Bé nhà bạn đã tròn một tuổi chưa? Hãy cùng tìm hiểu về Khám sức khỏe định kỳ 12 tháng tuổi nhé!

Bé yêu của bạn đã tròn một tuổi rồi phải không? Thời gian trôi qua thật nhanh! Vì vậy, hôm nay chúng ta sẽ cùng tìm hiểu về những điều cần chuẩn bị, những chủ đề cần thảo luận và cách theo dõi sự phát triển của bé trong lần khám định kỳ 12 tháng tuổi. Đây là một lần khám rất quan trọng đối với cả bạn và bé, vì vậy bạn nên nắm rõ thông tin này.

Điều gì sẽ xảy ra trong buổi khám bác sĩ này?

Khi bạn đi khám bác sĩ, đây là những điều thường xảy ra. Không có gì phải lo lắng cả, mọi việc đều vì lợi ích của bạn và em bé.

1. Trước tiên, hãy đo các chỉ số của em bé:

Bác sĩ hoặc y tá tại phòng khám sẽ đo chính xác cân nặng, chiều cao và chu vi vòng đầu của bé. Họ sẽ ghi lại các số đo này vào biểu đồ tăng trưởng. Điều này sẽ giúp bạn theo dõi xem bé có đang phát triển với tốc độ phù hợp với độ tuổi hay không và có tăng trưởng so với các tháng trước đó hay không.

2. Hỏi bạn những câu hỏi và thảo luận về các vấn đề của bạn:

Tiếp theo, bác sĩ sẽ hỏi bạn về em bé. Nếu bạn có bất kỳ câu hỏi hoặc lo ngại nào về em bé, đây là thời điểm tốt nhất để hỏi. Bác sĩ sẽ tư vấn và cập nhật thông tin cho bạn. Cụ thể, họ có thể thảo luận về những điều sau:

Về đồ ăn và thức uống

Đến 12 tháng tuổi, trẻ thường sẵn sàng chuyển từ sữa công thức sang sữa bò. Nếu bạn vẫn đang cho con bú, việc tiếp tục cho con bú bao lâu tùy thích sau một năm là hoàn toàn bình thường, và điều đó rất tốt . Bé của bạn lúc này đang dần chuyển từ thức ăn đặc biệt dành cho trẻ sơ sinh sang các loại thức ăn người lớn.

Điều quan trọng nhất là cho bé ăn nhiều loại thức ăn mềm, nhưng hãy hết sức cẩn thận với những thứ có thể khiến bé nghẹn.

Về chuyện đi vệ sinh

Khi bạn bắt đầu cho bé ăn dặm những loại thức ăn mới và uống sữa bò, phân của bé có thể thay đổi về màu sắc, độ đặc và tần suất đi ngoài. Điều này là bình thường. Tuy nhiên, nếu bé bị tiêu chảy, táo bón sau vài ngày hoặc khó đi ngoài , bạn nhất định phải báo cho bác sĩ .

Về giấc ngủ

Một em bé một tuổi cần ngủ từ 11 đến 14 tiếng mỗi ngày. Điều này bao gồm một hoặc hai giấc ngủ ngắn trong ngày. Một số bé đã quen ngủ xuyên đêm, trong khi những bé khác có thể vẫn thức dậy một hoặc hai lần mỗi đêm. Điều này cũng khác nhau tùy từng bé.

Về sự phát triển của bé (Các mốc phát triển)

Bé của bạn có lẽ đã làm được rất nhiều việc rồi. Bác sĩ sẽ hỏi bạn về những cột mốc phát triển này. Đến 12 tháng tuổi, hầu hết các bé sẽ làm được những việc sau:

• Họ gọi bố mẹ mình là "Mẹ" và "Bố" hoặc bằng một biệt danh đặc biệt mà họ thích.
• Chúng hiểu khi bạn nói "không" (chúng sẽ tạm dừng một chút hoặc ngừng việc đang làm khi bạn nói vậy).
• Hãy vẫy tay và nói "tạm biệt".
• Họ thích những trò chơi tương tác xã hội như vỗ tay.
• Bạn có thể đặt một vật gì đó vào trong một cái hộp, giống như bạn đặt một khối hình vào trong một cái cốc.
• Nếu ai đó giấu thứ gì đó, họ sẽ tìm kiếm nó.
• Nắm lấy thứ gì đó và dùng nó để đứng dậy.
• Đi bộ trong khi bám vào đồ nội thất (như ghế hoặc bàn) (điều này được gọi là "đi bằng cách vịn vào đồ vật").
• Dùng ngón cái và ngón trỏ để nhặt các vật nhỏ (kiểu cầm kẹp).

Nếu bé không đạt được một hoặc nhiều mốc phát triển này, hoặc nếu bạn cảm thấy bé đang mất đi một số khả năng, hãy nói chuyện với bác sĩ của bạn. Đừng hoảng sợ, nhưng điều quan trọng là phải cho bác sĩ biết.

