Bạn có thường xuyên cảm thấy mệt mỏi không? Có thể đó là do thiếu máu.

Bạn có cảm thấy mệt mỏi suốt ngày, không thể làm bất cứ việc gì, và cảm thấy kiệt sức ngay cả sau khi làm một chút việc? Thỉnh thoảng bạn có cảm thấy chóng mặt hoặc mắt chuyển sang màu xanh? “Sao bạn lại xanh xao thế?” Có thể ai đó đã từng hỏi bạn như vậy. Ngay cả khi bạn nghĩ những điều này chỉ là bình thường, rất có thể đằng sau đó là tình trạng thiếu máu mà chúng ta đều đã nghe nói đến, hay nói theo thuật ngữ y học là thiếu máu . Đừng lo lắng, đây là một tình trạng rất phổ biến. Hôm nay chúng ta hãy cùng tìm hiểu mọi thứ một cách đơn giản nhé.

Thuật ngữ nghe có vẻ phức tạp này dùng để chỉ bệnh thiếu máu là gì?

Nói một cách đơn giản, thiếu máu là tình trạng số lượng hồng cầu trong máu giảm. Hãy tưởng tượng có một dịch vụ vận chuyển oxy đi khắp cơ thể. Phương tiện vận chuyển đó được gọi là hồng cầu . Hộp chứa oxy bên trong các tế bào hồng cầu này được gọi là hemoglobin .

Nếu bạn bị thiếu máu, điều đó có nghĩa là số lượng các tế bào vận chuyển oxy (hồng cầu) thấp. Điều gì sẽ xảy ra sau đó? Các mô và cơ quan trong cơ thể không nhận được lượng oxy cần thiết. Cũng giống như một nơi làm việc không thể hoạt động bình thường nếu các vật tư cần thiết không đến kịp thời, khi không đủ oxy, các cơ quan trong cơ thể chúng ta không thể hoạt động đúng cách. Đó là lý do tại sao các triệu chứng mà chúng ta đã nói đến trước đó, chẳng hạn như mệt mỏi, yếu sức và chóng mặt , xuất hiện.

Một số loại thiếu máu có thể di truyền từ thế hệ này sang thế hệ khác thông qua gen. Phụ nữ cũng có nguy cơ mắc chứng thiếu máu do thiếu sắt do kinh nguyệt và nhu cầu máu tăng cao trong thời kỳ mang thai. Người cao tuổi có nguy cơ mắc chứng thiếu máu cao hơn do bệnh thận hoặc các bệnh mãn tính khác.

Các triệu chứng của bệnh thiếu máu là gì?

Các triệu chứng thiếu máu ở giai đoạn đầu rất khó nhận biết, đến mức bạn thậm chí có thể không nhận ra. Tuy nhiên, khi số lượng hồng cầu tiếp tục giảm, các triệu chứng bắt đầu xuất hiện.

Bệnh thiếu máu có thể gây nguy hiểm đến tính mạng không?

Đây là vấn đề mà nhiều người gặp phải. Tử vong do thiếu máu rất hiếm . Nó thường xảy ra cùng với một bệnh lý nghiêm trọng khác. Ví dụ, thiếu máu dễ xảy ra hơn nếu bạn mắc một bệnh di truyền nghiêm trọng như thiếu máu hồng cầu hình liềm, nếu bạn bị chảy máu nghiêm trọng sau một tai nạn nghiêm trọng, hoặc nếu bạn bị ung thư. Thông thường, thiếu máu do thiếu hụt dinh dưỡng hoặc vitamin có thể được chữa khỏi hoàn toàn bằng phương pháp điều trị thích hợp.

Nguyên nhân chính gây thiếu máu là gì?

Mặc dù có hơn 400 loại thiếu máu, nhưng chúng có thể được chia thành ba loại chính.

1. Thiếu máu do xuất huyết

Nếu cơ thể bạn mất máu từ từ trong thời gian dài, bạn có thể bị thiếu máu, dẫn đến giảm số lượng hồng cầu. Điều này có thể xảy ra mà bạn thậm chí không nhận ra.

• Các bệnh về hệ tiêu hóa như loét dạ dày, trĩ và viêm dạ dày.
• Sử dụng thuốc giảm đau (NSAID) lâu dài như aspirin và ibuprofen có thể gây loét dạ dày và chảy máu dạ dày.
• Hiện tượng kinh nguyệt ra nhiều ở phụ nữ.
• Sau một tai nạn nghiêm trọng hoặc phẫu thuật.

2. Sản xuất hồng cầu bị giảm hoặc khiếm khuyết

Tình trạng này xảy ra khi cơ thể không thể sản xuất đủ hồng cầu, hoặc có khiếm khuyết trong quá trình sản xuất hồng cầu.

