Tại sao lại ho thế này? (Ho) - Hãy cùng tìm hiểu xem chính xác nguyên nhân gây ra cơn ho khó chịu này là gì!

Ho là triệu chứng mà tất cả chúng ta đều gặp phải thường xuyên. Đôi khi, cơn ho kèm theo cảm lạnh nhẹ sẽ tự khỏi trong hai hoặc ba ngày. Nhưng một số cơn ho kéo dài hàng tháng trời, khiến chúng ta thậm chí không thể ngủ được vào ban đêm và hoàn toàn làm suy nhược cơ thể. Vậy, chính xác thì ho là gì? Tại sao chúng ta lại ho? Tất cả các loại ho có giống nhau không? Hôm nay, chúng ta hãy cùng tìm hiểu chi tiết và đơn giản về tất cả những điều này.

Ho là gì? Tại sao chúng ta ho?

Nói một cách đơn giản, ho là một cơ chế phòng vệ của cơ thể. Chính xác hơn, đó là một phản xạ tự động . Nếu có vật thể không mong muốn hoặc gây kích ứng mắc kẹt trong cổ họng hoặc đường thở (phía trên ngực), cơ thể sẽ ho để tống nó ra ngoài. Hãy nghĩ mà xem, nếu bạn đột nhiên bị nghẹn thức ăn khi đang ăn, bạn sẽ ho, đó là cách hoạt động của ho.

Những điều gây khó chịu này là gì vậy?

• Bụi và khói: Các hạt bụi trong môi trường, khí thải xe cộ và khói thuốc lá có thể gây ho khi chúng xâm nhập vào đường hô hấp.
• Chất nhầy: Khi bị ốm, ví dụ như cảm lạnh, đường hô hấp sẽ sản sinh nhiều chất nhầy hơn. Cơ thể ho để tống chất nhầy này ra ngoài.
• Nhiễm trùng : Khi bị nhiễm trùng do vi khuẩn, nó cũng gây kích ứng đường hô hấp.

Ho thực chất là một phản ứng của cơ thể để bảo vệ chúng ta. Tuy nhiên, ho dai dẳng có thể rất khó chịu.

Nguyên nhân chính gây ho là gì?

Có nhiều nguyên nhân gây ho. Một số nguyên nhân rất nhẹ, trong khi những nguyên nhân khác cần được chú ý hơn. Chúng ta hãy cùng xem xét các nguyên nhân chính.

• Cảm lạnh thông thường và cúm (`(Influenza)`): Đây là những nguyên nhân phổ biến nhất gây ho. Những bệnh này do nhiễm virus gây ra. Ho thường sẽ giảm dần trong vòng vài ngày đến một hoặc hai tuần.

• Hen suyễn: Hen suyễn là nguyên nhân chính gây ho ở nhiều người, đặc biệt là trẻ nhỏ. Khi bị hen suyễn, đường thở bị sưng, thu hẹp và chứa đầy chất nhầy. Điều này khiến việc thở trở nên khó khăn và gây ho. Đối với một số trẻ, ho dai dẳng có thể là dấu hiệu duy nhất cho thấy chúng bị hen suyễn. Cơn ho này có thể trở nên nặng hơn, đặc biệt là vào ban đêm hoặc khi vận động.

• Dị ứng và các chất gây kích ứng: Một số người bị dị ứng với những thứ như bụi, phấn hoa và lông thú, những thứ này cũng có thể gây ho. Tương tự, những thứ như khói thuốc lá, mùi mạnh và ô nhiễm không khí cũng có thể gây kích ứng đường hô hấp và gây ho.

• Viêm phế quản (Bronchitis):Đây là tình trạng các đường dẫn khí chính (phế quản) dẫn đến phổi bị nhiễm trùng và sưng lên. Viêm phế quản cấp tính thường do virus gây ra và có thể xuất hiện sau khi bị cảm lạnh. Viêm phế quản mãn tính là một tình trạng nghiêm trọng hơn và thường xảy ra ở người hút thuốc.

