Nhiều chàng trai, thanh niên, và thậm chí cả người lớn đều cảm thấy hơi xấu hổ hoặc không thoải mái khi nói về bộ phận này trên cơ thể. Nhưng thực tế, việc nhận thức về tinh hoàn của bạn, hay chính xác hơn là biết được trạng thái bình thường của chúng, lại quan trọng hơn bao giờ hết đối với sức khỏe của bạn. Bởi vì, nếu có gì thay đổi, bạn sẽ là người đầu tiên nhận ra. Giống như chỉ có bạn mới có thể biết được động cơ xe của mình đang phát ra tiếng ồn khác thường hay không. Vì vậy, hôm nay chúng ta hãy cùng nhau nói về chủ đề quan trọng này, không chút xấu hổ, như thể đang trò chuyện với một người bạn thân.
Tự kiểm tra tinh hoàn là gì?
Nói một cách đơn giản, đây là phương pháp tự kiểm tra từng bước một, quan sát hình dáng và cảm giác của tinh hoàn. Điều này không có gì phức tạp, chỉ là giúp bạn nhận thức rõ hơn về cơ thể mình.
Hãy tưởng tượng, mỗi ngày bạn đều soi gương và chải tóc. Tại sao bạn lại làm vậy? Bạn biết hình dáng bình thường của khuôn mặt mình. Vì vậy, nếu bạn bị nổi mụn, bị thương, hoặc có gì khác thường, bạn có thể nhanh chóng nhận ra. Bài kiểm tra này cũng tương tự như vậy. Nếu bạn biết hình dạng, kích thước và cảm giác bình thường của tinh hoàn, bạn sẽ nhanh chóng nhận thấy bất kỳ điều gì bất thường, chẳng hạn như khối u hoặc sưng tấy .
Ưu điểm lớn nhất của phương pháp này là nó có thể phát hiện ngay cả những bệnh lý nghiêm trọng như ung thư tinh hoàn ở giai đoạn sớm. Nếu bất kỳ bệnh nào được phát hiện sớm, khả năng điều trị và chữa khỏi hoàn toàn sẽ cao hơn nhiều.
Tại sao điều này lại quan trọng đến vậy? Bạn nên bắt đầu từ khi nào?
Đây là câu hỏi mà nhiều người thắc mắc. "Tại sao tôi lại muốn làm điều này?" Bạn có thể đang tự hỏi. Lý do là, theo thống kê, ung thư tinh hoàn là loại ung thư phổ biến nhất ở nam giới trong độ tuổi từ 15 đến 35. Điều này có nghĩa là nam giới trẻ tuổi có nguy cơ cao nhất.
Nhưng tin tốt là nếu loại ung thư này được phát hiện sớm, tỷ lệ chữa khỏi lên đến hơn 95%. Điều này có nghĩa là việc tự kiểm tra đơn giản này có thể giúp cứu sống bạn.
Do đó, các bác sĩ khuyên nên bắt đầu xét nghiệm này vào khoảng 15 tuổi. Tốt nhất là nên biến việc này thành thói quen.
Tôi nên làm việc này bao nhiêu lần?
Bạn không nên làm việc này mỗi ngày. Mỗi tháng một lần thôi .Chỉ cần làm điều đó thôi. Giống như việc cắt móng tay hay cắt tóc, bạn có thể đặt lời nhắc trên lịch hoặc điện thoại để thực hiện việc này như một thói quen chăm sóc sức khỏe hàng tháng. Ngoài ra, nếu bạn có lịch khám sức khỏe định kỳ hàng năm, việc kiểm tra tinh hoàn bởi bác sĩ vào thời điểm đó là rất quan trọng.
Được rồi, vậy chính xác thì bạn làm điều này như thế nào?
Thời điểm tốt nhất để làm điều này là trong khi tắm nước nóng hoặc ngay sau khi tắm vòi sen. Có lý do cho điều này. Hơi nóng làm cho bìu, túi da bao quanh tinh hoàn, thư giãn. Khi đó, tinh hoàn sẽ hạ xuống và dễ dàng kiểm tra hơn nhiều.
