Chúng ta hãy cùng nói về tinh trùng một cách đơn giản và lịch sự.

Hôm nay chúng ta sẽ nói về một chủ đề mà nhiều người hơi ngần ngại khi nói đến trước công chúng, nhưng nó vô cùng quan trọng đối với sức khỏe nam giới và cuộc sống gia đình tương lai. Đó là tinh trùng. Không có gì đáng xấu hổ khi nói về điều này, đó là một phần cơ thể của chúng ta. Vì vậy, hãy cùng nhau nói chuyện cởi mở về vấn đề này, như thể chúng ta đang nói chuyện với một người bạn.

Trước tiên, hãy xem những tinh trùng này là gì.

Nói một cách đơn giản, tinh trùng là tế bào sinh sản của nam giới . Nó có hình dạng giống như một con ếch nhỏ, nhưng quá nhỏ để có thể nhìn thấy bằng mắt thường, và chỉ có thể quan sát được bằng kính hiển vi. Em bé được hình thành khi một tế bào tinh trùng của người đàn ông kết hợp với một "trứng", một tế bào sinh sản khác của người phụ nữ. Trong y học, chúng ta gọi quá trình này là thụ tinh .

Hiện tượng này thường xảy ra sau khi quan hệ tình dục qua đường âm đạo. Tuy nhiên, đôi khi, đối với những người gặp khó khăn trong việc thụ thai, quá trình thụ tinh này cũng có thể đạt được thông qua các kỹ thuật như thụ tinh trong ống nghiệm (IVF) .

Thông thường, một bé trai bắt đầu sản sinh tinh trùng vào khoảng 10-12 tuổi, hoặc vào thời điểm dậy thì . Sau đó, cậu bé có khả năng sản sinh tinh trùng suốt đời. Chúng được gọi bằng nhiều tên khác nhau, ví dụ như "giao tử" hoặc "tinh trùng".

Chức năng duy nhất của tinh trùng và lượng tinh dịch

Tinh trùng chỉ có một nhiệm vụ chính: tìm trứng của người phụ nữ, thụ tinh cho nó và tạo ra một sinh mệnh mới.

Nhiều người thắc mắc liệu việc không xuất tinh có gây hại gì cho cơ thể hay không. Câu trả lời là không. Tinh trùng không được giải phóng ra khỏi cơ thể sẽ được cơ thể tự hấp thụ lại. Vì vậy, không cần phải lo lắng về điều đó.

Bây giờ chúng ta hãy xem có bao nhiêu tinh trùng trong chất lỏng gọi là tinh dịch. Thông thường, tinh dịch của một người đàn ông khỏe mạnh chứa từ 15 triệu đến hơn 200 triệu tinh trùng trên mỗi mililit (khoảng bằng kích thước một thìa cà phê). Nếu số lượng tinh trùng ít hơn 15 triệu trên mỗi mililit, chúng ta gọi đó là tình trạng thiểu tinh trùng .

Hành trình và tuổi thọ của tinh trùng diễn ra như thế nào?

Sau khi quan hệ tình dục không an toàn, hàng triệu tinh trùng phải trải qua một hành trình gian nan qua âm đạo, cổ tử cung, tử cung và ống dẫn trứng của người phụ nữ.

Ngoài ra, hệ miễn dịch của người phụ nữ coi những tinh trùng này là vật thể lạ xâm nhập vào cơ thể. Do đó, hệ thống này cũng cố gắng tiêu diệt chúng. Nếu một tinh trùng còn sót lại vượt qua được tất cả các rào cản này và tìm thấy trứng, quá trình thụ tinh sẽ xảy ra.

Tinh trùng sống được bao lâu?

• Bên trong cơ thể phụ nữ: Tinh trùng có thể sống bên trong hệ thống sinh sản của phụ nữ đến 5 ngày .
• Bên trong cơ thể nam giới: Tinh trùng chưa xuất tinh có thể sống trong tinh hoàn khoảng 2,5 tháng . Sau đó, chúng chết đi và được cơ thể hấp thụ lại.
• Bên ngoài cơ thể: Điều này phụ thuộc vào môi trường. Ở nhiệt độ phòng (khoảng 20 độ C), tinh trùng có thể sống được khoảng một giờ . Chúng nhanh chóng chết khi nhiệt độ thay đổi. Tuy nhiên, trong điều kiện đông lạnh đặc biệt ("ngân hàng tinh trùng"), chúng có thể được bảo quản trong nhiều thập kỷ.

Tinh trùng được sản sinh ở đâu và chúng có những bộ phận nào?

Tinh trùng được sản sinh trong một hệ thống các ống nhỏ (ống sinh tinh) ở tinh hoàn. Khi được phóng thích, tinh trùng sẽ di chuyển theo con đường sau:

1. Tinh dịch được xuất ra từ tinh hoàn.

2. Tinh dịch di chuyển đến một ống (mào tinh hoàn) nằm phía sau tinh hoàn.

3. Từ đó, tinh dịch di chuyển dọc theo một ống xoắn (ống dẫn tinh).

4. Đi qua tuyến tiền liệt.

5. Cuối cùng, nó thoát ra khỏi dương vật qua niệu đạo.

Bây giờ chúng ta hãy cùng xem xét các bộ phận chính của tinh trùng nhỏ bé này.

Tại sao hình thái tinh trùng lại quan trọng?

Hình thái học tinh trùng là ngành nghiên cứu về hình dạng và cấu trúc của tinh trùng. Ngành này chủ yếu tập trung vào:

• Hình dạng và kích thước đầu.
• Phần giữa trông như thế nào.
• Cấu trúc của đuôi.

