“Ôi, chỉ số cholesterol của tôi có vẻ hơi cao…” “Bác sĩ bảo tôi phải kiểm tra cholesterol…” Chúng ta nghe những câu chuyện như thế này suốt, phải không? Mặc dù nhiều người nói về cholesterol, nhưng ít người biết chính xác về xét nghiệm máu được sử dụng để kiểm tra nó, đó là xét nghiệm mỡ máu (Lipid Profile Test). Vì vậy, hôm nay chúng tôi muốn nói với các bạn một cách đơn giản về xét nghiệm cholesterol này.
Tại sao chúng ta cần làm xét nghiệm cholesterol?
Nói một cách đơn giản, đây là một trong những xét nghiệm quan trọng nhất về sức khỏe của bạn. Xét nghiệm máu này kiểm tra xem cholesterol và triglyceride trong máu có ở mức khỏe mạnh hay không. Dựa vào các chỉ số này, bác sĩ có thể đánh giá được nguy cơ mắc bệnh tim mạch hoặc đột quỵ trong tương lai của bạn.
Giống như việc kiểm tra mức dầu trong động cơ ô tô và dừng xe trước khi cần sửa chữa lớn, xét nghiệm này có thể giúp ích rất nhiều trong việc xác định và kiểm soát các bệnh nghiêm trọng trong cơ thể trước khi chúng xảy ra.
Tôi nên làm bài kiểm tra này khi nào?
Nhìn chung, bạn nên làm xét nghiệm này ít nhất 5 năm một lần sau khi tròn 20 tuổi. Tuy nhiên, nếu bạn có bất kỳ yếu tố nguy cơ nào được liệt kê bên dưới, bạn có thể cần làm xét nghiệm sớm hơn hoặc thường xuyên hơn theo lời khuyên của bác sĩ.
- Nếu bạn là nam giới trên 45 tuổi .
- Nếu bạn là phụ nữ trên 50 tuổi (đặc biệt là sau thời kỳ mãn kinh).
- Hoàn toàn là của bạn.Nếu trước đây bạn đã được chẩn đoán có mức cholesterol toàn phần cao hơn 200 mg/dL.
- Nếu mức cholesterol “tốt” (HDL) của bạn thấp (dưới 40 mg/dL ở nam giới, dưới 50 mg/dL ở nữ giới).
- Nếu bạn mắc các bệnh lý khác như béo phì, huyết áp cao hoặc tiểu đường .
- Nếu bạn đang dùng thuốc để kiểm soát cholesterol .
Bạn chuẩn bị như thế nào trước khi thi?
Đây là vấn đề lớn nhất mà nhiều người gặp phải. Để có kết quả chính xác từ xét nghiệm này, bạn cần nhịn ăn từ 9 đến 12 giờ trước khi hiến máu.
Nói một cách đơn giản, nếu bạn hiến máu lúc 8 giờ sáng, tốt nhất là không nên ăn gì sau 8 giờ tối ngày hôm trước. Bạn có thể uống một ít nước lọc . Nhưng tuyệt đối không được uống trà, cà phê hoặc nước ép trái cây. Tốt nhất nên làm xét nghiệm vào buổi sáng, vì phần lớn thời gian nhịn ăn là để ngủ.
Rất quan trọng: Nếu bạn đang dùng bất kỳ loại thuốc nào hàng ngày, bạn nhất định phải hỏi ý kiến bác sĩ về việc có nên uống thuốc vào tối hôm trước và sáng hôm sau khi hiến máu hay không. Chỉ làm theo hướng dẫn của bác sĩ. Nếu không, các giá trị trong báo cáo có thể không chính xác.
Hãy cùng tìm hiểu về kết quả xét nghiệm cholesterol nhé?
Có một số chỉ số trong báo cáo của bạn. Các bác sĩ gọi xét nghiệm toàn diện này là "Hồ sơ Lipid" . Chúng ta hãy cùng xem xét các thành phần chính và mức độ lành mạnh của chúng.
| Một phần của bài kiểm tra | Nói một cách đơn giản… | Mức độ lành mạnh (mg/dL) |
|---|---|---|
| Tổng cholesterol | Đây là tổng lượng cholesterol tốt ( HDL ) và cholesterol xấu (LDL) trong máu của bạn. Giá trị này càng cao, nguy cơ càng cao. | Dưới 200: Mức độ khỏe mạnh 200-239: Giới hạn rủi ro 240 trở lên: Mức độ rủi ro cao |
| LDL (cholesterol “xấu”) | Đây là "kẻ xấu". Khi tích tụ, nó sẽ tích tụ trong các mạch máu và làm tắc nghẽn chúng. Giống như rỉ sét làm tắc nghẽn đường ống nước vậy. Càng ít càng tốt. | Dưới 100: Rất tốt (dưới 70 thì tốt hơn cho người mắc bệnh tim mạch) 100-129: Trình độ tốt 130-159: Giới hạn rủi ro 160-189: Mức độ rủi ro cao 190 trở lên: Mức độ rất nguy hiểm |
| HDL (cholesterol “tốt”) | Đây là "chú chó ngoan" của chúng ta. Nhiệm vụ của chú là loại bỏ cholesterol LDL xấu tích tụ trong động mạch và giúp giữ cho mạch máu sạch sẽ. Vì vậy, càng nhiều chú chó như thế càng tốt! | Nam giới: Nếu dưới 40 tuổi – Rủi ro cao Phụ nữ: Nếu dưới 50 tuổi – Có nguy cơ cao Đối với cả hai giới: 60 trở lên – mức độ khỏe mạnh, an toàn. |
| Triglyceride | Đây cũng là một loại chất béo mà cơ thể tạo ra từ thức ăn chúng ta ăn. Nồng độ chất này tăng cao, đặc biệt khi HDL thấp và LDL cao, là nguyên nhân chính gây tắc nghẽn mạch máu. Nồng độ càng thấp càng tốt. | Dưới 150: Mức độ khỏe mạnh 150-199: Ngưỡng rủi ro 200-499: Mức độ rủi ro cao 500 trở lên: Mức độ rất nguy hiểm |
Bạn nên làm gì sau khi nhận được báo cáo?
