Da bạn thường xuyên bị ngứa và đỏ? Đó có thể là bệnh chàm/viêm da cơ địa! Chúng ta cùng thảo luận về vấn đề này nhé?

Đôi khi da của bạn hoặc con bạn đột nhiên bắt đầu ngứa, đỏ và nổi mụn nước nhỏ, điều này thực sự khó chịu phải không? Đôi khi nó ngứa đến mức bạn thậm chí không thể ngủ ngon. Mặc dù chúng ta thường gọi sự khó chịu trên da này là 'chàm', nhưng đây có thể là một tình trạng y tế gọi là bệnh chàm. Hôm nay, chúng ta sẽ nói về bệnh chàm, đặc biệt là loại phổ biến gọi là viêm da cơ địa. Đừng lo lắng, nó không khó kiểm soát nếu bạn nhận biết được nó.

Bệnh chàm là gì?

Nói một cách đơn giản, bệnh chàm là tình trạng lớp bảo vệ của da bị suy yếu, gây ra khô da, viêm nhiễm và ngứa ngáy . Giống như da của chúng ta có những lỗ nhỏ trên lớp vỏ ngoài. Sau đó, các tác nhân trong môi trường, như bụi bẩn và hóa chất trong xà phòng, dễ dàng xâm nhập vào da và gây ra phản ứng da. Đây chính là những gì chúng ta gọi là viêm, đỏ và ngứa.

Có nhiều loại bệnh chàm khác nhau. Ví dụ, có các loại như chàm tổ ong ở tay, chàm dạng đồng xu gây ra các mảng da nhỏ như đồng xu, và viêm da tiết bã nhờn ảnh hưởng đến da đầu và lông mày. Nhưng loại chúng ta thường thấy nhất, đặc biệt là ở trẻ nhỏ, là viêm da cơ địa . Trên thực tế, khi hầu hết mọi người nói "chàm", họ thường ám chỉ viêm da cơ địa. Từ "cơ địa" có nghĩa là tình trạng này có liên quan đến dị ứng. Điều này có nghĩa là trẻ em trong các gia đình có tiền sử hen suyễn hoặc dị ứng như sốt cỏ khô có nhiều khả năng mắc bệnh chàm này hơn.

Làm sao để biết bạn có bị chàm không? Các triệu chứng là gì?

Triệu chứng chính và khó chịu nhất của bệnh chàm là ngứa ngáy không thể chịu nổi . Người ta thường nói rằng "cơn ngứa làm cho da ngứa, chứ không phải cơn ngứa làm cho da ngứa". Cơn ngứa có thể rất dữ dội. Đó là lý do tại sao trẻ sơ sinh khóc nhiều và không ngủ được.

Bạn còn nhận thấy những triệu chứng nào khác nữa không?

• Da trở nên khô và bong tróc. Đôi khi cảm giác như vỏ dừa.
• Da chuyển sang màu đỏ. Các vùng bị viêm thường có màu đỏ.
• Chúng có thể xuất hiện dưới dạng những vết phồng rộp nhỏ. Khi bị gãi, chúng có thể vỡ ra và chảy ra chất lỏng loãng, sau đó tạo thành lớp vảy.
• Những triệu chứng này không phải lúc nào cũng xuất hiện. Có lúc chúng thuyên giảm, có lúc lại bùng phát trở lại. Chúng ta gọi sự bùng phát này là "cơn bùng phát". Nó đến rồi đi, giống như một cơn bão.
• Tình trạng ngứa có thể trở nên tồi tệ hơn vào ban đêm, và điều này thường gây gián đoạn giấc ngủ.

Tuy nhiên, những triệu chứng này có thể thay đổi đôi chút theo tuổi tác.

Bệnh chàm xuất hiện ở trẻ sơ sinh (dưới một tuổi) như thế nào?

Khi bệnh chàm phát triển ở trẻ sơ sinh dưới một tuổi, nó thường xuất hiện đầu tiên ở má, trán hoặc da đầu.Hãy tưởng tượng, đôi má trắng mịn của bé bỗng đỏ ửng, nổi những vết phồng rộp nhỏ khiến bé cố gãi. Đôi khi tình trạng này có thể lan đến đầu gối, khuỷu tay và các bộ phận khác trên cơ thể. Nhưng điều đáng ngạc nhiên là, nó lại ít khi xuất hiện ở vùng quấn tã. Có thể là do vùng da đó quá ẩm ướt.

