האָט איר הויכן בלוט צוקער אינדערפרי, אפילו אויב איר האָט צוקערקרענק? לאָמיר לערנען וועגן דעם 'סאָמאָדזשי עפֿעקט'?

נעמט איר אינסולין פאר צוקערקרענק (דיאבעטעס)? אויב יא, האט איר באמערקט אז אייער בלוט צוקער שטאפל איז פלוצלינג געשטיגן ווען איר וועקט זיך אויף אינדערפרי? אפילו אויב איר נעמט אייער מעדיקאציע ביינאכט און זענט פארזיכטיג, איז עס איבעראשנד אז איר האט עס נאך ​​אינדערפרי? איין סיבה דערפאר קען זיין דער 'סאמאדזשי עפעקט'. לאמיר רעדן וועגן דעם אביסל מער דעטאלירט .

וואָס איז דער סאָמאָדזשי עפֿעקט?

פשוט געזאגט, דער סאָמאָדזשי עפֿעקט איז ווען אַ דיאַבעטיקער וואָס נעמט אינסולין דערפֿאַרט אַ פּלוצעמדיקן פֿאַל אין בלוט צוקער לעוועלס (היפּאָגליקעמיאַ) בעת דער נאַכט, און דערנאָך אַ פּלוצעמדיקן העכערונג אין בלוט צוקער לעוועלס (היפּערגליקעמיאַ) אין דער פֿרי. דאָס פּאַסירט צוליב דער ווירקונג פֿון געוויסע האָרמאָנען אין אונדזער קערפּער. שטעלט זיך פֿאָר, אין מיטן דער נאַכט, פֿאַלט פּלוצעם אײַער בלוט צוקער, און אײַער קערפּער טראַכט, "אָה, דער בחור וועט אַרײַנפֿאַלן אין צרות," און לאָזט אַרויס האָרמאָנען צו ראַטעווען אים. דעריבער שטייגן אײַערע בלוט צוקער לעוועלס אין דער פֿרי.

עס איז גערופן נאך ד"ר מיכאל סאָמאָדזשי, א דאָקטער וואָס האָט עס ערשט אַנטדעקט אין די 1930ער יאָרן. דאָקטוירים רופן עס מאַנטשמאָל 'ריבאַונד היפּערגליסעמיאַ'.

אבער דא איז עפעס וואס איר זאלט ​​וויסן. דער סאָמאָדזשי עפעקט איז נאך אלץ א 'טעאָריע' צווישן פארשער, דאס הייסט אז ס'איז נאר א מיינונג. דאס מיינט אז ס'איז נישט 100% באוויזן, אבער ס'איז דא וויסנשאפטלעכע באווייזן צו שטיצן עס. אין דער פארגאנגענהייט האבן דאקטוירים געמיינט אז דאס איז די הויפט סיבה פארן מארגן צוקער שפרינג. אבער נייע פארשונג, ספעציעל פארשונג וואס ניצט קאנטינעווירלעכע גלוקאז מאניטארינג (CGM), האט אויפגעהויבן פראגעס וועגן דעם געדאנק.

עס זענען דא עטלעכע אנדערע סיבות פארוואס בלוט צוקער לעוועלס קענען העכער ווערן אין דער פרי, נישט נאר דער סאָמאָדזשי עפעקט:

• די מאָס מעדיצין וואָס איר נעמט איז נישט גענוג, ווײַל עס פֿאַרלאָזט אײַער קערפּער בײַ נאַכט.
• א סיטואציע גערופן די דאָן פענאמען. (מיר וועלן אויך רעדן וועגן דעם)
• די מאָס מעדיצין וואָס מען נעמט בײַם וועטשערע שטימט נישט מיט דער מאָס עסן.
• האבן אינסולין קעגנשטעל.

וואָס איז דער חילוק צווישן דעם סאָמאָדזשי עפֿעקט און דעם דאָן פֿענאָמען?

נו, איצט פרעגט איר זיך אפשר, 'וואָס איז דאָס פֿאַר אַ טאָג-אויפֿגאַנג-פֿענאָמען?' ביידע זאַכן זענען זאַכן וואָס פֿאַראורזאַכן אַז בלוט-צוקער-לעוועלס זאָלן שטייגן אין דער פֿרי ביי מענטשן מיט צוקערקרענק.