Tinh trùng khỏe mạnh, có hình dạng chuẩn là những tinh trùng có thể bơi thẳng và nhanh . Nếu có bất kỳ bất thường nào về hình dạng, những tinh trùng đó có thể không hoàn thành hành trình tìm đến trứng.

Các loại tinh trùng có hình dạng bất thường

Những yếu tố nào ảnh hưởng đến sức khỏe tinh trùng?

Các vấn đề về tinh trùng có thể là nguyên nhân chính gây vô sinh ở nam giới. Bạn có thể không biết rằng có vấn đề ảnh hưởng đến tinh trùng của mình cho đến khi bạn và bạn đời gặp khó khăn trong việc thụ thai. Dưới đây là một số tình trạng phổ biến có thể ảnh hưởng đến sức khỏe tinh trùng.

Giãn tĩnh mạch tinh hoàn (varicoceles)

Đây là hiện tượng sưng các mạch máu bao quanh tinh hoàn. Khi điều này xảy ra, các tĩnh mạch sẽ chứa đầy máu và nhiệt độ của tinh hoàn tăng lên. Nhiệt độ tăng cao này có thể ảnh hưởng tiêu cực đến quá trình sản xuất và phát triển tinh trùng.

Chấn thương tinh hoàn

Nếu tai nạn gây tổn thương tinh hoàn, nó có thể ảnh hưởng trực tiếp đến quá trình sản xuất tinh trùng.

Một số bệnh lây truyền qua đường tình dục (STI)

Một số bệnh lây truyền qua đường tình dục, chẳng hạn như Chlamydia và Gonorrhea, có thể gây hại cho tinh trùng.

Một số loại thuốc

Một số loại thuốc bạn đang dùng có thể ảnh hưởng đến chất lượng tinh trùng như một tác dụng phụ. Ví dụ:

• Flutamide và bicalutamide là hai loại thuốc được sử dụng để điều trị ung thư tuyến tiền liệt.
• Spironolactone, thuốc được dùng để điều trị huyết áp cao.
• Ngoài ra, liệu pháp thay thế testosterone (liệu pháp testosterone ngoại sinh) ngăn chặn quá trình sản sinh tinh trùng tự nhiên của cơ thể.

Ảnh hưởng của môi trường và lối sống

Điều này rất quan trọng.

• Uống rượu và hút thuốc (thuốc lá hoặc thuốc lá điện tử) ảnh hưởng trực tiếp đến số lượng và chất lượng tinh trùng.
• Tiếp xúc với nhiệt độ quá cao ở tinh hoàn có hại cho tinh trùng. Việc thường xuyên sử dụng phòng xông hơi hoặc bồn tắm nước nóng, cũng như ngồi trên ghế hoặc xe lăn trong thời gian dài ở cùng một tư thế, có thể làm tăng nhiệt độ của tinh hoàn và gây tổn thương tinh trùng.

Kháng thể chống tinh trùng

Điều xảy ra là hệ miễn dịch của chính bạn nhầm lẫn nhận diện tinh trùng là kẻ thù và sau đó sản sinh ra kháng thể để tiêu diệt chúng.

Các bệnh liên quan đến tinh trùng

Những điều kiện này có thể ảnh hưởng đến số lượng và chất lượng tinh trùng.

Làm thế nào để kiểm tra sức khỏe tinh trùng?

Xét nghiệm tốt nhất và quan trọng nhất để biết về sức khỏe tinh trùng là phân tích tinh dịch . Xét nghiệm này có thể giúp bác sĩ hiểu rõ những điều sau:

• Số lượng tinh trùng: Là bao nhiêu?
• Hình dạng tinh trùng: Tỷ lệ tinh trùng có hình dạng bình thường là bao nhiêu?
• Khả năng vận động của tinh trùng: Tinh trùng di chuyển tốt và nhanh như thế nào?

Việc này yêu cầu phải cung cấp mẫu tinh dịch. Việc này có thể được thực hiện tại phòng khám hoặc phòng thí nghiệm. Nếu mẫu được cung cấp tại nhà, thông thường cần phải chuyển đến phòng thí nghiệm trong vòng một giờ .

Làm thế nào để cải thiện chất lượng tinh trùng?

Tin vui là bạn có thể cải thiện sức khỏe và chất lượng tinh trùng của mình bằng một vài thay đổi đơn giản trong lối sống.

• Hãy bỏ thuốc lá hoàn toàn. Đây là điều quan trọng nhất.
• Hãy hạn chế uống rượu. Tốt nhất là nên giảm lượng tiêu thụ xuống càng nhiều càng tốt.
• Hãy bổ sung thêm nhiều trái cây và rau tươi vào chế độ ăn uống của bạn.
• Duy trì cân nặng phù hợp với chiều cao của bạn.
• Hãy tập thể dục thường xuyên. Thậm chí chỉ cần đi bộ 30 phút mỗi ngày cũng đủ.
• Kiểm soát căng thẳng. Những hoạt động như yoga và thiền định có thể giúp ích.
• Hãy sử dụng các biện pháp an toàn như bao cao su khi quan hệ tình dục để bảo vệ bản thân khỏi các bệnh lây truyền qua đường tình dục.Sử dụng.

Tóm lại, chỉ cần một tinh trùng là đủ để tạo ra một em bé. Nhưng để tinh trùng đó tìm được trứng, vượt qua các trở ngại và thực hiện hành trình khó khăn đó, nó cần sự hỗ trợ của hàng triệu tinh trùng khỏe mạnh khác. Đó là lý do tại sao số lượng và chất lượng tinh trùng cũng quan trọng như chất lượng tinh trùng.