Còn trẻ mới biết đi và trẻ nhỏ trên hai tuổi thì sao?

Khi bệnh chàm phát triển ở trẻ nhỏ sau hai tuổi, nó thường xuất hiện ở các vùng như nếp gấp khuỷu tay, nếp gấp đầu gối, cổ tay, mắt cá chân và cổ. Da ở những vùng này có thể trở nên dày và sần sùi do gãi liên tục. Màu da cũng có thể thay đổi. Đôi khi bệnh chàm cũng xuất hiện ở lòng bàn tay và lòng bàn chân. Điều này có thể gây khó chịu, vì nó có thể khiến việc thực hiện các hoạt động hàng ngày trở nên khó khăn.

Bệnh chàm ảnh hưởng đến người lớn như thế nào?

Khi bệnh chàm xuất hiện ở người lớn, nó cũng có thể xuất hiện ở khuỷu tay và đầu gối, như đã đề cập ở trên. Nó cũng có thể thấy ở bàn tay, cổ và mặt . Ở một số người, nó thậm chí có thể lan ra khắp cơ thể. Ở người lớn, bệnh chàm đôi khi có thể khiến da trở nên rất khô và bong tróc . Khi bệnh chàm đã xuất hiện trong thời gian dài, da có thể trở nên dày và sẫm màu.

Điều quan trọng nhất là bệnh chàm không lây nhiễm. Điều này có nghĩa là bạn không thể lây bệnh cho người khác.

Tại sao bệnh chàm lại phát triển? Nguyên nhân là gì?

Thật khó để khẳng định chắc chắn rằng đây là nguyên nhân duy nhất. Các bác sĩ tin rằng sự kết hợp của nhiều yếu tố góp phần vào sự phát triển của bệnh chàm. Chúng ta hãy cùng xem xét các yếu tố chính.

• Yếu tố di truyền: Đây là một yếu tố quan trọng. Nếu trong gia đình bạn có người bị chàm, hen suyễn hoặc dị ứng như sốt cỏ khô, bạn có nhiều khả năng cũng bị chàm. Điều này có nghĩa là bệnh chàm có thể di truyền.
• Phản ứng của hệ miễn dịch: Cơ thể chúng ta có một hệ miễn dịch. Hệ miễn dịch này bảo vệ chúng ta khỏi bệnh tật. Ở những người bị chàm, hệ miễn dịch phản ứng quá mức ngay cả với những chất vô hại (ví dụ: bụi, phấn hoa). Đây là nguyên nhân khiến da bị viêm và ngứa.
• Rối loạn chức năng hàng rào bảo vệ da: Làn da khỏe mạnh có một lớp màng bảo vệ gồm chất béo và dầu ở bên ngoài. Chính lớp màng này giúp giữ ẩm cho da và ngăn ngừa vi trùng cũng như các tác nhân gây dị ứng xâm nhập. Ở những người bị chàm, hàng rào bảo vệ này không được hình thành đúng cách, dường như có những khoảng trống. Do đó, da nhanh chóng bị khô, và các tác nhân từ bên ngoài có thể dễ dàng xâm nhập vào da và gây ra các vấn đề.
• Các yếu tố môi trường:Một số yếu tố trong môi trường xung quanh cũng có thể làm trầm trọng thêm bệnh chàm. Chúng ta gọi những yếu tố này là "tác nhân kích hoạt". Chúng ta sẽ thảo luận chi tiết hơn về chúng ở phần sau.

Những yếu tố nào gây ra bệnh chàm?

Không phải ai bị chàm cũng bị ảnh hưởng bởi cùng một thứ. Nhưng nhìn chung, có một vài thứ có thể làm cho bệnh chàm trở nên tồi tệ hơn, hoặc gây bùng phát. Điều quan trọng là phải nhận biết những thứ này và tránh chúng càng nhiều càng tốt.