דער מאָרגן-פֿענאָמען איז אַ נאַטירלעכע העכערונג אין בלוט-צוקער לעוועלס געפֿירט דורך דער פֿרײַלאָז פֿון עטלעכע האָרמאָנען (ווי קאָרטיסאָל און וואוקס-האָרמאָן) אין דער פֿרי מאָרגן. דאָס איז נאָרמאַל.

אבער ביים סאָמאָדזשי עפֿעקט, זענען האָרמאָנען אויך אין אַרבעט, אָבער דאָס פּאַסירט צוליב אַ פּלוצעמדיקן פֿאַל אין צוקער (היפּאָגליקעמיע) בעת דער נאַכט. ביים טאָג-אויפֿגאַנג דערשיינונג, וואַקסט דער צוקער נישט צוליב אַזאַ פֿאַל אין צוקער.

נאך א וויכטיגע זאך איז אז די אויפגאנג דערשיינונג, צווישן די סיבות פון פארגרעסערטן בלוט צוקער אין דער פרי , איז פיל מער פארשפרייט ווי דער סאמאדזשי עפעקט.

וואָס זענען די סימפּטאָמען פון די סאָמאָדזשי עפֿעקט?

דער הויפּט סימן פֿון דעם סאָמאָדזשי עפֿעקט איז אַז אייערע בלוט צוקער לעוועלס זענען העכער ווען איר וועקט זיך אויף אין דער פֿרי. צי איר קוקט אויף אייער גלוקאָמעטער צי איר ניצט אַ CGM (קאָנטינויִערלעכע גלוקאָזע מאָניטאָרינג) מיטל, וועט עס ווײַזן אַז אייערע צוקער לעוועלס זענען הויך אין דער פֿרי.

דעפּענדינג אויף ווי הויך אייער בלוט צוקער איז, קענט איר דערפאַרן סימפּטאָמען ווי די ווען איר וועקט זיך אויף אין דער מאָרגן:

• אָפטער דאָרשט (פּאָלידיפּסיאַ).
• פילט זיך הונגעריקער ווי געוויינטלעך.
• אָפטע פּישעכץ .
• קאָפּווייטיק.
• פילן זיך אויפגעברויזט און בייז (יראַטאַביליטי).

פארוואס פאסירט דער סאָמאָדזשי עפֿעקט?

לויט דער טעאריע פון ​​דעם סאָמאָדזשי עפֿעקט, אויב אייער בלוט צוקער לעוועל פֿאַלט צו נידעריק (היפּאָגליקעמיע) אין מיטן דער נאַכט בשעת איר שלאָפֿט צוליב דעם אינסולין וואָס איר נעמט, וועט אייער קערפּער פּרובירן צו "ראַטעווען" אייך פֿון יענעם נידעריקן צוקער צושטאַנד.

דער קערפער לאָזט אַרויס עטלעכע האָרמאָנען פֿאַר דעם "ראַטעווען מיסיע". די הויפּט זענען:

• אַדרענאַלין
• קאָרטיקאָסטערוידס
• וואוקס האָרמאָן
• גלוקאַגאָן

די האָרמאָנען פאַראורזאַכן אַז אייער לעבער זאָל אַרויסלאָזן מער גלוקאָזע, אדער צוקער, ווי נאָרמאַל אין אייער בלוט. די אַרויסלאָז פון גלוקאָזע פאַראורזאַכט אַז אייערע בלוט צוקער לעוועלס זאָלן שטייגן. אויב איר האָט צוקערקרענק, פּראָדוצירט אייער פּאַנקרעאַס נישט גענוג אינסולין צו קאָנטראָלירן דעם געוואקסענעם צוקער לעוועל, אדער עס פּראָדוצירט בכלל נישט קיין. דאָס איז פאַרוואָס אייערע בלוט צוקער לעוועלס בלייבן הויך.

ביי אַ מענטש אָן צוקערקרענק, קאָנטראָלירט דער קערפּער נאַטירלעך בלוט צוקער לעוועלס און האַלט זיי אין אַ געוויסן ראַם. דעריבער אַפעקטירט דער סאָמאָדזשי עפֿעקט נישט מענטשן אָן צוקערקרענק.