3. Khám sức khỏe toàn diện:

Tiếp theo, bác sĩ sẽ cởi quần áo cho bé trước mặt bạn và khám toàn thân cho bé từ đầu đến chân. Nhiều thứ sẽ được kiểm tra vào lúc này, bao gồm các vấn đề về da, nhịp thở và nhịp tim.

4. Cập nhật vắc-xin:

Ở độ tuổi này, bé cần tiêm một số loại vắc-xin. Vắc-xin rất cần thiết để bảo vệ bé khỏi những bệnh nguy hiểm. Vì vậy, việc tiêm chủng đúng thời hạn là rất quan trọng. Lịch tiêm chủng có thể khác nhau giữa các bác sĩ. Do đó, hãy trao đổi với bác sĩ để hiểu rõ những loại vắc-xin nào sẽ được tiêm lần này và những loại nào sẽ được tiêm tiếp theo.

5. Tiến hành kiểm tra nếu cần thiết:

Đôi khi, nếu bác sĩ thấy cần thiết, họ có thể yêu cầu thực hiện một số xét nghiệm cho em bé. Ví dụ, các xét nghiệm có thể được thực hiện để kiểm tra nồng độ chì trong máu của em bé, kiểm tra bệnh thiếu máu hoặc kiểm tra các bệnh như lao.

Hãy ghi nhớ những điều này trong thời gian tới (cho đến tháng thứ 15).

Được rồi, bây giờ việc khám sức khỏe định kỳ đã kết thúc, có một vài điều bạn cần lưu ý cho đến lần khám tiếp theo (thường là vào lúc 15 tháng tuổi).

Hãy cẩn thận với thức ăn và đồ uống.

• Hãy cho bé uống sữa tươi nguyên chất cho đến khi bé được hai tuổi. Không nên cho bé uống sữa ít béo hoặc sữa tách béo trừ khi có chỉ định cụ thể của bác sĩ. Hạn chế lượng sữa bò khoảng 480-720 ml mỗi ngày.
• Ngừng cho bé bú bình càng sớm càng tốt và bắt đầu cho bé bú bằng cốc . Nếu bạn đang cho con bú mẹ, bạn thậm chí có thể cho bé bú sữa mẹ vắt ra từ cốc.
• Nếu bạn cho uống nước ép trái cây nguyên chất 100%, hãy cho uống bằng cốc. Nhưng không được cho uống quá 120 ml mỗi ngày. Tuyệt đối tránh các loại đồ uống có đường như soda và nước ngọt.
• Hãy nhớ bổ sung ngũ cốc tăng cường sắt và các thực phẩm giàu sắt (ví dụ: thịt, cá, đậu phụ, khoai lang, rau bina, đậu) vào chế độ ăn của bé.
• Hãy khuyến khích bé tự ăn. Cho bé một cái thìa và một cái cốc và để bé làm quen. Lúc đầu, bé sẽ liếm khắp nơi và làm rơi xuống sàn, nhưng đó là cách bé học hỏi.
• Khi ăn hoặc uống, hãy luôn cho bé ngồi quay mặt về phía bàn, trên ghế ăn dặm hoặc ghế nâng. Việc bé nhảy lên nhảy xuống để ăn rất nguy hiểm.
• Cung cấp 3 bữa chính và 2-3 bữa ăn nhẹ lành mạnh mỗi ngày vào những thời điểm thích hợp.
• Quan trọng: Đừng lo lắng nếu bé ăn ít hơn bình thường. Trong năm thứ hai, tốc độ tăng trưởng của bé sẽ chậm hơn một chút so với năm đầu tiên, vì vậy bé có thể ăn ít hơn. Hãy để bé tự quyết định lượng thức ăn mình muốn ăn. Nếu bạn thực sự lo lắng về điều này, hãy nói chuyện với bác sĩ.
• (: , , `(Popcorn)`, `(Pretzels)`, , , , , , , ) . , .
• Nên tránh cho trẻ ăn đồ ăn vặt nhiều đường, muối, dầu mỡ và ít giá trị dinh dưỡng càng nhiều càng tốt.

Hãy để chúng tôi giúp bạn học tập.

• , . , , ( ), .
• Các chuyên gia y tế cho rằng việc cho trẻ dưới 1 tuổi rưỡi (18 tháng) xem TV (hoặc bất kỳ thiết bị nào khác có màn hình như máy tính, máy tính bảng, điện thoại) là không phù hợp. Tuy nhiên, việc trò chuyện video với ông bà ở xa thì không có vấn đề gì.
• Hãy tạo một không gian an toàn cho bé chơi ở nhà . Cho bé nhiều thời gian để duỗi người, bò, chạm và khám phá môi trường xung quanh.