• Những thứ làm khô da: Xà phòng mạnh, chất tẩy rửa (bột giặt), một số loại dầu gội và việc tắm thường xuyên bằng nước nóng. Chúng làm mất đi lớp dầu tự nhiên trên da, khiến da càng khô hơn.
• Các chất gây kích ứng: Một số loại vải (đặc biệt là len, một số loại vải tổng hợp), nước hoa, hóa chất trong một số mỹ phẩm, khói thuốc lá.
• Các chất gây dị ứng:
• Mạt bụi nhà: Đây là những sinh vật nhỏ bé sống trong chăn ga gối đệm, nệm và thảm.
• Lông và tóc động vật (vảy da thú cưng): từ chó, mèo.
• Phấn hoa: Phấn hoa từ các loài hoa và cỏ.
• Khuôn mẫu.
• Một số loại thực phẩm: Sữa, trứng, đậu phộng, đậu nành và lúa mì có thể gây dị ứng ở một số người (đặc biệt là trẻ nhỏ) và làm trầm trọng thêm bệnh chàm. Tuy nhiên , nếu bạn nghi ngờ bị dị ứng thực phẩm, đừng tự ý ngừng ăn loại thực phẩm đó mà không có lời khuyên của bác sĩ.
• Thay đổi thời tiết: Thời tiết quá lạnh, khô hoặc quá nóng và đổ mồ hôi nhiều cũng có thể làm trầm trọng thêm bệnh chàm.
• Căng thẳng: Đừng ngạc nhiên, căng thẳng cũng là một nguyên nhân lớn khiến bệnh chàm bùng phát! Có lẽ bạn đã nhận thấy rằng bệnh chàm trở nên tồi tệ hơn trong thời gian thi cử và khi làm việc nặng nhọc.
• Nhiễm trùng: Một số bệnh nhiễm trùng do vi khuẩn (ví dụ: tụ cầu khuẩn) và virus (ví dụ: Herpes) cũng có thể làm trầm trọng thêm bệnh chàm. Những bệnh nhiễm trùng này dễ xảy ra khi da bị tổn thương do gãi.

Điều quan trọng: Bạn nên ghi nhật ký nhỏ để theo dõi những tác nhân gây kích ứng cho bạn hoặc con bạn. Điều này sẽ giúp bạn hiểu rõ hơn về các yếu tố gây ra bệnh chàm.

Bác sĩ chẩn đoán bệnh chàm như thế nào?

Thông thường, bác sĩ sẽ khám da của bạn hoặc con bạn và hỏi bạn về các triệu chứng để xác định xem bạn có bị chàm hay không. Bác sĩ sẽ xem xét các yếu tố như vẻ ngoài của da, tính chất của chứng ngứa và liệu có ai trong gia đình bạn từng mắc các bệnh tương tự như chàm hay không.

Thông thường không cần xét nghiệm máu chuyên biệt để chẩn đoán bệnh chàm. Tuy nhiên, đôi khi bác sĩ có thể yêu cầu xét nghiệm nếu nghi ngờ dị ứng. Ngoài ra, nếu nghi ngờ nhiễm trùng da, một vùng da nhỏ có thể được lấy để xét nghiệm.

Làm thế nào để kiểm soát bệnh chàm? Có những phương pháp điều trị nào?

Mặc dù không có cách chữa khỏi hoàn toàn bệnh chàm, nhưng có nhiều cách để kiểm soát tình trạng bệnh, giảm ngứa và giữ cho làn da khỏe mạnh. Đừng lo lắng, bạn có thể giữ gìn sức khỏe bằng cách làm theo lời khuyên của bác sĩ và chăm sóc da đúng cách. Các mục tiêu chính là:

• Kiểm soát tình trạng ngứa và viêm.
• Quá trình phục hồi da.
• Giảm thiểu tần suất bùng phát.

Được rồi, vậy chúng ta hãy xem mình có thể làm gì.

1. Giữ ẩm cho da - đây là điều quan trọng nhất!

Đối với người bị chàm, việc sử dụng kem dưỡng ẩm tốt ít nhất hai lần một ngày là rất cần thiết, thậm chí có thể nhiều hơn. Kem dưỡng ẩm giúp giữ ẩm, ngăn ngừa khô da và tăng cường hàng rào bảo vệ da.

• Loại kem dưỡng ẩm nào tốt nhất? Kem hoặc thuốc mỡ đặc, không mùi là tốt nhất. Sữa dưỡng thể thường lỏng hơn nên dễ bay hơi nhanh. Hãy hỏi bác sĩ về loại kem dưỡng ẩm tốt nhất cho bạn.
• Nên thoa kem dưỡng ẩm khi nào? Tốt nhất nên thoa kem dưỡng ẩm trong vòng 3 phút sau khi tắm, khi da vẫn còn ẩm. Và nên thoa vài lần một ngày, đặc biệt là khi bạn cảm thấy da bị khô.

Hãy tưởng tượng làn da của bạn giống như một bể chứa nước. Kem dưỡng ẩm có tác dụng bịt kín các lỗ hổng trong bể và ngăn nước rò rỉ ra ngoài. Bạn hiểu chứ?