ווי געפינט מען אזא דאקטאר?

פאקטיש, דער סאָמאָדזשי עפֿעקט איז נישט קיין זייער געוויינטלעכע אורזאַך פֿון מאָרגן בלוט צוקער שפּיצן, אַזוי עס קען זיין אַ ביסל שווער צו דיאַגנאָזירן. און, ווי איך האָב שוין דערמאָנט, די לעצטע פֿאָרשונג פֿאָרשלאָגט אַז עס איז מעגלעך נישט די אורזאַך פֿון מאָרגן בלוט צוקער שפּיצן. אַזוי עס קען זיין שווער, אויב נישט אוממעגלעך, פֿאַר אַ דאָקטער צו פּינקטלעך דיאַגנאָזירן עס דורך זאָגן, 'אקעי, דאָס איז עס.'

אויב איר האָט אָפט הויכע בלוט צוקער אין דער מאָרגן, איז בעסטער צו רעדן מיט אייער דאָקטער וואָס העלפֿט אייך פאַרוואַלטן אייער צוקערקרענק. ער אָדער זי וועט קוקן ווי אייערע בלוט צוקער לעוועלס וואַקלען זיך און פּרובירן צו געפֿינען די סיבה. דער עפֿעקטיווסטער וועג צו טאָן דאָס איז צו נוצן אַ CGM (קאָנטינויִערלעכע גלוקאָזע מאָניטאָרינג) מיטל.

אויב איר ניצט נישט קיין CGM, וועט אייער דאָקטער מסתּמא זאָגן אייך צו קאָנטראָלירן אייערע בלוט צוקער לעוועלס עטלעכע מאָל אַ טאָג. למשל:

• צוויי שעה נאך נאכטמאל.
• פארן שלאפן.
• אין מיטן דער נאכט (למשל, ארום 2 אדער 3 אזייגער פארטאגס).
• ביים אויפוואכן אין דער פרי.

אויך זאָגן זיי אײַך צו רעקאָרדירן פרטים ווי וואָסערע עסנוואַרג איר עסט בייַ נאַכט, וויפֿל איר עסט, און אויב איר טוט געניטונג בייַ נאַכט, וואָסערע סאָרט געניטונג איר טוט און ווי לאַנג.

נאָר דורך זאַמלען אַלע די אינפֿאָרמאַציע קען דער דאָקטער באַשטימען די סיבה פֿון דעם הויכן בלוטצוקער אין דער פֿרי.

ווי ווערט דער סאָמאָדזשי עפֿעקט באַהאַנדלט?

נאכדעם וואס איר און אייער דאקטאר האבן צוזאמען געארבעט צו אויסגעפינען ווי אייערע בלוט צוקער לעוועלס זיך אויפפירן ביינאכט, וועלן זיי אייך געבן עצות וועגן ענדערונגען וואס איר קענט מאכן צו העלפן פארמיידן מארגן בלוט צוקער שפיצן. געדענקט, יעדן קערפער איז אנדערש, און עס זענען דא אסאך פאקטארן וואס ווירקן אויף בלוט צוקער לעוועלס. ממילא, וואס איר קענט טון צו פארמיידן מארגן בלוט צוקער שפיצן קען זיין אנדערש פון מענטש צו מענטש.

דיין דאָקטער קען פֿאָרשלאָגן זאַכן ווי:

• טוישן די דאָזע פון ​​​​​​דיין צוקערקרענק מעדאַקיישאַן אָדער ינסאַלאַן.
• ענדערן די סארטן עסן וואס איר עסט פאר נאכטמאל. למשל, איר דארפט אפשר עסן עסן וואס איז העכער אין פראטעין, קארבאהידראטן, אדער פעט, אדער איר דארפט אפשר עסן ווייניגער פון זיי.
• אויב מעגלעך, וועט איבערגיין צו אן אינסולין פאמפ אייך ערלויבן צו קאנטראלירן אייערע אינסולין דאזעס מער גענוי.
• ענדערן די צייט פון נאכטצייט געניטונג.

וואָסערע קאָמפּליקאַציעס קען דאָס פאַראורזאַכן?