• Viêm phổi: Đây là một bệnh nhiễm trùng ảnh hưởng đến phổi. Các triệu chứng có thể bao gồm ho, sốt, khó thở và đau ngực. Viêm phổi là một bệnh cần được bác sĩ thăm khám ngay lập tức.

• Viêm xoang và chảy dịch mũi xuống họng: Xoang là các khoang bên trong khuôn mặt. Viêm xoang xảy ra khi các xoang này bị nhiễm trùng. Khi đó, chất nhầy bắt đầu chảy xuống phía sau cổ họng (chảy dịch mũi xuống họng). Điều này cũng có thể gây ho, đặc biệt là vào ban đêm.

• Bệnh trào ngược dạ dày thực quản (GERD): Ở một số người, axit dạ dày có thể trào ngược lên thực quản và gây kích ứng cổ họng. Điều này cũng có thể gây ho khan, đặc biệt là ngay sau khi ăn hoặc khi nằm xuống.

• Một số loại thuốc: Một số loại thuốc điều trị huyết áp cao (như thuốc ức chế ACE) có thể gây ho khan như một tác dụng phụ. Nếu bạn đang dùng bất kỳ loại thuốc nào, hãy báo cho bác sĩ nếu bạn bị ho mới.

• Các nguyên nhân khác: Ngoài ra, trong những trường hợp hiếm gặp, ho dai dẳng cũng có thể do các bệnh lý nghiêm trọng như lao (TB) và ung thư phổi gây ra. Tuy nhiên, những trường hợp này rất hiếm, vì vậy đừng lo lắng về những điều này chỉ vì bạn bị ho liên tục. Tuy nhiên, nếu bạn bị ho dai dẳng không khỏi, bạn nhất định nên đi khám bác sĩ. Như bạn đã biết, ho cũng là một triệu chứng chính của COVID-19.

Có những loại ho khác nhau không?

Đúng vậy, ho có thể được phân loại theo nhiều cách khác nhau. Việc phân loại này cũng giúp bác sĩ tìm ra nguyên nhân.

Ho khan so với ho có đờm/ho ướt

• Ho khan : Loại ho này không có đờm. Cảm giác như ngứa cổ họng. Loại ho này thường xảy ra trong giai đoạn đầu của nhiễm virus, hen suyễn, trào ngược dạ dày thực quản (GERD) và một số loại thuốc.
• Ho có đờm: Trong trường hợp này, đờm được tiết ra khi ho. Màu sắc (trắng, vàng, xanh) và độ đặc của đờm có thể cho biết phần nào về bản chất của nhiễm trùng. Ho có đờm thường thấy trong các bệnh như viêm phế quản và viêm phổi.

Ho cấp tính so với ho mãn tính

• Ho đột ngột (`(Ho cấp tính)`):Đây là một loại ho thường kéo dài dưới 3 tuần. Nguyên nhân thường là do cảm lạnh, cúm và viêm phế quản cấp tính.
• Ho dai dẳng (Ho mãn tính): Đây là tên gọi dành cho chứng ho kéo dài hơn 8 tuần. Có thể có nhiều nguyên nhân gây ra tình trạng này. Hen suyễn , trào ngược dạ dày thực quản (GERD), viêm phế quản mãn tính, chảy dịch mũi sau là những nguyên nhân chính. Đôi khi, ho có thể kéo dài ngay cả khi nhiều nguyên nhân cùng xuất hiện.

Ho về đêm

Một số cơn ho gây khó chịu hơn vào ban đêm so với ban ngày. Những người mắc bệnh hen suyễn, trào ngược dạ dày thực quản và chảy dịch mũi sau có thể bị ho nặng hơn vào ban đêm.

ho do tập thể dục

Một số người, đặc biệt là những người mắc bệnh hen suyễn, có thể bị ho trong hoặc sau khi tập thể dục. Điều này có thể là do một tình trạng gọi là "co thắt phế quản do tập thể dục".

Chúng ta cần cẩn thận hơn một chút về các cơn ho ở trẻ nhỏ.

Trẻ nhỏ thường hay bị ho. Hệ miễn dịch của chúng vẫn đang phát triển, vì vậy chúng thường bị cảm lạnh, sốt và ho.