Đây là điều quan trọng nhất. Đừng chỉ nhìn vào các chỉ số trong báo cáo rồi tự đưa ra quyết định. Bạn nên cầm báo cáo đó và đến gặp bác sĩ đã khám cho bạn hoặc bác sĩ gia đình của bạn ngay lập tức.
Vì mục tiêu của mỗi người không giống nhau. Bác sĩ sẽ xem xét nhiều yếu tố, chẳng hạn như tuổi tác, giới tính và liệu bạn có mắc các bệnh lý nào khác hay không, để xác định mức độ chăm sóc sức khỏe phù hợp với bạn.
- Nếu tất cả các chỉ số của bạn đều nằm trong phạm vi bình thường: Tuyệt vời! Nhưng bạn cần duy trì những thói quen tốt này. Bác sĩ có thể sẽ yêu cầu bạn làm xét nghiệm lại sau khoảng 5 năm nữa.
- Nếu một trong những chỉ số của bạn đang có nguy cơ tăng cao: Đừng lo lắng. Đây là điều có thể kiểm soát được. Trước tiên, bác sĩ sẽ khuyên bạn thay đổi chế độ ăn uống và tập thể dục hàng ngày . Những thay đổi nhỏ như giảm lượng dầu mỡ, đồ chiên rán và thực phẩm nhiều bột mì, bổ sung rau, trái cây và rau xanh vào chế độ ăn, và đi bộ nhanh ít nhất 30 phút mỗi ngày có thể mang lại kết quả lớn. Nếu chỉ những điều đó không kiểm soát được mức độ bệnh, bác sĩ sẽ kê đơn thuốc cần thiết cho bạn.
Thông điệp cần ghi nhớ
- Xét nghiệm cholesterol, hay xét nghiệm mỡ máu, là một xét nghiệm rất quan trọng để biết về sức khỏe tim mạch của bạn.
- Hãy thực hiện xét nghiệm này vào thời điểm thích hợp theo chỉ dẫn của bác sĩ, đặc biệt nếu bạn có các yếu tố nguy cơ.
- Hãy làm theo đúng hướng dẫn, chẳng hạn như nhịn ăn trước khi xét nghiệm. Nếu không, kết quả có thể không chính xác.
- Đừng hoảng sợ hay đưa ra quyết định dựa trên các giá trị trong báo cáo. Luôn luôn tham khảo ý kiến bác sĩ để được tư vấn.
- Cholesterol cao là một tình trạng có thể kiểm soát được. Có thể duy trì mức cholesterol ở mức khỏe mạnh bằng lối sống lành mạnh và, nếu cần, dùng thuốc theo chỉ định của bác sĩ.
Cholesterol, Hồ sơ mỡ máu, Bệnh tim mạch, Xét nghiệm máu, LDL, HDL, Triglyceride
👩🏽⚕️ Câu hỏi thường gặp (FAQ)
💬 Xét nghiệm mỡ máu kiểm tra những gì?
Xét nghiệm mỡ máu đo tổng lượng cholesterol trong máu bằng cách chia nó thành bốn phần. Điều này cho phép bác sĩ xem xét riêng biệt cholesterol xấu (LDL), cholesterol tốt (HDL), triglyceride và tổng cholesterol.
💬 Tôi có cần nhịn ăn trước khi làm xét nghiệm này không?
Đúng vậy, trong hầu hết các trường hợp, các bác sĩ cho rằng để có kết quả chính xác nhất, tốt nhất nên làm xét nghiệm máu này sau khi nhịn ăn (chỉ uống nước) từ 9 đến 12 giờ sau bữa tối.
💬 Điều gì sẽ xảy ra nếu cholesterol xấu (LDL) của tôi tăng lên?
Khi LDL, hay cholesterol xấu, tăng lên, nó sẽ tích tụ trong các động mạch dẫn máu đến tim và làm tắc nghẽn chúng. Điều này làm tăng đáng kể nguy cơ mắc các bệnh nghiêm trọng như đau tim và đột quỵ trong tương lai.
💬 Comments (0)
Chưa có bình luận nào được đăng. Thêm bình luận của bạn ở đây lần đầu tiên.
Thêm nhận xét của bạn