2. Tránh xa những "tác nhân gây kích thích".

Khi bạn đã biết những thứ gì làm cho bệnh chàm của mình trở nên tồi tệ hơn, hãy cố gắng tránh chúng càng nhiều càng tốt. Ví dụ:

• Hãy sử dụng sữa rửa mặt dịu nhẹ, không mùi thay vì xà phòng mạnh.
• Khi giặt quần áo, hãy chọn loại bột giặt nhẹ, không mùi. Xả kỹ sau khi giặt.
• Nên chọn những chất liệu mềm mại như cotton thay vì len hoặc các loại vải thô ráp.
• Giảm lượng mạt bụi trong nhà bằng cách giặt ga trải giường thường xuyên bằng nước nóng và loại bỏ thảm nếu có thể.

3. Sử dụng thuốc do bác sĩ kê đơn đúng cách.

Đôi khi chỉ dùng kem dưỡng ẩm thôi là chưa đủ. Trong trường hợp đó, bác sĩ sẽ kê đơn một số loại thuốc mỡ nhất định. Khi sử dụng các loại thuốc này , điều rất quan trọng là phải sử dụng đúng theo chỉ dẫn của bác sĩ và trong thời gian được chỉ định.

• Corticosteroid bôi ngoài da: Đây là loại thuốc được kê đơn phổ biến nhất cho bệnh chàm. Chúng có dạng kem hoặc thuốc mỡ. Thuốc hoạt động bằng cách nhanh chóng làm giảm viêm và ngứa. Thuốc có nhiều nồng độ khác nhau. Bác sĩ sẽ cho bạn biết nồng độ và thời gian điều trị phù hợp với tình trạng của bạn. Đừng lo lắng, chúng rất an toàn và hiệu quả khi sử dụng theo chỉ dẫn.
• Thuốc ức chế calcineurin tại chỗ (TCIs):Đây là một loại thuốc mỡ khác giúp giảm viêm da. Vì không chứa steroid, chúng đôi khi được kê đơn cho các vùng da nhạy cảm như mặt và cổ, hoặc để sử dụng lâu dài.
• Thuốc kháng histamine: Loại thuốc này có dạng viên nén. Chúng được dùng để giảm ngứa, đặc biệt là vào ban đêm, giúp bạn ngủ ngon hơn. Tuy nhiên, chúng không chữa khỏi bệnh chàm, mà chỉ giúp kiểm soát cơn ngứa.
• Thuốc kháng sinh: Nếu bị nhiễm trùng da, bác sĩ có thể kê đơn thuốc kháng sinh để điều trị.

Trong một số trường hợp nặng, có thể sử dụng corticosteroid đường uống hoặc các thuốc ức chế miễn dịch khác, nhưng chỉ dưới sự giám sát chặt chẽ của bác sĩ.

4. Hãy cẩn thận khi tắm rửa.

Tắm rửa đúng cách cũng rất quan trọng đối với những người bị chàm.

• Tắm rửa hàng ngày, nhưng không nên tắm quá 5-10 phút.
• Không nên dùng nước nóng. Nước ấm là tốt nhất.
• Tránh sử dụng xà phòng mạnh. Hãy dùng sữa rửa mặt dịu nhẹ, không chứa xà phòng. Chỉ thoa xà phòng lên những vùng da bị chàm.
• Không nên chà xát cơ thể quá mạnh. Lau khô bằng khăn.
• Hãy thoa kem dưỡng ẩm trong vòng 3 phút sau khi tắm, khi da vẫn còn ẩm. Đừng quên điều này!

5. Mẹo kiểm soát ngứa.

Ngứa là vấn đề lớn nhất. Nhưng gãi thực sự có thể làm tổn thương da và làm bệnh chàm trở nên trầm trọng hơn. Vì vậy, điều quan trọng là phải hạn chế gãi càng nhiều càng tốt.

• Hãy cắt móng tay ngắn để ngay cả khi bạn gãi, chúng cũng sẽ gây ra ít tổn thương hơn cho da.
• Nếu bạn tắm rửa vào ban đêm, bạn có thể đeo găng tay bằng vải cotton cho bé.
• Khi bạn cảm thấy muốn gãi, hãy thoa kem dưỡng ẩm thay vì gãi, hoặc chườm lạnh lên vùng bị gãi.
• Nếu bác sĩ đã kê đơn thuốc kháng histamine, hãy sử dụng chúng đúng cách.

