Chúng ta thường chỉ nghĩ đến nước mắt khi cảm thấy những cảm xúc mạnh mẽ như buồn hay vui, đúng không? Nhưng bạn có biết rằng ngay cả lúc này, ngay cả khi bạn đang đọc bài viết này mà không có bất kỳ cảm xúc nào, nước mắt vẫn đang hình thành trong mắt bạn, bảo vệ đôi mắt của bạn? Nước mắt không chỉ là thứ xuất hiện khi khóc. Chúng rất cần thiết cho sức khỏe của đôi mắt. Hôm nay, chúng ta hãy cùng tìm hiểu về nước mắt.
Nói một cách đơn giản, những giọt nước mắt này có ý nghĩa gì?
Nước mắt là một chất lỏng trong suốt, có vị mặn, được tiết ra bởi các tuyến ở phần trên của mắt. Chúng chủ yếu được cấu tạo từ nước, dầu và chất nhầy . Chức năng mà những giọt nước mắt nhỏ bé này mang lại cho đôi mắt của chúng ta thật tuyệt vời.
- Giữ cho mắt luôn ẩm: Nước mắt giúp giữ cho bề mặt mắt luôn ẩm và khỏe mạnh. Đây là điều chúng ta gọi là "bôi trơn" mắt.
- Bảo vệ mắt: Nước mắt rửa trôi bụi bẩn xâm nhập vào mắt. Chúng cũng bảo vệ mắt khỏi vi trùng như vi khuẩn. Nước mắt đặc biệt quan trọng trong việc bảo vệ giác mạc , màng trong suốt bao phủ nhãn cầu.
- Giúp thị lực rõ nét: Nước mắt giúp chúng ta nhìn rõ bằng cách tập trung ánh sáng từ bên ngoài.
- Làm dịu cảm xúc: Bạn cảm thấy nhẹ nhõm hơn một chút sau khi khóc thật thoải mái sau một ngày buồn bã, đúng không? Có lý do cho điều đó. Nước mắt chúng ta rơi khi xúc động và khóc chứa các chất dẫn truyền thần kinh như acetylcholine . Những chất này giúp làm dịu tâm trí.
- Thể hiện cảm xúc: Nước mắt giúp chúng ta khi không có từ ngữ nào để diễn tả cảm xúc, chẳng hạn như nỗi buồn hay niềm vui, cho người khác.
Vậy là bạn đã hiểu rồi chứ? Nước mắt không chỉ là một thứ bình thường. Chúng rất quan trọng đối với sức khỏe của mắt. Nếu mắt bạn liên tục bị khô hoặc chảy nước mắt không kiểm soát, đừng bỏ qua vấn đề này. Cách tốt nhất là đến gặp bác sĩ nhãn khoa để tìm ra nguyên nhân.
Có ba loại nước mắt tiết ra từ mắt chúng ta.
Đúng vậy, bạn nói đúng. Mặc dù chúng ta đều gọi là nước mắt, nhưng chúng đều khác nhau. Chúng ta không phải lúc nào cũng có cùng một loại nước mắt. Mắt chúng ta sản sinh ra ba loại nước mắt, mỗi loại phù hợp với một nhu cầu cụ thể, vào một thời điểm cụ thể.
| Loại vết rách | Nó làm gì? (Nó làm gì?) |
|---|---|
| Nước mắt cơ bản | Đây là những giọt nước mắt luôn hiện hữu trong mắt chúng ta. Nước mắt luôn đọng lại trên bề mặt mắt để giữ ẩm, nuôi dưỡng và bảo vệ mắt khỏi bụi bẩn. Chúng không chảy ra khỏi mắt. |
| Nước mắt phản xạ | Hãy tưởng tượng bạn đang thái hành tây. Nước mắt sẽ chảy ra từ mắt bạn như nước. Khi có vật lạ lọt vào mắt, chẳng hạn như bụi hoặc khói, nước mắt sẽ chảy ra để rửa trôi chúng. Chúng thậm chí còn chứa kháng thể chống lại vi khuẩn. |
| Nước mắt xúc động | Đây là loại nước mắt mà tất cả chúng ta đều quen thuộc. Loại nước mắt này xuất hiện khi chúng ta trải qua những cảm xúc mạnh mẽ như hạnh phúc tột độ, buồn bã hoặc tức giận. Theo các nhà khoa học, những giọt nước mắt này giúp giải phóng hormone gây căng thẳng ra khỏi cơ thể. |
Nước mắt được cấu tạo từ ba lớp.
Giọt nước mắt không chỉ đơn thuần là một giọt nước. Nó giống như một lớp màng mỏng. Lớp màng này có ba lớp. Cả ba lớp cùng hoạt động để bảo vệ mắt chúng ta.
1. Lớp dầu bên ngoài
Lớp dầu này giúp bề mặt màng nước mắt luôn mịn màng. Đó là lý do tại sao chúng ta có thể nhìn rõ. Một điều quan trọng khác là lớp dầu này ngăn không cho lớp nước bên trong bay hơi quá nhanh. Điều đó có nghĩa là nó làm giảm tình trạng khô mắt.
2. Lớp nước giữa
Đây là phần dày nhất và quan trọng nhất của màng nước mắt. Nó cung cấp độ ẩm cho mắt, nuôi dưỡng mô mắt và bảo vệ giác mạc khỏi vi trùng.