Việc cha mẹ lo lắng khi con nhỏ ho là điều tự nhiên. Nhưng không phải cơn ho nào cũng đáng sợ.

Tuy nhiên, đôi khi chúng ta cần phải cẩn thận hơn một chút về các cơn ho ở trẻ nhỏ:

• Hen suyễn: Như đã đề cập trước đó, hen suyễn có thể là nguyên nhân chính gây ho dai dẳng ở trẻ em. Hãy lưu ý đến tình trạng ho nặng hơn vào ban đêm và ho xảy ra trong khi chơi đùa.
• Ho gà (Pertussis): Đây là một bệnh nhiễm trùng do vi khuẩn nguy hiểm. Bệnh gây ra ho nhanh đến mức bạn không thể thở nổi, và cuối cùng bạn thở ra với tiếng "ho". Hiện đã có vắc-xin phòng bệnh này, hãy đảm bảo bạn tiêm phòng đúng cách.
• Viêm thanh quản cấp: Đây là tình trạng đường hô hấp trên bị sưng lên, gây ra tiếng ho đặc trưng như tiếng sủa. Có thể có tiếng rít (tiếng thở rít) khi thở.
• Nghẹn thở: Đôi khi trẻ nhỏ có thể bị mắc kẹt vật gì đó trong đường thở do những thứ chúng cho vào miệng. Điều này cũng cần được xem xét nếu trẻ bị ho dữ dội đột ngột hoặc khó thở.

Nếu cơn ho của con bạn không thuyên giảm sau vài ngày, nếu bé khó thở, bị sốt, ăn uống kém, mệt mỏi và không chơi đùa, thì nhất định phải đưa bé đến bác sĩ.

Những phương pháp chữa ho tại nhà nào hiệu quả?

Bạn không cần phải đến gặp bác sĩ mỗi khi ho. Với những cơn ho thông thường, có một vài điều bạn có thể làm tại nhà.

• Uống nhiều nước: Uống nhiều chất lỏng, chẳng hạn như nước ấm và súp, sẽ làm ẩm cổ họng và giúp làm loãng chất nhầy, giúp dễ dàng tống ra ngoài hơn.
• Em yêu:Trẻ em trên một tuổi và người lớn có thể được cho uống một thìa cà phê mật ong. Mật ong giúp giảm đau họng và làm dịu cơn ho. Tuy nhiên, không nên cho trẻ sơ sinh dưới một tuổi uống mật ong.
• Hít hơi nước: Hít hơi nước từ túi nước nóng có thể giúp làm ẩm đường thở và làm loãng dịch nhầy. Tuy nhiên, bạn cần hết sức cẩn thận khi cho trẻ nhỏ hít hơi nước vì có thể gây bỏng. Ngoài ra, bạn cũng nên bật vòi nước nóng trong phòng tắm và ngâm mình trong hơi nước một lúc.
• Tránh xa khói thuốc và các chất gây kích ứng: Tránh những nơi có khói thuốc lá. Lau dọn nhà cửa kỹ lưỡng. Giảm sử dụng các loại nước xịt phòng và hương liệu có mùi nồng.
• Nghỉ ngơi: Nghỉ ngơi rất tốt cho việc chữa trị mọi bệnh tật.
• Súc miệng bằng nước muối: Nếu bạn bị đau họng, súc miệng bằng nước muối ấm có thể giúp giảm đau.
• Thuốc siro ho không cần kê đơn (OTC cough syrup): Mặc dù có thể giúp giảm ho tạm thời đối với một số trường hợp, nhưng chúng không hiệu quả với tất cả các loại ho. Một số loại siro ho không phù hợp cho trẻ nhỏ. Cách tốt nhất là tìm ra nguyên nhân gây ho và điều trị nó. Vì vậy, hãy luôn tham khảo ý kiến ​​bác sĩ trước khi dùng thuốc.

Khi nào bạn nên lo lắng về cơn ho? Khi nào cần đi khám bác sĩ!