Được rồi, vậy hãy làm theo các bước này theo đúng thứ tự.
1. Đứng và kiểm tra: Nếu có thể, hãy đứng trước gương. Đầu tiên, giữ dương vật sang một bên và nhìn vào da bìu. Tìm kiếm bất kỳ thay đổi nào, chẳng hạn như sưng tấy, thay đổi màu da hoặc nếp nhăn bất thường .
2. Kiểm tra từng bên một: Cầm một tinh hoàn trong tay và kiểm tra. Dùng ngón cái và các ngón tay khác (đặc biệt là ngón trỏ và ngón giữa), từ từ và nhẹ nhàng lăn tinh hoàn từ bên này sang bên kia.
3. Những điều cần lưu ý: Khi khám, bạn nên tìm kiếm bất kỳ khối u cứng, giống xương, sưng bất thường hoặc thay đổi kích thước nào . Tinh hoàn bình thường có cảm giác giống như lòng trắng trứng luộc chín, mịn và chắc.
4. Xác định cấu trúc: Bạn sẽ cảm nhận được một cấu trúc nhỏ hình ống nằm phía trên và phía sau tinh hoàn. Nó được gọi là mào tinh hoàn . Đây là nơi tinh trùng được lưu trữ và trưởng thành. Việc cảm thấy hơi mềm và nhạy cảm khi chạm vào là điều bình thường. Đừng nhầm lẫn nó với một khối u. Bạn cũng sẽ cảm nhận được một phần giống như sợi dây chạy từ đỉnh tinh hoàn lên trên. Đây là thừng tinh . Hãy nhớ chức năng của hai phần này.
5. Làm tương tự với bên còn lại: Bây giờ hãy kiểm tra tinh hoàn còn lại như trước. Nếu bạn nhận thấy bất cứ điều gì bất thường ở một bên, bạn có thể so sánh với bên kia. Nhưng hãy nhớ rằng, ung thư rất hiếm khi xảy ra ở cả hai tinh hoàn cùng một lúc.
| Các tình huống bình thường (đừng lo lắng về những tình huống này) | Những dấu hiệu bất thường (hãy đi khám bác sĩ nếu bạn thấy những dấu hiệu này) |
|---|---|
| Một bên tinh hoàn hơi lớn hơn bên kia.To hơn hoặc thấp hơn một chút. | Cảm giác có một cục u cứng ở bàn tay, kích thước bằng hạt đậu hoặc lớn hơn (thường không gây đau). |
| Sờ vào ống mềm gọi là mào tinh hoàn nằm phía sau tinh hoàn. | Sự thay đổi rõ rệt về kích thước hoặc hình dạng của tinh hoàn. |
| Cảm giác mịn màng, săn chắc. | Sưng đột ngột hoặc tích tụ dịch trong tinh hoàn hoặc bìu. |
| Không có cảm giác đau hoặc khó chịu nào trong suốt quá trình khám. | Đau hoặc cảm giác nặng nề kéo dài ở vùng bụng dưới hoặc bìu. |
Điều gì xảy ra khi bác sĩ khám cho bạn gần đây?
Nếu bạn cảm thấy bất kỳ khối u hoặc bất thường nào, điều tốt nhất nên làm tiếp theo là đi khám bác sĩ. Dưới đây là một số việc bác sĩ có thể làm trong quá trình khám cho bạn:
- Khám tổng quát: Đầu tiên, bác sĩ sẽ khám tổng quát tinh hoàn của bạn.
- Phương pháp soi xuyên thấu: Một thiết bị nhỏ giống như đèn pin được sử dụng để chiếu ánh sáng xuyên qua tinh hoàn. Nếu khối u là dịch (u nang), ánh sáng sẽ xuyên qua. Tuy nhiên, nếu đó là khối u rắn (u cục), ánh sáng sẽ bị chặn lại. Điều này có thể cho biết sơ bộ về bản chất của khối u.