3. Lớp niêm mạc bên trong
Lớp dính này là thứ giữ cho hai lớp phía trên bám chắc vào bề mặt mắt. Nếu không có nó, màng nước mắt sẽ không trải đều khắp mắt.
Tại sao nước mắt lại có vị mặn?
Rất đơn giản. Mồ hôi, nước bọt và nước mắt của chúng ta đều chứa muối một cách tự nhiên. Chúng ta gọi chúng là chất điện giải . Các ion muối như natri, kali và canxi là những chất tạo nên vị mặn của nước mắt.
Các bệnh thường gặp liên quan đến nước mắt
Đôi khi lượng nước mắt tiết ra có thể giảm, tăng hoặc ống dẫn nước mắt bị tắc nghẽn, dẫn đến nhiều vấn đề sức khỏe khác nhau.
| Tình trạng | Các triệu chứng là gì? |
|---|---|
| Khô mắt | Cảm giác như có cát hoặc gai mắc kẹt trong mắt. Mắt bị viêm, đỏ và khó nhìn trong điều kiện ánh sáng. |
| Tắc ống dẫn nước mắt | Nước mắt chảy nhiều, đóng vảy ở mắt, đóng vảy ở mí mắt. Vùng quanh mắt cũng có thể bị đỏ và sưng. |
| Epiphora | Nước mắt vẫn tiếp tục chảy ra từ mắt, ngay cả khi bạn không khóc hay cười. Đây có thể là dấu hiệu của nhiễm trùng mắt hoặc tắc ống dẫn nước mắt. |
| Viêm túi lệ | Đây là tình trạng nhiễm trùng túi lệ, nơi chứa nước mắt. Các triệu chứng bao gồm đau mắt, sưng và đỏ quanh mắt. |
Các cách kiểm tra sức khỏe mắt
Nếu bạn có những triệu chứng này, bác sĩ sẽ khám mắt cho bạn. Dưới đây là một số xét nghiệm thường được thực hiện.
- Khám bằng kính hiển vi sinh học: Đây là một loại kính hiển vi đặc biệt giúp quan sát trực tiếp mắt bạn. Điều này cho phép bác sĩ xem được lượng nước mắt bạn sản sinh ra và tình trạng của màng nước mắt.
- Xét nghiệm Schirmer:Phương pháp này bao gồm việc đặt một mẩu giấy nhỏ lên mép mi dưới trong vài phút. Lượng nước mắt bạn tiết ra có thể được đo bằng độ ướt của giấy.
- Xét nghiệm thời gian vỡ màng nước mắt (TBUT): Xét nghiệm này đo tốc độ bay hơi của nước mắt. Một loại thuốc nhuộm đặc biệt được nhỏ vào mắt và màng nước mắt được kiểm tra dưới kính hiển vi để xem nó ổn định trong bao lâu.
Làm thế nào để giữ cho đôi mắt luôn ẩm và khỏe mạnh?
Có một vài việc đơn giản chúng ta có thể làm để giữ cho đôi mắt khỏe mạnh.
- Bảo vệ mắt khỏi gió mạnh: Nếu bạn thường xuyên tiếp xúc với gió mạnh, đeo kính râm có thể giúp giảm khô mắt.
- Tránh khói thuốc lá: Khói thuốc lá rất có hại cho mắt. Nó có thể làm tăng tình trạng khô mắt.
- Hãy cho đôi mắt của bạn nghỉ ngơi và nhớ chớp mắt: Khi chúng ta nhìn vào máy tính hoặc điện thoại trong thời gian dài, chúng ta chớp mắt ít hơn. Kết quả là, mắt chúng ta nhanh chóng bị khô. Vì vậy, hãy nghỉ giải lao ngắn ít nhất nửa tiếng một lần và nhìn vào khoảng không xa. Nhớ chớp mắt thường xuyên.
- Sử dụng nước mắt nhân tạo: Thuốc nhỏ mắt này có thể mua không cần đơn tại hiệu thuốc và giúp giữ ẩm cho mắt. Tuy nhiên, nếu bạn tiếp tục sử dụng, tốt nhất nên tham khảo ý kiến bác sĩ .
- Hãy chăm sóc mí mắt của bạn: Nhúng một miếng vải sạch vào nước ấm, nhắm mắt lại và giữ miếng vải đó lên mí mắt trong một thời gian. Cách chườm ấm này sẽ kích thích tuyến dầu ở mí mắt, giúp cải thiện chất lượng nước mắt.
Thông điệp cần ghi nhớ
- Nước mắt không chỉ là thứ chảy ra khi chúng ta khóc. Chúng giống như một lớp bảo vệ liên tục, cung cấp độ ẩm và dưỡng chất cho đôi mắt.
- Mắt chúng ta tiết ra nhiều loại nước mắt khác nhau tùy theo nhu cầu.
- Nếu bạn bị nóng rát, khô mắt hoặc chảy nước mắt kéo dài, đừng bỏ qua triệu chứng này.
- Nếu bạn gặp các triệu chứng này, hãy đi khám bác sĩ, đặc biệt là bác sĩ nhãn khoa, càng sớm càng tốt. Đó có thể là một bệnh có thể điều trị được.
💬 Comments (0)
Chưa có bình luận nào được đăng. Thêm bình luận của bạn ở đây lần đầu tiên.
Thêm nhận xét của bạn