Ngaba i-SLAP Tear yimbangela yentlungu yakho emagxeni? Masifunde yonke into malunga nolu tyando! (Utyando lwe-SLAP Tear)

Ngaba ungumdlali wezemidlalo? Ingakumbi umntu odlala umdlalo ofuna ukuphosa okanye ukubetha ngaphezulu kwentloko, njengekhilikithi okanye i-volleyball? Okanye usebenza kumsebenzi ofuna ukuphakanyiswa ngaphezulu kwentloko? Ngamanye amaxesha ungaziva iintlungu egxalabeni lakho, uzive uxinezelekile egxalabeni lakho, okanye ukungazinzi okuvakala ngathi igxala lakho liyayeka. Uninzi lwexesha, oku kungenxa yokukrazuka kwe-cartilage egxalabeni lakho. Ngokwezonyango, oku sikubiza ngokuba yi-SLAP tear . Namhlanje, siza kuthetha ngale meko kunye notyando olwenziwayo ngayo ngokulula.

Yintoni kanye kanye i-SLAP Tear?

Le yinto efuna ingcaciso encinci. Oonobumba abane kwi-SLAP banentsingiselo eyahlukileyo. Bangu- S uperior L abrum, u-A interior ukuya ku -P osterior. Kulungile, ngoku usenokudideka xa ubona la magama. Masichaze oku ngokulula.

Cinga ngelungu legxalaba lakho njengebhola kunye nesokhethi. Isiphelo esiphezulu sethambo lakho lengalo ephezulu (ihumerus) sifana nebhola, kwaye singena kwisokhethi ethanjeni lakho legxalaba. Eli sokhethi lijikeleze isangqa esomeleleyo se-cartilage. Lifana ne-raber washer ethintela umbhobho ukuba ungavuzi. Oku sikubiza ngokuba yi-glenoid labrum .

Umsebenzi oyintloko wale labrum kukugcina ithambo elifana nebhola liqinile ngaphakathi kwisokhethi, lithintele ukuba lingatyibiliki. Kwakhona, i-tendon evela kwimisipha yakho ye-biceps inamathela phezulu kwale labrum.

Ngoko ke i -SLAP tear kukukrazuka kwenxalenye ephezulu ye-labrum, ukusuka ngaphambili ukuya emva . Xa oku kukrazuka, kuvela iingxaki ezimbini eziphambili:

1. Uzinzo lwegxalaba, oko kukuthi, umqamelo ofana nowokuhlamba, uyancitshiswa.

2. I-biceps tendon iba buthathaka kwindawo yokunamathela.

Ezi zezona zizathu zokuba iintlungu zamagxa, ukungazinzi, kunye nokuqina kwazo kwenzeke.

Ndingaludinga nini olu tyando?

Ngokwesiqhelo, ugqirha akasebenzisi utyando ngoko nangoko. Okokuqala, bazama izinto ezifana namayeza, iintlungu, ukuphumla, kunye nonyango lomzimba. Kodwa ukuba ezo zinto azincedi, kufuneka bacinge ngotyando.

Makhe sijonge le theyibhile ingezantsi ukuze sibone ukuba zeziphi iimeko eziphambili apho kucetyiswa khona utyando.

Ugqirha uthatha isigqibo njani ngotyando?

Ngaphambi kokuba ugqibe ekubeni uza kwenza utyando okanye cha, ugqirha wakho uza kuqwalasela izinto ezininzi.

• Uhlobo lokukrazula:Kukwakho neentlobo ezahlukeneyo zeenyembezi ze-SLAP.Apho kukho ukukrazuka khona, kukwathi ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne nengavunga. ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne. ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne. ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne. ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ke ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ekhupha intsimbi.y i ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne. ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne. ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne. ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne. ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne neSikwacinga nokuba ingaba iyayichaphazela na imisipha ye-biceps.
• Ubudala bakho: Ubudala bakho bubalulekile nalapha. Iindlela zonyango zinokwahluka ngokweminyaka. Kusenokufuneka ucoce kwaye ususe izicwili ezikrazukileyo endaweni yokwenza utshintsho olupheleleyo.
• Imisebenzi yakho yemihla ngemihla: Ngaba ungumdlali wezemidlalo? Ngaba uphakamisa izinto ezisindayo? Indlela ophila ngayo nayo iya kugqiba unyango lwakho.
• Unyango lwangaphambili: Kubalulekile ukwazi ukuba uphilile kangakanani kunyango lwangaphambili.

Lwenziwa njani olu tyando? (Utyando lwe-Arthroscopic SLAP Tear Surgery)

Olu tyando ludla ngokwenziwa kusetyenziswa indlela ebizwa ngokuba yi -arthroscopy . Oko kukuthi, lubizwa ngokuba 'lutyando lwe-keyhole.' Lwenziwa ngokusikwa okuncinci okuliqela, endaweni yokwenza isilonda esikhulu egxalabeni.