Sống chung với bệnh chàm thì như thế nào?

Chàm da có thể là một tình trạng khó chịu. Nó có thể gây xấu hổ và phiền muộn vì tình trạng ngứa ngáy liên tục và các tổn thương có thể nhìn thấy được. Điều này đặc biệt ảnh hưởng đến trẻ nhỏ.

• Bạn không đơn độc: Chàm da là một tình trạng phổ biến. Hãy nói chuyện với bác sĩ, gia đình hoặc một người bạn đáng tin cậy về vấn đề này.
• Quản lý căng thẳng: Như đã đề cập trước đó, căng thẳng có thể làm trầm trọng thêm bệnh chàm. Vì vậy, hãy làm những việc khiến bạn vui vẻ, tập thể dục, thiền định và ngủ đủ giấc. Những điều này sẽ giúp giảm căng thẳng.
• Nhóm hỗ trợ: Ở một số quốc gia, có các nhóm hỗ trợ dành cho những người bị bệnh chàm. Đây có thể là nơi tuyệt vời để tìm hiểu về kinh nghiệm của người khác và tìm kiếm sự an ủi.

Hãy nhớ rằng, bạn hoàn toàn có thể sống một cuộc sống bình thường và hạnh phúc dù bị chàm. Điều quan trọng nhất là quản lý đúng cách và giữ thái độ tích cực.

Khi nào bạn nên đi khám bác sĩ?

Nếu bạn không thể kiểm soát bệnh chàm bằng các biện pháp tại nhà và thuốc không cần kê đơn, hoặc nếu bạn có bất kỳ triệu chứng nào sau đây, hãy đến gặp bác sĩ.

• Nếu tình trạng ngứa và đỏ da nghiêm trọng đến mức ảnh hưởng đến giấc ngủ.
• Nếu điều trị tại nhà không mang lại kết quả cải thiện.
• Nếu da chuyển sang màu vàng, đóng vảy, chảy dịch loãng hoặc có mủ, đó có thể là dấu hiệu của nhiễm trùng da.
• Nếu da có biểu hiện giống như sốt, hoặc xuất hiện các vết phồng rộp kèm theo đau.
• Nếu bệnh chàm ảnh hưởng đến các hoạt động hàng ngày và việc học tập của trẻ.
• Nếu bạn có bất kỳ nghi ngờ hoặc lo ngại nào về điều này.

Bác sĩ có thể đánh giá chính xác tình trạng của bạn và, nếu cần, kê đơn thuốc mạnh hơn hoặc giới thiệu bạn đến bác sĩ da liễu.

Cuối cùng, những điều cần ghi nhớ (Thông điệp chính)

Chàm da, đặc biệt là viêm da cơ địa, là một bệnh lý về da có thể gây khó chịu, nhưng nếu được điều trị đúng cách, nó hoàn toàn có thể được kiểm soát tốt . Không cần phải hoảng sợ.

• Điều quan trọng nhất là giữ cho làn da luôn được dưỡng ẩm. Đừng quên thoa kem dưỡng ẩm tốt nhiều lần trong ngày.
• Hãy xác định các tác nhân gây ra tình trạng chàm của bạn và tránh chúng.
• Hãy sử dụng thuốc đúng theo chỉ định của bác sĩ. Đừng ngại sử dụng kem bôi chứa steroid. Chúng rất hữu ích khi được sử dụng theo hướng dẫn của bác sĩ.
• Hạn chế gãi càng nhiều càng tốt. Gãi chỉ làm tình trạng thêm tồi tệ hơn.
• Nếu bạn có dấu hiệu nhiễm trùng da (vảy vàng, mủ), hãy đến gặp bác sĩ ngay lập tức.
• Bệnh chàm không lây nhiễm, vì vậy đừng ngại giao tiếp với người khác.
• Hãy giữ tinh thần lạc quan. Nếu được chăm sóc đúng cách, bạn hoàn toàn có thể sống một cuộc sống bình thường và thoải mái dù bị bệnh chàm.

Nếu bạn hoặc người thân trong gia đình gặp phải vấn đề này, đừng chịu đựng một mình, hãy tìm đến sự tư vấn y tế. Khi đó bạn sẽ nhận được sự giúp đỡ cần thiết.

Chàm da, viêm da cơ địa, bệnh da liễu, ngứa da, nhi khoa, chăm sóc da, da khô