צי דער סאָמאָדזשי עפֿעקט איז טאַקע די סיבה פֿון די מאָרגנדיקע בלוט צוקער שפּיצן, טוט עס אונטערשטרייַכן צוויי וויכטיקע פּונקטן. מענטשן מיט צוקערקרענק זאָלן פּרובירן צו פֿאַרמייַדן די צוויי קאָמפּליקאַציעס:

• קעסיידער הויכע בלוט צוקער לעוועלס.
• נידעריקע בלוט צוקער לעוועלס (היפּאָגליקעמיאַ) פּאַסירן בייַ נאַכט.

ווייטערדיקע העכערונג אין בלוט צוקער לעוועלס

ווי אייערע בלוט צוקער לעוועלס פאָרזעצן צו זיין הויך, וועלן אייערע HbA1c (A1C) לעוועלס העכער ווערן, און אייער צייט אין דער ריינדזש (TIR) ​​וועט פאַרקלענערן זיך. דער HbA1c טעסט מעסט אייערע דורכשניטלעכע בלוט צוקער לעוועלס איבער די לעצטע דריי חדשים. TIR איז דער דורכשניטלעכער פּראָצענט פון טעג וואָס אייערע בלוט צוקער לעוועלס זענען אין דער ציל ריינדזש.

ווי ערגער אייערע A1c און TIR לעוועלס ווערן, ספעציעל אויב זיי זענען שוין דא פאר יארן, אלץ העכער אייער ריזיקע צו אנטוויקלען קאמפליקאציעס פון צוקערקרענק. ביישפילן פון די קאמפליקאציעס זענען:

• אויג קרענק (רעטינאָפּאַטי)
• ניר פראבלעמען (נעפראפאטי)
• נעוראָפּאַטי
• האַרץ קראַנקייט

פאָרשונג האט געוויזן אַז מענטשן מיט צוקערקרענק קענען רעדוצירן זייער ריזיקירן פון די קאָמפּליקאַציעס אויב זיי האַלטן זייער A1c לעוועלס אונטער 7%.

הויך בלוט צוקער אין דער מאָרגן קען זיין אַ שטענדיקע פּראָבלעם, און אויב מען לאָזט עס נישט באַהאַנדלט, קענען אייערע בלוט צוקער לעוועלס בלייבן הויך פֿאַר עטלעכע שעה אַ טאָג. דאָס פאַרגרעסערט אייער ריזיקירן פון אַנטוויקלען צוקערקרענק קאָמפּליקאַציעס מיט דער צייט.

איבערנאכטיקע נידעריקע בלוט צוקער עפּיזאָדן

פֿאַר פֿיל מענטשן מיט צוקערקרענק, איז נידעריק בלוט צוקער, אדער היפּאָגליקעמיע, ווען בלוט צוקער פֿאַלט אונטער 70 מג/דל (מיליגראַם פּער דעציליטער).

ווען בלוט צוקער לעוועלס פאַלן, פילע מענטשן דערפאַרן סימפּטאָמען ווי די:

• א געפיל ווי דיין קערפער ציטערט.
• פילט זיך זייער הונגעריק (פּאָליפאַגיאַ).
• שוויצן און פילן זיך קאלט.
• שווינדל, אַ געפיל פון לײַכטע קאָפּװײטיק.
• האַרץ ראַטע פאַרגרעסערט זיך.

אבער, אויב אייער בלוט צוקער פאלט בשעת איר שלאפט, קען עס נעמען א וויילע ביז איר וועקט זיך אויף און באמערקט די סימפטאמען. דאס קען זיין געפערליך, און שווערע היפאגליקעמיע קען זיין לעבנסגעפערליך. סימפטאמען פון נידריגן בלוט צוקער ביינאכט קענען זיין אביסל אנדערש, אריינגערעכנט:

• אינסאָמניע, זיך נישט באַקוועם פילן מיטן שלאָף.
• זיך פילן מיד און נישט קאנצענטרירט ווען איר וועקט זיך אויף אין דער פרי.
• האבן שלעכטע חלומות.
• די קליידער אדער בעטגעוואַנט וואָס איר טראָגט ווערן נאַס פֿון שווייס.