Chăm sóc và bảo vệ hàng ngày

• ‍ ( ) . , . , 2-4 `(Fluoride Varnish)` .
• Tuyệt đối không được đánh, tát hay mắng mỏ bé . Nếu bé làm điều gì sai, hãy nói "Không, con trai/con gái" và hướng sự chú ý của bé sang việc khác. Nếu cần thiết, bạn cũng có thể dùng phương pháp "ngồi yên một chỗ" (time-out) trong một hoặc hai phút.
• Khi đưa bé đi ô tô, hãy đặt bé ngồi ghế ô tô quay mặt ra phía sau ở hàng ghế sau cho đến khi bé đạt trọng lượng hoặc chiều cao tối đa được nhà sản xuất ghế ô tô khuyến nghị. Đây là cách an toàn nhất cho bé.
• Hạn chế tối đa việc để bé tiếp xúc trực tiếp với ánh nắng mặt trời .Nếu ra ngoài, hãy mặc quần áo che kín người, đội mũ và ở trong bóng râm. Nếu không thể che chắn ánh nắng trực tiếp bằng quần áo và bóng râm, bạn có thể sử dụng kem chống nắng có chỉ số SPF 30 trở lên.
• Hãy tiếp tục chú ý đến việc đảm bảo an toàn cho trẻ em trong nhà:
• Lắp đặt cổng an toàn để ngăn trẻ em tiếp cận các khu vực nguy hiểm như cầu thang và nhà bếp. Buộc rèm cửa và mành cửa lại để trẻ nhỏ không thể với tới.
• Đồ chơi nhỏ dễ gây nghẹn, thuốc men, các chất độc hại như chất tẩy rửa, vật nóng (tách trà, bàn là), vật sắc nhọn (kéo, dao) và đồ thủy tinh dễ vỡ nên được khóa lại và cất giữ ở nơi cao mà trẻ sơ sinh không thể với tới hoặc cho vào miệng.
• Hãy để sẵn các số điện thoại khẩn cấp ở nơi dễ nhìn thấy. Đặc biệt, hãy nhớ số điện thoại của Trung tâm Thông tin về Chất độc Quốc gia ở Sri Lanka, 1926 .
• Để phòng tránh đuối nước, hãy luôn đóng cửa phòng tắm và đóng nắp bồn cầu. Cẩn thận nếu có nước trong bồn rửa hoặc xô. Luôn giám sát bé khi bé tiếp xúc với nước, ví dụ như khi tắm cho bé.
• Hãy bảo vệ bé khỏi khói thuốc thụ động . Nếu có người hút thuốc trong nhà, hãy bảo họ không hút thuốc gần bé. Điều này làm tăng đáng kể nguy cơ mắc bệnh tim và bệnh phổi ở trẻ sơ sinh. Khói thuốc lá điện tử cũng có hại.
• Không nên cất giữ súng trong nhà. Nếu bắt buộc phải có, hãy giữ súng không có đạn, khóa cẩn thận và để xa tầm tay trẻ em . Cất giữ đạn dược riêng biệt trong kho khóa. Đảm bảo chìa khóa cũng nằm ngoài tầm với của trẻ em. (Điều này không đặc biệt liên quan đến Sri Lanka, nhưng tốt hơn hết là nên biết.)
• Nếu bạn có bất kỳ lo ngại nào về điều kiện sống của gia đình (ví dụ: thiếu thốn thực phẩm, thiếu nhà ở an toàn, khó khăn tài chính), đừng ngại ngần chia sẻ với bác sĩ của bạn . Bạn có cần gì để chăm sóc tốt cho em bé của mình không? Bác sĩ có thể cho bạn biết về các nguồn lực cộng đồng mà bạn có thể nhận được sự giúp đỡ, hoặc giới thiệu bạn đến một nhân viên xã hội có chuyên môn.

Cuối cùng, điều cần ghi nhớ (Thông điệp chính)

Vì vậy, buổi khám sức khỏe định kỳ 12 tháng tuổi của bé một tuổi là cơ hội tuyệt vời để tìm hiểu thêm về sự phát triển, sức khỏe và sự an toàn của bé, cũng như để đặt bất kỳ câu hỏi nào bạn có. Đừng ngại ngùng hay xấu hổ khi chia sẻ bất kỳ câu hỏi hoặc lo lắng nào bạn có với bác sĩ. Bác sĩ luôn sẵn sàng giúp đỡ bạn.

Việc tiêm phòng đầy đủ và đúng thời hạn cho bé, cho bé ăn những thực phẩm bổ dưỡng, tạo môi trường an toàn ở nhà để bé khám phá và học hỏi, và chăm sóc bé bằng tình yêu thương và sự kiên nhẫn là những điều quan trọng nhất bạn có thể làm trong thời gian này. Chúng tôi tin tưởng rằng bạn đang làm tất cả những điều này một cách tốt nhất có thể! Chúc bạn may mắn!

[ Sức khỏe trẻ sơ sinh, khám sức khỏe định kỳ 12 tháng, sự phát triển của trẻ, dinh dưỡng cho trẻ sơ sinh, tiêm chủng, an toàn cho trẻ, các mốc phát triển]