Mặc dù hầu hết các cơn ho sẽ tự khỏi trong vòng vài ngày, nhưng đôi khi chúng ta nhất định nên đi khám bác sĩ. Hãy lưu ý những "triệu chứng cảnh báo" sau:

• Khó thở hoặc thở gấp.
• Nếu bạn phát ra tiếng khò khè khi thở.
• Nếu bạn bị đau ngực dữ dội .
• Nếu bạn ho ra máu kèm theo đờm .
• Sốt cao (ví dụ: trên 38,9°C) kéo dài vài ngày, hoặc sốt không hạ.
• Sốt tái phát.
• Nếu bạn đột nhiên giảm cân một cách không tưởng.
• Nếu cơn ho kéo dài hơn 3-4 tuần và ngày càng nặng hơn.
• Nếu đó là một đứa trẻ nhỏ, nếu chúng từ chối ăn hoặc uống, nếu chúng không chơi đùa và cáu kỉnh, nếu chúng ngủ quá nhiều ...
• Nếu môi hoặc mặt có vẻ chuyển sang màu xanh tím (Chứng xanh tím).
• Nếu bạn là người cao tuổi hoặc người mắc các bệnh mãn tính khác (ví dụ: tiểu đường, bệnh tim) và bị ho, tốt nhất nên đến gặp bác sĩ ngay lập tức.

Nếu bạn gặp bất kỳ triệu chứng nào trong số này, đừng chần chừ mà hãy đến gặp bác sĩ ngay.

Bác sĩ tìm ra nguyên nhân gây ho bằng cách nào?

Khi bạn đến gặp bác sĩ, trước tiên bác sĩ sẽ hỏi bạn một vài câu hỏi.

• Cơn ho bắt đầu từ khi nào?
• Đó là ho khan hay ho có đờm? Đờm có màu gì?
• Bạn ho nhiều hơn vào ban đêm hay ban ngày?
• Ngoài các triệu chứng trên (sốt, ớn lạnh, đau ngực) ra, bạn còn có những triệu chứng nào khác không?
• Bạn có hút thuốc không?
• Bạn có đang dùng thuốc để điều trị bệnh nào khác không?
• Có ai ở nhà bị ho không?

Bác sĩ sẽ khám cho bạn, đặc biệt là nghe phổi bằng ống nghe (`(Auscultation)`).

Thông thường, những thông tin và xét nghiệm này có thể giúp xác định nguyên nhân gây ho của bạn. Tuy nhiên, đôi khi cần phải thực hiện thêm các xét nghiệm khác. Ví dụ:

• Chụp X-quang ngực: Để chẩn đoán các bệnh như viêm phổi và lao.
• Các xét nghiệm chức năng hô hấp (Đo phế dung): Để chẩn đoán các bệnh lý như hen suyễn.
• Có thể cần xét nghiệm máu, xét nghiệm đờm.

Chỉ sau khi thực hiện các xét nghiệm này, bác sĩ mới kê đơn điều trị phù hợp nhất cho chứng ho của bạn.

Thông điệp cần ghi nhớ

Hôm nay chúng ta đã nói rất nhiều về ho. Cuối cùng, hãy nhớ những điều này:

• Ho không phải là một bệnh, mà là một triệu chứng. Nó là tín hiệu cho thấy có điều gì đó không ổn bên trong cơ thể.
• Thông thường, ho do những nguyên nhân đơn giản (như cảm lạnh) và sẽ tự khỏi trong vài ngày.
• Đừng bao giờ xem nhẹ cơn ho dai dẳng, hoặc ho kèm theo các triệu chứng "báo động đỏ" đã đề cập ở trên. Nhất định phải đi khám bác sĩ.
• Tránh hút thuốc và tránh xa các tác nhân gây kích ứng như bụi và khói có thể giúp giảm ho.
• Tốt hơn hết là nên tham khảo ý kiến ​​bác sĩ và tìm cách điều trị thay vì chỉ mua siro ho ở hiệu thuốc.

Nếu bạn bị ho dai dẳng khó chịu, đừng ngại đến gặp bác sĩ để tìm ra nguyên nhân và được điều trị đúng cách. Sau đó, bạn có thể nhanh chóng hồi phục!

Ho , Đờm, Hen suyễn, Cảm lạnh, Viêm phế quản, Viêm phổi, Trào ngược dạ dày thực quản