נישט קיין חילוק וואָסערע סימפּטאָמען איר האָט וואָס מאַכן אײַך טראַכטן אַז איר האָט נידעריק בלוט צוקער, איז וויכטיק צו קאָנטראָלירן אײַער בלוט צוקער לעוועל צו זען ווי נידעריק עס איז. דאָס וועט אײַך העלפֿן באַשליסן ווי עס צו באַהאַנדלען. צו באַהאַנדלען היפּאָגליקעמיע, זאָלט איר עסן שנעל-אַקטינג קאַרבאָוכיידרייטן, וואָס זענען צוקערס (ווי אַ באַנאַנע אָדער עפּל זאַפט).

אויב איר האָט אָפט נידעריק בלוט צוקער ביינאכט, זייט זיכער צו רעדן מיט אייער דאָקטער וועגן דעם. צוזאַמען קענט איר צופּאַסן אייער צוקערקרענק פאַרוואַלטונג פּלאַן צו פאַרמייַדן עס פון ווידער פּאַסירן.

ווען זאָל איך זען אַ דאָקטער?

אויב איר דערפאַרט קאָנסיסטענט הויכע בלוט צוקער לעוועלס אין דער מאָרגן, איז וויכטיק צו רעדן מיט אייער דאָקטער וואָס העלפֿט אייך פאַרוואַלטן אייער צוקערקרענק. ער אָדער זי קען טעסטן אייערע בלוט צוקער לעוועלס, באַשטימען צי דער סאָמאָדזשי עפֿעקט איז די סיבה, אָדער צי עס איז עפּעס אַנדערש וואָס גייט אָן, און רעקאָמענדירן אַ באַהאַנדלונג פּלאַן וואָס איז ריכטיק פֿאַר אייך.

האבן הויכע בלוט צוקער אינדערפרי קען זיין זייער שטערנדיק און אומבאקוועם. עס איז נישטא קיין איין לייזונג וואס פאסט פאר אלעמען דערפאר. ממילא קען עס נעמען עטליכע צייט צו געפינען די ריכטיגע לייזונג פאר אייך. אייער דאקטאר קען אייך העלפן באשליסן דעם בעסטן מהלך. זייט נישט דערשראקן צו בעטן זייער הילף. נעמען אקציע יעצט קען אייך העלפן פארמיידן סיי קורץ-טערמין און סיי לאנג-טערמין קאמפליקאציעס.

צום סוף, די וויכטיגסטע זאך (מעלדונג צו נעמען אהיים)

נו, איצט האט איר א בעסער פארשטאנד פון דעם סאָמאָדזשי עפעקט וועגן וואָס מיר האָבן גערעדט. געדענקט, דאָס איז נישט די איינציקע סיבה פֿאַר דער פאַרגרעסערונג אין צוקער אין דער מאָרגן. אָבער, עס איז וויכטיק צו זיין באַוואוסטזיניק דערפון.

• די הויפּט זאַך איז, אויב איר האָט קעסיידער הויכע בלוט צוקער אין דער מאָרגן, איגנאָרירט עס נישט. זייט זיכער צו רעדן מיט אייער דאָקטער.
• אויב איר ניצט אַ CGM (קאָנטינויִערלעכע גלוקאָזע מאָניטאָרינג), זוכט די הילף פון אייער דאָקטער צו ריכטיק אַנאַליזירן די דאַטן.
• נידעריק בלוט צוקער (היפּאָגליקעמיאַ) ביינאכט איז זייער געפערלעך. אויב איר האָט איינע פון ​​די סימפּטאָמען, זאָגט אייער דאָקטער וועגן זיי אויך.
• דיסקוטירט אייער דיעטע, געניטונג, און מעדיקאציע דאָזע מיט אייער דאָקטער און סטרויערט זיי צו וואָס אַרבעט בעסטער פֿאַר אײַך.

לעבן מיט צוקערקרענק איז אַ שוועריקייט, אָבער מיט געהעריקער באַהאַנדלונג קענט איר לעבן אַ געזונט לעבן. האָט נישט קיין מורא, יאָ?

סאָמאָדזשי עפֿעקט, צוקערקרענק, מאָרגן צוקער שפּרונג, היפּאָגליזיע, היפּערגליסעמיע, אינסולין