- Khám hạch bạch huyết: Các hạch bạch huyết ở vùng bẹn cũng được kiểm tra xem có bị sưng hay không. Điều này là vì nếu ung thư di căn, thường thì nó sẽ lan đến các hạch bạch huyết này trước tiên.
Đây là một vấn đề khó khăn, nhưng cần phải được thảo luận...
Đây là một chủ đề hơi nhạy cảm, nhưng cần phải được thảo luận. Đôi khi, khi bác sĩ khám cho bạn, dương vật của bạn có thể bị cương cứng. Đây là phản ứng tự nhiên của cơ thể mà bạn không thể kiểm soát được. Đừng xấu hổ hay ngại ngùng về điều đó. Các bác sĩ thường xuyên gặp trường hợp này, vì vậy đó là điều bình thường. Họ có thể cân nhắc đến sự thoải mái của bạn và hỏi bạn có muốn rời khỏi phòng một lúc hay tiếp tục khám. Vì vậy, đừng trì hoãn việc đi khám bác sĩ chỉ vì chuyện này.
Đừng hoảng sợ nếu bạn cảm thấy có cục u!
Nếu bạn phát hiện một khối u trong quá trình tự kiểm tra, điều đầu tiên bạn nghĩ đến có lẽ là nỗi sợ "Liệu đây có phải là ung thư?". Nhưng hãy nhớ rằng, không phải tất cả các khối u ở tinh hoàn đều là ung thư. Khối u cũng có thể xuất hiện do nhiều nguyên nhân vô hại khác. Ví dụ:
- U nang chứa dịch (U nang): Chúng vô hại.
- Giãn tĩnh mạch tinh hoàn: Các tĩnh mạch ở tinh hoàn bị phình to.
- Viêm mào tinh hoàn: Nhiễm trùng mào tinh hoàn.
Dù lý do là gì, điều tốt nhất và duy nhất bạn có thể làm là đến gặp bác sĩ ngay lập tức để được kiểm tra. Đừng chỉ tìm kiếm thông tin trên internet, hãy tìm lời khuyên từ một bác sĩ có chuyên môn.
Rất quan trọng: Nếu bạn bị đau dữ dội ở chỗ bị vướng, hoặc nếu chỗ đó đỏ, sưng và có vẻ bị nhiễm trùng, đừng chần chừ mà hãy đến ngay phòng cấp cứu (ETU) của bệnh viện gần nhất.
Bài kiểm tra này là một cách để bạn chịu trách nhiệm về cơ thể mình. Không ai hiểu cơ thể bạn hơn chính bạn. Vì vậy, hãy biến thói quen đơn giản này thành một phần cuộc sống của bạn. Đó sẽ là món quà quý giá nhất bạn có thể dành cho chính mình.
Thông điệp cần ghi nhớ
- Hãy tạo thói quen tự kiểm tra tinh hoàn ít nhất một lần mỗi tháng bắt đầu từ tuổi 15.
- Thời điểm tốt nhất để làm điều này là khi tắm vòi sen nước ấm hoặc sau khi tắm bồn.
- Hãy chú ý đến hình dạng bình thường của tinh hoàn (kích thước, hình dạng, cảm giác).
- Nếu bạn nhận thấy bất kỳ dấu hiệu bất thường nào, chẳng hạn như các cục u cứng kích thước bằng hạt đậu, sưng tấy, thay đổi hình dạng hoặc đau dai dẳng, đừng ngại ngùng hay sợ hãi mà hãy đến gặp bác sĩ ngay lập tức.
- Hãy nhớ rằng không phải mọi khối u ở tinh hoàn đều là ung thư, nhưng điều quan trọng là phải đi khám bác sĩ.
- Ung thư tinh hoàn hoàn toàn có thể chữa khỏi nếu được phát hiện sớm, vì vậy hành động sớm có thể cứu sống bạn.
💬 Comments (0)
Chưa có bình luận nào được đăng. Thêm bình luận của bạn ở đây lần đầu tiên.
Thêm nhận xét của bạn