• Thiếu máu do thiếu sắt: Đây là nguyên nhân phổ biến nhất. Sắt rất cần thiết cho cơ thể để sản xuất hemoglobin. Khi không đủ sắt, hemoglobin không thể được tạo ra, dẫn đến thiếu máu. Tình trạng này thường gặp ở người ăn chay, phụ nữ mang thai, bà mẹ cho con bú và trẻ em đang phát triển nhanh.
• Thiếu máu do thiếu vitamin: Vitamin B12 và folate là hai loại vitamin thiết yếu cho việc tạo ra hồng cầu. Thiếu hụt hai loại vitamin này có thể dẫn đến thiếu máu.
• Bệnh Thalassemia: Đây là một bệnh di truyền. Bệnh này do khiếm khuyết trong quá trình sản xuất phân tử hemoglobin gây ra. Bệnh này cũng được ghi nhận ở Sri Lanka.
• Các vấn đề về tủy xương: Tế bào hồng cầu được sản xuất bởi các tế bào gốc trong tủy xương. Nếu tủy xương bị tổn thương (ví dụ: do ung thư, xạ trị, một số loại thuốc), quá trình sản xuất tế bào hồng cầu có thể bị suy giảm.

3. Sự phá hủy hồng cầu

Trong một số trường hợp, các tế bào hồng cầu được sản sinh ra rất dễ vỡ. Chúng dễ bị phá hủy khi di chuyển trong cơ thể. Tình trạng này được gọi là thiếu máu tán huyết. Nguyên nhân có thể do hệ thống miễn dịch của cơ thể tấn công các tế bào hồng cầu, lá lách to, một số bệnh nhiễm trùng và các bệnh lý di truyền.

Làm sao để biết chính xác mình có bị thiếu máu hay không?

Nếu bạn có bất kỳ triệu chứng nào được đề cập ở trên, điều tốt nhất nên làm là đi khám bác sĩ . Bác sĩ sẽ hỏi về các triệu chứng của bạn và tiền sử bệnh lý gia đình. Sau đó, họ sẽ yêu cầu làm xét nghiệm máu đơn giản để xác nhận xem bạn có bị thiếu máu hay không.

• Xét nghiệm công thức máu toàn phần (CBC/FBC): Đây là xét nghiệm cơ bản nhất. Nó cung cấp bức tranh toàn diện về số lượng hồng cầu, nồng độ hemoglobin và các loại tế bào khác trong máu của bạn.
• Xét nghiệm phết máu: Xét nghiệm này kiểm tra xem hình dạng và kích thước của hồng cầu có bình thường hay không.

Sau khi thực hiện các xét nghiệm này, bác sĩ sẽ xác định chính xác loại thiếu máu bạn mắc phải và nguyên nhân gây ra nó.

Bệnh thiếu máu được điều trị như thế nào?

Phương pháp điều trị phụ thuộc vào loại thiếu máu bạn mắc phải và nguyên nhân gây ra nó.

• Nếu tình trạng thiếu sắt là do:Bác sĩ sẽ kê đơn bổ sung sắt cho bạn và cũng khuyên bạn nên ăn chế độ ăn giàu chất sắt.
• Nếu nguyên nhân là do thiếu vitamin: Sẽ được bổ sung vitamin B12 hoặc folate.
• Nếu nguyên nhân là do chảy máu: Nguyên nhân gây chảy máu sẽ được tìm ra (ví dụ: loét dạ dày) và điều trị.
• Đối với các bệnh nặng như thalassemia: Nếu cần thiết, có thể phải truyền máu hoặc áp dụng các phương pháp điều trị chuyên biệt khác.

Liệu có giải pháp nào về chế độ ăn uống để khắc phục vấn đề này không?

Vâng, chắc chắn rồi. Chế độ ăn giàu chất sắt rất quan trọng, đặc biệt là đối với bệnh thiếu máu do thiếu sắt.

Thiếu máu trong thai kỳ

Trong thời kỳ mang thai, thể tích máu trong cơ thể tăng khoảng 20% ​​- 30%. Điều này có nghĩa là cơ thể cần nhiều sắt và vitamin hơn cho sự phát triển của thai nhi và nhu cầu của người mẹ. Vì lý do này, nhiều bà mẹ mang thai có thể bị thiếu máu ở mức độ nào đó, đặc biệt là trong ba tháng giữa và ba tháng cuối thai kỳ.

Mặc dù thiếu máu nhẹ khá phổ biến, nhưng thiếu máu nặng có thể nguy hiểm cho cả mẹ và bé . Thiếu máu nặng có thể dẫn đến các nguy cơ như sinh non và cân nặng sơ sinh thấp. Do đó, điều rất quan trọng là phải uống viên sắt và axit folic (vitamin dành cho bà bầu) theo chỉ định của bác sĩ trong suốt thai kỳ.

Thiếu máu, Thiếu máu (tiếng Sinhala), Hemoglobin, Mệt mỏi thường xuyên, Thiếu sắt, Thiếu sắt, Thiếu máu trong thai kỳ