĩa là nó sẽ không gây tử vong. Tuy nhiên, theo thời gian, nó có thể gây khó khăn trong việc thực hiện các hoạt động hàng ngày. Đôi khi, một bên cơ thể có thể bị ảnh hưởng nhiều hơn bên kia. Khoảng một nửa số người mắc bệnh này cũng có thể gặp khó khăn khi nuốt theo thời gian .

Các triệu chứng chính của tình trạng này là gì?

Tình trạng yếu cơ ở bệnh IBM không xảy ra đột ngột. Nó diễn ra rất từ ​​từ, theo thời gian. Một số người có thể cảm thấy đau ở chân trước tiên. Những người khác có thể cảm thấy đau ở tay, cổ tay hoặc ngón tay. Một số người bắt đầu thấy khó khăn khi thực hiện các công việc tỉ mỉ như cài cúc áo hoặc viết bằng bút. Những người khác bắt đầu thường xuyên bị ngã khi đi bộ.

Khi bệnh tiến triển, bạn có thể gặp phải những triệu chứng như thế này. Hãy cùng xem bảng dưới đây để hiểu rõ hơn.

Tại sao loại bệnh này lại xảy ra? Nguyên nhân là gì?

Trên thực tế, các bác sĩ vẫn chưa tìm ra nguyên nhân cụ thể gây ra bệnh IBM. Chúng ta gọi những bệnh như vậy là "vô căn".

Tuy nhiên, nghiên cứu về vấn đề này đã phát hiện ra một số điều:

• Viêm: Giống như các loại viêm cơ khác, loại này cũng liên quan đến tình trạng viêm mãn tính, hay viêm các cơ. Đây là nguyên nhân khiến cơ bắp suy yếu. Nhưng hiện vẫn chưa rõ tại sao tình trạng viêm này lại xảy ra. Người ta nghi ngờ rằng đây có thể là một bệnh tự miễn dịch, trong đó hệ thống miễn dịch của chính chúng ta tấn công chính cơ thể mình.
• Thể vùi: Đây là nguồn gốc tên gọi của bệnh. Các khối protein bất thường gọi là "thể vùi" hình thành bên trong tế bào cơ. Nó giống như rác thải không cần thiết tích tụ bên trong tế bào của chúng ta. Người ta tin rằng những khối protein này làm gián đoạn chức năng bình thường của tế bào.

Bác sĩ chẩn đoán bệnh này như thế nào?

Khi bạn đề cập đến các triệu chứng như vậy, điều đầu tiên bác sĩ sẽ làm là hỏi bạn một câu hỏi kỹ lưỡng và kiểm tra cơ bắp của bạn, bởi vì có những bệnh khác có triệu chứng tương tự như IBM, chẳng hạn như viêm đa cơ và nhược cơ.

Do đó, bác sĩ đặc biệt chú ý đến những điều như:

• Những nhóm cơ nào đang yếu?
• Một bên cơ thể có bị ảnh hưởng nhiều hơn không?
• Bạn có thấy rằng cơ bắp của mình đã bị mỏi không?
• Các triệu chứng bắt đầu xuất hiện ở độ tuổi nào?

Sau đó, một số xét nghiệm tương tự có thể được thực hiện để loại trừ các bệnh lý khác và xác nhận chẩn đoán.

Phương pháp điều trị cho tình trạng này là gì?

Đây là lúc chúng ta cần phải thành thật. Hiện vẫn chưa có thuốc chữa trị IBM. Corticosteroid hoặc các loại thuốc ức chế miễn dịch dùng cho các bệnh viêm khác không hiệu quả đối với bệnh này.

Nhưng điều đó không có nghĩa là chúng ta không thể làm gì. Có rất nhiều việc chúng ta có thể làm để kiểm soát bệnh và giúp cuộc sống dễ dàng hơn hết mức có thể.

• Vật lý trị liệu: Đây là điều thiết yếu. Các bài tập và kỹ thuật đúng sẽ giúp bạn duy trì sức mạnh cơ bắp càng lâu càng tốt.
• Liệu pháp phục hồi chức năng: Khi bệnh tật khiến bạn gặp khó khăn trong việc thực hiện các công việc hàng ngày, chẳng hạn như mặc quần áo hoặc ăn uống, bạn sẽ được hướng dẫn các phương pháp và thiết bị thay thế có thể giúp thực hiện những công việc đó dễ dàng hơn.
• Chuyên ngành Ngôn ngữ trị liệu: Nếu bạn gặp khó khăn khi nuốt, chuyên gia trị liệu ngôn ngữ có thể tư vấn cho bạn những cách ăn uống an toàn.

Theo thời gian, một số người có thể cần đến các thiết bị hỗ trợ, chẳng hạn như xe lăn.

Tôi có thể làm gì để sống tốt với tình trạng này?

IBM là một căn bệnh tiến triển. Vì vậy, bạn có nhiều thời gian để thích nghi với những thay đổi sắp tới. Tốt nhất là nên lập kế hoạch dài hạn để duy trì sức khỏe thể chất và tinh thần.

Dưới đây là một số việc bạn có thể làm:

• Hãy tiếp tục chương trình tập luyện của bạn: Cho dù đó là tập luyện với chuyên gia vật lý trị liệu hay tự tập tại nhà, việc duy trì thói quen tập luyện có thể giúp duy trì sức mạnh cơ bắp của bạn.
• Hãy áp dụng lối sống lành mạnh: Ăn uống cân bằng, ngủ đủ giấc, giảm căng thẳng và duy trì mối quan hệ tốt với những người thân yêu. Tất cả những điều này sẽ giúp bạn có thêm sức mạnh.
• Tham gia các nhóm hỗ trợ: Trò chuyện với những người có trải nghiệm tương tự như bạn có thể mang lại sự an tâm về mặt tâm lý và những lời khuyên thiết thực.
• Hãy thay đổi cuộc sống ở nhà và nơi làm việc: Trên thế giới có rất nhiều thiết bị và phương pháp có thể giúp công việc hàng ngày của bạn trở nên dễ dàng hơn. Hãy khám phá chúng.
• Khám bác sĩ thường xuyên: Hãy giữ liên lạc thường xuyên với bác sĩ của bạn. Nếu bạn xuất hiện bất kỳ triệu chứng mới nào, chẳng hạn như khó nuốt, hãy báo cho họ ngay lập tức.
• Hãy lưu ý về các thử nghiệm lâm sàng: Các nhà nghiên cứu liên tục thử nghiệm các phương pháp điều trị mới cho bệnh IBM. Bạn có thể có cơ hội tham gia vào một trong những thử nghiệm này.

Viêm cơ thể vùi là một căn bệnh có thể đột ngột xuất hiện ở nửa sau cuộc đời, mà không có nguyên nhân rõ ràng. Đó không phải là điều mà ai cũng mong đợi. Nhưng vì đây là một hành trình dài, bạn có đủ thời gian để lên kế hoạch cho những thay đổi phía trước. Bằng cách suy nghĩ tích cực và cố gắng duy trì sức khỏe tổng thể, bạn có thể sống hạnh phúc trong nhiều năm tới.