Ngaphambi kotyando:

Ngaphambi kotyando, uza kunikwa i-anesthesia. Isenokuba yi-anesthesia eqhelekileyo yomzimba wonke, okanye i-anesthesia yengingqi evala igxalaba kuphela.

Ngexesha lotyando:

1. Okokuqala, ugqirha wenza umngxuma omncinci egxalabeni lakho aze afake ikhamera encinci ebizwa ngokuba yi-arthroscope kuyo.

2. Imifanekiso evela kule khamera ijongwa kwisikrini ukuze kujongwe ukuba injani na inkxwaleko kunye nomonakalo ongaphakathi kwegxalaba.

3. Emva kokuqinisekisa ukukrazuka, iziqwenga ze-cartilage ezonakeleyo ziyacocwa ngezixhobo ezikhethekileyo kwaye zilungiselelwe ukunamatheliswa kwakhona kwithambo.

4. Emva koko, kufakwa umngxuma omncinci kwithambo legxalaba, kufakwe into encinci efana neenzipho (i-anchor suture) . Ezi zisetyenziselwa ukubamba inxalenye ekrazukileyo ibuyele ndawonye.

5. Njengenyathelo lokugqibela, i-labrum ekrazukileyo ibotshelelwa kwithambo ngemisonto eqinileyo evela kwi-ankile efakiweyo kwaye igqunywe ngokukhuselekileyo.

Kwenzeka ntoni emva kotyando? Linjani ixesha lokuchacha?

Ngaphandle kwempumelelo yotyando, ukuzinikela kwakho emva kotyando kubaluleke kakhulu kwinkqubo yokuphiliswa.

• Ukunxiba i-arm sling: Kuya kufuneka unxibe i-arm sling kangangeveki ukuya kwiiveki ezininzi emva kotyando. Ngeli xesha, awuyi kukwazi ukuqhuba okanye ukuphakamisa izinto ezinzima, ngoko ke uya kufuna uncedo ngemisebenzi yemihla ngemihla.
• Intlungu Nokungonwabi: Kunokubakho iintlungu nokudumba kangangeentsuku ezimbalwa emva kotyando. Oku kungancitshiswa ngokufaka umkhenkce kunye nokusela amayeza okudambisa iintlungu achazwe ngugqirha wakho.
• Ukuqina kwamagxa:Igxalaba lakho lisenokuvakala liqinile kancinci. Ugqirha wakho kunye nogqirha wezonyango baza kukufundisa imithambo yokuqinisa igxalaba lakho nokwandisa ukuguquguquka. Kubaluleke kakhulu ukwenza le mithambo njengoko imiselwe.
• Ukususwa kwe-stitch: I-stitches idla ngokususwa kwiiveki ezimbini.
• Ukuhlolwa kwakhona: Kuya kufuneka ubone ugqirha wakho malunga neeveki ezi-4 ukuya kwezi-6 ukujonga ukuba igxalaba lakho liyaphola njani.

Ziziphi iingenelo kunye neengxaki ezinokubakho zolu tyando?

Njengakwezinye iindlela zotyando, kukho iingenelo kunye neengozi ezincinci. Kubalulekile ukuthetha nogqirha wakho ngezi zinto kwaye ube nolwazi olupheleleyo.

Ixesha lokubona ugqirha emva kotyando

Xa ubuyela ekhaya emva kotyando, kufuneka uqaphele utshintsho emzimbeni wakho. Ukuba unezinye zezi mpawu zilandelayo, yazisa ugqirha wakho ngoko nangoko okanye uye kwiSebe leNgxamiseko (ETU) lesibhedlele esikufutshane.

• Ukuba ibhandeji elisenxebeni limanzi kwaye ukopha akupheli.
• Ukuba unentlungu enganyamezelekiyo nasemva kokusela amayeza okudambisa iintlungu owanikiweyo.
• Ukuba kukho ukudumba okugqithisileyo esandleni oye watyandwa.
• Ukuba ufumana ukurhawuzelelwa okanye ukungakhululeki kwiminwe okanye esandleni sakho.
• Ukuba izandla okanye iminwe yakho itshintshile umbala (ijike yaba luhlaza okwesibhakabhaka/mnyama) okanye ivakala ibanda xa uyichukumisa.
• Ukuba inxeba libomvu, lidumbile, libuhlungu, okanye likhupha ulwelo olumthubi.
• Ukuba umkhuhlane ungaphezulu kwe-101°F (38.3°C).

Ingaba kunokwenzeka ukuba olu hlobo lwesifo luphinde luvele?

Ewe, ngelishwa, inokwenzeka. Ingakumbi kwabo babuyela kumdlalo okanye kwisenzo esifanayo esibangele ukwenzakala, ngaphandle kokunyanga izihlunu ngokufanelekileyo nokuziqinisa ngonyango lomzimba, kukho ithuba lokuba i-labrum efanayo okanye enye inxalenye yayo iya kukrazuka kwakhona.